GesundheitsRundSchau

Am 1. Oktober ist Tag des Kaffees. Die Frage, die sich aus medizinischer Sicht stellt: Ist Kaffee der Gesundheit zuträglich und wie viele Tassen pro Tag sind okay? OÖ. Österreich ist ein Land der Kaffeetrinker. Die Tradition und Vielfalt der heimischen Kaffeehäuser ist nur ein beredtes Zeugnis dafür. Die Österreicherinnen und Österreicher konsumieren im Schnitt knapp zwei Tassen des Muntermachers pro Tag. Ein Grund mehr, sich der inspirierenden Bohne zu widmen. Der Markt mit Kaffee ist über die...

Aktuell gibt es in Oberösterreich 880 registrierte Impf-Ordinationen. Dazu bieten knapp 40 Ordinationen die Möglichkeit an, auch ordinationsfremde Patientinnen und Patienten gegen Covid zu impfen.  OÖ. Für den großen Ansturm zu Beginn der kalten Jahreszeit sei man also laut Ärztekammer Oberösterreich durch das flächendeckende Angebot gerüstet: „Impfung bedeutet Risiko-Reduktion gegen sehr schwere, möglicherweise lebensbedrohliche Infektionserkrankungen - denken Sie an Tetanus und Masern! Daher...

Soja ist nicht einfach nur ein weiteres Produkt in deinem Supermarkt. Es ist ein wahrer Superheld für deinen Körper und unsere Erde. Skeptisch? Zugegeben, es gibt beim Sojakonsum noch einige Vorurteile, doch diese kleinen Kraftpakete versorgen uns mit wertvollen Nährstoffen und schlagen gleichzeitig ein grünes Kapitel für unseren Planeten auf. Erfahre mehr darüber in diesem Blogartikel, sowie in der Podcast-Folge mit Elisabeth Fischer, die zum Thema auch das Buch "Tofu, Miso, Tempeh - Soja neu...

Das Kraftwerk des Körpers ist unser Herz. Um es zu unterstützen, solle man auf die LDL-Cholesterin-Werte achten. Man kann den Cholesterin-Wert auch selbst beeinflussen – durch eine Änderung des Lifestyles. OÖ. Der Weltherztag am 29. September soll daran erinnern, dass wir unser Kern-Organ bestmöglich schützen sollen. Etwa durch Absenken der Cholesterinwerte. Wenn die LDL- Cholesterin-Werte zu hoch sind, dann geraten die Gefäßwände in Gefahr und ein Herzinfarkt droht. Normalerweise sollte der...

Wie belastend die Elternschaft sein kann, hat eine Studie gezeigt, die von der Johannes Kepler Universität Linz in Kooperation mit dänischen Kollegen durchgeführt wurde. Sie zeigt: Elternschaft erhöht deutlich die Wahrscheinlichkeit, Antidepressiva verschrieben zu bekommen – besonders für Mütter. OÖ. Dazu wurde eine Studie auf Basis eines quasi-experimentellen Forschungsdesigns durchgeführt und Daten aus Dänemark und Österreich verglichen. "Wir haben die Medikamentenverschreibungen aller...

Dieser Auflauf verzaubert nicht nur durch seine sättigende Art. Mit seinem deftigen Charakter schafft er es, feines Gemüse charmant einzubinden, was ihn zu einem echten Geschmackserlebnis macht. Ein kulinarisches Erlebnis , das sowohl den Reisliebhaber in dir befriedigt als auch den Wunsch nach einem herzhaften Gericht erfüllt und ein ideales Meal Prep in jeder Tupperbox ist. Ein echter Allrounder. Sättigendes Meal Prep gefällig? Hier die Zutaten für den Reis: Öl zum BratenRote Paprika1...

Gereizte und trockene Augen, dazu noch Kopfweh und Müdigkeit: Eine Konsequenz des heutigen Büroalltags? Viele von uns verbringen täglich mehrere Stunden vor dem Computer. Für unsere Augen bedeutet das Schwerstarbeit. Denn für langes und nahes Starren auf so kleine Flächen sind sie eigentlich nicht ausgelegt. OÖ.Mit welchen einfachen Tricks sich das im Fachjargon genannte „Office Eye Syndrom“ lindern lässt, erklären die Oberösterreichischen Augen- und Kontaktlinsenoptiker. Den ganzen Arbeitstag...

Die Wandersaison hat gerade gestartet und viele Bergsteiger:innen kennen ihn: den stechenden Schmerz hinter der Kniescheibe. Beinahe die Hälfte aller Bergfreunde klagen über Knieprobleme beim Wandern, gerade das Bergabgehen wird dann oft zur Qual. OÖ. Orthopäde Oberarzt Conrad Anderl klärt auf, woher die Schmerzen kommen und was man dagegen tun kann. Auslöser der KnieschmerzenBeim Abstieg einer Bergtour kommt unser Knie oftmals an seine Belastungsgrenze. Bei einem Gefälle von über 24 Grad kann...

Blutspender sind Lebensretter und unverzichtbar für unser Gesundheitssystem! Die App „Mein Blut“ vereinfacht das Spenden, bietet Nutzern neue Service-Dienste und lädt zum Vernetzen, Spielen und Punkte-Sammeln ein. OÖ. Unfälle, Operationen, Geburten oder die Behandlung schwerer Krankheiten: Blut ist der Saft des Lebens und unersetzbar. Mehr als 1.000 Blutkonserven brauchen die österreichischen Spitäler pro Tag, um verletzte und kranke Menschen zu behandeln. Immer mehr junge Menschen krempeln...

Gezieltes Krafttraining kurbelt den Stoffwechsel an und erhöht den Tages- Energieumsatz, außerdem wirkt es prophylaktisch auf Fehlhaltungen und Problemen des Bewegungsapparates. Vor allem bei älteren Menschen verhindert es Muskelabbau und leistet somit einen großen Beitrag zum selbstbestimmten Leben. OÖ. Der menschliche Körper hat rund 650 Muskeln. Und diese Muskeln wollen aktiviert und gefördert werden. Denn sie bewegen, stützen und schützen unseren Körper. Aus diesem Grund sollte man fix zwei...

Du liebst es, immer wieder Neues zu entdecken, dich inspirieren zu lassen und vielleicht sogar etwas für deinen Alltag mitzunehmen? Dann könnte "Am Küchentisch" genau der Podcast für dich sein! Hier wird dir ein bunter Strauß an Themen präsentiert, der sicherlich auch deine Neugier weckt. Ein Podcast, der sich wie ein gemütliches Gespräch am Küchentisch anfühlt, das ist "Am Küchentisch". Drei Abschnitte, die im ersten Augenblick unterschiedlicher nicht sein könnten, formen gemeinsam ein...

Verdauungsprobleme können unseren Alltag durchkreuzen und uns in heiklen Situationen überraschen, ob durch Blähungen, Verstopfung oder Darmwinde. Doch was sind die Hauptverursacher solcher Beschwerden und vor allem: Was kann man selbst dagegen tun? In diesem Beitrag beleuchten wir die häufigsten Gründe, die zu Verdauungsproblemen führen können. Für tiefergehendes Wissen rund um das Wohl deines Darms und eine Anleitung zur Linderung, hör dir unsere beiden Podcast-Episoden an! Hier die Episode...

Wer von uns hat nicht schon einmal von einem herzhaften, reichhaltigen Butter Chicken geträumt, wenn wir uns nach einem wohligen, warmen Abendessen sehnen? Es überrascht nicht, dass dieses Gericht der Dauerbrenner bei unserem Liefer-Service ist. Weil's gut schmeckt und schnell geht... DACHTE ICH! Zu meiner Überraschung fand ich heraus, dass es in der veganen Variante nicht nur genauso köstlich, sondern auch verblüffend einfach zuzubereiten ist. Schneller als der Lierferserice und auch ein...

Die kulinarische Welt des Orients bietet eine Fülle an Geschmacksrichtungen und Texturen, die die Sinne betören. Eines dieser Rezepte, das sowohl die Herzhaftigkeit des Orients als auch eine moderne, erfrischende Note vereint, sind die Linsen-Bulgur-Bällchen. Dieses Gericht ist nicht nur eine Hommage an die traditionelle türkische Küche, sondern auch eine Einladung an alle Feinschmecker, eine Fusion von altbekannten und innovativen Geschmacksnoten zu erleben. Mit dem erdigen Aroma roter Linsen,...

Fleisch, Fleisch und nochmals Fleisch. So könnte man die Carnivore-Diät wohl am besten beschreiben. Aber was genau steckt hinter diesem verlockenden Traum für alle Fleischliebhaber? Bei der BezirksRundSchau hat mancher Leser in Erwartung eines saftigen Steaks sicher schon die Serviette um den Hals gebunden. Könnte es wirklich sein, dass ich als Dipl. Ernährungstrainerin die frohe Botschaft verkündet, dass wir uns alle vermehrt über Rindersteak und Hähnchenbrust hermachen sollten?  Mit...

Unfälle, Operationen, Geburten und die Behandlung schwerer Krankheiten: Mehr als 50.000 Blutkonserven bekommen die oberösterreichischen Spitäler für dringend notwendige Operationen und Eingriffe jährlich vom OÖ. Roten Kreuz. Blutkonserven sind die wichtigsten Notfallmedikamente und durch nichts ersetzbar. „Aktuell brauchen wir Spender aller Blutgruppen. Unsere Lager sind auf einem Tiefstand“,so der OÖ Rotkreuz-Präsident Walter Aichinger. RIED. Zu Blutspendeterminen kommen sollte nur, wer sich...

Immer wieder passiert es, dass sich Kinder an ihrem Essen oder kleinen Spielsachen verschlucken. Einige Tipps: Wie Sie in solchen Situationen Ruhe bewahren und Leben retten können. OÖ. Es zählt zum absoluten Horrorszenario, anderen beim Ringen um Luft zusehen zu müssen und nicht helfen zu können. Vor allem wenn es das eigene Kind betrifft. Mit diesen Tipps können Sie bei Ihren und anderen Kindern wertvolle Hilfe leisten. Darüber hinaus und zur praktischen Übung empfiehlt sich der Besuch eines...

Die einen haben sie zum Fressen gern, aber die anderen werden auch nicht verschont. Egal: Gelsen sind für alle eine Qual. Wie man sich vor der nächsten Gelsenplage wappnet und gegen Gelsendippeln fachgerecht vorgeht. OÖ. Ein wunderbarer und warmer Sommerabend, draußen im Freien, kann beim Eintreffen der Gelsen-Armada schon bald zu Ende sein. Neben der getrübten Erinnerung bleiben auch juckende Stellen am Körper übrig. Typisch ist, dass an der Stichstelle von unbedeckten Hautpartien eine...

Gemüse ist für viele von uns ein fester Bestandteil der täglichen Ernährung. Es versorgt uns mit wertvollen Nährstoffen und ist allgemein als gesund bekannt. Doch in einigen Gemüsesorten verbergen sich Lektine, Proteine, die sowohl Vor- als auch Nachteile für unsere Gesundheit mit sich bringen können. In der aktuellen Folge „Am Küchentisch“ hörst du mehr dazu: Hier zu hören auf SpotifyHier zu hören auf Apple Music Was sind Lektine?Lektine sind eine Gruppe von Proteinen, die in vielen Pflanzen...

Leider passiert es immer wieder, dass Kinder und Erwachsene intensivmedizinisch versorgt werden müssen, weil sie nicht geimpft sind oder auf Auffrischungen vergessen haben. Checken Sie daher Ihren Impfstatus und den Ihrer Kinder. OÖ. Es ist ein trauriger Anlass: Ein 13-jähriger Bub musste in der letzten Juli-Woche auf die Intensivstation des Kepler Universitätsklinikums Linz, weil er schwer an Tetanus (Wundstarrkrampf) erkrankte. Ein ausreichender Impfschutz hätte diese lebensbedrohliche...

Der Hausärztliche Notdienst (HÄND) ist in Wels-Stadt, wie berichtet, zumindest für heuer gesichert. Und jetzt wurde er auch neu organisiert. Das hat Bezirksärztevertreterin Isabelle Natorski der Stadt in einem Schreiben mitgeteilt. WELS. Wie aus der Bezeichnung „Notdienst“ hervorgeht, ist der HÄND ausschließlich für Notfälle gedacht: Also für dringende gesundheitliche Anliegen, die eine hausärztliche Behandlung erfordern und nicht warten können, bis der eigene Hausarzt wieder da ist. In...

Es ist kein Geheimnis, dass es mit fortschreitendem Alter schwieriger wird, neue Freundschaften zu knüpfen. Die Gründe dafür sind vielfältig: Umzüge, sich verändernde Lebensumstände oder der Verlust von geliebten Menschen. Der Mensch ist jedoch ein soziales Wesen und benötigt Verbindung und Gemeinschaft, um zu gedeihen. Mit Schmäh & Pfanne: Kulinarische Begegnungen schaffenWir Oberösterreicher sind ein geselliges Völkchen. Ein gutes Essen, ein spritziger Most und ein herzhaftes Lachen, das...

Die Ärztin und ORF-Gesundheitsexpertin Christine Reiler verrät in ihrem Buch die besten Rezepte, die Körper und Geist zum Strahlen bringen. OÖ. Was macht uns glücklich? Was lässt uns strahlen? Was ist wichtig für unsere physische und psychische Gesundheit und wieviel Anteil hat die Eigenbestimmung? In ihrem Buch "Inneres Strahlen & Natürliche Schönheit" verrät die Ärztin, Phytotherapeutin und ORF-Gesundheitsexpertin Christine Reiler die besten Rezepte für innen und außen, die Körper und Geist...

Ob zu einem knusprigen Stück Brot, als würzige Beilage beim Grillen oder als Dip für dein knackiges Gemüse - eine gute Sauce kann jedes Gericht in ein kulinarisches Highlight verwandeln. Heute möchte ich dir die Lieblings-Sauce meiner bisherigen Koch-Workshops vorstellen, die nicht nur überzeugend schmeckt, sondern auch noch unglaublich vielseitig einsetzbar ist: die Paprika-Mandel-Creme. Der Star dieser Sauce ist das Zusammenspiel von süßen gerösteten Paprika und dem nussigen Aroma des...