Nordic - Walking

Präzision und Technik stehen beim "Nordic Skills Day" in Hohentauern am Programm. HOHENTAUERN. Die Gemeinde Hohentauern hat sich in den letzten Jahren kontinuierlich als Sportdorf etabliert und erfreut sich mit seinem breiten Angebot vor allem im Winter hoher Beliebtheit. Stetig ausgebaut wurde dabei auch das Loipennetz auf 1.200 Metern Seehöhe, das zudem durch Schneesicherheit punktet. Zwei Profis Das machen sich jetzt auch die Veranstalter des "Nordic Skills Day" zunutze. Sie wollen am...

Auch die 12. Ausgabe des Weinberglaufs in Neustift am Walde wurde wieder zu einem Besuchermagnet. WIEN/DÖBLING. Insgesamt 199 Läufer und Nordic Walker waren durch die Weinberge unterwegs. Auch ein eigener Kids-Run wurde ausgetragen, bei dem Sebastian Richter vom TV Gersthof als Schnellster über die Ziellinie kam. Über die Strecke von 5 Kilometern gewann Leo Zöchbauer mit 19,25 Minuten vor "Dauerbrenner" Alfred Sungi und Emil Henzl. Die große Runde über 8,6 Kilometer sicherte sich Alexander...

Bildergalerie: Nordic Walking in Bärnbach Mit der WOCHE Voitsberg seid ihr einfach näher dran. Viele Kunterbunte Veranstaltungen im Bezirk Voitsberg begeistern nicht nur zahlreiche Besucher, sondern lockten auch unseren Fotograf René Lederer ins Geschehen. Dieses Mal war er bei Bärnbach in Bewegung live vor Ort und hat die besten Bilder für euch mitgebracht. Wir freuen uns wenn wir euch beim nächsten Mal wieder begrüßen dürfen und wünschen viel Spaß beim Durchklicken. Hier geht es zu weiteren...

ST. VEIT (rl). Nachdem im vorigen Jahr der traditionelle St. Veiter Sonnenlauf abgesagt werden musste, findet am 9. Oktober der Sonnenlauf 2021 statt. "Wir wollten im Vorjahr schon richtig durchstarten, geplant war Musik am Hauptplatz, Präsentationen der St. Veiter Vereine und vieles mehr, der Sonnenlauf sollte eine Veranstaltung für die ganze Stadt werden", erzählt LC Vitus Obmann Walter Copi. Für die erste Auflage der neuen Veranstaltung muss man aufgrund der Corona Maßnahmen etwas kürzer...

In den Gesunden Gemeinden Roßleithen und Windischgarsten gibt es eine gemeinsame Nordic-Walking-Gruppe. Mitte September fand der letzte Ausgang für dieses Jahr statt. ROSSLEITHEN, WINDISCHGARSTEN. Mit einer durchschnittlichen Teilnehmerzahl von ca. 12 Personen pro Veranstaltung sind die beiden Trainerinnen Anita Thallinger und Gerlinde Grill zufrieden. Als kleines Dankeschön überreichten die Arbeitskreis-Leiter der Gesunden Gemeinden einen regionalen Geschenkskorb. Das gemeindeübergreifende...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Am Freitag, 27. August, bestiegen acht motivierte Wanderer des Ennser Alpenvereins den Mittagstein (Rauhkogel) in den oberösterreichischen Voralpen. ENNS, VORALPEN. Obwohl die Wetterprognose Dauerregen voraussagte, ließ sich die Gruppe unter dem Motto "mehr als nass könn' ma ned werden" nicht abhalten. „Bei Sonnenschein kann eh jeder gehen", so die Wanderer, die sich über die stattgefundene Wanderung freuten.  Verspätetes Nordic WalkenAufgrund des Wetters fand das Nordic Walken in St. Valentin...

Die Nordic Walking und Wandergruppe des PV Kronstorf u. Hargelsberg nahm am PV Landes-Nordic-Walking-Wandertag in Freistadt teil. Es standen zwei Wanderstrecken mit 8,5km und 12,3 km zur Verfügung. Labe Stelle war im Feuerwehrhaus St. Peter und der gemütliche Abschluss mit Siegerehrung, Gewinnspiel und Mittagessen begleitet von der Musikgruppe Moni und Gerhard war in der Messehalle Freistadt.

Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch diesen Sommer wieder zur gemeinsamen Bewegung im Grünen. In Göpfritz an der Wild wird jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr „Nordic Walking“angeboten. GÖPFRITZ. „Bewegt im Park“ ist eine Aktion der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK), des Dachverbands der österreichischen Sozialversicherungsträger, des Sportministeriums und der Sportverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION. Treffpunkt für das Nordic Walking ist der Platz der Freiwilligen Feuerwehr,...

Die Nordic Walking Gruppe des ATV Spratzern freut sich, nach diversen Einschränkungen in den letzten Monaten, endlich wieder wie gewohnt ihre Runden ziehen zu dürfen. Gemeinsam wird das sommerliche Wetter genossen und neben der sportlichen Betätigung darf natürlich auch der persönliche Austausch nicht zu kurz kommen. Die Trainingsrückstände sind längst aufgeholt und großer Dank gilt unserer Übungsleiterin, Frau Christa Braun, die mit großer Umsicht und Agilität ihre Walker, in und um Spratzern,...

Am 1. August startet die neue Bewegungsinitiative von Sportlandesrat Heinrich Dorner.  BURGENLAND. Anlässlich des Jubiläumsjahres wurde die „Spusu Burgenland Challenge“ ins Leben gerufen. In der Mission sollen „100.000 Minuten Bewegung in 100 Tagen für 100 Jahre Burgenland“ gesammelt werden. Mehr Bewegung  „Zentrales Anliegen dieser Initiative ist, dass alle Burgenländer - jeden Alters - sich bewegen sollen, und so die gesamte Bevölkerung gesünder und aktiver wird", so Sportlandesrat...

Diese AKTIV-Gruppen bieten derzeit in erster Linie Nordic Walking – Gehen mit und ohne Stöcke an. Die Gruppen suchen sich eigenständig ein passendes Gelände, einen Ort für ihre Aktivitäten. Jeder kann bei diesen Fitness-Runden mit machen. Mit oder ohne Sauerstoff, mit oder ohne Konzentrator, gestützt von Gehstock oder Rollator. Es wird immer auf den Schwächsten Rücksicht genommen, so passiert es, dass ein Teil der Gruppe etwas schneller unterwegs ist als andere. Aber man begegnet sich immer...

Die aktivGruppen der COPD-Austria - Selbsthilfegruppe für COPD und Langzeit-Sauerstofftherapie - bieten derzeit Nordic Walking – Gehen mit und ohne Stöcke an. Die Gruppen suchen sich eigenständig ein passendes Gelände, einen Ort für ihre Aktivitäten. Jeder kann bei diesen Fitness-Runden mit machen. Mit oder ohne Sauerstoff, mit oder ohne Konzentrator, gestützt von Gehstock oder Rollator. Es wird immer auf den Schwächsten Rücksicht genommen, so passiert es, dass ein Teil der Gruppe etwas...

Kostenlose Bewegungskurse finden von Juni bis September quer durch den Bezirk Deutschlandsberg statt, und das passend für sämtliche Bedürfnisse und für jedes Alter. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Kostenlos, unkompliziert und ohne Anmeldung: 87 Bewegungskurse locken diesen Sommer in Parks und auf öffentliche Plätze in der ganzen Steiermark – sieben davon in den Bezirken Deutschlandsberg und Voitsberg. Die Kurse in den Bezirken finden vom 15. Juni bis 7. September statt. Egal ob Pilates,...

Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch heuer wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentlichen Plätzen. Ab 17. Juni startet dazu die Aktion „Nordic Walking“ in Göpfritz an der Wild. GÖPFRITZ. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten (mit genügend Abstand) für jedes Alters- und Fitnesslevel. Die Kurse können jederzeit spontan und ohne Anmeldung besucht werden. Obendrauf gibt es wertvolle Tipps der erfahrenen Kursleitern für...

Im Vorjahr starteten die Gesunden Gemeinden Windischgarsten und Roßleithen eine gemeindeübergreifende Nordic-Walking-Gruppe. Heuer wird sie fortgesetzt. WINDISCHGARSTEN, ROSSLEITHEN. "Von allen Teilnehmern kamen positive Rückmeldungen. Deshalb werden wir das Projekt auch heuer fortzuführen", berichten die Arbeitskreisleiter Werner Gschaider aus Windischgarsten und Kurt Pawluk aus Roßleithen. Jeden Montag, um 18.30 Uhr, trifft sich die Gruppe auf dem Parkplatz beim Windischgarstner Sportplatz....

FERNDORF. Die „Gesunde Gemeinde" Ferndorf hat ein reichhaltiges Angebot an Aktionen für alle Gemeindebürger in ihrem Programm. Die Palette erstreckt sich von Workshops über interessante Vorträge bis hin zu Sport und Bewegung für jede Altersgruppe. Ein Angebot daraus ist Nordic Walking. Training sehr effektivDiese Sportart wurde 1996 von einem finnischen Sportstudenten ins Leben gerufen. Auf der Suche nach einer Trainingsmöglichkeit für Skilangläufer im Sommer ist er auf die Idee gekommen, das...

KLOSTERNEUBURG. Schon Zeit ihres Lebens spielte Bewegung eine große Rolle für Karin Alper. Im Nordic Walking hat sie eine ganzheitliche körperliche Betätigung in der Natur gefunden, die Begeisterung dafür gibt sie in ihren Gruppen weiter. Natur und Kultur Auf ihren Routen verbindet Alper Kulturelles und ihr Wissen über Pflanzen, insbesondere Kräuter, mit dem Sport. Wir starten beim museum gugging, nach einer leichten Steigung – wir sind auf dem Pilgerweg zur Lourdes Grotte – werden wir mit...

VIDEO ::: Heute neu: ein Alltagstipp zum Thema Fitness – es geht um das Nordic Walking. MARIAPFARR. "Zwei Stöcke dabeizuhaben, reicht noch nicht, um als Nordic Walker zu gelten", sagt Rupert Gruber aus Mariapfarr. Er ist der amtierende Lungauer-Murtallauf-Champion in dieser Sportart. "Beim richtigen Nordic Walking setzt man die Arme ein", erklärt er. Und: Laufen sollte man nicht. Stocklänge ermitteln Die Stocklänge lässt sich ganz einfach über die Formel "Körpergröße mal 0,66 Zentimeter"...

"Zwei Stöcke dabeizuhaben, reicht noch nicht, um als Nordic Walker zu gelten", sagt Rupert Gruber aus Mariapfarr. Er ist der amtierende Murtallauf-Champion in dieser Sportart. "Beim richtigen Nordic Walking setzt man die Arme ein. Es werden 85 Prozent der Muskeln aktiviert. Nordic Walking stärkt den Kreislauf, es kräftigt den Rücken und ist außerdem gut für die Psyche." MARIAPFARR. Sie sind der amtierende Lungauer Nordic Walking-Murtallauf-Champion und Sie sind zugleich auch Nordic...

Sind Sie bewegungshungrig oder brauchen Sie eine Gruppe, um sich für mehr Bewegung begeistern zu können? Sind Sie es leid, alleine durch die Natur zu walken? Brauchen Sie Tipps für kräftigende Übungen, wollen Sie vorbeugend Training für Ihre Rückenmuskel betreiben, sind Sie vom Lockdown psychisch etwas angeschlagen? Dann ist dieses Projekt genau das Richtige für Sie. Die ÖGK bietet Kurse über 14 Wochen an, in denen 2x pro Woche ein einstündiges Training stattfindet. Anmeldungen über: ...

Das Sport, beziehungsweise Bewegung zu unserem Wohlbefinden beiträgt, ist bekannt. Die Ranshofner Physiotherapeutin Manuela Haindl weiß, worauf dabei zu achten ist. RANSHOFEN (kat). "Nur mittels Bewegung kann der Kreislauf aktiv bleiben", betont Manuela Haindl. Die Ranshofner Physiotherapeutin weiß um die Wichtigkeit von Bewegungseinheiten im Alltag. "Die meisten von uns sitzen durch die Arbeit ganz viel. Dadurch verkürzen unter anderem unsere Muskeln", so die Therapeutin. Eine tägliche...

Normalerweise erfüllt der Verein -Rollende Engel- österreichweit schwerkranken Menschen ihren letzten Wunsch. Ob noch einmal in den Zoo, in ein Theater, zum Fußballspiel, oder einfach nur noch einmal nach Hause, um sich in Ruhe von der eigenen Familie verabschieden zu können. Der Verein ist staatlich nicht subventioniert und erhält sich ausschließlich durch Spenden! BIS JETZT!!!! Denn nun veranstalten wir erstmalig gemeinsam mit dem Marathonläufer Ralph Heiss einen eigenen virtuellen CHARITY...