In den Körper kommen...
- hochgeladen von Kristin Gasser
Oft sind mir diese Worte am Anfang meiner Nia- Laufbahn begegnet und ich konnte nicht so ganz viel damit anfangen.
Natürlich bin ich in meinem Körper... in wessen Körper sollte ich wohl sonst sein, oder wohnt da noch jemand anders?
Im Gegensatz zu vielen anderen dauerte es bei mir deutlich länger bis Nia "bei mir ankam".
Den ersten Flash hatte ich am vorletzten Abend meines Whitebelts in der Class...
Wir tanzten "Medicine Woman" und ich war einfach nur glücklich.
Zum Schluss standen wir mit geschlossenen Augen und geöffneten Händen da und tönten gemeinsam zu einem gleichbleibenden Ton... ich konnte die Vibration des Tons und aller Mittänzer in jeder Zelle meines Körpers spüren. Ich heulte ich vor Glück. Ein unbeschreibliches Gefühl! Absolut süchtig machend! Selbst jetzt, wenn ich es schreibe, bekomme ich eine Gänsehaut und mir schießt das Wasser in die Augen!
Ich wollte mehr davon. Und ich wollte es immer!
Nun, das ist es leider nicht immer so.
Wenn ich selbst als Teilnehmerin tanze kommt es dann, wenn ich nicht mehr bewerte, nicht mehr nachdenke, nicht mehr darauf achte, ob ich wohl alles richtig mache... und wenn ich selbst unterrichte, kommt es wenn ich meine Routine aus dem FF beherrsche und Kreativität von selbst kommt. Inzwischen kann ich es auch zu jeder anderen Zeit meines Lebens spüren.
Was bedeutet das? Praxis, Praxis, Praxis!
Den eigenen inneren CPT- conscious personal trainer- anschalten, anstelle der "Filmkamera", die Dich und mich zum Schauspieler werden läßt.
Also was bringt Dir das Ganze? Wenn Du aus Deinem Kopf (zurück) in Deinen Körper kommst?
20 Gründe, warum es gut ist im eigenen Körper zu hause zu sein
Mehr über mich und Nia:
www.trainingsdiebewegen.com
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