Gesundheitsfachtagung am WIFI Süd: „Ein Leben in Balance“

Anlässlich des neuen Kursbuches für das Bildungsjahr 2013/2014 lud die WIFI Gesundheits- und Sportakademie am 13. April 2013 zur Gesundheitsfachtagung ins WIFI Süd. Teil des Programmes waren eine Slackline-Vorführung von Michael Kemeter und Fachvorträge zum Thema „Ein Leben in Balance“.

Einer der besten Slackliner der Welt, Michael Kemeter, balancierte am 14. April 2013 in 50 Meter Höhe zwischen den Gebäuden des WIFI Süd in Unterpremstätten. Damit eröffnete Kemeter die Gesundheitsfachtagung „Ein Leben in Balance“.

Mentale, seelische, körperliche Balance

Nach der Slackline-Vorführung erläuterte Kemeter in einem Fachvortrag, wie mentale Stärke im Alltag hilft, das Gleichgewicht zu bewahren. Der seelischen Balance widmete sich Sportpsychologe Uwe Triebl und verwies dabei auf die Erkenntnisse der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): „Die Lebenskräfte, die im Menschen wirken, lassen sich mit TCM gut beschreiben“, so der Sportpsychologe.

Sportwissenschaftler Erich Frischenschlager betonte: „In der Bewegung liegt die Kraft.“ Er empfahl einen Mix aus Ausdauer- und Krafttraining. Krafttraining sei speziell für den Oberkörper wichtig, da dieser bei Ausdauertraining meist zu kurz komme.

Ernährung als Kraftquelle

Auch die Ernährung war Thema bei der Gesundheitsfachtagung. Diätologin Angelika Neuhold verwies darauf, dass Nahrungsmittel einen großen Einfluss auf Stimmung und Leistungsfähigkeit haben. Die Expertin ging dabei unter anderem auf die stimmungsaufhellende Wirkung von Bananen und bestimmten Tees ein.

Neues Kursprogramm für 2013/2014

Heinz Vogel, Leiter der WIFI Gesundheits- und Sportakademie, präsentierte das neue Kursbuch für das Bildungsjahr 2013/2014 und erläuterte das Angebot: „Lehrgänge gibt es beispielsweise in den Bereichen Kosmetik, Massage, Fußpflege, Fitness-, Entspannungs-, Kindergesundheits-, Seniorenaktiv-, Mountainbike- oder Mentaltraining.“ Neu im Programm sind Ausbildungen für Betriebliches Gesundheitsmanagement und für Koordinationstraining mit MFT-Geräten. Auch das Angebot mit Felix Gottwald in Kooperation mit der Therme Loipersdorf wurde erweitert.

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