Jackpot.fit

Ein Gesundheitsprogramm für Menschen von 30 bis 65 Jahren

Innsbruck, Jenbach, Münster, Wörgl, Obsteig, Imst, Nassereith, Schwendau, Matrei i.O. und Lienz. In diesen Orten wird das Jackpot.fit-Programm angeboten. Ein Gesundheitsprogramm, umgesetzt durch die SVS (Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen) als Projektträger mit den Österr. Sozialversicherungsträgern und Sportdachverbänden sowie ausführenden regionalen Vereinen und Trainerinnen und Trainern.

INNSBRUCK. "Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Sport-Beginnerinnen und -Beginner sowie für Sport-Wiedereinsteigerinnen und -einsteigern. Menschen mitDiabetes und Übergewicht sind herzlich willkommen – unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer sind bestens ausgebildet. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen vorwiegend in Trainingsräumen statt, dauern 60 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining. Das Programm ist qualitätsgesichert und zur Einhaltung höchster Standards wissenschaftlich begleitet." So wird das Programm Jackpot.fit im Infofalter vom Organisationsteam beschrieben.

Jede Bewegung wirkt

Weitere sportliche Aktivitäten bringen zusätzlichengesundheitlichen Nutzen. Dieser nimmt aber nicht mehr im gleichen Maße zu (siehe Dosis-Wirkungskurve). Die zeitlichen Basisempfehlungen über Bewegung versprechen bedeutende und vielfältige positive Wirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität. Idealerweise sollte die Aktivität auf mehrere
Tage in der Woche verteilt werden. Jede Bewegung ab zehn Minuten Dauer kann über den Tag zusammengezählt werden und wirkt.

Video Gesundheitstag 2021 Jackpot.fit

Angebote in Tirol

"Unser Sportprogramm soll Menschen in Bewegung im Sinne der Prävention bringen. Jackpot.fit ist qualitätsgesichert, evaluiert, arbeitet ua. mit der Universität Graz zusammen und hat noch viele weitere Qualitätsmerkmale. Speziell in unseren fordernden Zeiten ist gemeinsame Bewegung ein wichtiger Baustein für die innerliche Balance, Stabilität und eine gewisse Gelassenheit", erklärt Johann Lahartinger von Jackpot.fit. In Tirol gibt es an mehreren Kursorten verschiedene Starttermine für Ihre Gesundheit.

Weitere Infos zum Projekt Jackpot.fit sowie die Anmeldemöglichkeit finden Sie hier

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