Rückentraining

Für Anfänger und Fortgeschrittene max. 8 Teilnehmer Kosten: 4 Stunden Workshop Euro 60,-- inkl. veganem Mittagessen Gesundheit für den Rücken - schütze deine Wirbelsäule Sa 29.08.2015, 9.00-13.00 Uhr Infos un Anmeldung www.yoga-atelier-gmuend.com Etienne Janssen etienne@yoga-atelier-gmuend.com 0676 461 88 33 Yoga-für-einen-gesunden-Rücken nach der Svashta Yoga Therapie Darunter versteht man eine den Beschwerden angepasste Serie von Yoga-Haltungen für Menschen mit Rückenschmerzen bei chronischen...

Umbau, Erneuerung und Rückenfitness-Center Damit die Kunden des Fitnessparadies Sera auch weiterhin erfolgreich ihre sportlichen Ziele erreichen, wird im Sommer 2015 im Fitnessparadies Sera so einiges erneuert. Neben einer räumlichen Umgestaltung und einer Erweiterung des umfangreichen Fitnessgeräteparks, wird die Fitnessanlage ebenfalls um spezielle Rückentrainingsgeräte von Dr. Wolff erweitert! Das Dr. Wolff Gerätekonzept hat sich seit vielen Jahren im Bereich der medizinischen...

Bewegungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse abgeschlossen Gestärkte Rückenmuskeln und eine bessere Beweglichkeit konstatierten Sportwissenschaftler bei den 70 Teilnehmer/innen des „Rücken fit“ – Programms, welches in der Gebietskrankenkasse Wr. Neustadt durchgeführt wurde. Acht Wochen lang wurde geturnt, gedehnt und die Wirbelsäule auf Vordermann gebracht und am 21. Mai abgeschlossen. Eine Einstiegs- und Abschlussuntersuchung – bestehend aus Back-Check, Muskelfunktionstest und...

Endlich startet das Freiluftprogramm! Bei Schönwetter auf der Wiese, bei Schlechtwetter im Saal: Pilates ist die Lösung für einen flachen Bauch und einen starken Rücken! Und für alle Mamas oder jene, die es noch werden: Alle Übungen sind auch für Schwangere und mit Baby durchführbar! Ab sofort jeden Sonntag um 10h kümmern wir uns für 50min allen möglichen Problemzonen und Muskeln, die du vermutlich noch nie vorher gespürt hast :) Gleich in der Nähe vom Bahnhof Floridsdorf! 10 Termine nur 80.-...

Zwei Mal im Jahr, in Frühjahr und in Herbst, startet jeweils ein 10-wöchiger smoveyKurs im 1220, Donaupark. Nächster smoveyKurs Start am: Dienstag, 14. April bis einschließlich 30. Juni jeweils von 18:00 – 19:00 Der Kurs findet ab 6 fixe Anmeldungen, bei jedem Wetter, statt. (Ausweichmöglichkeit bei schlechtem Wetter für indoor Training in 1210 Wien) Was erwartet dich in diese 10 Wochen? smovey Basics: richtige Handhabung, Haltung, die wichtigste Übungen.... Elemente aus der Gehtechnik nach...

Das Frühlingsfest im Dr. Kienbacher Training Stadlau Am 11. April konnte bei sonnigem Wetter dem Frühling eine gebührende Feier im Dr.Kienbacher Training in Stadlau geboten werden. Während die fröhlichen BesucherInnen die herrliche Marion’s bunten Frühlingstorten genossen, konnten sie der guten Musik und Unterhaltung von music lounge feat Barbara Alli & Renato, Thomas Franz-Riegler und Emanuel Grand lauschen. VERNISSAGE: Rudolph Schar, Karl Dampier, Sophia Schiemer und Robert Dampier....

Rückenleiden sind zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden: Abgesehen vom persönlichen Leiden der Betroffenen sind durch die Folgekosten in Milliardenhöhe auch die volkswirtschaftlichen und betrieblichen Schäden enorm. Fakten zum Thema Rückenschmerzen: • 31 – 42 Prozent aller Erwachsenen sind akut betroffen • 80 – 90 Prozent aller Erwachsenen haben Erfahrungen mit Rückenschmerz • rd. 15 Prozent der Bevölkerung leidet an schweren chronischen und damit behandlungs-bedürftigen Rückenschmerzen • die...

Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Vor allem die Generation 40+ hat Probleme mit der Wirbelsäule. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm „Rücken fit“. Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer/innen werden sowohl am Beginn...

ST. VEIT. Ein Arbeitstag am Schreibtisch macht nicht nur müde, sondern auch steif. Zu viel sitzen bei der täglichen Büroarbeit und mangelnde Bewegung sind Gift für die Bandscheiben. Die Treibacher Industrie AG setzt seit Jahren auf Gesundheitsförderung und schickt die Mitarbeiter nun ins Aktiv & Vital Forum in St. Veit an der Glan.

Eine Wohltat für Rücken" Entspannungsübungen für die Wirbelsäule Termin:08.11.2014 von 09.00 - 18.00 Info und Anmeldung: www.anneliese-hoefer.at Tel. 069910719708 Wann: 08.11.2014 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

ST. VEIT. Durch ständiges Heben und Tragen sind gerade Pflegemitarbeiter hohen körperlichen Belastungen ausgesetzt. Die Folgen machen sich auch bei Josefine Semmler, Birgit Sodamin, Ina Gutsche, Jutta Kolbitsch und Barbara Dulle bemerkbar. Im Aktiv & Vital Forum wurde den Mitarbeiterinnen des Bezirksaltenheims „Haus Sonnhang" das Rückentraining nähergebracht.

"Eine Wohltat für Rücken" Entspannungsübungen für die Wirbelsäule Termine: 20.09.2014 jeweils von 09.00 - 18.00 Info und Anmeldung: www.anneliese-hoefer.at Wann: 20.09.2014 09:00:00 bis 20.09.2014, 18:00:00 Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Am 26.4 lud das bekannte Physikalische Institut Dr. Kienbacher, zur Geburtstagsfeier im Rahmen des 10-Jährigen Bestehens. Seit 10 Jahren hat man beim Institut Dr. Kienbacher (mittlerweile an 4 Standorten- Rehab Zentrum Dornbach, Stadlau, Penzing sowie Liesing), die Möglichkeit gezielte Physikalische Behandlungen bei Rückenschmerzen in Anspruch zu nehmen. Ein gezieltes Rückentraining ist nämlich sehr wichtig, sowohl bei Rückenschmerzen sowie zur Vorbeugung. Nach nur 6 Monaten Training beim...

SPINE & CORE Sensomotorisches Training nach Pilatesprinzipien Zu viel sitzen, eine falsche Körperhaltung oder zu wenig Bewegung führt oft zu geschwächter Muskulatur, einseitigen Belastungen und Schmerzen. Die längerfristigen Folgen sind Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden, Verschleißerscheinungen, Bandscheibenprobleme, ein schlecht funktionierender Beckenboden und eine schwache Mitte. Die sensomotorischen Übungen auf instabilen Unterlagen fördern das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und...

JUBILÄUMSFEIER 2014 ist ein Jubiläumsjahr. Man feiert nicht nur das 60jährige Bestehen der Donaustadt, sondern auch am 26. April 2014 das 10-jährige Jubiläum des dr. kienbacher trainings. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Live Music, Kabarett und einer Vernissage der Kunstfabrik Stadlau Neben der Präsentation des neuen Sensomotorik Geräts "i-Moove" gilt es beim Glücksrad den Hauptpreis einer Halbjahreskarte zu gewinnen! Für das leibliche Wohl unserer Gäste wird gesorgt! Wann:...

Es ist nie zu früh und nie zu spät, sich um seine Wirbelsäule zu kümmern, damit sie uns schmerzfrei bis ins hohe Alter aufrecht hält. Unsere beiden Experten verraten wie leicht das geht. Die Osteoporose Selbsthilfe Saalfelden freut sich, diesen Vortragsabend anbieten zu können! FREIER EINTRITT, BUFFET Wann: 06.05.2014 19:30:00 Wo: Neue Mittelschule Saalfelden Stadt, 5760 Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik In riesigen "Zaubertüchern" ist dies alles höchstkomfortabel möglich! Nach einer Entspannung werden wir aktiv und genießen schwungvolle Übungen in und mit den Tüchern, die uns beweglicher machen und unser Gleichgewicht fördern. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessern unsere Körperspannung - vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur! Hier fließen Elemente aus Yoga und Pilates ein. Die akrobatischen Übungen machen...

Beim Volleyball ist der Rücken einer der am meisten beanspruchten Körperteile. Um Verletzungen besser vorbeugen zu können, veranstaltete die SU inzingvolley zu diesem Thema einen internen Lehrgang mit einer Sportwissenschafterin. Seit einigen Jahren schon sind Rückenübungen ein wichtiger Bestandteil der Trainings bei Inzings Volleyballern. Unter der Anleitung der Sportwissenschafterin Mag. Beate Tschandl versammelten sich über 20 Inzinger Trainerinnen und Trainer, um neue Anregungen für die...

SCHLIERBACH. Je nach Auslöser - ob Abnützung, Bandscheibenvorfall, muskuläre Überlastung und so weiter - können sich bei jedem Patienten Rückenbeschwerden anders manifestieren. "Auf Grund der Vielfältigkeit ist eine Abklärung beim Arzt unbedingt erforderlich", sagen Bianca und Frank Rinnerberger von der Physio & Massagepraxis "Kerngesund" in Schlierbach. Bauchmuskeln anspannen Um den Rücken schon im Vorfeld zu unterstützen oder um weitere Schädigungen zu vermeiden, sollte man stets bei den...

Genieße die wohltuenden Wirkungen von Yoga auf Körper, Seele und Geist! In der Kleingruppe lernst du das Sonnengebet, die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen, die die Energie lenken), Entspannungsübungen, Meditationen, Mantras und andere Yoga-Techniken. Alle Übungen helfen dir, dein Energiesystem zu reinigen, Blockaden aufzulösen, dich zu entspannen und gesund und beweglich zu bleiben. Die Übungen werden individuell auf die Fähigkeiten und den Übungsfortschritt der...

Power Plate mal ganz anders Individuelles Personal Training wird bei uns ganz GROß geschrieben, Gruppentraining interessiert uns nicht. Das 20 Minuten Power Training für Mann und Frau, ganz Egal ob Jung oder Alt. Durch einen kleinen formellen Gesundheitscheck, erstellen wir zusammen mit Ihnen das perfekte Konzept. Sie sollen sich im Alltag wieder Wohlfühlen, gemeinsam kriegen wir Sie wieder FIT. Unsere speziell ausgebildeten Personal Trainer erkennen jede Fehlstellung auf der Platte und sind...