Running

Exakt 10 Tage sind nun seit meinem Marathon in Frankfurt vergangen und somit bin ich mittlerweile in der "Off-Season" gelandet. Mit meiner dortigen Performance und der Zeit von 2:55:30 konnte ich mir einen kleinen Traum erfüllen. Bereits vor einigen Jahren hatte ich mir selbst 2 Ziele gesetzt, die ich irgendwann in meiner "Laufbahn" als Läufer schaffen will: "Den Halbmarathon möchte ich in einer Zeit von unter 1:20 und einen Marathon unter 3:00 schaffen!" Ja und jetzt ist es tatsächlich soweit...

Mit 2:55:30 durfte ich beim Frankfurt Marathon über eine tolle neue Bestzeit jubeln Mit "This is your day" macht der Frankfurt Marathon ordentlich Werbung - und das war auch mein Motto für den 30. Oktober 2016. Ich hatte gut trainiert und wusste, dass eine neue persönliche Bestzeit mit dem Knacken der magischen 3-Stunden-Marke fällig war. Bei meinem letzten Marathon vor zwei Jahren in Graz verfehlte ich diese Zeit mit 3:02:11 noch knapp - nun war die Zeit aber reif dafür. Mein "Tag X" war jetzt...

Gemeinsam mit dem Team von Runners unlimited mit Andreas Perer, Kerstin Strubreiter und Mike Koller machte ich mich am Freitagmorgen mit einer großen österreichischen Abordnung auf den Weg zum Berlin Marathon 2016. In Berlin angekommen folgte vom Flughafen beginnend eine kurze Express-Stadttour mit dem Bus, ehe wir anschließend (zu Mittag) zu unserem Hotel Andel's auf der Landsberger Allee kutschiert wurden. Bereits von außen ein mächtiger Hotel-Komplex, der auch innen mit moderner Ausstattung...

P.F.C. - Power Fitness Circle bietet eine kompetente, Alternative zum herkömmlichen Massenphänomen “Fitness“ und möchte zeigen, dass es auch andere sehr effektive Methoden gibt, seine körperliche Fitness zu verbessern. Komme deinem Traumkörper einen großen Schritt näher. Es gibt keine Ausreden mehr, selbst die Preise sind kein Argument. Wir bieten Dir ein preiswertes und zugleich hochkarätiges Training. Im PFC Training trainierst du keine einzelnen Muskelgruppen, sondern der Fokus liegt...

Aufgeben ist keine Option MANDARFEN eh. Zwei Tage vor dem Pitztal Alpine Glacier Trail (PAGT) fand das 2-tägige Trailrunningsymposium – veranstaltet durch den Tourismusverband Pitztal – statt. Im Hotel 4 Jahreszeiten in Mandarfen führte Mag. Gerhard Gstettner, Geschäftsführer des Pitztaler Tourismusverbandes durch einen Vortragsabend. Im gemütlichen Rahmen hörten Läufer und Interessierte wie es Andreas „Rambo“ Ropin vom Alkoholiker und Raucher von bis zu 60 Zigaretten am Tag zum Ultraläufer...

ZELL AM SEE. Frischluftfitness par excellence: Wer seine Freizeit am liebsten aktiv und in der freien Natur verbringt, kann in Zell am See-Kaprun in diesem Sommer den neuen „Run & Walk Park“ für sich entdecken. Bei Running, Trailrunning oder Nordic Walking kommen Lauffreunde auf zahlreichen Strecken und unterschiedlichstem Terrain ins Schwitzen. Von ausgeschilderten Routen durch die Stadt von Zell am See bis hin zu alpinen Trails durch die Bergwelt erfüllt der bestens beschilderte „Run & Walk...

Nachdem es in den letzten Tagen nicht so schön war, wurde am Samstag das wiederkehrende schöne Wetter genützt um einen Wettkampf zu bestreiten. So machten sich Marie Artlieb und Lea Weidemann auf den Weg nach Wien zum Stadion Center Lauf. Marie die über die 1500m Strecke startete begann die erste Runde etwas zu schnell, fand aber mit Fortlauf des Rennens einen gleichmäßigen Rhythmus und schaffte Runde 2 und 3 in einem gleichmäßigen Tempo. Mit der Zeit von 8:22 wurde sie in ihrer Altersklasse...

Am 8. Mai 2016 geht bereits die dritte Auflage des Wings for Life World Runs über die Bühne. Dabei werden die Teilnehmer wieder an 34 Orten in 33 Ländern der ganzen Welt gleichzeitig ins Rennen gehen. Anlässlich dieses einzigartigen Events kam es nun zu einem ersten gemeinsamen Meeting von Laufsportlern und Bloggern mit den Topathleten Lemawork Ketema (globaler World Run-Sieger) sowie Florian Neuschwander "Run with the flow" im Elements Fitness in München. Ich war einer der wenigen...

Am Ende dieses Jahres ist es nochmals an der Zeit DANKE für ein tolles Jahr zu sagen. Eine Vielzahl an tollen Bewerben und interessanten Projekten liegt wieder hinter mir, es hat jede Menge Spaß gemacht - und dabei haben mich wieder viele tolle Lauffreunde begleitet. An dieser Stelle möchte ich auch ein großes Dankeschön an meine Partner sagen, allen voran an meinen Ausrüster Adidas sowie an das Hotel Schwarz Alm in Zwettl, wo ich mich immer bestens auf die bevorstehenden Aufgaben vorbereiten...

Das Jahr 2015 neigt sich in Riesenschritten dem Ende zu - bevor wir die "Ziellinie" überqueren ist es somit höchste Zeit das Laufjahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Dabei werden Erinnerungen an wunderschöne Momente bei tollen Veranstaltungen wach. Einige Highlights des Jahres 2015 im Überblick: • Wings for Life World Run: Auch heuer durfte ich den einzigartigen Wings for Life World Run in St. Pölten gemeinsam mit dem vierfachen Snowboard-Weltmeister Benjamin Karl absolvieren. Dabei...

Pinzgauer Innerhofer-Zwillinge feiern Doppelsieg in Itter. 306 Läufer sorgten für Teilnehmerrekord. Man muss schon zweimal hinschauen, um sie auseinander zu halten. Manuel und Hans-Peter Innerhofer sind Brüder, genauer gesagt Zwillingsbrüder. Die beiden 20-jährigen aus Neukirchen am Großvenediger zählen zu den großen Zukunftshoffnungen im österreichischen Laufsport. Beim 16. Itterer Raiffeisen Herbstlauf, zugleich Abschlussrennen des 10 Rennen umfassenden Alpencups, waren die Pinzgauer...

Der Cross Country Lauf der Athletenschmiede Walpersbach geht in die 4. Runde Neue Laufrunde mit Einbindung des Pfarr und Gemeindezentrums Zunächst einmal das wichtigste vorweg: Der Termin für den Cross Country Lauf in Walpersbach wurde 2014 für Ende Oktober festgelegt, da im November einige Parallelveranstaltungen stattfinden werden. Genauergesagt steigt das Lauf Event am Samstag, 25.10.2014. Die Beginnzeiten werden wieder wie in den vergangenen Jahren 10:30 Uhr für die Kinder-/Schülerläufe...

Der Grinzner Theaterverein bietet einen Film,- Kabarett- und Leseabend im Jugendraum Die Sendersbühne Grinzens lädt am 12. September um 20:00 zu einem "Veranstaltungs-Tripple" in den Jugendraum Grinzens. Den Auftakt bildet die Vorführung des Kurzfilms "RUNNING" von Josef Holzknecht. Inhalt: Edi, ein gestresster Sportartikelverkäufer, verschluckt versehentlich ein Stück Seife, und beginnt daraufhin sein Leben zu überdenken. Es folgen Auszüge aus dem neuen Kabarett von Josef Holzknecht, mit dem...

Bereits zum zwölften Mal wurde die heurige Laufsaison mit dem Abenteuerlauf am Samstag den 26. April 2014 eingeläutet. Bei bestem Wetter führte der Lauf insgesamt 300 motivierte TeilnehmerItnnen auf wunderschönen Wald- und Feldwegen rund um Hall in Tirol und Innsbruck. Zugunsten der Kinderkrebshilfe wurden bis zu 60 Kilometer und 1.200 Höhenmeter zurückgelegt. Pünktlich um acht Uhr morgens starteten die Läufer am Oberen Stadtplatz in Hall in Tirol ihr gemeinsames Lauf-Abenteuer. Von Polen,...

Ab 1. April startet in Hall wieder der kostenlose Lauftreff mit Heinz Lutz! Jeden Dienstag um 19 Uhr und jeden Samstag um 17 Uhr trifft man sich am Oberen Stadtplatz! Je nach Laufvermögen werden 2 Gruppen gebildet. Auch Anfänger, die ca. eine ¾ bis 1 Stunde in gemäßigtem Tempo laufen können, sind herzlich Willkommen!

Endlich ist es wieder soweit! Am 26. April 2014 fällt zum 12. Mal der Startschuss zum Tiroler Abenteuerlauf. Das Ziel: Gemeinsam in einer großen Laufgruppe mit Pacemaker eine Strecke von 60 km und über 1.200 Höhenmetern meistern. Die abwechslungsreiche Strecke führt auf Feld- und Wanderwegen von Hall in die umliegenden Dörfer, auf wunderschönen Panoramawegen um Innsbruck und schließlich wieder zurück nach Hall. Hobbyläufer denen die volle Distanz zu lange ist, haben die Möglichkeit nur einen...

VILLACH (ak). Mit der WOCHE als Medienpartner fand bei Giga Sport Villach der Fitness und Running Check up für jeden Sport- und Bewegungsbegeisterten statt. Mit einem einfachen Test konnte man seinen ganz persönlichen Fitnessindex und das wahre Fitnessalter feststellen. Welche Spuren der Winter auf den Muskel- und Fettanteil im Körper hinterlassen hat, deckte Robert Kelih von der Praxis für Ernährungsbewusstsein schonungslos auf. Der staatlich geprüfte Lauftrainer Werner Sturm stand jedem...

Vorbereitungen für den 8. Raiffeisen Halbmarathon Hall - Wattens voll im Laufen Am Samstag, 24. Mai 2014, wird die Region Hall-Wattens zum bereits achten Mal zum Laufzentrum Tirols. Neben kleineren organisatorischen und streckentechnischen Änderungen gibt es auch neue Angebote für Laufbegeisterte jeden Alters. Was gleich bleibt ist klar: Sportliche Dramen, Freudentränen und strahlende Gesichter können von den hunderten Teilnehmern erlebt und von tausenden anfeuernden Zuschauern entlang der...

Der LTU Waidhofen/Th veranstaltet in Zusammenarbeit mit der Waldviertler Sparkasse Bank AG den 19. Waidhofner Sparkasse Stadtlauf 2013. In den letzten Jahren hat sich dieser Lauf zu einem kleinen Volksfest entwickelt. Mit über 500 laufenden Kindern, 1500 gemeldeten Hobbyläufern und weit über 150 Hauptläufern war der Waidhofner Stadtlauf im Vorjahr das größte Laufspektakel des oberen Waldviertels. Eine imposante Bühne sorgt für ansprechendes Flair bei den Ehrungen der vielen siegreichen Läufer....

Die Ultralaufsaison hat begonnen. Zum 2 mal fand der 6 Stundenlauf in Fürth statt. Dieser Lauf findet immer im Rahmen des Welt-Downsyndrom- Tag statt. Es war wieder ein Erlebnis bei diesem Lauf dabei zu sein. Es ist dabei sehr schön zu sehen mit welcher Freude die Marathonis bei diesem Ereignis dabei sind. Für mich war es ein Lauf zum genießen denn ich hatte mir nichts vorgenommen da ich ja eine Woche später den 100 Kilometerlauf von Kelheim bestreite. So nutzte ich diesen Lauf um meine neuen...

Der 15.Oktoberlauf, veranstaltet vom LC-AUFI & OWI-Sport Wielandner im St.Johanner Stadtzentrum lockte wieder über 250 Läufer aus dem ganzen Land in die Bezirkshauptstadt. Bei leichten Nieselregen und idealen Lauftemperaturen wurde um 10:30 Uhr der Raiffeisen-Juniorlauf gestartet. Riesenspaß und große Begeisterung zeigten die Kinder zwischen 2 und 13 Jahren, die je nach Alter zwischen 400m und 1.600m zu bewältigen hatten. Die Sieger in den einzelnen Klassen beim Raiffeisen-Juniorlauf: Mädchen...

Die Ferienregion Hohe Salve und ihre Gemeinden setzen seit einigen Jahren voll auf die Trendsportarten Laufen und Walken. Dass jedoch für den absoluten Bewegungsspaß auch die dafür erforderliche Infrastruktur stimmen muss, wissen passionierte Läufer. Die Orte der Ferienregion haben hat sich deshalb als Laufparadies profiliert und erfüllen eine ganze Reihe von strengen Kriterien die dafür sorgen, dass sich Läufer hier so richtig wohl fühlen. Mit den Orten Hopfgarten, Itter und Wörgl stehen den...