schlank

Chicoree ist das perfekte Gemüse für alle, die gesund abnehmen möchten. Ob roh im Salat oder warm zubereitet – das kalorienarme Wintergemüse steckt voller Nährstoffe, regt den Stoffwechsel an und wirkt dank Bitterstoffen als natürlicher Fatburner. Zudem fördert es die Verdauung und beugt Heißhunger vor. Erfahre, wie du mit Chicoree effektiv Gewicht verlierst, Heißhunger vorbeugst und von seinen Gesundheitseffekten profitierst! Doch nicht nur überschaubare 17 Kalorien pro 100 Gramm machen ihn...

Adipositas ist seit dem Jahr 2000 von der WHO als chronische Erkrankung anerkannt und öffnet Tür und Tor für zahlreiche Folgekrankheiten. Anlässlich des Welt-Adipositas-Tages soll zudem mehr Bewusstsein für diese häufig auftretende Erkrankung geschaffen werden. Erfahre, wie du dein Risiko senken kannst, indem du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst. Was ist Adipositas? Adipositas beginnt laut WHO ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30, während Übergewicht bereits ab 25 vorliegt. Da...

Der Frühling kommt mit großen Schritten und gerade jetzt, am Anfang des Jahres und kurz vor der warmen Jahreszeit, ist das große Thema Abnehmen und schlank werden. Gesagt getan und alle versuchen sich gesünder zu ernähren und mehr zu bewegen. Allerdings müssen alle auch feststellen, daß das mit dem schlanker werden nicht so schnell geht. Schnell kommt man deshalb zu dem Punkt, was ziehe ich im Frühjahr an? Die Klamotten aus dem letzten Jahr passen nicht mehr richtig. Es bleibt nur Eines, neue...

Mit diesen Tipps zur Traumfigur. Viele in Österreich sind übergewichtig. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten abzunehmen, von Low Carb bis Thonon-Diät. BEZIRK. Tipps, um nachhaltig Gewicht zu verlieren und zu halten. Wir haben bei Bewegungstrainerin Natascha Kneissl-Winkelmüller nach Tipps gefragt, um die gesundheitlichen Neujahrsvorsätze einzuhalten. Ausreichend essen"Viele machen den Fehler, wenig zu essen, um abzunehmen, dabei sollte man ausreichend essen. Viel Gemüse, gute Eiweißquellen, Obst,...

Jedes Jahr pilgern viele jahresvorsätzlich ins Fitnesscenter. Während man sich beim Training abmüht, wird oftmals vergessen, dass die richtige Ernährung langfristig einen viel größeren Effekt erzielt als das beste Workout. Die BezirksBlätter haben bei Klosterneuburgs Ernährungs-Spezialisten nach den effizientesten Tipps gefragt, die Kilos purzeln lassen. KLOSTERNEUBURG. "Die richtige Ernährung für jedermann gibt es nicht", desillusioniert Ernährungsberaterin Cornelia Schwarz-Orel gleich zu...

„Abnehmen im Liegen“ und das alles schmerzfrei, hört sich nicht nur gut an, sondern gibt es wirklich. Karina Stampfl bietet diese Neuheit ab sofort in ihrem Studio in Kaindorf an. KAINDORF. Karina Stampfl bietet seit kurzem die neue patentierte Technologie von "Abnehmen im Liegen" in Kaindorf an. Diese Methode ist ideal für alle, die ohne Mühe abnehmen wollen und gleichzeitig in kurzer Zeit ihre Figur optimieren, das Hautbild verbessern und ihr Bindegewebe straffen möchten. Diese Kombination...

Das Start-Up InnGreen von Robert und Nina Schaiter hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen beim Abnehmen zu unterstützen - und das ganz einfach und unkompliziert! MIEDERS/INNSBRUCK/NATTERS. Mit nur fünf Riegeln am Tag schlank werden und damit obendrein noch alle Nährstoffe und Vitamine zu sich nehmen, die man braucht – das versprechen Robert und Nina Schaiter aus Natters mit ihrem Start-Up InnGreen, das Firmensitze in Innsbruck und Mieders hat. "Wir wollen das Abnehmen für unsere Kunden so...

Mit Sellerie, Grünkohl und Co. lassen sich nicht nur schmackhafte, wärmende Suppen, Beilagen und Eintöpfe kreieren. Unser heimisches Gemüse unterstützt uns beim Schlank werden und bleiben und gleichzeitig stärken die vielen Inhaltsstoffe unser Immunsystem gegen Erkältungen. Die meisten Gemüsesorten sind mit rund 20 Kalorien pro 100 Gramm sehr kalorienarm. Unsere saisonalen Vitaminspender haben also eine geringe Energiedichte und sind daher ideal zum Abnehmen. Wintergemüse ist in der kalten...

Bei Übergewicht ist abnehmen angesagt - aber reicht es einfach nur Gewicht zu verlieren? Wer gesund abnehmen will sollte Körperfett verlieren und keine Muskulatur. Leider ist meist auch viel Muskelmasse betroffen, besonders bei Crash Diäten die eine rasante Gewichtsreduktion versprechen. Ein fataler Boomerang. Dazu sollte man wissen, dass ab einem Alter von 30 auch ohne Diäten und falsche Ernährung sukzessive die Muckis weniger werden wenn nichts dagegen unternommen wird. Werden Muskeln nicht...

Michaela Hauser führt Menschen ihre oftmals problematische Beziehung zum Essen vor Augen und hilft sich mit dem Körper auszusöhnen.  SALZBURG (sm). Für Michaela Hauser war es dieser Schlüsselmoment, in dem sie unglücklich in der Küche stand und wusste: So geht es nicht mehr weiter. Dieser Ausgangspunkt wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. "Es geht nicht darum zu sagen, alle sollen schlank sein. Es geht darum, einen guten Umgang mit Essen zu finden." Ohne von heute auf gleich alles über den...

BEZIRK GMÜND (red). Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) startete wieder ihr erprobtes Abnehm-Programm „Schlank mit der NÖGKK“. Es dauert zwischen neun und zehn Monaten. Dabei lernt man, langsam und schrittweise die Ernährung umzustellen. Zu Beginn werden fünf Gruppensitzungen in zweiwöchigen Abständen abgehalten. Danach folgt eine Weiterbetreuung mit sieben Terminen. Schwerpunkt ist die Vermittlung von Basiswissen über bewusste Ernährung. Darüber hinaus gibt es gezielte Informationen über...

Ab 12. März gezielt abnehmen mit der NÖGKK BEZIRK GMÜND. Die Hose zwickt, der Blick auf die Waage wird zur Qual? Dann lassen Sie sich helfen: Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) bietet wieder ihr erprobtes Abnehm-Programm „Schlank mit der NÖGKK“ an. Das Programm dauert zwischen neun und zehn Monaten. Dabei lernt man, langsam und schrittweise die Ernährung umzustellen. Zu Beginn werden fünf Gruppensitzungen in zweiwöchigen Abständen abgehalten. Danach folgt eine Weiterbetreuung mit sieben...

Nichts schmeckt so gut, wie  gesund und schlank sein sich anfühlt. 60 kg weniger auf der Waage und eine Begeisterung für Sport haben Renate Roth ein neues Lebensgefühl gegeben. Die Gössendorferin ließ mit eiserner Disziplin, ohne Ernährungscoach und ohne kostenaufwändige Therapien die Kilos purzeln und macht mit ihrer Erzählung anderen Mut, es ihr gleichzutun. In der Nacht vom 11. August 2016 ließen Schmerzen im Knie die damals 59jährige nicht schlafen. „Das waren die Stunden, wo es bei mir...

Du treibst Sport ernährst dich gesund und hast vielleicht schon abgenommen?! Seit einiger Zeit, tut sich jedoch nichts mehr? Du fragst dich an was das liegen könnte? Hier findest du 10 mögliche Ursachen, die dazu beitragen könnten, weshalb du nicht abnimmst: 1.) Du isst zu wenig Auch wenn du abnehmen möchtest, kann es sein, dass du zu wenig isst. Eigentlich ist das Prinzip ganz einfach. Unser Körper ist noch immer darauf regeneriert, dass er sich in sogenannten „Not-Situationen“ schützt. In...

Die NÖGKK bietet auch heuer wieder in Korneuburg das Abnehmprogramm „Schlank mit der NÖGKK“ an. Mit diesem erfolgreichen Programm lernen Sie langsam und schrittweise, Ihre Ernährung umzustellen. Zu Beginn werden fünf Gruppensitzungen in 14-tägigen Abständen abgehalten. Im Anschluss daran folgt eine Weiterbetreuung mit sieben Terminen im Abstand von drei bis fünf Wochen. Die Gesamtdauer des Programms erstreckt sich über einen Zeitraum von neun bis zehn Monaten. Für die Teilnehmerinnen und...

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht! Abnehmen ist für viele Menschen ein leidiges Thema. Mit diesem Kurs soll Interessierten eine Gewichtsreduktion ermöglicht werden. Bei Kneipp steht eine moderate Ernährungsumstellung im Zentrum, aber auch die emotionale Seite des Essens, die Unterstützung durch Kneipp, sowie Bewegung und Heilpflanzen gehören dazu. In zehn wöchentlichen, locker gestalteten Kurseinheiten begleite ich Sie in ein leichteres Leben. Kursbeitrag: € 110,- Kneipp-Aktiv-Club...

Schmau® dich gesund! Wie funktioniert „SCHLANK MIT GENUSS“ und was bedeutet „schmauen®“? Das Schmauen® nach Jürgen Schilling ist eine neue Art des Essens. Es ist ein lustvolles, ein achtsames Essen, ein Genießen jedes einzelnen Bissens. Schmauen® ist genau das Richtige für dich, wenn du... • dauerhaft abnehmen willst. Ohne Diät und ohne Verbote.  Dafür mit ganz viel Genuss! • deine Verdauung entlasten und deinen Stoffwechsel beleben willst. • mehr Energie für deinem Alltag haben möchtest. •...

Schluss mit ständigem Kalorien zählen. Gemeinsam lernen wir wie wir unseren Körper von überschüssigen Kilos befreien. Mit praktischer Vorführung. Preis: 39,- € Anmeldung erforderlich. Sabine Examitzki: Tel: 0660 6967303 e-mail: Sabine.Examitzki@gmx.de Wann: 07.07.2017 18:00:00 bis 07.07.2017, 21:00:00 Wo: Praxis Brücke, Tarviser Str. 106, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Sie wollen wieder in Ihre alten Jeans passen? Stressfrei Abnehmen - Ihr Idealgewicht erreichen? Dieses Hypnose-Seminar dauert nur 4 Stunden! 4 Stunden die Ihre Essgewohnheiten, Ihr Bewegungsverhalten und Ihr Aussehen verändern sollen. Wir ziehen in diesem Seminar alle Register, damit Sie - ohne zu hungern, ohne Kalorien zu zählen - einfach Abnehmen, und die überschüssigen Kilos dauerhaft loslassen können. Alle Informationen dazu finden Sie hier auf unserer Webseite. www.healingwords.at

Der Soroptimist Club Hermagor lädt zur Benefizveranstaltung "Kopfsache Schlank" am Donnerstag, 9. März, in den Stadtsaal Hermagor ein. Inhalt der Veranstaltung Heutzutage wird von vielen Menschen sehr viel Energie und Kraft eingesetzt, um den eigenen Körper und dessen Gewicht zu „verformen“. Wie können wir es schaffen, ohne Kalorienzählen genussvoll zu essen, Körper und Geist bestens zu versorgen und sowohl einen Beitrag zur sozialen Gerechtigkeit als auch einen achtsamen Umgang mit den...

Mit Radikaldiäten abzunehmen hat einen großen Nachteil: Der Gewichtsverlust verändert dabei unser Gehirn auf eine Art, die wir nicht wollen. Denn danach können wir jahrelang Hunger haben, ohne genau zu wissen, woher er kommt. Dr. Iris Zachenhofer, Neurochirurgin und Psychiaterin, räumt mit den Illusionen von den Schnelldiäten auf und bietet eine einfache Lösung für" das Problem an: Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich ein Jahr Zeit dafür nehmen. Der 12-Monats-Plan, den sie vorlegen, klingt...

Die NÖGKK bietet auch heuer wieder in Korneuburg das Abnehmprogramm „Schlank mit der NÖGKK“ an. Mit diesem erfolgreichen Programm lernen Sie langsam und schrittweise, Ihre Ernährung umzustellen. Zu Beginn werden fünf Gruppensitzungen in 14-tägigen Abständen abgehalten. Im Anschluss daran folgt eine Weiterbetreuung mit sieben Terminen im Abstand von drei bis fünf Wochen. Die Gesamtdauer des Programms erstreckt sich über einen Zeitraum von neun bis zehn Monaten. Für die Teilnehmerinnen und...