Selbstverteidigung

Zeit absitzen und Filme schauen - so stellen sich viele die letzte Schulwoche vor. Doch weit gefehlt! An der HAK 1 Salzburg steht diese Zeit ganz im Zeichen von Aktivität und Gemeinschaft. Auch heuer gab es wieder zahlreiche Ausflüge und Workshops, die auf die Inhalte des Unterrichts abgestimmt waren oder auf die Stärkung sozialer Kompetenzen und der Klassengemeinschaft abzielten. Hier ein Auszug aus dem Programm der HAK 1 Salzburg in der letzten Schulwoche: Die erste Klasse der europa.hak...

Die Funktionäre des ATSV St. Valentin ließen eine erfolgreiche Saison mit einem gemütlichen Beisammensein beim Mostheuriger Mayr'z Grub in Strengberg bei einem Heurigenbuffet ausklingen. Obfrau Renate Oberbramberger bedankte sich bei den Vorständen, Trainerinnen und Trainer und allen Freiwilligen die immer wieder viele Freizeitstunden investieren um den Kindern und Erwachsenen zu zeigen, wieviel Spaß man am Sport haben kann. Besonders erfreulich ist die steigende Mitgliederzahl, vor allem bei...

Im Rahmen des Tullner AKTIV-Sommers bietet DEFENSE-TULLN jeden DO im Juli GRATIS - Selbstverteidigungs-Training an. Jeweils 06.07 / 13.07 / 20.07 / 27.07 Grundtraining: 18:00-19:00 Intensivtraining spezieller Themen: 19:00-19:30 DEFENSE ist schnell, effektiv und nutzt klare Drills auf Basis von Taekwondo-Techniken. Im Training wird neben Block-, Schlag- und Tritt-Techniken insbesondere auf schnelles Ausweichen mit Konter, sowie Befreiungstechniken, Fallschule und szenarischer Erarbeitung von SV...

„Ich schütze mich“ hieß es heuer zwei Mal beim Training mit dem Sicherheitsexperten Markus Schimpl. ROHRBACH-BERG. Der ehemalige Personenschützer und erfolgreiche Judoka kam auf Einladung des Frauennetzwerkes in die Bezirkssporthalle. In seinem altersadäquaten Leitfaden „ich schütze mich“ beschreibt er Techniken zur Selbstverteidigung, die auch sofort zum Einsatz kamen. Alles in allem also wichtige Infos und Wissenswertes zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von einem...

Der Nachwuchs der Tullner Taekwondoins war wieder erfolgreich! 2 x Gold 4 x Silber 6 x Bronze holten die 15 Starter beim 3. Kremstal-Cup in Oberösterreich. „Es ist eine Freude zusehen, dass das Kader-Training Früchte Trägt“; bringt es Trainerin Margit A. Danek auf den Punkt. Denn fünf der zwölf Medaillen gehen an Ihre Poomsae (Schattenkampf) Schützlinge. Dafür darf sich das Trainerteam Mohamed „Chili“ Saidi und Hannes Gugenberger über die beiden Gold-Medaillen, eine Silber- und vier...

Richtig zuschlagen durften die Schülerinnen der Mittelschule St. Martin: Beim Selbstverteidigungskurs lernten sie dabei verschiedene Techniken. ST. MARTIN. Ganz im Zeichen der Selbstverteidigung stand letzte Woche ein ganzer Nachmittag an der Mittelschule St. Martin. Mehr als 30 Mädchen übten und verbesserten ihre Fähigkeiten, wenn es darum geht, sich selbst zu verteidigen. Neben praktischen Übungen und einfachen, aber effektiven Methoden für eine passende Gegenwehr bei Angriffen wurden die...

ARTMA-Wochenende mit Si-Fu Franz Herzog Das ARTMA-Wochenende begann am Samstag, den 17. Juni 2023, mit einer spannenden Ausbilderklasse, an der ausschließlich sogenannte "innere Schüler" von Si-Fu Franz Herzog teilnahmen. Diese engagierten Schüler hatten die Möglichkeit, ihr Wissen und ihre Fertigkeiten weiter zu vertiefen und von der Expertise ihres Kampfkunstmeisters zu profitieren. Am Tag danach setzte sich das ereignisreiche Wochenende fort. Die Sonntagsklasse bot eine motivierende...

Heuer fanden die Taekwondo Staatsmeisterschaften in neuer Atmosphäre statt. Nämlich im Rahmen der „Austria Finals“ in Graz, wo 37 Sportarten an 19 Sportstätten jeweils ihre Staatsmeister kürten. Kovacevic holt SILBER Für den Vorzeigeathleten des Tangun Tulln, Savo Kovacevic ging es dabei um die Verteidigung des Staatsmeistertitels aus dem Vorjahr, der sein insgesamt fünfter war. Leider vor wenig Publikum, da die Staatsmeister-Bewerbe nur im Einzel für die Altersklassen bis 30 Jahre und bis 40...

PTS Schülerinnen lernen sich zu verteidigen SPITTAL. Am Donnerstag, 01.06.2023, durften die Schülerinnen der PTS Spittal einen ganzen Vormittag lang in die Welt der Selbstverteidigung hineinschnuppern. feelSave - Selbstverteidigung erlernen und anwenden Die Oberkärntner Mädchen- und Frauenberatung ermöglichte unseren Mädchen eine kostenlose Einführung in Selbstverteidungstechniken und Bewusstseinsbildung. Ein großes Danke an Frau Angelika Hinteregger, die uns dies ermöglichte. Unsere...

In Zusammenarbeit mit dem Bezirkspolizeikommando Neusiedl am See veranstaltet die Stadtgemeinde Neusiedl am See einen Selbstverteidigungskurs für Neusiedlerinnen. NEUSIEDL AM SEE. Das Training besteht aus vier Einheiten und richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Das Ziel ist ein sicherheitsorientiertes Verhaltenstraining zu absolvieren und wirkungsvolle Verteidigungstechniken zu erlernen. „Es wurde der Wunsch nach einem Selbstverteidigungskurs an mich herangetragen und ich freue mich...

Im Rahmen der Aktion „Gesunde Gemeinde“ wurde in der Turnhalle der Volksschule Hallstatt ein jeweils 2-teiliger Selbstverteidigungskurs für Kinder und Erwachsene angeboten. Dabei wurden auf Basis von WTU-Wing Tsun effektive Möglichkeiten zur Selbstverteidigung vermittelt, mittels derer man sich unabhängig von Größe, Kraft oder Alter auch gegen körperlich überlegene Gegner effektiv zur Wehr setzen kann. Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer übten dabei Möglichkeiten zur Verteidigung gegen...

Die Volksschule der Kreuzschwestern Linz hat kürzlich einen Workshop organisiert, um die Schüler für mögliche Gefahrensituationen zu sensibilisieren. Unterstützung erhielt die Bildungseinrichtung durch eine großzügige Spende in Höhe von 500 Euro. LINZ.In einem Kids-Krav-Maga-Workshop lernten die 24 Viertklässler verschiedene Präventionsmaßnahmen sowie den Einsatz von Körpersprache und Deeskalationstechniken um somit ihre Sensibilität für potenzielle Gefahren zu erhöhen. Der Kurs begann mit...

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen 21.06.2023 - 19.07.2023, 16:00 - 17:30 Uhr (jeden Mittwoch) Ein Anfängerkurs in dem wir uns dem Thema durch Stärkung unserer physischen und psychischen Basis widmen. Step by Step. Wenn die Liebe Kummer macht  Den Herzschmerz überwinden und neues Lebensglück finden Mo, 26.06.2023, 18:00 - 19:30 Uhr Liebeskummer hat viele Gesichter und trifft nicht nur Jugendliche. Leiden wir unter Herzschmerz, verlieren wir häufig die Orientierung, fühlen uns verletzt,...

Kommentar zur Story der Woche „Selbstverteidigung im Ernstfall“ Von Anna Kirschner Nein heißt nein. Dabei ist es natürlich komplett irrelevant, was Frauen anhaben. Kurze Röcke, Spaghettiträger und tiefe Ausschnitte sind keine Flirt-Einladungen, rechtfertigen keine anzüglichen Bemerkungen und entschuldigen schon gar nicht Schlimmeres. Sexuelle Übergriffe passieren nicht, weil Frauen sich auf eine bestimmte Art und Weise kleiden, sondern weil es Männer gibt, die kein Nein akzeptieren wollen oder...

Sommer, Sonne, Partyzeit! Die Festlsaison hat in den Bezirken Grieskirchen & Eferding begonnen und viele Menschen freuen sich wieder auf ausgelassenes Feiern. Doch ganz so unbeschwert ist die Partyzeit nicht für jeden – mit ihr steigt auch das Risiko für unerwünschte Begrabschungen, sexuelle Übergriffe und gefährliche Situationen am Heimweg. BEZIRKE. Wer als Frau nachts allein unterwegs ist, wird es kennen: Man fühlt sich oft unsicher und nicht wenige haben bereits Erfahrungen mit Anmachen,...

Bei der Wiener LM holt der Tangun Schattenkampf Kader den Pokal für den 1. Platz in der Vereinswertung mit 5 x Gold, 1 x Silber und 4 x Bronze, und zugleich sorgt Savo Kovacevic für Gold und WM-Punkte bei der int. Swedish Open Poomsae. Besser kanns kaum laufen Junges Team unterwegs. Ganz ohne „alte Trainer-Hasen“ nahmen die jungen Erwachsenen des Tangun Tulln das Heft in die Hand, als es hieß – wer fährt mit zur Wiener LM. Dabei führte die 22-jährige Trainerin Anna Doschek (2. DAN) das...

Nein ist Nein:Unter diesem Motto schulte die SPÖ Aschach gemeinsam mit dem ASKÖ-Kampfsportverein Black Panthers Sierning letzten Samstag Frauen für den Ernstfall. ASCHACH. Wieder nahmen über 35 Teilnehmerinnen an einem mehrstündigen Kurs mit professionellen Trainern unter der Leitung von Vereinsobmann der Black Panthers Sierning, Richard Kerbl im Turnsaal der Volksschule Aschach teil. „In Österreich hat jede vierte Frau zwischen 16 und 85 Jahren im Schnitt zumindest einmal im Leben körperliche...

Ein fünfköpfiges Trainerteam des Kickboxclubs Köflach durfte im Gymnasium Köflach insgesamt zwölf Trainingsstunden abhalten, um den Schülerinnen und Schülern diesen Sport etwas näher zu bringen. Insgesamt kamen an die 600 Kinder und Jugendliche mit Kickboxen in Berührung. KÖFLACH. Mitte April standen besondere Turnstunden am BG/BRG/BORG Köflach gleich mehrmals am Programm. Denn die Sportlerinnen und Sportler des Köflacher Kickboxclubs waren im Turnsaal des Gymnasiums zu Gast. Dort durfte das...

Am 22. und 23. April 2023 bietet YU-Taekwondo effektive Selbstschutz-Kurse an, die auf praxisbezogene Übungen für den Alltag fokussieren. In den Kursen lernen die Teilnehmer in lockerer Atmosphäre, wie sie mit körperlich überlegenen Gegnern umgehen und realistische Angriffsszenarien bewältigen können. Auch der Einsatz von Alltagsgegenständen wie zB. vom Kugelschreiber über das Mobiltelefon bis zum Schlüsselbund eignen sich zur Selbstverteidigung. Tricks und Tipps dazu gibt Meister Miljan im BIG...

Im Rahmen der Initiative „Kinder gesund bewegen“ durften sich die Schüler*innen der Privaten Volksschule Zwettl in Selbstverteidigung üben. ZWETTL. In mehreren aufeinander aufbauenden Einheiten erforschten die Kinder wissbegierig die realistischsten Bedrohungsszenarien unter der Leitung von Dipl. Fitnesstrainer und Selbstverteidigungscoach Patrick Kitzler. Psychosoziale Faktoren Neben der praktischen Anwendung in einem sicheren Umfeld wurde auch und vor allem auf die psychosozialen Faktoren...

Feiertage kann man zur Erholung nutzen, oder so wie bei TKD-DEFENSE zum Training mit dem Gründer und Großmeister Kim EunSeob. Oster-Seminar in Sindelfingen / DE Insgesamt zum vierten besuchte GM Kim Eunseob Deutschland um ein Seminar sowohl für Neulinge als auch Refresher abzuhalten. Aus Österreich war wieder TKD.DEFENSE.TULLN Chef Dietmar Brandl (GM 7. DAN Taekwondo, 2. Dan TKD-Defense) dabei und hatte diesmal auch seinen Trainingspartner und Defense-Schüler Michael Willax (GM 6. DAN...

Ob Bambini, Schüler, Jugendlicher oder Erwachsener! Am letzten Samstag war der Dojang des Taekwondo Tangun Tulln bis zum Bersten mit Prüflingen gefüllt. BAMBINIS Bei den Vier- bis Siebenjährigen klopfte das Herz wohl am lautesten. 10 von Ihnen traten zur Prüfung unter GM Dietmar Brandl, 7. DAN an. Für Azad-Ali Demirez, Jonas Fabits, Vincent Juhasz und Leonard Zimmermann ging es dabei um die grundlegende DOBOK Prüfung. Erst mit dieser ist ihnen gestattet den DOBOK, das Trainingsgewand der...

MISTELBACH. An der Polytechnischen Schule Mistelbach findet im März und April für alle Schülerinnen und Schüler ein kostenfreier Kurs zur Selbstverteidigung statt. Die Jugendlichen sollen hier vor allem lernen, kritische Situationen zu erkennen, wenn möglich zur Deeskalation aktiv beizutragen und falls dies nicht möglich ist, sich in gefährlichen Situationen selbst verteidigen zu können. In drei verschiedenen Gruppen werden die Jugendlichen an zwei Vormittagen trainiert und vorbereitet,...

Das Zentrum 9 leistet Jugendarbeit im 9. Bezirk. Bald findet hier ein Selbstverteidigungsworkshop für Mädchen statt.  WIEN/ALSERGRUND. Es gibt Fähigkeiten, da hofft man, sie nie ernsthaft einsetzen zu müssen, aber wo es trotzdem gut ist, wenn man diese einsetzen kann. So zum Beispiel die Selbstverteidigung: Gerade Mädchen und Frauen kann dies mehr Sicherheit im öffentlichen Raum geben.  Das Jugendzentrum 9 in der Marktgasse 35 unweit des Lichtentalerparks bietet daher einen...