Heilkräuter für seelisches Wohlbefinden
- Kräuter wie Baldrian unterstützen den Körper dabei, wieder sein natürliches Gleichgewicht zu finden.
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Viele Heilpflanzen und ätherische Öle können bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen und depressiven Verstimmungen wahre Wunder wirken.
Die Wirkung von pflanzlichen Alternativen zur Minderung von psychischen Beschwerden darf nicht unterschätzt werden - ihre Effekte können vielfach durch wissenchaftliche Studien und die Erfahrung zufriedener Betroffener bestätigt werden.
Natürliche Schlafförderer
Extrakte aus Baldrian, Hopfen, Lavendel, Melisse sowie Passionsblume bekämpfen Ein- und Durchschlafschwierigkeiten ganz ohne Chemie. Die Kräuter können als Tee getrunken, aber auch als Inhalt in einem Duftkissen, in Bädern oder als Inhalation genutzt werden.
Pflanzliches gegen Ängste
Die Gründe für Ängste sowie depressive Verstimmungen sind verschieden - bei leichten bis mittelschweren Ausprägungen helfen Phytotherapeutika aus Johanniskraut, Baldrianwurzel, Passionsblume oder Ginseng als alleinige Maßnahme oder unterstützend zu einer Psychotherapie.
Mehr zum Thema Heilkräuter für die Psyche erfahren Si hier.
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