Graz-Umgebung

Kostenloses Programm: Jackpot für die eigene Gesundheit

Von Frohnleiten bis Kumberg, Hitzendorf bis Eggersdorf und mehr werden ab Herbst im Rahmen des Bewegungsprogramms "Jackpot.fit" wöchentlich Trainingseinheiten angeboten. Sie sollen Erwachsenen dabei helfen, ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Regelmäßige Bewegung hat bekanntermaßen einen positiven Effekt auf Körper und Geist. Oft gehen die Stärkung des Immunsystems und das notwendige Kleingeld für Sportprogramme aber nicht konform. Ganz nach dem Motto "Spaß und Gesundheit durch Bewegung" startet nun das Gesundheitsprogramm "Jackpot.fit" an unterschiedlichen Standorten in Graz-Umgebung mit (vorerst) kostenlosen Trainingseinheiten durch.

Hineinschnuppern ins Programm

Ob Sportneuling oder Wiedereinsteiger: Wer im Alter zwischen 30 und 65 Jahren sich körperlich betätigen oder auch neue Sportarten und Fitnesseinheiten ausprobieren möchte, den will "Jackpot.fit" auf dem Weg, Bewegung langfristig in den Alltag zu bringen, begleiten. Das Programm enthält sowohl Ausdauer- und Kraft- als auch Motivationstrainings, die in Kleingruppen durchgeführt werden.

In Graz-Umgebung gibt es folgende Angebote für unverbindliche Schnuppereinheiten:

Montag

• von 16 bis 17 Uhr in Frohnleiten (Sporthalle, Halle 3), mit TV Frohnleiten

Dienstag

• von 18 bis 19.30 Uhr in Hitzendorf (MS Hitzendorf, Turnsaal), mit SU Fit is Hip
• von 18 bis 19.30 Uhr in Laßnitzhöhe (Trainingsplatz), mit SV Laßnitzhöhe
• von 19 bis 20.30 Uhr in Semriach (Ort steht noch aus), mit GesundTeam Steiermark

Mittwoch

• von 18 bis 19 Uhr in Hitzendorf (Volksschule Hitzendorf), mit Elephant Biking

Außerdem:

• Montag, Mittwoch (jeweils von 18 bis 19 Uhr) sowie Freitag von 15.30 bis 16.30 Uhr Bewegungskurse im ASKÖ Bewegungscenter

• Weitere Kurse mit ProSport Lieboch, dem Turnverein Kumberg, Flik Flak in Eggersdorf und 2gether in motion in Kainbach werden in Kürze bekanntgegeben

Details:

• Jackpot.fit kooperiert mit Sportdachverbänden, Sozialversicherungen und wissenschaftlichen Institutionen wie der Karl-Franzens-Universität Graz.
• Das erste Semester ist für alle Teilnehmer kostenlos.
• Alle Informationen zu den Trainingsprogrammen und Terminen gibt's hier (Anmeldung bei der Projektkoordination in der Steiermark oder auch per Mail an steiermark@jackpot.fit).