Beruhigendes für den Magen
- Kräuter helfen mit, den Magen wieder einzurenken.
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Übelkeit und Sodbrennen sind die häufigsten Ursachen einer Magenverstimmung. Als "Erste-Hilfe-Maßnahme" haben sich verschiedene Kräuter bewährt: Die Pfefferminze ist reich an ätherischen Ölen wie Menthol, das im Verdauungstrakt unliebsame Bakterien bekämpft. Pfefferminze regt Leber und Gallenblase an und aktiviert den Gallenfluss. Besonders wirksam ist das Kraut bei Magen- und Darmkrämpfen, Völlegefühl sowie Gallenproblemen.
Bitterstoffe des Enzians
Der gelben Enzians verstärkt die Produktion von Magensäure an, mehr Gallenflüssigkeit wird produziert, der Speichelfluss wird verstärkt. Dadurch wird die Verdauung angeregt und die Beschwerden einer Magenverstimmung abgeschwächt.
Eibisch gegen Sodbrennen
Wen öfter Sodbrennen quält, sollte zu Eibischblättern greifen: Für einen Tee werden 4 TL Eibischwurzeln mit ¼ Liter kaltem Wasser übergossen. 2 Stunden stehen lassen, dazwischen immer wieder aufrühren. Abseihen, den Tee leicht erwärmen und schluckweise trinken.
Krampflöser Kamille
Kamille hat entzündungshemmende und krampflösende Inhaltsstoffe, die gegen Blähungen und als Magenmittel zum Einsatz kommen.
Bohnenkraut bei Erbrechen
Ein Tee aus frischen oder getrockneten Bohnenkrautblättern hilft bei Magenkrämpfen, Koliken und Erbrechen. Bei Übelkeit mit Erbrechen hat sich auch Nelkenöl bewährt, einige Tropfen Tinktur in einem Glas Wasser auflösen, nur sparsam verwenden. Ingwer ist ebenfalls sehr beliebt gegen Übelkeit.
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