Lebensfreude
Lachyoga - die Heiterkeit und Freude kommt nach Straden
- hochgeladen von Louise Fennel
Ab September wird in Straden für mehr Heiterkeit und Fröhlichkeit gesorgt! Erfahrene Lachyoga-Trainerin Louise Fennel ist vor kurzem in die Südoststeiermark (zurück)gezogen und wird ab dem Herbst jeden Freitagabend Lachyoga anbieten.
Was ist Lachyoga? Körperliche und pantomimische Lachübungen werden mit sanften Atemübungen und Lachmeditation spielerisch kombiniert. So lernt man leicht und ohne Grund zu lachen. :-)
Für wen ist Lachyoga geeignet? Lachyoga ist für alle geeignet, die mehr Lachen möchten und offen für Neues sind. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Kondition notwendig. Für Schwangere ist Lachyoga nur bis zum Ende der 3. Schwangerschaftsmonat empfohlen.
Was bewirkt Lachyoga? Lachyoga hilft uns, nachhaltig Stress, Ängste und Sorgen abzubauen, Lebensfreude zu tanken und körperlich fit zu bleiben. Glückshormone (Endorphine) werden durchs Lachen freigesetzt und der Blutdruck und Stresshormonspiegel werden laut wissenschaftlichen Studien gesenkt.
Wann und wo findet es statt? Freitags ab dem 15.9. von 18:30 bis ca. 19:30 in 8345 Hof bei Straden, Neusetz 15.
Ist eine regelmäßige Teilnahme erforderlich? Nein, Sie können aber gerne einmal, mehrmals oder regelmäßig kommen. Wenn Sie aber regelmäßig dabei sind, ist die Wirkung vom Lachyoga natürlich umso größer und anhaltender.
Was kostet die Teilnahme? €15,- pro Einheit oder €65,- für einen 5er-Block.
Wie kann ich mich anmelden bzw. mehr Infos dazu finden? www.louisefennel.com 0680 403 4306
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