Diät

Menschen sind ungeduldig und wer sich zum Abnehmen entschließt, will schnell starke Veränderungen sehen. Für die Gesundheit ist aber schon ein kleiner Gewichtsverlust sinnvoll. Meistens sind es vor allem ästhetische Gründe, die übergewichtige Menschen zu einer Diät verleiten. Weil wir von Natur aus ungeduldige Geschöpfe sind, soll es dann wenn möglich auch gleich ein großer Gewichtsverlust in kurzer Zeit sein. Forscher haben nun aber herausgefunden, dass die Gesundheit schon von kleinen...

Hinter dem Begriff "Dinner-Cancelling" verbirgt sich das Ernährungskonzpet, das Abendessen ausfallen zu lassen und so Gewicht zu verlieren. Das Aussparen des Abendessens ist kein neuer Trend. Schon ein altes Sprichwort besagt, man solle abends wie ein Bettler essen, auch in der asiatischen Kultur gibt es die Tradition für ein karges Abendmahl schon seit Jahrhunderten. Heute gilt die Methode als einfach umsetzbare Art zu Fasten und seinem Körper im Alltag Erleichterung zu schaffen. Die vier...

Sich gesund zu ernähren und gleichzeitig den Spaß am Essen zu behalten, ist gar nicht so einfach. Expertin Erika Mittergeber aus Puchenau erklärt, wie's geht. PUCHENAU (afl). Die BezirksRundschau sprach mit Erika Mittergeber von den "Essperten" über zeitgemäße Ernährung. BRS: Was bedeutet "zeitgemäße Ernährung"? Erika Mittergeber: Zeitgemäße Ernährung muss nicht vegan oder von der TCM angehaucht sein. Unsere Ernährungskultur, unsere Essgewohnheiten bräuchten nur einen Schliff, damit sie für...

Kate Middleton ist nicht nur für ihren Modegeschmack, sondern auch für ihre tolle Figur weltberühmt. Jetzt kommt jedoch ein schockierender Bericht ans Licht: Vor ihrer Hochzeit mit Prinz William soll sich die Duchess of Cambridge einer krassen Diät unterzogen haben! Dass jede Frau an ihrem Hochzeitstag toll aussehen will, ist kein Geheimnis. Auch Kate Middleton wollte für ihren großen Tag natürlich besonders schön sein, und deshalb enthüllt jetzt ein schockierender Bericht, dass sich die...

Fastenzeit - Zeit für eine neue Diät. Ernährungwissenschaftler Philipp Mozga spricht über Ernährungsmethoden und Ernährungsmoden. BEZIRK. Vegane Ernährung ist gerade in aller Munde und erfreut sich zunehmender Beliebtheit, dazu kommen weitere Trends wie Low Carb, No Carb oder die Blutgruppendiät. Für den Gänserndorfer Ernährungswissenschafter Philipp Mozga sind die meisten Trend-Diäten mit Vorsicht zu genießen: "Einseitige Methoden wie die Krautsuppen-, Zitronenwasser- oder Ananas-Diät bringen...

TULLN (red). Wie man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt, war Thema beim kostenlosen Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 17. Februar 2016 in Tulln. Diätologe Johann Grassl erklärte, wie wichtig gesunde Ernährung ist und was man sonst noch tun kann, um das Immunsystem zu stärken. Tipps zur Stärkung der Immunabwehr: Viel Obst und Gemüse - schön bunt abwechseln, denn in den grünen, roten und gelben Sorten stecken unterschiedliche Nährstoffe. Viel trinken - das stärkt die...

Viele Frauen beneiden Kate Middleton vor allem für eines: Die Duchess of Cambridge hat einen Traumkörper. Doch wie schafft es die zweifache Mama, ihre tolle Figur zu halten? Ihr Geheimrezept ist so simpel wie einleuchtend: Gesunde Ernährung und Sport sind das A und O! Nur wenige Monate nach der Geburt von Prinzessin Charlotte überraschte Kate Middleton die Welt mit ihrem tollen Körper: Die 34-Jährige ist seit jeher zierlich gebaut, doch nichtsdestotrotz muss auch die Duchess of Cambridge für...

Ungerechtigkeit in der Geschlechterverteilung: Einer Studie zufolge legen Frauen schneller an Gewicht zu als Männer. Auf eine biologische Ungeheuerlichkeit sind Forscher in Schottland gestoßen. Sie haben im Rahmen einer Studie festgestellt, dass Frauen schneller an Gewicht zulegen als Männer. Zurückzuführen ist dieser Umstand auf einen komplexen Prozess im Gehirn, der das vermeintlich starke Geschlecht bevorzugt. Diese Erkenntnis deckt sich mit Zahlen der Weltgesundheitsorganisation: Weltweit...

Am Aschermittwoch, 10. Februar, beginnt die Fastenzeit – Diätologin verrät, was wirklich hilft, um abzunehmen. BEZIRK (ska). Die 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostern bieten sich an, schlechte Ernährungsmuster zu überdenken und sich gezielt neue Maßstäbe für einen gesünderen Lifestyle zu setzen. Oft steht bei den Fastenwilligen jedoch nur eine schnelle Gewichtreduktion im Vordergrund. Also Vorsicht: Wer die Fastenzeit gesundheitsbewusst nutzen will, sollte nicht ganz auf Nahrung...

Kein Fleisch, kein Auto, kein Handy: 40 Tage, um sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. BRAUNAU (höll). Alkohol, Fleisch, Kaffee, Fernsehen oder Süßigkeiten: Ab 10. Februar wird wieder Verzicht geübt. Traditionell 40 Tage dauert die Fastenzeit. Start ist am Aschermittwoch: "Historisch ist Fasten ein religiöser Brauch um Buße zu tun. Heute sind aber meist Gewichtsreduktion, Verzicht oder innere Einkehr die Beweggründe zu fasten", erklärt Christine Ellinger, Diätologin am St. Josefs...

Bezirksblätter nachgefragt läuft ab Donnerstag, 14. Jänner, 18.30 Uhr im Programm auf RTS. Ausgewogene Ernährung, regelmäßig Bewegung und Vermeidung von Stress – wie man gesund abnimmt bzw. sein Gewicht hält, das wissen die meisten. Und dennoch fällt es uns so schwer, wenn es um die praktische Umsetzung geht. Warum das so ist und worauf es ankommt, um es doch zu schaffen ist ebenso Thema in der aktuellen Ausgabe von "Bezirksblätter nachgefragt" auf RTS wie die Frage, ob wir erst wieder lernen...

Vortrag mit Diätologen Johann Grassl - Welche Vorteile kann ich durch ein gestärktes Immunsystem lukrieren? - Starkes Immunsystem - gesünderes Leben - Ernährungstipps, um das Immunsystem zu stärken - Fragen und Diskussion Eintritt frei! Wann: 27.01.2016 18:30:00 Wo: Saal der AK Melk, Hummelstraße 1, 3390 Melk auf Karte anzeigen

Die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns und langsam kehrt wieder Ruhe ein. Weihnachtsfeiern, Familientreffen und ausgiebiges Essen haben uns auch ein paar Kilos zulegen lassen. Starten Sie mit uns in ein gesundes Jahr 2016 mit mehr Energie, mehr Wohlbefinden und mehr Bewegung - mit positiven Nebeneffekt, dass einige cm an Taille, Po & Co purzeln. Ein 9 - Tage - Körperreinigungsprogramm , dass Ihnen den Kick für Ihren fulminaneten Start ins neue Jahr gibt. Wir informieren Sie gerne...

Am 19. Januar bringt Nicole Jäger nicht nur ihr Buch "Die Fettlöserin – Eine Anatomie des Abnehmens“ als kabarettistische Lesung, sondern auch 170 Kilo auf die Bühne. Was nur noch die Hälfte der 340 Kilo ist, die sie mal gewogen hat. Unter dem Titel „Ich darf das, ich bin selber dick“ wirft Jäger - die inzwischen als Abnehmcoach arbeitet - einen ebenso schonungslosen wie komischen Blick auf die Geschichte ihrer Gewichtsabnahme, Diätmythen und „Dingen, die das fett sein echt lästig machen“. So...

BEZIRK (ebd). Ein voller Terminkalender, die Kinder, der Haushalt, Aufgaben da, Verpflichten dort – die dichte und schnelllebige Zeit machen Stress beinahe unvermeidbar. Bis Weihnachten heißt es demnach für viele einfach Augen zu und durch. „Stress ist jedoch nicht nur ungesund, er macht auch dick. Doch dagegen lässt sich etwas tun“, informiert Elisabeth Schmidbauer, Diätologin am LKH Schärding. Besonders wichtig ist es, sich seiner Ess-­ und Trinkgewohnheiten bewusst zu werden und Änderungen...

Kürzlich sah noch alles danach aus, dass Rob Kardashian endlich wieder auf dem richtigen Weg ist. Nach Gewichtsproblemen und schweren Depressionen musste er harte Zeiten überstehen. Die sind ganz offensichtlich noch nicht vorbei, weshalb es jetzt zum Streit mit seiner Schwester Khloe Kardashian kam. Schon 2012 verließ Rob Kardashian die Reality-Show “Keeping Up with the Kardashians” seiner Familie. Grund dafür war, dass er zu dieser Zeit schon mit Depressionen zu kämpfen hatte. Danach nahm er...

Manuela Wafzig ist dick - und Yogalehrerin! Damit ist sie beliebter Talk Show Gast und erzählt der Presse gerne wie gut Yoga auch und gerade bei Übergewicht tut. Yoga XL hat sie für all jene Menschen entwickelt, die ein bisschen mehr Speck auf den Rippen haben, als die üblichen Yogis und Yoginis. Für all jene auch, die sich unter Gleichgesinnten einfach wohler fühlen und vor allem auch jene, die eine XL-Yogalehrerin haben möchten, die genau weiß, wie es sich anfühlt, wenn der zu große Bauch im...

Sie beginnt wieder, die Weihnachtszeit. Kekse, Glühwein, Sekt und co. warten nur darauf sich auf unsere Hüften zu schlagen. Dabei hat man noch gar nicht die „Sommer – Cocktail - Grillerei Kilos“ wieder abtrainiert? Aber kein Problem! Denn man kann einiges tun um auch ohne schlechtem Gewissen durch diese wunderschöne Zeit im Jahr zu kommen und eine Gewichtszunahme verhindern. Folgende Tipps helfen dabei: 1.) Weihnachtskekse zur richtigen Zeit: Man will sie nicht missen und sie gehören einfach...

Nachdem Harry Styles vor wenigen Tagen von seiner sehr speziellen Diät erzählt hat, kommen noch mehr kulinarische Geheimnisse des One Direction-Stars ans Licht: Was andere als eklig bezeichnen würden, ist für den 21-Jährigen einfach nur delikat! Vor wenigen Tagen erklärte Harry Styles in einem Interview, wie er sich auf Tour fit gehalten hat. Neben viel Sport und Pilates setzt der 21-Jährige dabei auf eine Diät, die vor allem aus “Bullet-Coffee” besteht: Hierfür mixt der One Direction-Star in...

Harry Styles hat seine ganz eigene Art, auf Tour fit zu bleiben: Der One Direction-Star setzt neben Sport auf eine Diät! dabei hat der 21-Jährige ganz besondere Tipps auf Lager, die bei dem ein oder anderen eventuell einen Würgreiz auslösen könnten. Am Wochenende haben die Jungs von One Direction das letzte Konzert ihrer OTRA-Tour in Sheffield absolviert. Seit Februar waren die vier unterwegs. Um während einer solchen Tour fit zu bleiben, setzt jedes 1D-Bandmitglied auf andere Tipps und Tricks....

Wenige Monate nach der Geburt von Prinzessin Charlotte hat Kate Middleton schon wieder eine Traumfigur. Doch es sieht so aus, als würde die Herzogin nicht nur bei sich auf die Maße achten: Auch Prinz William soll sie zu einer Diät zwingen! Vor wenigen Tagen besuchten Kate Middleton und Prinz William im Rahmen des internationalen Tags der mentalen Gesundheit das Harrow College in London. Es war einer der ersten öffentlichen Auftritte der Duchess of Cambridge seit der Geburt von Prinzessin...

Seitdem Nina Dobrev ihre Rolle bei “Vampire Diaries” hingelegt hat, versucht die 26-Jährige, sich in der Filmwelt zu profilieren. Dabei scheint die Schauspielerin gewillt zu sein, für den Erfolg auch auf drastische Mittel zurückzugreifen… Vor wenigen Monaten gab Nina Dobrev bekannt, dass sie ihre Rolle als Elena Gilbert bei “Vampire Diaries” niederlegen würde. Die 26-Jährige will angeblich von der Serie loskommen, um zu sehen, was ihre Karriere und die Filmwelt noch so für sie bereithält. Wie...

ERHOLUNG für Körper, Geist und Seele! 13.11.2015 - 22.11.2015 dipl. Fasten-& Gesundheitstrainerin Barbara Breyer Mag. Karin Pauer weitere Informationen unter: office@hotelrose.co.at www.hotelrose.co.at www.u-fit.at +43 (0) 7413 304 Wann: 22.11.2015 ganztags Wo: Hotel Rose, Maria Taferl 20, 3672 Maria Taferl auf Karte anzeigen