Diät

Um abzunehmen, sollte man die tägliche Fettzufuhr ganz klar reduzieren. Wer effizient abnehmen will, sollte eher die Fett- und nicht die Kohlenhydratzufuhr verringern. Das hat eine Forschergruppe vom Nationalen Gesundheitsinstitut der USA vor kurzem analysiert. Zwei Gruppen von Diätwilligen wurden untersucht. Überwacht wurden Nahrungsaufnahme und Bewegung. In der ersten Gruppe wurde Fett reduziert, in der zweiten Kohlenhydrate. Beide Gruppen verloren Gewicht. Allerdings war die Gruppe, die...

Kann man tatsächlich 5 kg Fett in einer Woche verlieren? Wie weit muss man laufen, um ein Bier "abzuarbeiten"? Gibt es einen "Abnehm-Puls"? Bestsellerautor Martin Apolin erklärt am Mittwoch, den 7. Oktober um 18:30 Uhr wie die physikalischen Gesetze des menschlichen Körpers den Erfolg beim Abnehmen bestimmen und entlarvt zahlreiche Diät- und Ernährungslügen. Ort: Naturhistorisches Museum Wien, Vortragssaal...

Pippa Middleton, die Schwester von Kate Middleton, ist eine sportliche Frau, die einen gesunden Lebensstil pflegt. Ihre Geheimnisse, um auf gesunde Weise an Körpergewicht zu verlieren, erfährst du hier. Die Schwester von Herzogin Kate Middleton, Pippa Middleton, ist für ihren trainierten Körper bekannt. Nun gab die 31-Jährige ihre Tipps preis, um Sport und Bewegung erfolgreich in den Alltag einzubauen und so gleichzeitig ganz einfach einige Kilos zu verlieren. Ein gesunder Lebensstil war für...

Diät-Camp in Villach-Warmbad soll übergewichtigen Kindern zu einem gesünderen Leben helfen. VILLACH. Das jährlich stattfindende Diätcamp des Österreichischen Jugendrotkreuzes wurde auch veranstaltet – erstmals in der neuen Berufsschule in Warmbad Villach. Das Jugendrotkreuz Kärnten organisiert diese Veranstaltung, es wiird dabei von Landesregierung und der Schulleitung unterstützt. Ernährung und Sport Das Ziel des Camps ist es, übergewichtigen Kindern und Jugendlichen im Alter von 8 bis 14...

Laut Gesundheitsministerium erkrankten 200.000 Österreicher mindestens einmal in ihrem Leben an einer Essstörung – vor allem Frauen. BEZIRK (ebd). Wobei die Dunkelziffer deutlich höher sein dürfte. Erschreckend dabei ist vor allem, dass Magersüchtige immer jünger werden und schon Volksschüler Diäten gemacht haben. Essstörungen, wie Magersucht oder Ess-Brech-Sucht (Bulimie) kommen laut klinischen Studien bei Frauen zehnmal häufiger vor, als bei Männern. „Ein Auslöser dafür ist häufig die...

Hans Missliwetz: Donnerstag, 21. Mai 2015, Tag 9 (9. Tag Hungerstreik). Wie man eine neue Diät erfindet und massig Geld verdient Die Zahl der Diäten ist nicht mehr zu zählen. Jeden Tag gibt es neue. Und es ist eine tolle Geschäftsidee. Zuerst einmal braucht man nicht ein anerkannter Wissenschaftler sein. Man macht es eben. Oder man erfindet die eigene Expertise. Das liest sich so: XY ist in ganz Amerika als Ernährungsexperte anerkannt… Wirklich? Oder man hatte seine Ausbildung im Ausland....

Wegen Schlechtwetter verschoben: Frauengesundheitszentrum ISIS und AVOS laden nun am 7. Mai zum Anti-Diät-Tag "Die wahren Experten zum Thema Ernährung sitzen in unserem Bauch. Lassen wir sie zu Wort kommen“, sagt Psychotherapeutin Dr. Elisabeth Oedl-Kletter, ärztliche Leiterin der Aktion unter dem Motto „Lass dir Genuss nicht von deinem Kopf verbieten – hör auf deinen Bauch“. Für die Matheschularbeit brauche man Köpfchen, aber für die Partnerwahl sollte man besser sein Herz befragen und für das...

Die nächste Bärenrunde steht an! Diesesmal gibt es zusätzlich zum netten Plaudern und dem Erlebnis die beiden Vereinsgründer in Natura zu erleben folgende Kurzvorträge: .) Basics zu den Gewichtsschwankungen .) 15 Lebensmittel zur Steigerung der Fettverbrennung .) Wie rege ich den Stoffwechsel an? Auch Kinder sind wieder gerne gesehen bei uns und wir bieten für unser kleinsten auch wieder einen eigenen Raum an. Die Vorträge und das gemütliche beisammen sein, finden wie immer in einen eigenem...

Hier erzählt Sabine Huys Erwin Hofbauer über die Ernährungsirrtümer, wie wir den Körper austricksen können und dass wir ruhig auch mal ohne schlechtes Gewissen sündigen können. Es ist nie zu spät! Unser Körper ist ein Regenerationswunder, er erneuert sich im Durchschnitt etwa alle sieben Jahre, also es ist nie zu spät auf gesunde Ernährung umzustellen. Die Maschine Mensch funktioniert nur wenn wir sie richtig pflegen Sabine Huys, aus Bruck im Zillertal, hat schon immer für alles was mit...

Mit der Weight Loss Challenge unterstützen wir Sie dabei! Start: jeweils Dienstag um 15:00 Uhr und 18:00 Uhr Ort: Stockerau, "StockeRaum" Gewerbehof, Sparkassaplatz 5a (im Hof hinter DM Drogerie) Abnehmen mit Betreuung! Kursbeginn: 14. April 2015 (mind 15 Teilnehmer pro Kurs) wöchentlich jeden Dienstag Teilnahmegebühr inkl. Unterlagen für 12 Wochen nur € 89,- Infos&Anmeldung Pfalzer Anni,Tel.: 0676 878 356 51 anmeldung.wlc.stockerau@A1.net Wo: StockeRaum, Sparkassapl. 5a, 2000 Stockerau auf...

LOLA BELLT - Lola über ihr Hundeleben mit bz-Tierredakteurin Hedi Breit Frauli wurde von einem fiesen Fitnesswahn befallen. Sie meint, wir müssen jetzt viel Bewegung machen und den Winterspeck loswerden. Zu allen möglichen und unmöglichen Zeiten rennt sie mit mir die Stufen runter, ewig weit durch die Pampa und die Stadt und dann alle Stiegen wieder rauf. Zehn Kilometer mindestens jeden Tag. Das misst sie mit dem blöden Ding, das dauernd klingelt. Ich komm schon gar nicht mehr zu meinem...

Diätologin Sigrid Kastner: Meiste Diäten wirken nicht. Wie Sie übermäßige Kilos am besten abbauen. BAD KREUZEN. "Wichtig ist sich bewusst zu machen: Man hat nicht von Heute auf Morgen zugenommen. Daher wird man auch nicht von Heute auf Morgen abnehmen", sagt Sigrid Kastner. Die Bad Kreuznerin arbeitet am UKH Linz und freiberuflich als Diätologin. Sie rät, sich realistische Ziele zu setzen. "Die meisten Diäten sind von der Nachhaltigkeit gleich Null, weil sie nur auf kurzfristige...

Sehr geehrte Damen und Herren in meiner Eigenschaft als einer der beiden Vereinsgründer des Vereins Miri's Bärenrunde, habe ich fast täglich damit zu tun Menschen zu helfen sich gesund zu ernähren und genau aus diesem Grunde habe ich mich nun auch entschlossen mein Wissen und meine Erfahrung an Sie weiter zu geben in Form einer Artikelserie zu den häufigsten Diätmythen. Mythos Nulldiät - Abnehmen mit nichts essen Viele Menschen meinen wenn Sie nicht essen, nehmen Sie automatisch ab und kommen...

Der Verein Miri's Bärenrunde hat sich als Ziel gesetzt Menschen die sich gesünder Ernähren wollen oder mit diversen Methoden abnehmen möchten zu unterstützen. Aus diesem Grunde hat er nicht nur seine einzigartige und kostenlose Onlinevideothek auf seiner Homepage, sondern seid dem 20.02.2015 auch eine Rezeptdatenbank für die leichte Küche! kostenlose Diätrezepte mit gesunder Ernährung kombiniert für Jedermann/frau! Seit vergangenen Freitag hat der Verein ein neues Tool für alle die sich...

Alle Jahre wieder hinterlassen Weihnachts- und Faschingszeit Spuren an Bauch und Hüften. Pünktlich zur Fastenzeit werben auch diverse Anbieter verstärkt mit alten und neuen Produkten zum Abnehmen. Der Konsumentenschutz der Arbeiterkammer Oberösterreich hat einige dieser Angebote analysiert. Eines zeigen die Ergebnisse ganz klar: Abnehmen ist ein Dauerprojekt. Übergewicht kam nicht von gestern auf heute und geht daher auch nicht von heute auf morgen wieder weg. Wer sich nicht bewegt, dessen...

Muss man heute ein schlechtes Gewissen haben, wenn man nicht fastet? Ich weiß nicht mehr genau, wann es angefangen hatte, aber irgendwann in den letzten Jahren wurde Fasten trendy. Freilich geht es nicht mehr ums Nicht-Essen. Heute geht es um Fernsehfasten, Alkoholfasten oder Computerfasten. Ich bin mir sicher dieses Jahr steht Facebook Fasten hoch im Kurs. Warum haben wir plötzlich Lust auf Verzicht? Ist es das Ergebnis einer konsumorientierten und reizüberfluteten Gesellschaft? Der...