Neujahrsvorsätze

Mit dem Neuen Jahr kommen wieder die Neujahrsvorsätze, oder zumindest der Wunsch, im Neuen Jahr soll alles besser werden, insbesondere nach dem schwierigen 2020. WIENER NEUSTADT. "Es war sicherlich nicht alles schlecht, wir empfinden es nur oft so, da negative Ereignisse in unserem Gedächtnis viel mehr Platz haben als positive", sagt die Wiener Neustädter Psychotherapeutin Gabriele Engelhardt. Ein Tipp der Fachfrau: "Finden Sie gute Momente":
 "Es macht Sinn, den Fokus auf die guten Momente zu...

Gute Vorsätze bleiben unerfüllt: So werden die Sünden 2021 gesünder – Prof. Hademar Bankhofer gibt Tipps KLOSTERNEUBURG. Das neue Jahr 2021 hat begonnen. Und schon zeigt sich bei vielen von uns, dass alle die guten Vorsätze der Silvesternacht und der ersten Tage im Jahr über den Haufen geworfen wurden. Alle alltäglichen Sünden begleiten uns weiter durch den Alltag. Daher sollten wir besser unsere Strategie ändern, ehe wir in Frustration verfallen. Suchen wir Tricks und Wege, um die bestehenden...

Das Jahr 2020 ist vorbei! Viele Menschen sind froh, dass das vergangene Jahr abgeschlossen ist – vielleicht ist es Ihnen, liebe*r Leser*in, auch so ergangen. Wenn ein neues Jahr beginnt, dann sind wir Menschen geneigt, Änderungen herbeizuführen und sind motiviert neue Vorsätze zu fassen. All unsere Vorsätze haben Großteils eines gemeinsam: etwas anzufangen oder aufzugeben um ein noch glücklicheres Leben zu führen. Warum dieses Jahr nicht beginnen, um sich einer alten Tradition zu besinnen und...

Die Zeit um den Jahreswechsel eignet sich hervorragend um sich neue Ziele zu setzen. Im kommenden Jahr wollen sich knapp 72 Prozent der Befragten vermehrt auf ihre persönliche Gesundheit konzentrieren – allen voran die befragten Tiroler und Wiener. Aber auch mehr Zeit für den Partner und die Fitness stehen im Fokus. Zu diesem Ergebnis kommt eine Willhaben-Umfrage mit mehr als 1000 Nutzern. ÖSTERREICH. Mehr Zeit wollen die Österreicher auch Freunden und sich selbst schenken. Vor allem in Kärnten...

Er gehört zu den klassischen Neujahrsvorsätzen und doch will er nicht immer gelingen – dabei ist der Rauchstopp aktuell wichtiger denn je. Studien zeigen, dass sich das Risiko einer COVID-19-Erkrankung und schwerer Verläufe schon etwa vier Wochen nach dem Rauchstopp vermindert. Das Rauchfrei Telefon der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) gibt Tipps zur optimalen Vorbereitung und zeigt, wie man auch langfristig dem Tabak widersteht. SALZBURG/WIEN. Während manche die Ausgangsbeschränkungen...

Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Doch was erwarten sich Promis aus dem Bezirk 2021 beruflich und privat? BEZIRK. Behindertensportler und Handbiker Walter Ablinger aus Rainbach hat sich für 2021 viel vorgenommen. Sein großes sportliches Ziel 2021 lautet: Paralympische Spiele in Tokio im Juni, die ja heuer abgesagt wurden. Dafür muss sich der Rainbacher Handbiker allerdings neu qualifizieren. "Für Österreich gibt es vier Startplätze, um die sechs Athleten kämpfen." Sollte er die Quali schaffen,...

Ein äußerst beliebter Neujahrs-Vorsatz: mit dem Rauchen aufhören. Hier kann Hypnose helfen, das Ziel zu erreichen.  KLAGENFURT. Wer kennt sie nicht, die alljährlich wiederkehrenden guten Vorsätze zum Jahreswechsel? Weniger essen, weniger oft aufs Handy schauen, dafür mehr Zeit mit der Familie verbringen, mehr Sport treiben. Doch in der zweiten Kalenderwoche, ist all das oft schon wieder vergessen. Einige Vorsätze lassen sich jedoch einhalten, dank Hypnose. Gewohnheiten ändern „Schlechte...

Laut einer Umfrage starten wir mit einer Vielzahl von Vorsätzen ins neue Jahr. An 1. Stelle steht die Stressvermeidung, danach folgen mehr Zeit für die Familie, mehr Bewegung, mehr Zeit für sich selbst, gesünder ernähren, abnehmen, sparsamer sein, weniger Handy und Internet, weniger fernsehen und weniger Alkohol. Der Plan, mit dem Rauchen aufzuhören, ist allerdings aus dem Top Ten gerutscht. Neben diesen immer wieder kehrenden Zielen, hat so mancher einen Plan gefasst, der viele zunächst...

Psychologe Philip Streit hat Tipps, wie positive Veränderung im neuen Jahr auf jeden Fall gelingen. Sie wollen Sport machen, etwas schreiben, am Instrument üben, abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören. Alles haben Sie in gute Vorsätze gepackt, aber es geht trotzdem nicht. Nichts von den Vorsätzen bliebt über. Der innere Schweinehund hat zugeschlagen und diese müsse man besiegen.  TippsHier nun einige Tipps, wie diese Kraft, innere Motivation und Selbstdisziplin entstehen können. 1. Entwickeln...

Wir haben sechs Linzer Promis gefragt, woran sie im letzten Jahr gerne zurückdenken und worauf sie sich 2021 schon freuen. LINZ. Die Freiheit wieder zu Reisen können viele Linzer Promis gar nicht mehr erwarten. Rückblickend gab es 2020 aber trotz Einschränkungen auch einige Erfolge zu feiern. Wir haben bei Moderatorin Silvia Schneider, Brucknerhaus-Intendant Dietmar Kerschbaum, Museumsdirektorin Hemma Schmutz, Tabakfabrik-Chef Chris Müller, Volleyball-Ass Niki Maros und LASK-Trainer Dominik...

Christina Herbst, Philipp Zauner, Ingo Dörflinger & Michael Pernkopf reden über ihre Pläne für 2021. SALZKAMMERGUT. Vier bekannte Vertreter der Region erzählen, wie sie es mit Neujahrsvorsätzen halten. "Ich sehe das Thema grundsätzlich etwas zweigeteilt, da es aus meiner eigenen Erfahrung schwer ist, die oft hochgesteckten Ziele dann in der Realität auch wirklich umzusetzen. Sowohl als Unternehmer, aber auch als Privatperson ist es jedoch sehr wichtig, dass man Ziele hat und über diese hin und...

INNSBRUCK. Das neue Jahr steht kurz bevor und die meisten beginnen oft schon Wochen zuvor damit, sich Gedanken über sinnvolle Vorsätze fürs Jahr 2021 zu machen. Digital Detox wäre also beispielsweise eine Sache, die wir alle mal ausprobieren sollten. Eine Bildschirmzeit von 4-5 Stunden sind mittlerweile schon zur Normalität geworden und Sie können den Blick vom Smartphone einfach nicht abwenden? Sie wollen mal eine Pause von all den WhatsApp Nachrichten, E-mails und Co.? Dann haben wir wieder...

Den Jahresbeginn als Anlass nehmen, um alte Gewohnheiten über Bord werfen und neu durchzustarten. Hand aufs Herz: Was haben Sie sich in den letzten Jahren schon alles vorgenommen? Und wie viel davon in die Tat umgesetzt? „Aber hallo ...“, werden jetzt einige sagen. Nicht selten kommt es vor, dass die guten Vorsätze schnell, mitunter sehr schnell, wieder verflogen sind. Das ist natürlich nicht wirklich gut. Sabine Eiblwimmer aus Dietach hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und die...

2020 neigt sich dem Ende zu – die BezirksRundschau hat Lokal-Promis zum Thema „Neujahrsvorsätze“ befragt. REGION ENNS. Alle Jahre wieder nimmt man sich nach dem großen Weihnachts-Chaos so einiges für das neue Jahr vor: Mehr Sport, gesünder essen oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Wie sieht es mit den Neujahrsvorsätzen bei den Lokal-Promis aus, vor allem nach diesem einschneidenden Jahr 2020? Die BezirksRundschau hat nachgefragt. „Das Glas ist stets halbvoll“Für Wiff LaGrange, Musiker und...

Promis aus Region verraten, wie und mit welchen Vorsätzen sie ins neue Jahr starten möchten. STEYR & STEYR-LAND. Dieser Jahreswechsel wird wohl in Erinnerung bleiben: Aufgrund des Lockdowns fallen Silvesterparties zugunsten der Gesundheit in vielen europäischen Ländern zur Gänze aus. Für Steyrs Bürgermeister Gerald Hackl wird der Altjahrstag heuer anders als die vorangegangenen. Mit einem Glas Sekt und den Klängen des Donauwalzers um Mitternacht bleiben aber doch ein paar Konstanten erhalten....

Sieben bekannte Persönlichkeiten aus dem Bezirk verrieten der BezirksRundschau ihre Vorsätze fürs kommende Jahr. Die Klinische Psychologin Maria Leibetseder weiß, wie man diese auch einhält. BEZIRK ROHRBACH. Neues Jahr, neues Glück! Jedes Jahr nimmt man sich viele Dinge für das kommende Jahr vor – ein paar Kilo abnehmen, sich mehr bewegen, auf Süßigkeiten verzichten, das Rauchen aufgeben oder mehr Zeit für sich selbst finden gehören zu den Klassikern der Neujahrsvorsätze. Das Problem ist, dass...

Neues Jahr, neues Glück: Die Urfahraner "Promis" sprechen über ihre Neujahrsvorsätze und -wünsche. Sie gehören zu Silvester wie das Bleigießen, das Feuerwerk um Mitternacht und die Glücksbringer: die Neujahrsvorsätze. Wir haben bei bekannten Urfahranern nachgefragt, was sie sich für das nächste Jahr vornehmen oder wünschen. Viele Konzerte besuchenPuls-4-Moderator Florian Danner, gebürtiger Zwettler, möchte 2021 all das machen, was 2020 nicht möglich war. "Mein Neujahrsvorsatz ist deshalb, auf...

Wir haben einige Persönlichkeiten aus dem Bezirk Ried gefragt, was sie sich für 2021 vornehmen. BEZIRK RIED. Der ehemalige Skispringer Andreas Goldberger, der aus Waldzell stammt, scherzt beim Telefoninterview mit der BezirksRundschau: "Mehr zuhause bleiben als jetzt, das geht ja fast nicht mehr. Trotzdem sollte man aus dieser Situation lernen, sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Es muss nicht immer schneller, höher und weiter heißen. Weiters versuche ich zu akzeptieren, dass...

Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Vier Simmeringer erzählen der bz ihre Neujahrswünsche. SIMMERING. Lassen wir das Jahr 2020 Revue passieren, um Bilanz zu ziehen: Angesichts Corona ist es nur wenig überraschend, dass es nicht lauthals umjubelt wird. Aber Krisen sind da, um gemeistert zu werden und alle Hoffnung liegt nun in dem anbrechenden neuen Jahr. Doch mit welchen Gefühlen wird man 2021 beschreiten? Behält der Optimismus wacker die Oberhand oder blickt man sorgenvoller als gewohnt in...

Umfrage von Johanna Schweinester und Klaus Kogler Kerstin Fischer, Oberndorf: "Ich habe keine Vorsätze für das neue Jahr, daher kann ich sie auch nicht brechen." Anna Fankhauser, Vomp: "Ich mir vorgenommen, wieder mehr auf meine Figur zu achten, aber das habe ich bis jetzt noch nicht geschafft." Juliane Kloo, Kiefersfelden (D): "Ich habe mir vorgenommen, wieder alle meine Strecken mit dem Fahrrad zu fahren, aber momentan muss ich meinen Vorsatz brechen, da es auf den Straßen zu eisig ist."...

Glaubt man verschiedenen Umfragen und Statistiken, so fassen über 30 Prozent der Österreicher mit Jahresbeginn gute Vorsätze, die sie im Laufe des Jahres umsetzen wollen. An oberster Stelle stehen dabei mehr Bewegung sowie eine gesündere Ernährung und Lebensweise. In den vergangenen Jahren kamen auch vermehrt neue Punkte hinzu, wie etwa der häufigere Verzicht auf die Nutzung sozialer Medien oder mehr Nachhaltigkeit und Umweltschonung. Sind viele Vorsätze auch noch so vorbildlich, so ist es bis...

Nach den Feiertagen wieder richtig in Schwung zu kommen, kostet einiges an Überwindung. VÖLKERMARKT. Viele Neujahrsvorsätze drehen sich um ein altbekanntes Thema: an der Fitness zu arbeiten und regelmäßige Sporteinheiten in den Alltag zu integrieren. Die WOCHE hat sich bei Gesundheits-Coach Willi Pinter einige Tipps geholt und nachgefragt, wie es gelingt, energiegeladen in das neue Jahr zu starten. Bewegung im WinterGrundsätzlich kann man jede Sportart im Sommer sowie im Winter betreiben. Um im...

ZWETTL. Der Jahreswechsel ist die Zeit der guten Vorsätze. Die können auch tatsächlich Sinn machen und funktionieren. Vor allem, wenn man im Kampf gegen den inneren Schweinehund die richtige Unterstützung hat. Wie gut, dass es Mrs.Sporty gibt! „Die besten Vorsätze scheitern oft, weil sie zu unkonkret sind“, weiß Trainerin Daniela. „Wer in einem bestimmten Zeitraum 6 Kilo abnehmen will, hat größere Erfolgsaussichten als jemand, der einfach gerne schön schlank wäre. Das Mrs.Sporty Trainings- und...

Das Jahr 2020 ist da. Viele von uns haben gute Vorsätze gefasst: Weniger arbeiten, mehr Zeit für die Familie, abnehmen, gesünder leben und so weiter und so fort. Aber Hand aufs Herz, hat das letztes Jahr funktioniert? Wahrscheinlich nicht, weil diese Wünsche zu vage formuliert sind. Hier ist strategisches Vorgehen gefragt: Wer etwa mehr Sport treiben will, sollte einen konkreten Plan aufstellen, und zwar einen realistischen. Was bedeutet mehr Sport, welchen Sport? Wo soll die Zeit herkommen?...