Yoga-Kurs

Aroma Yoga® - 3er-Serie zu den Themen Reinigung, Energie und Entspannung Aroma Yoga® verbindet die Wirkung der ätherischen Öle von Young Living mit traditionellen Yoga-Asanas, energetischen Übungen und Meditation. In diesem Kurs werden die Themen Reinigung, Energie und Entspannung jeweils in einer eigenen Einheit mit gezielten Asanas, energetischen Übungen und ätherischen Ölen unterstützt. Das Beste an Aroma Yoga® ist, dass praktisch jeder, unabhängig von seinem Fitnesslevel, die Vorteile...

Du wirst geboren. Deine Familie ist für dich da und bereitet dir den Weg, dich als eigenständiges, individuelles Wesen zu entwickeln. Auch in Schule und Beruf hast du das Glück, Menschen zu treffen, die dich unterstützen, die dich fordern und somit fördern. Negative Erfahrungen werden besprochen und es ist für dich absolut leicht möglich, diese abzuhaken unter dem Motto "Eine negative Erfahrung hilft mir, mich zu entwicklen und daran zu wachsen!" los zu lassen. Du hast erkannt, dass das Leben...

Patricia Pöchhacker kämpfte sich durch Magersucht, Burn-out und Depression – und fand mit Yoga neue Energie. LANDSTRASSE. "Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben" – bis die Landstraßerin Patricia Pöchhacker das sagen konnte, hat es lange gedauert. "Die Selbstliebe hat mir erst Yoga beigebracht. Ich habe vorher nie gelernt, auf mich selbst aufzupassen", meint sie. In ihren 36 Lebensjahren hat Pöchhacker schon vieles durchgemacht. Bereits mit 13 litt sie an Magersucht, wurde in der Schule...

KIRCHDORF (gs). Einen ganz speziellen Vormittag erlebte eine Gruppe der Erwachsenenschule Kirchdorf bei der Premiere von „Yoga am Berg“. Nach einer gemütlichen Wanderung gab es unter der Anleitung von Yogalehrerin Martina Mayr auf einer Almwiese eine entspannende Yogaeinheit. Danach bewirtete Gisi Widauer die Teilnehmer auf der Bacheralm und führte sie durch ihren Kräutergarten. Applaus gab es auch für ES-Leiterin Maria Danzl für die perfekte Organisation dieses neuen Bewegungskurses in der...

MISTELBACH (ir). Am 1. Mai gab es für alle Altersgruppen die Möglichkeit, kostenlos das umfangreiche Yoga Angebot des YOGAzentrum Mistelbach kennen zu lernen: Von Hatha Yoga über Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Meridian Yoga und sogar Vinyasa Flow mit DJ-Musik. Unzählige Interessenten und Kursteilnehmer kamen, um an der Feier teilzunehmen. Inhaberin Claudia Wally wurde von Marketing Chefin Stefanie Frank mit einer riesigen Yogatorte überrascht. Neben den Yoga Einheiten wurde auch im Garten ein...

Dein Yoga-Osterspecial steht ganz im Zeichen des Frühlingserwachens: Erwecke Deine Lebenskraft und verliebe Dich neu ins Leben! Gönne Dir Raum und Zeit für Meditation, belebende Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken, Impulse aus der Yogaphilosophie, Reflexion und Austausch. Wann und wo: Samstag 20. April, 9:00 bis 12:30 Uhr in der HerzReha Bad Ischl. Yogaerfahrung ist von Vorteil. In der Osterwoche ist zudem der Besuch der laufenden Yoga-Kurse möglich! Mehr Infos: www.petragruber.yoga...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

LINZ. Ein StadtRundschau-Überblick über die breite Vielfalt der Yoga-Angebote der Stadt. Namaste! Acro, Hatha oder doch lieber Hot-Yoga? Wer sich an die indische Bewegungslehre des Yoga heranwagt, der hat auch in Linz die Qual der Wahl. „Yoga“ bedeutet übersetzt so viel wie Einheit oder Vereinigung. Ganz im Gegensatz zur ursprünglichen Bedeutung, kann die Vielfalt der Angebote an Yoga-Stunden gerade bei Anfängern zu Frust führen. Von schweißtreibend und dynamisch bis hin zu entspannend reichen...

Wie gut Yoga tut, können die Senioren des Pensionistenklubs Leystraße seit dem Vorjahr selber testen. BRIGITTENAU.  Es ist Montag, 13 Uhr. Gleich beginnt der erste Yogakurs nach der Sommerpause und der Saal ist schon fast bis zum letzten Platz gefüllt. Auch Andrea Zeman, Leiterin des Pensionistenklubs Leystraße, lässt sich die wöchentliche Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene nicht entgehen. "Man ist danach so frisch und entspannt", erzählt Zeman. Was übrigens auch die bis zu 20 Damen...

Dieser zwei-tägige Workshop ist vor allem an Yoga-Neulinge und all jene gerichtet, die bereits Yoga-Erfahrungen gesammelt haben, ihre Kenntnisse aber noch vertiefen möchten. Schwerpunkte dieses Workshops sind neben den Grundlagen des Yoga Atems auch die Konzentration und der Fokus, Entspannungsübungen, die Ausführung der gängigsten Körperübungen und die gesunde Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. „Der Sonnengruß“ wird ebenfalls Teil des Workshops sein, mit welcher Übungsreihe Körper,...

ZWETTL. Ein neuer Yoga-Kurs in der Schwangerschaft mit Johanna Leon findet jeweils am Dienstag von 10. April bis 29. Mai 2018 von 18 bis 19:15 Uhr in der Kindergruppe Apfelbäumchen in Zwettl statt. Yoga ist eine wirkungsvolle Begleitung während der Schwangerschaft und eine wunderbare Vorbereitung für die Geburt. Es kräftigt und dehnt den Körper, vertieft den Atem und entspannt den Geist. Dieser Kurs ist für alle geeignet, Yogakenntnisse sind nicht nötig. Alle Informationen zum Kurs unter:...

Eine Mischung aus verschiedenen Yogaformen. Der Körper wird mit verschiedenen Asanas (Yoga-Übungen) mobilisiert und gestärkt! Verschiedene Mudras verstärken die Wirkung der Übungen auf den Körper. Zur Einstimmung hört ihr eine sinn-volle Geschichte, um auch Geist und Seele in der Übungsstunde zu stärken. Bei der Abschließenden Meditation kann sowohl der Körper als auch der Geist Entspannung finden. mit Bärbl Jud Jeden Mittwoch 18:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten (Dauer ca. 90...

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit! Yoga-Erfahrung von Vorteil: Intensität und Dauer der Übungen (Asanas) werden gesteigert; ein kräftigender Teil im Anschluss dient dem harmonischen Ausgleich (Dauer...

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit! Dieser Kurs bietet Möglichkeiten, um Ablauf und Übungen kennen zu lernen und Schritt für Schritt wieder Zugang zum eigenen Körper zu erlangen. (Dauer ca. 90 Min.)...

Zum vorerst letzten Mal hielt Yoga-Lehrer Walter Kreuter seinen Yoga-Kurs ab Auch diesen Herbst fand wieder ein Yoga Kurs mit Walter Kreuter, organisiert über die Volkshochschule, statt. Bei den 10 Übungseinheiten wurde den Teilnehmern vom Yoga Lehrer das Hatha-Yoga nähergebracht. Bei dieser Form des Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt. Somit gab es die Möglichkeit, körperorientierte Bewegung...

MURTAL. Für ein neues Angebot in Sachen Yoga sorgt der Grazer Wolfgang Hasenhütl in der Region. Ab 14. September starten jeden Donnerstag wöchentliche Kurse beim Roten Kreuz in Judenburg (9 Uhr), beim Roten Kreuz Knittelfeld (17.15 Uhr) und im Kindergarten Farrach (19.30 Uhr). Anmeldung unter 0664/1977118 oder www.armadas.at. Wann: 14.09.2017 09:00:00 Wo: Rotes Kreuz, Burggasse 102, 8750 Judenburg auf Karte anzeigen

Yogawoche Sonntag 16. Juli bis Freitag 21. Juli 2017 am Klopeinersee Frau Mag. Renate Rinke, international zertifizierte Yogalehrerein (RYT-500); Yoga und Spiraldynamik®, Medical Yoga vermittelt präzise Anleitungen, die zu einer exakten Ausrichtung in der Haltung und zu einer Vertiefung der Körperwahrnehmung verhelfen. Das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Grenzen wird geschult und die Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wird geschärft. Einfache Atem- und...

Das neue Jahr ist da - mit mehr Yoga als je zuvor! Egal ob du Yogaanfänger bist oder schon eine regelmäßige Praxis hast - schenke dir und deinem Körper 2017 eine extra Portion Wohlbefinden und starte in die Yogasaison! Am Mittwoch, 4.1.2017 gibt es zwei Yogaklassen für dich: Um 18:30 die dynamische Vinyasa Flow Klasse und um 20:00 die sanftere Basic Klasse. Wir beginnen beide Klassen mit einigen ruhigen Aufwärmübungen, kommen dann zu den Sonnengrüßen & Flows und enden wieder ganz ruhig -...

Anlässlich des zehnten Jubiläums ihrer Atem-und Yogaschule hat Anita Buhrandt eine CD produziert. WOLFSBERG. Vor Kurzem feierte Anita Buhrandt mit ihrem Zentrum für Yoga und Atempädagogik das zehnjährige Jubiläum. Anlässlich des zehnjährigen Bestehens ihrer Schule "Yoganita" hat Buhrandt gemeinsam mit Hubert Dohr eine CD produziert. Fasziniert von Lebensphilosophie "Seit mittlerweile zehn Jahren arbeite ich hauptberuflich als akademische Atempädagogin und Yogalehrerin", erzählt Anita Buhrandt....

Bei Aerial Yoga stärken und dehnen wir unseren Körper anhand von Übungen die mit Hilfe des Yoga Hängetuchs praktiziert werden. Lass deinen Körper kopfüber hängen und betrachte einmal alles aus einer anderen Perspektive. Die Instabilität des Tuches verlangt ein gewisses Maß an Körperspannung und fordert nicht nur einzelne Muskelpartieren, sonder wirkt ganzheitlich auf unsere Tiefenmuskulatur und Stabilisatoren. Der Kurs geht über 6 Einheiten und ist aufbauend, ideal um Kraft aufzubauen,...

Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Somit hilft uns Yoga bei der Bewältigung der alltäglichen Anforderungen, Problemen, Stress und Sorgen. Durch Yoga entwickeln wir ein höheres Verständnis für uns selber. Verbringen wir gemeinsame Zeit bei Bewegung, Entspannung, Atemübungen und Meditation. DU BIST ES DIR WERT! Beginn: Dienstag, 22.09.2016 19:00 - 20:30 Fairhotel Hochfilzen Beitrag:€ 120,--/Zehnerblock Einzelterine: € 15,-- Info und Anmeldung:...