Fastenzeit

BAD ISCHL. Am 26. Februar beginnt die Fastenzeit. Viele Menschen nutzen die 40 Tage bis zu den Osterfeierlichkeiten als Anlass, ihre Ernährung umzustellen oder bewusst gesünder zu leben. Aber wie fastet man überhaupt richtig und welche Methoden sind hingegen weniger effektiv? Ernährungstrainerin Barbara Pichlmüller klärt auf. „Grundsätzlich ist Fasten für einen gesunden Menschen auf jeden Fall zu empfehlen“, sagt die Ernährungstrainerin. „Durch den Verzicht auf bestimmte Genussmittel wird der...

BEZIRK (dkh). Die Zeit vor Ostern wird von vielen Menschen dazu genutzt, um sprichwörtlich zu fasten. Wir haben Ernährungsberaterin und Diätologin Isolde Krapf befragt, welchen Sinn Fasten heute noch hat. Religiöser Ursprung "Fasten ist sehr oft religiös indiziert, das gibt es in vielen verschiedenen Religionen", weiß Isolde Krapf. Doch ist ihr auch bewusst, dass die Interpretation einer Fastenzeit für jeden individuell ist. "Bei den einen geht es um Gewichtsabnahme, bei den anderen um...

Egal ob aus religiösen Gründen oder einfach nur nach dem Winter wieder fit zu werden ist die vorösterliche Fastenzeit für viele Menschen der ideale Zeitpunkt, um seinen Körper so richtig in Schwung zu bringen. ENNS (eg). Was gut tut und was ist nicht gesund, das weiß Diätologin Lisa Rumetshofer von den Essperten in Enns. Die Essperten sind Diätologinnen die gemeinsam auftreten, einen regen Erfahrungsaustausch pflegen und Kooperationen mit Ärzten, Psychologen oder Sportwissenschaftler haben....

Tipps von Ernährungstrainerin Annemarie Schinnerl zum Beginn der 40-tägigen Fastenzeit. LANGENSTEIN (eg). Egal ob aus religiösen Gründen oder weil man einfach nach dem Winter wieder fitter werden möchte: Fasten steht jetzt bei vielen Menschen auf dem Kalender. Annemarie Schinnerl aus Langenstein ist seit vielen Jahren diplomierte Ernährungstrainerin und ist mit ihren Kochkursen und Vorträgen weit über die Grenzen des Bezirkes hinaus unterwegs. „Die Fastenzeit ist ein idealer Zeitpunkt, um...

BEZIRK (ebd). Fasten ist seit Jahrhunderten fixer Bestandteil in zahlreichen Religionen und bis heute nehmen viele die Fastenzeit als Anlass dazu den Überfluss der heutigen Konsumgesellschaft zu überdenken. Egal ob es sich um den freiwilligen Verzicht auf digitale Medien oder Genussmittel handelt, die Fastenzeit sollte generell dazu genutzt werden, sich wieder bewusster mit dem Umgang von Ressourcen und Nahrungsmitteln auseinander zu setzen. Elisabeth Bauböck, Diätologin am LKH Schärding, gibt...

Diätologin Ursula Kalleitner gibt Tipps fürs Fasten und Essen BEZIRK. Während die einen die 40-tägige Fastenzeit zur "seelischen Reinigung" nutzen, verbinden sie andere mit einer Diät. Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder kein Fleisch. "Für viele ist aber nach den 40 Tagen des Kasteiens wieder normaler Alltag und es wird gegessen wie zuvor. Dies hat sehr wenig Sinn und der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert", sagt die Diätologin Ursula Kalleitner aus St. Georgen im Attergau. "In der Fastenzeit...

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

Die Bezirksblätter haben sich bei Monika Kefer und Margarete Puchebner die besten Fastentipps geholt. ST. ANTON. "Das Fasten ist die Speise der Seele. Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken", sagte der griechische Kirchenlehrer Johannes Chrysostomus bereits im vierten Jahrhundert nach Christus. Die Seele muss bereit sein Ganz ähnlich sehen das auch unsere...

ERNSTHOFEN (km). Die Faschingszeit mit dem Konsum von vielen Krapfen geht und die Fastenzeit steht an. Für viele stellt sich die Frage, ob man in der Fastenzeit auch auf bestimmte Lebensmittel und Speisen verzichten soll. Das Fasten wird in der Literatur als totaler und teilweiser Verzicht auf Speisen, Getränke, Genussmittel wie Alkohol oder Ähnliches über einen bestimmten Zeitraum bezeichnet. "Ist Fasten gesund? Vorweg möchte ich festlegen, dass es in der gesunden Ernährung keine Verbote gibt,...

Wo: Café Benedikt, Benediktinerplatz, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Der Fasching ist fast vorbei und viele möchten in der beginnenden Fastenzeit ihrem Körper Gutes tun. FEISTRITZ/DRAU (mw). Die WOCHE hat bei Ernährungsberaterin Christine Kleindienst nachgefragt wie man richtig und bewusst in die Fastenzeit startet. „Es geht vor allem darum wieder zu lernen bewusst und langsam zu essen und die Signale des Körpers, wie Hunger und Sättigung wahrzunehmen. Ein paar einfache Ernährungstipps lassen uns auf Dauer zu einer bewussteren Ernährungsweise finden“, sagt die...

TELFS (tusa). Mit dem kürzlich im Noaflsaal organisierten Abend zum Thema „Fasten im Christentum und im Islam“ schloss die Fraueninitiative FIMMIT die Veranstaltungsreihe "Eine Sache der Überzeugung. Gemeinsamkeiten. Unterschiede. Vernunft" ab. In ihren Vorträgen beleuchteten Silvia Cevasco MSc und Mag. Selma Hajdarević-Kurtalić die Gemeinsamkeiten der christlichen und islamischen Fastenzeit. Sowohl im Islam als auch im Christentum dient die Fastenzeit nämlich dazu, die Nähe zu Gott zu suchen...

Fitness ist ein vielstrapaziertes Wort. Sportarzt Gerhard Stingl spricht über Bewegung und Ernährung. FELDKIRCHEN (fri). Bis zum Eintreten der ersten Wehwehchen wird der kostbarste Schatz der Menschen, die Gesundheit, als selbstverständlich hingenommen. Vorsorge ist für den Sportarzt Gerhard Stingl, Betreiber der Doc's Fitness Factory und niedergelassener Arzt in Sirnitz, die beste Medizin. "Neben der richtigen Ernährung ist eine optimale Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining ein...

BEZIRK SCHEIBBS. Mit dem Aschermittwoch hat wieder die 40-tägige Fastenzeit begonnen. Für diesen Zeitraum fassen viele Menschen auch bestimmte Vorsätze, die sie anschließend versuchen umzusetzen. Dies wird jedoch fälschlicherweise oftmals mit irgendwelchen Diäten oder Schlankheitskuren verwechselt. So kann jeder für sich selbst festlegen, auf was er verzichten oder seinem Körper und Geist Gutes tun will. Der neue Fitnesstrend Dabei stehen Fitness und Ernährung ganz oben auf der To-do-Liste für...

Etwas gesünder und bewusster zu leben steht auf der Todo-Liste der Prominenten im Bezirk. BEZIRK. Am Aschermittwoch begann die 40-tägige Fastenzeit. Die BEZIRKSBLÄTTER befragten Prominente aus dem Bezirk, auf was sie in den nächsten Wochen verzichten werden. „Bin kein Fundamentalist“ Mattersburgs Stadtpfarrer Günther Kroiss hat sich für die Fastenzeit vorgenommen mehr Bücher über Barmherzigkeit zu lesen und Abendtermine stark einzuschränken: „Ich werde versuchen spätestens bis 21.00 Uhr zu...

Jeder kann mit regionalen Lebensmitteln fasten ohne auf den Geschmack verzichten zu müssen. KLAGENFURT. Mit dem Beginn der Fastenzeit entscheiden sich viele Kärntner dafür sich wieder gesünder zu ernähren. Aber welche positiven Auswirkungen hat das Fasten und kann man trotz Verzicht geschmackvoll kochen? Gesunde Pause "Fasten ist eine gesunde Pause", erklärt Dipl. Ernährungstrainerin und Fastenbegleiterin Sabine Mikula, "Unserem Körper tut es gut einmal eine Pause einzulegen." Die...

Am Aschermittwoch, 10. Februar beginnt wieder die Fastenzeit. BEZIRKE (jmi). Nach dem Fasching werden sich viele aufs Neue von Süßem, Alkoholischem und verlockenden Snacks verabschieden. Aber nicht nur die Zeit vor Ostern regt zum eingeschränkten Essverhalten an. Durch die teilweise oder völlige Einschränkung von Speisen und Getränken soll der Körper entschlackt und die Willenskraft erhöht werden. Ein Ruhegefühl soll eintreten. Auch auf die Lebenserwartung soll das Fasten einen positiven...

Bei diesem kostenlosen Infotreffen zum Thema Fasten haben Sie die Möglichkeit Informationen von mir und Erfahrungsberichte von ehemaligen Fastenteilnehmern zu bekommen. Die Teilnahme an einer ambulanten Fastenwoche ist von 27. Februar bis 4. März 2016 in Graz möglich. Teilnahme kostenlos. Anmeldung erbeten! Sandra Moser, 0664/4123104 info@santosha.co.at, www.santosha.co.at Wann: 30.01.2016 09:00:00 bis 30.01.2016, 11:00:00 Wo: Sonnenvilla, Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15, 8042 Graz auf Karte...

Termine für die Basischen Entlastungstage im Hotel Rose**** 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 - 15.04.2016 Sie möchten…. • Entgiften und Entschlacken • Urlaub für Ihren Körper • Weniger Körpergewicht • Zeit für sich • Ein aktiveres Immunsystem • Stress abbauen • Genuss und Lebensfreude spüren BASENFASTEN 4 Tage / 3 Nächte ab 300,- pro Person im zertifiziertes Fasten für Genießer® Hotel Rose Maria Taferl 16.02.2016 - 19.02.2016 08.03.2016 - 11.03.2016 12.04.2016 -...

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Was sind die häufigsten Fehler, wie beginnt man die Fastenzeit richtig? Experten geben Tipps. REGION. BEZIRKSBLATT fragte einen Arzt und Ernährungsberaterinnen, die geben Tipps für den richtigen Einstieg in die Fastenzeit. Welches ist der größte Fehler, den Leute zu Beginn der Fastenzeit machen, ihre Vorsätze schnell umsetzen wollen? Elisabeth Kiss: Übereilt werden oft Entschlüsse zum Abnehmen und Entschlacken gefasst, ohne darauf zu achten, ob die jeweilige Kur zum individuellen Stoffwechsel...