Rücken

wellnesstanz-RÜCKENFIT Kräftigung/Balance/Entspannung/Wohlbefindendonaukreativwochen …vorbeugen-regenerieren-erhalten mit dem ganzheitlichen Körper-Wohlfühlprogramm das Spass macht! …freudvolles Erlernen hilfreicher Rücken- & Entspannungsübungen zur täglichen Selbsthilfe! Verspannungen? Rückenbeschwerden? Ein Kreuz mit dem Kreuz? Unterstützen wir unser Rückgrat indem wir unseren muskulären Stützapparat (Bauch, Rücken, Beckenboden, Gesäß) gezielt stärken und entspannen und steigern wir so unser...

Wir sind uns selbst die besten BeraterInnen. Diese Stunden geben Gelegenheit unsere innere Weisheit auch wahrzunehmen, um Rat zu fragen und durch die Reise nach Innen Antworten zu bekommen. Organzyklus: Input über die organische Funktionsweise mit Bildern, Fakten und anschließend „Reise“ in das jeweilige (eigene) Organ! Ausgleich: € 20,- für Reise, sowie eine freiwillige Spende für die Raummiete Anmeldung bitte rechtzeitig unter: 0676-690 36 31 oder kontakt@suvasun.at Ablauf einer Reise:...

Dieser Workshop ist für alle rückengeschädigten Menschen und alle jene, die dies vermeiden wollen. Bewusstes Bewegungsverhalten sowie sorgfältig ausgewählte Dehn- und Kräftigungsübungen, kombiniert mit dem Einsatz des Atems, bilden das Fundament dieses Trainings. Der Kurs berücksichtigt die unterschiedlichen Bedürfnisse aller Teilnehmer. Egal ob jung/alt, dick/dünn, Anfänger/Fortgeschritten … Jeder ist herzlich willkommen. Di, 26.3., 18.00-20.00 Uhr Laa an der Thaya – Raiffeisenplatz 1 (TCM...

Zu wenig Bewegung - meist aus Zeitgründen - ist ein Problem unserer Zeit und wirkt sich schon bei jungen Leuten aus: Unsere Wirbelsäule, die zentrale Stütze, die Kopf, Körper und Geist verbindet, leidet. Sandra Santer, Diplomierte Wirbelsäulentrainerin, bietet nun in den neuen Räumlichkeiten des "Aktivraum Kinderleben" (Dammgasse 26) ein spezielles Wirbelsäulen- und Haltungstraining für Erwachsene an. "Es geht um die Vorsorge, da spreche ich aus Erfahrung. Viele ignorieren die ersten Anzeichen...

Wer den Herbst nutzt, um in Form zu kommen, wird es im Winter leichter haben, dem drohenden Winterspeck zu trotzen. Bis Weihnachten kann sich jeder den Wunsch eines tief geriffelten Waschbrettbauchs erfüllen. Am besten geht das in der kühleren Jahreszeit im Fitnessstudio. Wenn es draußen kühler und außerdem früh dunkel wird, beginnt hier die Hauptsaison. "Das Studio ist optimal, um die Muskeln zu erhalten, die man sich im Sommer antrainiert hat", sagt Sven Decker von "Happy Fit". Das Klischee,...

Programm "Rücken fit" 1. AUFTAKTVERANSTALTUNG am 6. September 2012 2. Sportwissenschaftliche Einstiegs- und Abschlussuntersuchung bestehend aus: - Bach Check zur Messung der Kraftfähigeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen, - Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen, - Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule 3. Testzeitraum: 13. - 18. September 2012 4. Rücken-Fit-Kurs...

Schnupperkurs mit Heli Brunner-Polsky, Dipl. Sportlehrer Programm: - Praxis- und alltagstaugliche Tipps zum Thema koordinatives Krafttraing - Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur - Verbesserung der Ganzkörperstabilität - Ausprobieren von Krafttrainingsgeräten für Zuhause - Pezziball und Theraband EINTRITT FREI!! Anmeldung erforderlich unter: 050899-1954 Wann: 02.10.2012 16:30:00 Wo: VS, Schulgasse 13, 3251 Purgstall an der Erlauf auf Karte anzeigen

Waidringer Physiotherapeutin hat sich unter Buchautoren begeben WAIDRING (niko). „Ein schmerzfreier Rücken? Natürlich! Sechs einfache, aber entlas­tende Übungsprogramme für ihr individuelles Wirbelsäulenproblem“ heißt das Buch, das Physiotherapeutin Angelika Pranieß geschrieben und im deutschen Wagner-Verlag publiziert hat. In ihrer beinahe 20-jährigen Praxis als Physiotherapeutin habe sie sehr oft mit Patienten mit Rückenbeschwerden zu tun. „Dabei konnte ich feststellen, dass die Probleme...

Die „Gesundheits-Schmiede“ macht die Wirbelsäule zum Thema. Bei Problemen sofort handeln! Rücken- bzw. Wirbelsäulenbeschwerden gehören heutzutage zu den häufigsten Krankheitsbildern. Deshalb widmet die „Gesundheits-Schmiede“ den neuesten Vortrag der regelmäßigen Reihe diesem Thema (siehe unten). „Es ist uns ein Anliegen, durch ausführliche Aufklärung die Angst vor einem Bandscheibenvorfall zu nehmen“, so Allgemeinmediziner und Osteopath Stephan Weber. Ein Bandscheibenvorfall hat zwei...

Die Inhalte sind so gestaltet, dass man sich nach dem Tagesseminar sehr gut selbst orientieren kann und in der Auswahl der Salze sicher wird. Diese Fortbildung halte ich in der Schweiz an der Naturärzteschule normalerweise in 50 Std. Dieses Tagesseminar ist abgespeckt und gerafft, so dass es ein wirklich brauchbares Kompaktseminar ist!!!! Inhalt: Geschichte der Schüsslersalze, Hintergründe Die 12 Grundsalze und ihre Anwendung Die Ergänzungsmittel werden kurz gestreift neue Schüsslersalze nach...

Volkskrankheit Rückenschmerz: Juliane Pruntsch „rückt“ ihr mit Buch und Vortragsabend auf die Pelle. Rückgrat bewahren und aufrecht durchs Leben gehen“ lautet das Motto des Vortragsabend, organisiert von Autorin, Pädagogin und Gesundheitscoach Juliane Pruntsch. Sie und die geladenen Referenten, darunter Baldur Preiml, wollen aufzeigen, dass Rückgrat in jedem Lebensbereich gefragt ist. „Es wird sowohl um die körperliche als auch ethische Komponente gehen. In meinem Buch (Anm.: „Rückenprobleme –...

Schule ist oft anstrengend, aber noch anstrengender kann der Weg dorthin sein, nämlich dann, wenn die Schultasche der Kinder viel zu schwer ist. Experten gehen davon aus, dass bereits jedes dritte Kind aufgrund der Überbelastung Schwächen in der Wirbelsäule oder den Füßen aufweist. Mit der virtuellen „Schultaschenwaage“ der AK können Eltern testen, wie viel ihre Sprösslinge in die Schule tragen dürfen, ohne dabei Haltungsschäden zu riskieren. Nicht mehr als 10 Prozent des Körpergewichtes Das...