Training

WOLFSBERG. Der ASKÖ Karate Club Wolfsberg lud vor kurzem Mitglieder zweier weiterer Vereine aus dem Kärntner Landesverband zum gemeinsamen Training ein. Vertreter des KC Villach-Finkenstein und Shotokan-Karate-Klagenfurt nahmen an der Einheit teil. Der Schwerpunkt lag auf Kumite, dem wettkampforientierten Zweikampf. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen absolvierten ein intensives Training, das Kampf- und Teamgeist forderte. Der Teamgeist stand dabei im Vordergrund. Der Verein bedankte sich für...

Neues Frauenfitness-Studio im Herzen von Graz! Lass uns gemeinsam fit werden! Was wir anbieten werden: • Moderne digitale Trainingsstationen • Persönliche Trainingsbetreuung durch unser Trainerteam • Funktionales Kraft- und Ausdauertraining • Reha & Schmerztraining • Gesund und dauerhaft abnehmen • neue Lebensfreu(n)de, Energie und Kraft im Alltag • ca. 35 Min. Zirkeltraining oder Einzelplatztraining • Gruppentraining vor Ort und Online von zuhause • Flexible Trainingszeiten 6- 21 Uhr, 7 Tage...

„A Training is erst gscheid, wenn mia alles weh tut." So ähnlich klang lange Zeit der Mainstream-Diskurs über Fitnesstraining und Muskelaufbau. Doch die Zeiten ändern sich.  TIROL. Teilweise sei dies auch heute noch so, berichtet René Hörhager, Personaltrainer und Berufsgruppensprecher der Tiroler Personaltrainer. „Allerdings ändert sich aktuell viel. Besonders seit der Covid-Pandemie hat sich das Gesundheitsbewusstsein bei vielen Menschen erweitert“, erklärt Hörhager. Präventive Maßnahmen für...

16. Master's Qi Protection Prof. Paul Bowman, 10. Dan (UK) 1. März 2025 "Karate und Kyusho Jitsu als effektive Selbstverteidigung" 9 Master's Qi Acodemy Master's Qi ist ... • eine Ideologie • gesundheitsfördernd • Selbstverteidigung Elemente des Master's Qi: • körperliche Fitness • spezielle Technik • ausgewählte Taktik • geistige Energie • richtige zeitliche und räumliche Distanz MQA-Trainer: Gast-Trainer: Grand Master Manfred Tiefenbach, 9. Dan (A) Prof. Paul Bowman, 10. Dan (UK)

Hoher Besuch für die Leichtathleten von „Sunba Natternbach“: Österreichs bester Marathonläufer, Peter Herzog, trainierte eine Einheit lang den Nachwuchs. NATTERNBACH. Zur jährlichen Vereinszusammenkunft des Leichtathletikvereins „Sunba Natternbach“ begrüßte Vereinsleiter Michael Hofmann einen besonderen Gast: Peter Herzog. „Er ist nicht nur aktuell schnellster Marathonläufer, sondern hält dazu auch noch den österreichischen Rekord über die Marathondistanz“, informiert Hofmann. „Noch nie lief...

Geprägt von Disziplin, Ehrgeiz und positiven Gedanken, hat die Südsteirerin Tanja Adam 2024 große persönliche Ziele erreicht. Die MeinBezirk-Mitarbeiterin berichtet von ihren Erfahrungen und gibt Tipps, wie jeder seine persönlichen Ziele neben Familie und Arbeit erreichen kann. LEIBNITZ. Mit einem traumhaft muskulösen Körper auf der Bühne stehen und als Bodybuilderin beste Figur machen. Dieses Ziel verfolgte Tanja Adam aus Heimschuh im Jahr 2024 mit äußerster Disziplin und vielen Entbehrungen....

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. Nach dem Training folgt das Abwärmen. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 6 der Übungen. Übung 12 – Waage am...

Mit einem Ergebnis von 67:48 besiegt der A.C. Wals am Wochenende den RSC Inzing in der 1. Sport 2000 Ringer-Bundesliga. Damit sichert sich der Walser Verein den 56. Titel ihrer Vereinsgeschichte.  WALS-SIEZENHEIM. Nach dem eindrucksvollen Sieg des A.C. Wels in Telfs in Tirol kam es vergangenes Wochenende in der Walserfeldhalle zum zweiten Finalkampf in der 1. Sport 2000 Ringer-Bundesliga. Die Rückrunde zwischen den Ringerclubs A.C. Wals und dem RSC Inzing endete dabei mit einem 32:24 für die...

Grundtechnik, Sparring, Wettkampf: So trainiert der Kickboxclub Seekirchen unter dem zweifachen Weltmeister und zehnfachen Staatsmeister, Robert Högler. SEEKIRCHEN. "Das Wettkampffieber ist wieder etwas ausgebrochen", erzählt Robert Högler, Obmann und Trainer des Kickbox Club (KBC) Seekirchen. Erst am 17. November kämpften sich seine Studenten in den Goldrausch und holten im Bavarian Cup 2024 in Altötting insgesamt drei Medaillen. "Auch in Zukunft wollen wir nationale Meisterschaften besuchen",...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 5 der Übungen. Übung 10...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 4 der Übungen. Übung 8...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 3 der Übungen. Übung 6 – Step...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil 2 der Übungen. Übung 4...

Wöchentliche Übungen mit der Tiroler Skirennfahrerin Chiara Mair – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Chiara Mair. Teil 1 dreht sich ums Aufwärmen. TIROL. Um deinen Körper ski-fit zu bekommen, ist es wichtig, bereits einige Wochen vor dem Skifahren mit dem Training zu beginnen. Gemeinsam mit der Tiroler Skirennläuferin Chiara Mair haben wir für dich Übungen und Trainingseinheiten zusammengestellt, damit du Fit für den Winter bist. Hier geht es zu Teil...

OÖPBV 5. Basisturnier - WelsSieger: Mirzet Pandur 6:5 - Gratulation Finale:  Mirzet Pandur und Armin Stainko Das "OÖPBV 5. Basisturnier" fand am 19. Oktober 2024 in unserem Stammlokal in der Adlerstraße 1 statt. Bis Nennungsschluss waren 33 Teilnehmer angemeldet. Zahlreiche Spitzenspieler sind heute vor Ort, um ihr Können zu zeigen. Gespielt wird im 8-Ball, allgemeine Kategorie.  "Dress Code" ist bei Turnieren erwünscht. Grundsatz: saubere, ordentliche und gepflegte Sportkleidung! Derzeit...

Ottensheim – Am 28.09.2024 fanden in Ottensheim die Oberösterreichischen Ruderlandesmeisterschaften statt, bei der der Ruderclub Wels mit über 20 Sportlerinnen und Sportlerin an den Start ging und 7 Goldmedaillen, 6 Silbermedaillen und 5 Bronzemedaillen nach Wels holte. Gleich drei der Titel holte Paul Niemetz im Schüler Einer, zusammen mit Emil Reitzinger im Schüler Doppelzweier sowie im Schüler Doppelvierer mit seinem Doppelzweierpartner, Leon Pohn, Sebastian Gruber und Steuerfrau Marie Ruck....

Einmal die Woche matcht sich der Nachwuchs aus dem 17. Bezirk völlig zwanglos. Durch den Hernalser Kick wollen der Wiener Sport-Club und der Post SV Wien dem Nachwuchs zeigen, wie viel Spaß Fußball macht. WIEN/HERNALS. Viele Kindheitserinnerungen entstehen am Fußballplatz: sich mit Freunden treffen und ewig mit einem Grinsen im Gesicht kicken. Ebendiese Glücksmomente möchten der Wiener Sport-Club und der Post SV Wien der Jugend schenken. Dazu haben sie sich zusammengeschlossen. Herausgekommen...

Training in der "t-base Konditionsschule" in Leitring verspricht Vielfalt, Qualität und Individualität. Das Angebot präsentiert sich dabei vielfältig und für Jung und Alt. LEITRING. In der "t-base Konditionsschule" steht seit zehn Jahren Trainingsqualität, die Spaß macht und Erfolg bringt, im Mittelpunkt. Das Unternehmen bietet ein vielfältiges und qualitätsvolles Trainingsprogramm für Jung und Alt, das dauerhaft Freude bereitet und ein Umfeld schafft, in dem Bewegung und Sport zu einem...

OneTribe will aus Fitness mehr machen als nur Gewichte heben. Zusammen wird der ganze Körper gestärkt. WIEN/HERNALS. "Den inneren Schweinehund überwinden", "Aller Anfang ist schwer", "Nur dran bleiben". Diese Floskeln hört man zu oft, wenn man die ersten Male ein Fitnessstudio aufsucht. Zwei große Probleme werden aber nicht angesprochen. Wie man die richtige Ausführung der Übungen erlernt und dass es alleine einfach schwer ist, sich zu motivieren und Beständigkeit beizubehalten. Diese...

In Hall in Tirol thront ein sportliches Juwel, das die Parkour- und Athletikszene Österreichs revolutioniert hat!Die 4 Elements Academy und das V AthletX Fitnessstudio von Lukas Steiner. Was als visionäres Projekt begann, hat sich mittlerweile zum größten und erfolgreichsten Parkour-Zentrum des Landes entwickelt und ist weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Parkour auf Weltklasse-Niveau Seit den Anfängen des Parkour-Sports in Österreich hat Lukas Steiner mit seiner 4 Elements Academy...

Am 05. September fiel an der NÖMS Hainfeld mit dem Schnuppertraining für alle Klassen der Startschuss für die Initiative des österreichischen Tischtennisverbandes. HAINFELD. Dabei haben die Schüler*innen die Möglichkeit jeden zweiten Dienstag ein kostenloses Tischtennistraining unter der Leitung der sehr erfahrenen und bundesligaerprobten Spieler*innen und Trainer*innen der SG St.Veit/Hainfeld zu besuchen und so diesen wunderbaren olympischen Sport besser kennenzulernen und zu erleben. Teil des...

STEYR. Gemeinsam mit dem Football-Club Predators Steyr hat das Fitnessstudio INJOY am Freitag, 6. September ein sportliches Event der extra klasse veranstaltet. Das erste freie Luft „Pumping Iron“ Training auf der Sportanlage Rennbahnweg in Steyr war ein voller Erfolg. In zwei Trainingsgruppen kamen 54 Personen zusammen um sich beim Zirkeltraining (Pumping Iron) sportlich zu fordern und gemeinsam in der Gruppe trainieren. Grundkonzept war ein Schweißtreibendes Zirkeltraining mit 16 Übungen für...

Amstetten/Greinsfurth Freitagabend zelebrierte man im Energy Fitness Greinsfurth das große Sommerfest, 25 Jahre Energy Fitness und den Geburtstag des Inhabers Martin Freudenschuss. Alles Fit, war das Motto beim Sommerfest 2024, bei dem man 25 Jahre Energy Fitness feierte! Es gab tolle Spiele wie z.B. das Glücksrad bei dem es tolle Preise zu gewinnen gab, aber auch feinstes Essen bzw Getränke kamen nicht zu kurz.  Als Hauptpreis gab es beim Glücksrad eine Jahres Mitgliedschaft, für alle Energy...