Expertentipp
Ist Zufriedenheit der Kern der Gesundheit?
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Unsere WOCHE-Expertin und psychologische Beraterin Anna Katharina Lanz über die Gesundheit:
"Viele sagen, dass das Wichtigste im Leben die Gesundheit sei. Auch ich meine, dass Gesundheit einen hohen Stellenwert hat. Aber was verstehen wir eigentlich unter Gesundheit? Die Weltgesundheitsorganisation definiert den Begriff als Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur als das Fehlen von Krankheit und Gebrechen. Wenn ich dieser Definition folge, ergibt sich für mich, dass es keinen völlig gesunden Menschen gibt.
Der Wert des Gesundseins wird oft erst erkannt, wenn größere Probleme des Wohlergehens auftreten. 'Mein Kind kann dies oder das schon', hört man immer wieder. Eltern sollten aber vielmehr Freude daran haben, wenn das Kleine rundum 'gesund' ist und sich individuell und ohne Leistungsdruck entwickeln lassen. Werden Leistung und Freizeit, Anstrengung und Ausruhen in gutem Verhältnis gelebt, wird es der Körper danken. Ein Teil der Gesundheit liegt sicherlich in einer Art Zufriedenheit und der Großzügigkeit mit sich selbst und anderen. Gesundheit ist nicht käuflich und soll kein Wirtschaftsfaktor sein.
In diesem Sinne: viel Gesundheit!"
Kontakt:
Anna Katharina Lanz hilft als psychologische Beraterin in schwierigen Situationen oder wenn große Entscheidungen getroffen werden müssen. Sie arbeitet nach den Methoden der integrativen Gestalttherapie und der dialogisch-systemischen Familientherapie. Als WOCHE-Expertin steht sie unseren Lesern zur Seite.
Kontakt: anna.lanz@inode.at, 0660/222 6330; Praxis: Hörgas 238, 8103 Gratwein-Straßengel
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