Übungen

Im Herbst beschäftigt sich die Haager Feuerwehr schon seit etlichen Jahren mit Übungen zur technischen Hilfeleistung. Diese Übungen dienen in erster Linie zur optimalen Einsatzabwicklung bei Verkehrsunfällen mit Personenrettung, andererseits sind sie auch als Vorbereitung für den THL TAG 2013 in Meggenhofen gedacht. Der THL TAG 2013 bei dem sich Teams aus Deutschland, Spanien und Österreich in der Unfallrettung vergleichen findet zum 5.mal in Österreich statt. Im Vordergrund steht dabei der...

. OSTEOPOROSE – Informationsnachmittag für Senioren Neben gezielter Ernährung, regelmäßigem jedoch nicht übermäßigem Sonnenlicht zum Vitamin D - Aufbau und neben verschiedener Therapien wird der Osteoporose [einer recht häufigen Alterserkrankung des Knochengewebes] gut auch durch eine Stärkung des Knochensystems über wechselnde Be- und Entlastung begegnet. Diese regelmäßigen Bewegungen unterstützen nebenbei auch im Halten des Gleich- gewichts und können mithelfen, dem im Alter so bedrohlichen...

Gaminger Kinder konnten in die Welt der Florianis eintauchen GAMING. 20 Stunden im Blaulichteinsatz - so lautete das Motto des diesjährigen Kinderferienspiels in der Marktgemeinde Gaming. Kinder im Einsatz Organisiert wurde das Ganze von der Freiwilligen Feuerwehr und dem Roten Kreuz. Die 38 Kinder, die daran teilnahmen, konnten dabei allerhand ausprobieren. "Treffpunkt war das Feuerwehrhaus, wo die Kinder die Möglichkeit hatten das Feuerwehrhaus zu besichtigen, das Atemschutzgerät zu testen...

ROHRBACH. Was haben eine Friseurin, ein Chirurg und eine Buchhalterin gemeinsam? Ihre Muskeln werden viel zu einseitig belastet. Die einen stehen stundenlang, die anderen sitzen den ganzen Tag. Beides kann zu Beschwerden führen. „Mithilfe einfacher Übungen für zwischendurch kommt die notwendige Abwechslung ins Spiel“, weiß der leitende Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Berufstätige, die stundenlang stehen, klagen oft über Muskel- und Gelenkprobleme bzw....

OSTEOPOROSE – Informationsnachmittag für Senioren Neben gezielter Ernährung, regelmäßigem jedoch nicht übermäßigem Sonnenlicht zum Vitamin D - Aufbau und neben verschiedener Therapien wird der Osteoporose [einer recht häufigen Alterserkrankung des Knochengewebes] gut auch durch eine Stärkung des Knochensystems über wechselnde Be- und Entlastung begegnet. Diese regelmäßigen Bewegungen unterstützen nebenbei auch im Halten des Gleich- gewichts und können mithelfen, dem im Alter so bedrohlichen...

EBERSCHWANG. (ef) Ganz im Zeichen des Turnens stand das vergangene Wochenende in Eberschwang. Samstagabend turnten die Großen und am Sonntagnachmittag die Kleinen beim Weihnachtsschautrunen im Saal des Gasthauses Würzl. "Rund 140 Kinder und 40 Vorturner sind aktuell beim ÖTB Turnverein aktiv", so Obmann Josef Mühlberger stolz. Kinder von drei bis 15 Jahren zeigten mit großer Begeisterung ihr turnerisches oder tänzerisches Talent, das sie Jahr für Jahr durch viel Training erlernt haben. Von...

Am 27.08.2012 stand in der Feuerwehr Steyregg die 5. Erprobung für die Kameraden Haider Markus und Lasinger Lukas am Programm. Um die 5. Erprobung absolvieren zu können, ist vorerst eine positive Absolvierung der 1. – 4. Erprobung in der Feuerwehrjungend notwendig. Die 5. Erprobung ist speziell auf das Tätigkeitsfeld des „Aktivstandes“ in der Feuerwehr ausgerichtet und ist auch Voraussetzung um das Jugendfeuerwehrleistungsabzeichen in Gold verliehen zu bekommen. So müssen die Absolventen mit...

NUAD - Berührung die heilt 7 hugs a day keep the doktor away Berührung schafft Nähe (im wahrsten Sinne) und diese Nähe ist ein guter Nährboden auf dem Beziehungen auf wundersame Weise wachsen, heilen und gedeihen. Nuad ist Thailands traditionelle Körperarbeit und wird dort sowohl von Therapeuten wie auch von Jedermann/-frau zu Hause zum Entspannen geübt. Bei uns wird Nuad auch passives Yoga oder Yoga für Faule genannt. Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden ausgeübt. Viele Übungen...

Am Imster Recyclinghof probten am Wochenende 72 deutsche Notärzte, um sich unter realistischen Bedingungen auf ihre Einsätze vorzubereiten. Die Imster Feuerwehrleute unter Thomas Friedl hatten einmal mehr für ein Szenario gesorgt, das sich aus brennenden Autos und verkeilten Wracks samt "Verletzten" zusammensetzte und die Ärzte stark forderte. Die Imster Feuerwehr war mit 70 Mann samt schwerem gerät im Einsatz und demonstrierte bei den Autowracks den Einsatz der Bergeschere, bzw. den...

Unlängst fand in der Rosengartenschlucht eine Einsatzübung der Bergrettung Imst statt. Ausgangspunkt der Übung war ein vermisster Holzfäller. Der Auftrag war somit klar: Möglichst schnell die Person finden! Die 20 suchenden Bergrettungsmänner und Frauen wurden in Trupps aufgeteilt, um den vermissten Holzfällers möglichst schnell zu finden. Es wurde dabei von allen möglichen Standorten von denen man in die Schlucht gelangt gesucht. Nach ca. 20 min wurde die vermisste Person gefunden. Er lag...

Schwerpunkt Nacken, Schultern - Leichtigkeit und Flowing  NUAD PHAEN BORAN ist der Name der Traditionellen Thailändischen Körperarbeit und bedeutet übersetzt "heilsame Berührung". Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt. Die Teilnehmer werden passiv in verschiedene dem Hatha Yoga entlehnte Positionen gebracht um sich in diesen aktiv zu entspannen. Man lernt, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Was Nuad bewirkt: … regt Durchblutung und Stoffwechsel an …...

Schwerpunkt Füße – Verbindung zur Erde NUAD PHAEN BORAN ist der Name der Traditionellen Thailändischen Körperarbeit und bedeutet übersetzt "heilsame Berührung". Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt. Die Teilnehmer werden passiv in verschiedene dem Hatha Yoga entlehnte Positionen gebracht um sich in diesen aktiv zu entspannen. Man lernt, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Was Nuad bewirkt: … regt Durchblutung und Stoffwechsel an … entspannt im...

NUAD PHAEN BORAN ist der Name der Traditionellen Thailändischen Körperarbeit und bedeutet übersetzt "heilsame Berührung". Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt. Die Teilnehmer werden passiv in verschiedene dem Hatha Yoga entlehnte Positionen gebracht um sich in diesen aktiv zu entspannen. Man lernt, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Was Nuad bewirkt: … regt Durchblutung und Stoffwechsel an … entspannt im körperlichen, mentalen und emotionalen Bereich...

Ein arbeitsreiches Vereinsjahr mit vielen Einsätzen bilanzierte Obmann Gottfried Flatscher bei der Jahreshauptversammlung der Bergrettung Waidring. Zahlreiche Rettungseinsätze, Übungen und Schulungen wurden absolviert. Auch der Neubau der Räumlichkeiten für Bergrettung und Alpenverein konnte finalisiert werden. Fritz Hauser bekam für seine 50-jährige Tätigkeit eine Ehrenurkunde, Markus Hauser wurde zu seiner erfolgreichen Ausbildung zum Bergrettungsmann gratuliert. Bild: Obmann Flatscher (Mi.)...

Fünf Übungen, damit das Skivergnügen nicht mit einem Muskelkater endet Um für die Skiwoche gerüstet zu sein, braucht es mehr als ein Paar Carver und Stöcke. Sporttrainerin Koubek-Fahmy zeigt, wie man sich auch körperlich auf weißen Spaß vorbereiten kann. Für viele Wiener gehört der Urlaub auf der Piste zum absoluten Muss. Damit das Skiver­gnügen aber nicht in einem körperlichen Fiasko endet, sollte man sich rechtzeitig darauf vorbereiten. „Schon ein paar Übungen können helfen, die Fitness etwas...