Mentaltraining

In herausfordernden Zeiten tut manchmal eine Auszeit gut. Gönnen kann man sie sich bei Katharina Pilz (28). KIRCHDORF. Im Sommer 2020 hat sich die Kirchdorferin selbstständig gemacht und bietet Auszeiten vom Alltag an. "Viele glauben, dass ich nur Schwangerschaftsbegleitung mache, aber das stimmt nicht", sagt die zweifache Mama. Zu ihren Kunden gehören zwar Mütter mit Babys, aber genauso Senioren im hohen Alter. "Eigentlich braucht man das am meisten, wenn man am wenigsten Zeit dafür hat. Nicht...

"Wow" - erstaunt, womöglich auch ein wenig geschockt, schaut Felsgeist Trodin aus seinem Versteck hervor... So viele bunte Menschen gehen täglich an ihm vorbei. Meist ohne ihn gar zu bemerken... "Oh oh, hat mich jemand gesehn?😱" "Aber nein, sie sind eh so beschäftigt mit ihren Gedanken diese Menschlinge"...dachte er sich bei sich. “Nicht wirklich bemerken sie, was um sie herum im Hier und Jetzt in der Natur zu finden ist - welche wahre, wandelbare, wundervolle Schönheit sie kostenlos hier...

Die Vitalakademie ist eine wichtige Institution in der Erwachsenenbildung in Oberösterreich. Jetzt konnte die Bildungseinrichtung mit Sitz in Linz im Rahmen einer umfassenden Ausbildung in sechs Monaten 17 neue Mentaltrainer ausbilden. „Noch bevor Erfolg zustande kommt, wird im Kopf eine Entscheidung getroffen. Die Grundidee des mentalen Trainings ist, die Gedanken bewusst positiv zu gestalten. Mentaltraining eignet sich dazu, Erfolge erlebbar zu machen, Ziele zu erreichen und individuelle...

Der Mentaltrainer Manuel Horeth hat ein neues Programm namens „Mentale Stärke für Österreich" konzipiert und tourt damit derzeit durch über 100 Gemeinden Österreichs. Mit dem zweistündigen Bühnen-Programm kommt er am 6. Oktober 2022 um 20.00 Uhr ins Kulturzentrum nach Hallwang. HALLWANG, SALZBURG. Seit April 2022 ist Österreichs Mentalexperte Nummer eins, Manuel Horeth, nun mit seinem Programm „Mentale Stärke für Österreich" auf Tour und am 6. Oktober 2022 tritt er damit im Kulturzentrum...

Im Bereich des Motivationstraining ist das Konzept des Positiven Denkens weit verbreitet. Doch was bedeutet Positives Denken eigentlich genau? MeinBezirk.at hat anlässlich des internationalen Tages des positiven Denkens bei zwei steirischen Mentaltrainern nachgefragt.  STEIERMARK. Wenn dir das Leben Zitronen schenkt mache Limonade draus lautet ein bekannter Spruch. Umlegen auf das Konzept des Positiven Denkens kann man den Spruch aber nicht ganz, denn hierbei geht es nicht darum, Probleme...

Die Mentaltrainerin Katharina Karas aus Seekirchen hat während der Corona-Zeit die Ausbildung zur Trainings- und Sportmanagerin gemacht. Daher bietet sie neben dem Mentaltraining nun auch Bewegungskurse für verschiedene Institutionen an. Gemeinsam mit der ebenfalls in Seekirchen wohnhaften Physiotherapeutin Katharina Roßmann hat sie nun einen „Vital-Aktiv-Tag" kreiert. SEEKIRCHEN. Der „Vital-Aktiv-Tag" ist ein Angebot, das unter anderem Firmen oder Institutionen bei Katharina Karas und...

Herzliche Einladung zum Freiraum Furth zu einem Vortrag "MentalStark im Alltag“ am Donnerstag, den 4.8. um 18.30! Nach diesem Abend denkst du anders! FURTH. Der Vortrag von der Dipl. Mentaltraininerin Dagmar Bauer baut auf der Basis des mentalen Trainings, schon lange im Leistungssport bewährt, auf. Woher kommt unser Denken, wie wirken sich unsere unbewussten Gedanken auf unseren Alltag aus und wie können wir Denken und somit auch unser Handeln, aber auch das Leben allgemein gesehen...

Seine körperlichen und mentalen Grenzen überwinden und sich dabei tief entspannen: Einige Couragierte nahmen vor kurzem im -0,5 Grad kalten Weißsee am Kaunertaler Gletscher unter fachkundiger Anleitung ein Eisbad und lernten, wie man sich dabei auch entspannen kann. Die Fortsetzung des Workshops „Eisbaden & Yoga Nidra“ folgt am 5. Juni 2022. FEICHTEN/KAUNERTALER GLETSCHER. Einige couragierte Damen und Herren fanden sich kürzlich am auf ca. 2.400 Metern Höhe liegenden Weißsee am Kaunertaler...

Beim Mindful Ladies Days Wochenende vom 29. bis 31. Juli haben Frauen in Lech am Arlberg die Möglichkeit, sich von einer Psychologin und Bergsportprofis zeigen zu lassen, wie sich bewusste Auszeiten für Körper und Geist in den Alltag integrieren lassen, wie diese auch eingefordert werden und welche positiven Auswirkungen schon kleine Veränderungen haben können. LECH AM ARLBERG. Nur mit einem gesunden Geist kann ein Körper auf Dauer richtig funktionieren. Wie wichtig der bewusste Fokus auf die...

Die Vitalakademie Linz ist eine anerkannte Institution in der Erwachsenenbildung. Jetzt hat die Bildungseinrichtung in sechs Monaten insgesamt 15 TeilnehmerInnen zu MentaltrainerInnen ausgebildet. „Noch bevor Erfolg zustande kommt, wird im Kopf eine Entscheidung getroffen. Die Grundidee des mentalen Trainings ist, die Gedanken bewusst positiv zu gestalten. Mentaltraining eignet sich dazu, Erfolge erlebbar zu machen, Ziele konstruktiv zu erreichen und individuelle Bedürfnisse zu erfüllen“,...

BRUCK/LEITHA. "Bewegte Kids bewegen was" ist ein Mental- und Sporttraining für Kinder. Fitnesstrainerin und Gesundheitstrainerin Claudia Braun und Dipl. Kinder- und Jugendtrainerin, Dipl. Mentaltrainerin sowie Dipl. Kinesiologin Claudia Jautz arbeiten gemeinsam mit den Kindern an den drei S - Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstvertrauen. So sollen die Kinder innerlich gestärkt werden. "Mit den sportlichen Übungen kommt ganz viel Abwechslung rein, es wird nicht nur äußerlich gestärkt,...

Mit SELBSTHYPNOSE kannst du das Tor zu deinem Unterbewusstsein öffnen und es mit positiven, motivierenden und optimistischen Suggestionen umprogrammieren! Sodass du dir das Leben erschaffen kannst, das du dir vielleicht schon sooooo lange wünschst.... Du denkst jetzt vielleicht: "Das gibt's doch gar nicht! Wie soll das funktionieren?" Das waren auch die Gedanken, die mir durch den Kopf schossen, als ich das erste Mal von SELBSTHYPNOSE hörte und, dass ich mir damit mein Leben so erschaffen kann...

Neben der körperlichen Gesundheit spielt auch das mentale Wohlbefinden eine immer größere Rolle – egal ob in der Schule, im Privatleben oder im Beruf. Deshalb startet die HLW Aktiv Plus der HBLA Oberwart ab dem kommenden Schuljahr mit einem neuen Ausbildungsschwerpunkt unter dem Titel „aktiv.bewusst.gesund“ in Kooperation mit dem Dipl. Psychologischen Berater und Mentaltrainer Philipp Werderits. Mental gesunde Schüler*innen Schularbeiten, Tests und Prüfungen sind für viele Schüler*innen...

Das Konzept von Brigitte Girard und Andrea Hörtenhuber stützt sich auf die positive Wirkung von Tieren. REGION ENNS. Die Pandemie hat das psychische Leiden, insbesondere von Kindern und Jugendlichen, verstärkt. Entsprechende Unterstützung wird demnach immer bedeutender. Brigitte Girard aus Enns setzt dabei auf die Arbeit mit Therapiehunden, Andrea Hörtenhuber bietet Mentaltraining mit Pferden an. „Hunde sind bezaubernd, weil sie uns verzaubern! Erst kürzlich waren wir im BRG Enns im Rahmen des...

Neben dem gewohnten Training zur Verbesserung der konditionellen und technischen Fähigkeiten, haben es die beiden Kampfmannschaften des ASV Allerheiligen in der Vorbereitungszeit für den Frühjahrsstart mit Mentaltraining versucht. ALLERHEILIGEN BEI WILDON. Die beiden Hypnose- und Mentalcoaches Günter Reinprecht und Gerald Bloderer vom Zentrum LebensWert in Graz haben das Training angeleitet. Ziel des Trainings war es, den Spielern zu vermitteln, wie man Zugang zum Unterbewusstsein findet und...

Obwohl die Ärzte sie bereits für tot erklärten, kämpfte sich die Landstraßerin Michaela Willig mit Willenskraft zurück ins Leben. Jetzt möchte sie anderen mit ihrer Erfahrung helfen.  WIEN/LANDSTRASSE. "Ich rate Ihnen, das Begräbnis ihrer Tochter vorzubereiten." Diese Worte hörte Michaela Willig eine Krankenschwester zu ihrer Mutter sagen, als sie 2018 nach einem eigentlich routinemäßigen Eingriff aufgrund medizinischer Fehler zehn Wochen im Spital verbrachte. Doch die Gedanken an ihren Sohn,...

Mehr Wohlbefinden durch nachhaltige und bewusste Ernährung. Chronischer Stress, Leistungsdruck und Mehrfachbelastung machen es uns oft schwer, auf die Signale unseres Körpers und dessen Bedürfnisse richtig zu hören. Unregelmäßiges Essen, ständiges Snacken und abendlicher Heißhunger in Kombination mit Bewegungsmangel führen langfristig zu einem Ungleichgewicht an Energie und Nährstoffen und in weiterer Folge zu Übergewicht. Einseitige oder stark kalorienreduzierte Diäten bringen zwar meist...

Kerstin Gesselbauer unterstützt als Mentaltrainerin vor allem Mütter – und die es noch werden wollen. ST. ULRICH. Nach der Geburt ihrer beiden Töchter fühlte sich Kerstin Gesselbauer aus St. Ulrich erstmal im Leben angekommen. Nach einer kurzen Karenzzeit kehrte die diplomierte Betriebswirtschafterin aber wieder in das Berufsleben zurück und durfte am eigenen Leib erfahren, was der „Spagat“ zwischen Beruf und Familie in der Realität bedeutet. „Perfektionismus, ständige Selbstoptimierung,...

ASKÖ Bewegungscoach Kathi Terdy-Kreuzberger gab mit Klingenbachs Bürgermeister Richard Frank, Volksschuldirektorin Doris Lipkovich und ASKÖ Landesgeschäftsführer Andreas Ponic den Startschuss für den „Mental Fit Pfad“ in Klingenbach. Mit gezielten Übungen sollen Schülerinnen und Schüler aller Altersstufen dazu animiert werden, mangelnde Bewegung und eingeschränkte soziale Kontakte wieder wettzumachen und mentale Fähigkeiten auszubauen bzw. zu verbessern. Ganz nach dem Motto: Ein gesunder Geist...

Die Vitalakademie mit Sitz in der Dr.-Richard-Canaval-Gasse 110 in Klagenfurt ist als eine der größten Aus- und Weiterbildungseinrichtungen in Kärnten. Ab sofort ist Andrea Schatz neue Lehrgangsleiterin für Diplomiertes Mentaltraining. Die 50jährige hat sich zum Ziel gesetzt, ihre reichhaltiges Wissen in diesem Bereich an die Kursteilnehmer weiterzugeben. „Ich gebe mein Wissen mit Leidenschaft weiter und unterstütze Menschen, die ihr volles Potential entwickeln wollen“, so Andrea Schatz. Die...

Im neuen Sonnenzentrum können die Feldkirchner ihre innere Sonnen und die Kraft zum Strahlen finden.  FELDKIRCHEN. Wie so oft in letzter Zeit kam die Pandemie dazwischen, darum gestaltete sich die offizielle Eröffnung des neuen Sonnenzentrums in Feldkirchen in der Kirchgasse 30 klein, aber fein. Die wichtigste Botschaft konnte jedoch perfekt nach außen transportiert werden: Ab sofort sind Esther Nott und Isabel Krebs mit dem Themenbereichen Hypnose, Mentaltraining, Ergotherapie und vielen mehr...

Die diplomierte Mentaltrainerin und Referentin Katharina Karas aus Seekirchen ist Mentaltrainerin mit Leib und Seele. Sie hilft Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zur mentalen Stärke zu finden.  SEEKIRCHEN. Katharina Karas ist Referentin, diplomierte Trainings- und Sportmanagerin und machte im Jahr 2016 die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin am Wifi in Graz. Unter mentalem Training versteht Katharina Karas gezieltes, regelmäßiges, geistiges durchgeführtes Training. Mentale Stärke...

Scherbenlauf und Prosecco, Kommunikation und Akustik Sound sowie Toskanische Weinhänge und Netzwerken. Da fragt man sich was da wohl los war. Am Donnerstag den 16. September 2021 wurde bei Physiotherm in Thaur ein Netzwerkevent mit unvergesslicher Atmosphäre vom BNI Chapter Nordkette organisiert. Nach langer Pause konnte endlich wieder eine abendliche Netzwerkveranstaltung von Angesicht zu Angesicht durchgeführt werden. Rund 50 UnternehmerInnen sind der Einladung des Standortleiters von...

VÖLKERMARKT. Willi Pinter bietet seit über 20 Jahren Mental- und Ganzkörpertraining an. Da gerade in solch turbulenten Zeiten viele Menschen nach dem Sinn im Leben suchen, haben wir ihn gefragt, wie er diese Suche sieht. Was ist Mentaltraining?"Es geht um Gedanken. Gedanken, die ich als Mensch denke und Gedanken, die mich leiten. Das Unterbewusstsein beeinflusst uns stärker, als wir glauben", erzählt Pinter. Diese Gedanken könnten laut ihm in zwei Kategorien eingeteilt werden. Rationale und...