Leichtigkeit

Stress ist ein allgegenwärtiges Problem in unserer heutigen Gesellschaft und kann sowohl körperliche als auch mentale Auswirkungen haben. Die Symptome reichen dabei von erhöhter Herzfrequenz, Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit bis hin zu Verspannungen und Angstzuständen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können alternative Reaktionsweisen auf Stress, Druck und Belastungen erlernt werden. Dabei wird die Selbstwahrnehmung verfeinert, um die eigenen Gewohnheiten im Umgang mit Stress besser zu...

Erwin Steinhauser lebt die japanische Kampfkunst Iai-Dō. In der Leopoldstadt betreibt er die Schule Tosa Juku Austria. WIEN/LEOPOLDSTADT. Begegnet man Erwin Steinhauser, glaubt man kaum, dass er schon in wenigen Wochen seinen 83. Geburtstag feiern wird. Er ist wendig, athletisch und hat wache Augen – bereits an seinem Erscheinungsbild kann man erkennen, dass sich Steinhauser den asiatischen Kampfkünsten verschrieben hat. Seine Leidenschaft manifestierte Steinhauser 2011 in der Leopoldstadt mit...

Hast du dich schon mal gefragt, wer du bist? Und damit meine ich, wer du tief in deinem Innersten bist? Was bleibt, wenn alles Äußere wegfällt, alle Erfolge, Beziehungen, Besitztümer, Titel etc.? Was bleibt, wenn man all das beiseitelässt? Du, bist dann immer noch da. Du, bleibst bestehen. Also können wir daraus schließen, dass diese Dinge, über die wir uns so häufig identifizieren, nichts mit unserem wahren Selbst zu tun. Sie werden ein Teil von uns und es entsteht eine Verbindung, doch sie...

Dieses Jahr wird der Weltlachtag am 1. Mai mit einem Lachpicknick in der Grazer Innenstadt gefeiert. Ursprung des Weltlachtags Der Gründer von Lachyoga, ein indischer Arzt namens Madan Kataria, rief 1998 den Weltlachtag erstmals ins Leben, in der Absicht, Frieden, Gesundheit und Glück in die Welt hinauszutragen. Im ersten Jahr sind über 12.000 Menschen in Mumbai, Indien zusammengekommen, um gemeinsam Lachyoga zu praktizieren und eine riesige Lachwelle rund um den Erdball zu schicken. Seitdem...

Das aktuelle Weltgeschehen bereitet vielen von uns Sorgen und lässt unsere tiefsten Urängste hochkommen. Eine regelmäßige Dosis Lachyoga kann hier Abhilfe schaffen, wirkt noch dazu stimmungsaufhellend und lässt uns endlich wieder ein freudiges Miteinander erleben. Lachyoga bringt uns raus aus unseren Köpfen, wo unsere Ängste und Sorgen zu Hause sind, und rein in den Körper, also zurück in den gegenwärtigen Augenblick. Denn es ist schlichtweg unmöglich, gleichzeitig herzhaft zu Lachen und...

..........die Natur zeigt uns ihre Leichtigkeit.......

"Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." Henry Ford (1863-1947), amerik. Großindustrieller Dieses Zitat kennen viele Menschen - aber hast du es dir schon mal so richtig auf der Zunge zergehen lassen - und für dich überlegt, was das - in letzter Konsequenz - eigentlich bedeutet? Ich höre und lese in letzter Zeit immer wieder - das ist auch nur ein GlaubensSatz - und ich antworte dann oftmals - ja, aber meiner, den ich als für mich stimmig...

Eine Fahrt in Freiheit, Leichtigkeit und Freude ans Meer!! Tagesbericht: 19.5.2020, 5:00 Uhr früh, Grenze Österreich/Slowenien man wird gefragt wo hin es geht, Antwort „Kroatien“ .... der Zollbeamte „schöne Reise“ Raststätten oder Lokalitäten sind normal zu betreten. 8:30 Uhr früh, Grenze Slowenien/Kroatien wie immer Reisepass Kontrolle und zusätzlich Buchungs-Dokumente Vorlegen, und man wird nach der Telefonnummer und der Aufenthalts Zeit gefragt.... der Zollbeamte „schönen Aufenthalt“  das...

Mit den Worten "andra tutto bene" helfen sich unsere italienischen Nachbarn durch diese für viele beschwerliche Zeit. "Alles wird gut" – das ist eine Ansage aus dem Herzen. Es ist sogar mehr als Hoffnung: Es ist Glaube. Bezeichnend für die meist gefühlsorientierten Italiener und vielleicht auch einer der Gründe, warum Italien zu unseren liebsten Urlaubsländern zählt. Diese Lebenszugewandtheit und Leichtigkeit stehen in einem gewissen emotionalen Gegensatz zur häufig kühlen und schwermütigen...

FÜR MEHR LIEBE    FRIEDEN    FREUDE    HARMONIE    OPTIMISMUS    MUT   KRAFT   RESPEKT    INSPIRATION    LEICHTIGKEIT  …  FÜR DICH, ÖSTERREICH & DIE GANZE WELT WANN Sa, 14. September 2019, 20.00-21.30 Uhr WO Freiraum Gneis Santnergasse 51a 5020 Salzburg Sei auch DU dabei und hilf mit - gemeinsam können wir Änderungen zum Guten bewirken! OM Chanting ist eine uralte, kraftvolle, spirituelle Praxis. Die transformierende Kraft des Urklanges OM unterstützt die Selbstheilungskräfte aller Teilnehmer....

Der feine Unterschied Ein kleiner Unterschied kann großes bewirken. Ein bisschen mehr Salz und die Kürbiscremesuppe ist versalzen, etwas weniger und die Suppe schmeckt fad. Genau die richtige Salzmenge und ich kann meine Lieblingssuppe genießen. Was in der Küche und fürs Essen gilt, das gilt auch beim Bewegen. Kleinigkeiten bewirken große Unterschiede. Ein Beispiel: Verschränken sie ihre Finger. Welcher Daumen ist oben? Der rechte, oder der linke? Jetzt nehmen sie die Hände auseinander und...

Das Selbstverständliche Bewegung ist selbstverständlich, ohne Bewegung wären wir tot. Wir bewegen uns ständig, wir atmen, wir sprechen, wir schauen, wir essen und trinken. Das alles ist selbstverständlich. Niemand denkt darüber nach. Gott sei Dank ist Nachdenken und Planen für das tägliche, selbstverständliche Bewegen nicht notwendig. Solange wir uns selbstverständlich, leicht und aktiv bewegen ist das Leben lebenswert und unbeschwert. Aber an manchen Tagen ist Bewegung nicht...

Feldenkrais und Himbeeren Ab September 2018 gibt es im Gesundheitszentrum Südburgenland Vital in Pinkafeld wieder die Möglichkeit die Bewegungsfähigkeit zu schulen und zu verbessern. In angenehmer Umgebung wird die Wirksamkeit von Bewegungen erspürt - dabei wird erforscht wie das Richtige gut gemacht wird. Geeignet ist dieses Bewegunslernen für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Kondition. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Feldenkrais zu beschreiben wäre, wie die geschmackliche...

Kennen Sie das? In einem Haus oder in der Gesellschaft bestimmter Menschen fühlen Sie sich beengt, belastet und manchmal sogar etwas atemlos. Das liegt meist daran, dass Sie an der Umgebung oder der Person im wahrsten Sinne des Wortes etwas be-lastet. Sehr mit Dingen überfüllte Wohnräume haben diesen Effekt, aber auch Menschen, die uns mit mehr Informationen oder Sorgen beladen, als wir tragen können/wollen. Im Zustand einer solchen erhöhten Belastung neigen wir dann dazu, weniger...

ZU HAUSE, UND DOCH IN DER GRUPPE FASTEN mit einer erfahrenen Fastenbegleiterin! Wir fasten nach der bewährten Methodik Buchinger/Lützner mit Wasser, Kräutertees, basischer Gemüsebrühe sowie Obst- und Gemüsesäften wodurch dem Körper nichts Lebensnotwendiges fehlt. Die Fastenwoche dient der Gesundheitsvorsorge, der Wiederherstellung des Maß- und Genussvollen, und ist ein besinnlicher Weg zum eigenen Wohlbefinden. Die Gewichtsabnahme ist ein zusätzlicher Gewinn - alles wird leichter. Genauer...

Die schönste Region in der wir wohnen.  Ein herzliches DANKE an die Leser der Woche und die sich immer über Veröffentliche Fotos  von mir bedanken . So entdecken wir Dinge in unserer Heimat ganz neu und das macht mich sehr glücklich. LgMaria

Als um den 20. November die ersten Schneeflocken zur Erde nieder tanzten, setzte sich in meiner Fantasie der Grundstein für eine etwas andere Geschichte fest - nämlich der des Schneeflöckchens. Was daraus wurde, ist wieder einmal nicht verwunderlich - denn ich habe das Jahr 2016 streckenweise als sehr "zach" und Kräfte raubend empfunden, ein Jahr, das dringend nach mehr Leichtigkeit verlangte... Ein Fünkchen dieser Leichtigkeit offenbarte sich mir in Form von der heutigen Geschichte... Einen...

Wo: Hof, 5760 Saalfelden am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

Wo: tumersbach, Zell am See auf Karte anzeigen

Meine zauberhafte Geschichte zum Thema Leichtigkeit..... Das Blau des Himmels störten kleine, blütenweiße Schäfchenwolken. Weder die bunte Vielfalt der Frühlingswiese sah sie noch hörte sie das Summen der Bienen und Hummeln. Sirona lehnte am Stamm der mächtigen Buche und hielt die Augen geschlossen. Unzählige Gedanken strömten auf sie ein. Die Ereignisse der vergangen Wochen, Sorgen und Nöte ließen sie verzweifeln und der Kopf schmerzte. Ihr Leben erschien ihr dunkel und ohne Sinn. „Wie kann...

In der Seminarreihe "Ich und Krebs - Krankheit verstehen und transformieren" mit Humanbiologin und Energetikerin Dr. Julia Rastelli entwickeln wir Schritt für Schritt ein Verständnis für die Krankheit - sowohl aus der physischen als auch der psychischen Sichtweise. Wir erkunden den multifaktoriellen Charakter der Krankheit, und versuchen zu verstehen, wie sich Krebs bei jedem Menschen ganz individuell wo und warum ausprägt. Im Erforschen der Krankheit entwickeln wir auch ein Verständnis für uns...

Woche der Alexander-Technik 4.-10.5. Uns ist es ein Anliegen, die Umsetzung der Alexander-Technik im Alltag gleich praktisch zu verdeutlichen. Sehr viele Menschen verbringen täglich einige Zeit in der Küche, auch wenn es nur darum geht, schnelle Gerichte zuzubereiten. Hier wollen wir ansetzen und Sie können ausprobieren, wie Sie mit größerer Ausgeglichenheit stehen können und wie Sie mit Ihren Armen möglichst frei agieren, ohne sich unnötig anzuspannen, z.B. beim Schneiden von Gemüse. Diese...