Läufer

Technik statt Kilometer: Bei der Lauftechniktraining Masterclass in Natters stehen Bewegungsanalyse, Verletzungsprävention und spielerische Übungen im Mittelpunkt. NATTERS. Der Herbst steht bekanntlich im Zeichen der Bildung. Egal ob beim Schulanfang oder dem Start von Vereinen, für Lernbegeisterte gibt es ein breites Angebot. Und auch für Läuferinnen und Läufer bleiben keine Wünsche offen. Denn die professionelle Lauftrainerin Laura Proßegger bietet ab September Techniktrainings für Vereine...

Am 14. September 2025 ist es wieder so weit: Das Ehrenberg-Burgenrennen geht in seine 21. Auflage. EHENBICHL/REUTTE (eha). Wie der Name schon verrät, führt die Strecke im Wettkampftempo von Ehenbichl hinauf zu den historischen Burgenanlagen von Ehrenberg. Je nach Kategorie stehen verschiedene Distanzen zur Auswahl, die mit dem E-Bike, dem Mountainbike oder auch zu Fuß gemeistert werden können. Die Streckenlängen betragen – abhängig von der Klasse – 5,3 Kilometer (360 Höhenmeter) bzw. 8...

Traditionell übernehmen in der spätsommerlichen Marktgemeinde die AusdauersportlerInnen das Kommando, wenn sich ambitionierte LäuferInnen, Hobby-JobberInnen, Nordic-Walking-Fans und flotte Kids zum großen Lauf-Festival IN TELFS LAFT'S treffen. TELFS. Am 27. September 2025 fällt wieder der Startschuss zum beliebten Sportevent für alle! Wie auch in den letzten Jahren stehen die Gaudi und das sportliche Beisammensein ganz oben auf der Tagesordnung. Alle Strecken starten im Zentrum von Telfs vor...

Sprinter Valentin Topitschnig vom LAC Klagenfurt ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Meister seines Fachs. KLAGENFURT. Der 75-Jährige darf nahezu 50 österreichische Mastertitel sein Eigen nennen und denkt keineswegs ans Aufhören. Die Motivation des Läufers hält sich so auch im hohen Alter nicht in Grenzen. Erst vor einigen Wochen überzeugte Topitschnig wieder einmal beim internationalen Masters-Meeting in Görz/ITA, wo der M75-Athlet des LAC-Masters-Teams in 71,15 Sekunden zu einem neuen...

Martin Graf aus Südtirol und die Salzburgerin Leonie Hasenauer gewannen die Königsdisziplin beim KAT100 by UTMB in Fieberbrunn. FIEBERBRUNN, BEZIRK KITZBÜHEL. 173 Kilometer, 9.900 Höhenmeter, sieben Berge, 150 Teilnehmer – beim KAT100 gewannen der Südtiroler Martin Graf und die Salzburgerin Leonie Hasenauer die Königsdisziplin. Graf benötigte für die Strecke 24:28 Stunden. Er hatte sich zuvor ein dramatisches Rennen mit dem Franzosen Sylvain Court geliefert, der letztlich Zweiter wurde. Der...

Sie lässt mich einfach nicht los. Ich kann sie zwar in Schach halten – mich mäßigen –, jedoch kehre ich letzten Endes doch immer wieder zu meinem Problemverhalten zurück. Um Punkt 05:00 Uhr laufe ich von meiner Wohnung in Wetzelsdorf Richtung Eggenberg los. Ich bin süchtig – immer noch. Ich werde mir der Realität wieder bewusst. Ich erkenne, dass ich doch jetzt mein Traumleben lebe: Ich mache das, was meinem Lebenssinn entspricht: einen Unterschied, Tag für Tag. Meine gegenwärtige...

Am 3. August erfolgte um 9.30 Uhr für 40 Damen und 100 Herren der Start zum 24. Ulrichsberglauf beim Herzogstuhl durch den Vizebürgermeister und Sportreferenten der Marktgemeinde Maria Saal, Carsten Steiner. Die Veranstaltung fand bei idealem Laufwetter statt. MARIA SAAL. Der Lauf führte auf einer geringfügig modifizierten Strecke (9,1 km) vom Herzogstuhl über Kading, Möderndorf, Pörtschach am Berg (1. Labestation), Beintratten, Vierbergelaufweg, Alte Forststraße – Prikalitzer Straße (2....

Der diesjährige Großlogckner Ultratrail war geprägt von unberechenbaren Wetterkapriolen, weshalb auch nur der Weisssee Gletscherwelt Trail-Bewerb regulär durchgeführt werden konnte. Des Weiteren hat der GGUT ab dem kommenden Jahr einen neuen Veranstalter – Zell am See-Kaprun. KAPRUN. Der Großglockner Ultratrail (GGUT) ging kürzlich, wetterbedingt anders als geplant, über die Bühne. Wie MeinBezirk erfuhr, feierte der GGUT, der Aussagen zufolge zu den härtesten Trailrunning-Events der Alpen gilt,...

Nach einem Jahr Pause findet heuer wieder der traditionelle Ulrichsberglauf statt. Er gehört zu den ältesten Bergläufen in Kärnten, zählt seit Beginn zum Kärntner Berglaufcup und ist fixer Bestandteil der Kärntner und Österreichischen Laufszene. MARIA SAAL. Start um 9.30 Uhr: Der Berglauf auf den Ulrichsberg (Mons Carantanus) findet in der geschichtlich bedeutenden Marktgemeinde Maria Saal, im historischen Zentrum Kärntens, statt und führt vom Herzogstuhl über Kading – Möderndorf –...

Er ist der vierte Österreicher, der die magische Zahl X50 erreicht hat und ist am Weg zu seinem X100. BEZIRK TULLN. Was ist ein X? Ein X setzt sich aus drei Läufen zusammen 5k Sprint, 10k Super und 21k Beast. Wenn man alle drei Läufe hat, bekommt man 1x. "Ich laufe an den Spartan Races mit und übe diesen Sport seit 2019 aus. Es sind 150 Läufe, die mit der X50 ausgezeichnet werden, dazu bin ich unter den Top 100 der Welt", so Markus Varga. Wie sind Sie zum Laufen gekommen? MARKUS VARGA: Nach dem...

Beim Halbmarathon rund um den Traunsee zeigten die Athlet:innen des LAC BMD Amateure Steyr eindrucksvolle Leistungen. STEYR. Markus Schreiner lief mit einer starken Zeit von 1:15:47 Stunden auf den 2. Gesamtrang bei den Herren. Vereinskollegin Julia Ecker sicherte sich mit 1:31:09 Stunden Platz 3 bei den Damen. Auch Birgit Jegg (1:41:54 Stunden) und Claudia Fuchshuber (1:43:14 Stunden) absolvierten das Rennen erfolgreich. Im Juniorlauf über 4 km dominierten ebenfalls die Steyrer: Florian Huemer...

Erstmals Wanderbird Trophy; Prolog und Start für das härteste Abenteuerrennen der Welt in Kitzbühel und Kirchberg. KITZBÜHEL, KIRCHBERG. Der Franzose Maxime Pinot (FRA2) sichert sich am vorigen Donnerstag den Sieg beim eintägigen Prolog von Red Bull X-Alps 2025 - dem härtesten Abenteuerrennen der Welt. Der Tiroler Rookie Benedikt Dornauer zeigte mit Rang 15 seine gute Form für das bevorstehende Rennen. Der Steirer Simon Oberrauner folgte auf Rang 21, der Kärntner Samuel Tanner auf Rang 27 und...

Über 350 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die Heinzel Pöls Trophy erneut zu einem Erfolg gemacht - Solidarität und Zusammenhalt standen dabei im Fokus. PÖLS. Strahlender Sonnenschein, motivierte Läufer:innen und ein starkes Zeichen für den guten Zweck: Die zweite Heinzel Pöls Trophy ging am Freitag mit einem Teilnehmerrekord und viel Emotion über die Bühne. Insgesamt 350 Starter:innen, darunter 150 Kinder, machten das Laufevent im Herzen des Murtals zu einem echten Bewegungshighlight – ganz...

Am 3. Juni feierte Othmar „Otti“ Zeilinger seinen 50. Geburtstag – ein runder Anlass, um mit dem leidenschaftlichen Gastronom über seinen Werdegang, den Loryhof und seinen Blick in die Zukunft zu sprechen. WIPPENHAM. MeinBezirk.at besuchte ihn auf seinem Lebenswerk – dem Loryhof – und blickte mit ihm zurück auf eine bemerkenswerte Entwicklung. Das ganze Gespräch auch als Podcast anhören. Herr Zeilinger, wie haben Sie Ihren 50. Geburtstag gefeiert? Zeilinger: Natürlich wurde gefeiert! Ich habe...

Sportskanonen aufgepasst! Am 12. Juni wird der 10. Neunkirchner Firmenlauf ausgetragen. Und nur noch bis Donnerstag, 5. Juni, 23:59 Uhr, können sich spätentschlossene Läufer und Läuferinnen und Walker und Walkerinnen für die Teilnahme registrieren. NEUNKIRCHEN. Nach dem Rekordteilnehmerfeld im Vorjahr von 1.800 Starterinnen und Startern sind die Initiatoren des Firmenlaufs, Schneider Holding und Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland, bereit für das zehnjährige Jubiläum. Die große Frage:...

Wieder machen sie sich bemerkbar: Schmerzen. Besonders spüre ich sie morgens beim Zähneputzen und dem gleichzeitigen Dehnen der Wade. Und trotzdem bin ich nicht gewillt, damit aufzuhören: Laufen. Obwohl meine rechte Ferse schon auf ihre doppelte Größe angeschwollen ist, bereite ich mich in diesem Moment auf eine weitere Runde vor. Ich kann es einfach nicht lassen – so habe ich das Gefühl. Noch allerdings ist es nicht so weit, weshalb ich langsam und vorsichtig weiterlaufen werde – Schritt für...

Am Stadtfest sollen die schnellsten, jungen Läuferinnen und Läufer von Wels präsentiert werden. Die werden jetzt bei der kommenden Laufolympiade ermittelt – Schulen und Kindergärten nehmen laut Stadt daran teil. WELS. Zum zweiten Mal nach dem 800-Jahre-Jubiläum der Stadt ermitteln rund 3.100 Kids und Jugendliche bei einer Laufolympiade, wer die oder der Schnellste ihrer oder seiner Altersklasse ist. Die Bewerbe finden in der Sportanlage Mauth (Kopernikusstraße 1a) statt: Dort kann sich die...

Beim Best Water Run in Mondsee sammelten 80 Teilnehmer:innen Spenden für Brunnenprojekte in Afrika – jeder Kilometer zählt. MONDSEE. Sechs Kilometer legten 80 Läufer:innen beim Best Water Run in Mondsee zurück – dieselbe Distanz, die viele Menschen in Afrika täglich für sauberes Trinkwasser gehen müssen. Für jeden gelaufenen Kilometer spendete das Wassertechnologie-Unternehmen BWT einen Euro für Brunnenprojekte in Tansania und Gambia. Mitarbeiter:innen, Freund:innen und Familien folgten dem...

ST. PAUL. Am Sonntag, 25. Mai, geht der traditionsreiche Rabenstein-Berglauf in seine 21. Auflage. Der von der Laufgemeinschaft St. Paul organisierte Bewerb zählt längst zu den Fixpunkten im Kärntner Laufkalender. Die 10,5 Kilometer lange Strecke mit 600 Höhenmetern führt vom Ortszentrum in St. Paul über Wald-, Schotter- und Wiesenwege hinauf zur historischen Burgruine Rabenstein. Um 10 Uhr wird gestartetStartnummern gibt es ab 8 Uhr beim Gasthaus Poppmeier. Der Bewerb startet um 10 Uhr mit dem...

Was für eine Leistung! Der Gerasdorfer Ausnahmeathlet Andreas Vojta bewies beim Wings for Life World Run einmal mehr, dass er zur absoluten Weltklasse gehört: Mit unglaublichen 68,54 Kilometern lief er von Wien aus auf den zweiten Platz im globalen Ranking. Nur ein Läufer aus Japan war noch stärker. BEZIRK MISTELBACH/BEZIRK KORNEUBURG/GERASDORF. ,, Es ist so ein gutes Gefühl.'' so der Gerasdorfer Spitzenläufer Andreas Vojta im Gespröch mit der Redaktion. Der Wings for Life World Run ist kein...

Alle Läuferinnen und Läufer dürfen sich jetzt freuen: Am Sonntag, 18. Mai, um 9 Uhr startet der "Run 15" in der Mariahilfer Straße 194. Damit die Teilnehmenden ungestört sporteln können, wird die Laufstrecke von Autos befreit. WIEN/RUDOLFSHEIM FÜNFHAUS. Auf die Plätze! Fertig! Los! So heißt es wieder am Sonntag, 18. Mai, wenn die Äußere Mariahilfer Straße für die Läuferinnen und Läufer geräumt wird. Der "Run 15" geht in die nächste Runde und ermöglicht allen Sportbegeisterten, sich ab 9 Uhr zu...

Beim 22. Innbachtallauf in Pichl bei Wels, ausgetragen im Rahmen des Traunviertler Laufcups, überzeugte der LAC Nationalpark Molln mit einem Gesamtsieg durch Christoph Stadler. In der Vereinswertung sind die Mollner weiterhin in den Top-3 des Laufcups. MOLLN. Christoph Stadler feierte den Sieg im 8 Kilometer-Hauptlauf mit einer starken Zeit von 26:55 Minuten und gewann zudem die Altersklasse M20. Michael Bamberger lief in 27:48 Minuten auf Rang zwei in der M20 und erreichte den sechsten...

Am 26. April fand die 14. Auflage des „Pittener Abendlaufes“ mit über 800 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt. PITTEN. Trotz etwas kühlerem Wetter als in den Vorjahren wurde das beliebte Laufevent auch heuer wieder zu einem großartigen Highlight im Pittental. Pünktlich um 17.00 Uhr fiel der Startschuss für über 800 motivierte Läuferinnen, Läufer und Walker, die sich der sportlichen Herausforderung stellten. Die Teilnehmer wurden  entlang der Laufsrecke  von der Rot Kreuz-Jugend versorgt. Der...

Bei meinem heutigen Lauf ist es noch schlimmer: Schmerzen. Die Ferse verursacht mir enorme Qualen – ich spüre jede kleinste Bewegung des Fußes. Kaum in Lage, mich fortzubewegen, überwinde ich mich – Schritt für Schritt, Meter für Meter.Ich stelle mir im Laufe des Weges viele weitere Fragen – immer wieder die gleichen: Warum tue ich das meinem Körper dauernd an? Wie lange wird er mich noch bei meinen Läufen unterstützen? Und vor allem: Wem will ich eigentlich noch etwas beweisen? Jede der...