Selbstbewußtsein

Über 70 Schülerinnen und Schüler trainierten unter der Leitung von Großmeister Dietmar Brandl, Taekwondo. Dank der Unterstütung des Elternvereins, können sich die Schülerinnen und Schüler nun einmal pro Quartal im koreanischen Kampfsport auspowern. Das Training enthält sowohl Grundtechniken aus dem Taekwondo, als auch erste Anwendungs Bereiche aus dem TKD-DEFENSE - speziell abgestimmt auf die Volksschüler. Ihr wollt das in Eurer Schule auch mal probieren? Dann meldet Euch unter: mailto:...

Heute darf ich etwas verschenken.  In schöpferischer und intuitiver Freude und Wertschätzung etwas veranstalten - für zwei kreative Seelen & aus tiefstem Herzen Künstlerinnen. Welch eine Ehre. Ich liebe es nämlich, in ein Thema so richtig tief einzutauchen. Schon so einige Magical Art Nights wurden von mir gehostet und bisher mit großer Nachfrage und Freude angenommen. Magical Art Nights? Ja, diese sind eine besondere Form der von mir geschaffenen "StePhantasiereisen" die ich gegründet habe....

Anfang Mai 2025 fand an der Mittelschule Drosendorf ein Selbstverteidigungs-Workshop im Rahmen des Sportunterrichts statt. Franz Pfeifer vermittelte den Schülerinnen und Schülern aller vier Schulstufen grundlegende Techniken zur Selbstbehauptung und Konfliktvermeidung. Ziel war es, das Bewusstsein für sicheres und respektvolles Verhalten zu stärken. DROSENDORF. Der Selbstverteidigungs-Workshop an der Mittelschule Drosendorf war ein wichtiges und lehrreiches Ereignis für die Schülerinnen und...

Europas stärkste Schulklasse: Ein sehr besonderes Highlight der Mittelschule St. Martin war eine Live-Übertragung bei einem Vortrag von Robert Betz.  ST. MARTIN. Der Psychologe und Lebenscoach Robert Betz hielt am 25. Februar einen Vortrag zum Thema „Erfolg erfolgt, wenn du deinem Herzen folgst!“. Insgesamt drehte sich die Rede um die Persönlichkeitsentwicklung von Jugendlichen sowie auch die der LehrerInnen. Betz teilte die wichtigsten Punkte für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Er...

Im Rahmen der MeinBezirk Serie "Pinzgauer Powerfrau" sprach Redakteurin Sarah Braun mit der Pingzauerin Paula Bründl. Die engagierte junge Frau studierte im Bachelorstudium Psychologie, schloss dieses erfolgreich ab und stellte dann aber während des ersten Lockdowns der Corona-Pandemie fest, dass Kochen ihre große Leidenschaft ist. So begann Paula Bründl eine Kochlehre und kann sich seither ein Leben ohne Kochen nicht mehr vorstellen. KAPRUN. Der Werdegang der Pinzgauerin Paula Bründl könnte...

Nach längerem Aussetzen der beliebten Relax Stunde findet am 23. November 2024 ihr Revival statt. Im frisch renovierten Studio können wir gerade jetzt wo es kälter wird die neue Bodenheizung voll auskosten. Wir werden unser inneres Feuer entfachen um uns natürlich aus der Tiefe zu wärmen, aber auch um uns selbst, unsere innere Ruhe und Gelassenheit zu entdecken und das Bewusstsein dafür zu Stärken. Nutze diese Einheit um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dein Selbstvertrauen, deine...

In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Berufliche Anforderungen, private Verpflichtungen und die endlose To-Do-Liste lassen uns oft das Gefühl haben, unter ständigem Druck zu stehen. Doch wie können wir diesem Teufelskreis entkommen? Die Antwort könnte in einer sanften Berührungsmethode namens Access Bars liegen. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie Access Bars dir dabei helfen kann, Stress abzubauen und mehr Leichtigkeit, Freude und...

https://www.das-hufnagl.at/event/26-9-2024-1000-der-muthase/ Donnerstag, 26.09.2024  10:00 - 11:00 Preis: 5,00 € Theater Bredouille Für Kinder ab 3 Jahre Lilo und Ru wollen alleine woanders übernachten. Doch so einfach ist das nicht. Ist da was unterm Bett? Was ist das für ein Schatten? Und hat sich da drüben nicht etwas bewegt? Zwischen Traum und Wirklichkeit treffen sie den Muthasen. Staunend fragen sich die beiden: Haben alle mal Angst? Muss man vielleicht sogar Angst haben, um mutig sein zu...

https://www.das-hufnagl.at/event/25-9-2024-900-das-kleine-ich-bin-ich/ Mittwoch, 25.09.2024 9:00-10:00  Preis: €5,00  Märchenbühne der Apfelbaum – Ein musikalisches Puppenspiel mit Akkordeonbegleitung nach einem Buch von Mira Lobe Auf der bunten Blumenwiese geht ein kleines Tier spazieren. Es fühlt sich mit vielen anderen Tieren verwandt – obwohl es keinem ganz gleicht. Es ist kein Pferd, keine Kuh, kein Vogel, kein Nilpferd – und langsam beginnt es an sich zu zweifeln. Aberdann erkennt das...

Selbstwert und Selbstliebe sind die Schlüssel zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Wer sich liebt, dem gelingt es, achtsam mit sich selbst umzugehen, liebevoll Grenzen zu setzen, und gute Beziehungen zu seinem Mitmenschen zu pflegen. Wer sich selbst liebt, trifft gern und bereitwillig Entscheidungen, da er weiß, sich jederzeit neu und anders entscheiden zu können. Selbstliebe befähigt auch dazu, sich mutig den eigenen Problemen und Herausforderungen zu stellen, an ihnen zu wachsen und...

Während der Tangun Tulln wettkämpferisch unterwegs ist, hat der Verein TaeKwonDo-DEFENSE-TULLN mit dem Spezialgebiet SELBSTVERTEIDIGUNG die Nase vorn. 2. Kompaktseminar mit Neulingen, Schülern und Meistern. Die Gruppe der DEFENSE-Interessenten und -trainierenden wächst. So war auch die Gruppe des 2. Kompaktseminars mit knapp 10 Teilnehmern gut besucht. Unterrichtet von GM Dietmar Brandl (7. DAN TKD, 2. DAN TKD-DEFENSE) und seinem Defense Kollegen Michael Andrijanic (4. DAN TKD, 1. DAN...

Jedes Jahr gibt es verschiedenste Aktionen, die darauf aufmerksam machen, dass Gewalt an Frauen immer noch allgegenwärtig ist. Auch der Soroptimisten Club Zell am See/Pinzgau beteiligt sich daran – in Form von sogenannten Fidentia-Paketen, die an Frauen im Frauenhaus Pinzgau überreicht werden, die in ein gewaltfreies und selbstbestimmtes Leben aufbrechen. PINZGAU. Im Frauenhaus Pinzgau wurden im Zeitraum vom 25. November bis 10. Dezember 2023 sogenannte Fidentia-Pakete verteilt. Fidentia...

Was bedeutet es achtsam zu sein? Wenn du achtsam mit dir selbst umgehst, dann lenkst du deine Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, auf den aktuellen Moment, auf die gegenwärtige Erfahrung, ohne diese zu werten. Achtsamkeit meint deine wohlwollende Selbstfürsorge, z. B. Nein sagen lernen und liebevoll und respektvoll mit dir selbst umzugehen. Und nein, es hat wirklich rein gar nichts mit persönlichem Egoismus zu tun. Und wenn doch? Was wäre, wenn du den Begriff Egoismus mal nicht negativ...

In Kotzendorf bei Gars geben Lernhelden nun GAS! Ob Konzentrationsschwierigkeiten oder Lernschwächen. Unsicherheiten in der Schulzeit führen zu einem geschwächten Selbstbild.  Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu gewinnen, ermöglicht Kindern freier zu agieren und sich wohl zu fühlen.  Tiere bewerten nicht.  Tiere sind bei dir.  Sie zeigen dir dein Verhalten sofort auf.  Die Umgebung der Tiere umhüllt Kinder bereits mit einer unsichtbaren Wohlfühldecke mit voller Akzeptanz.  Die Lernhelden...

Vorwort! Da es untersagt ist anspruchsvolle Literatur zu Posten die man überall lesen kann, hab ich für meine Regionauten selbst das wunderschöne Gedicht vom Röslein ( Johann Wolfgang von Goethe) neu interpretiert. Das Röslein🌹 Sah ich einst ein Röslein stehn mitten auf der Wiese, Lief hin mit meiner Schwester der schlimmen Liese. Das Röslein 🌹 war so wunderschön und rot, Ich sagte zum Röslein ich breche dich, Röslein sagt dann steche ich dich . Da trat es meine Schwester tot. Autor Marianne...

Poledance hat mit vielen Vorurteilen zu kämpfen. Dass nicht alle davon wahr sind, zeigen die PoleSistas aus Braunau. BRAUNAU. Seit 2021 gibt es in Braunau ein Studio für Poledance. Gründerin Christina Schmiedlechner fing aber schon früher an, sich für den Sport zu interessieren. Als sie von einem Pole-Kurs in Salzburg erfuhr, zögerte die Zumba-Begeisterte nicht und nahm daran teil. „Ich bin ein Mensch, der ständig auf der Suche nach den neuesten Konzepten auf dem Markt ist.“ Die Leidenschaft...

Pole Dance: kein billiger Stripteas, sondern eine ernstzunehmende Sportart. Für die begeistern sich auch immer mehr Frauen - und auch Männer - aus dem Bezirk Vöcklabruck.  BEZIRK VÖCKLABRUCK.  Seit einigen Jahren eröffnen sie im ganzen Land: Poledance-Studios. Mittlerweile gibt es in fast jedem Bezirk in Oberösterreich eines. Im Bezirk Vöcklabruck ist eines in Schwanenstadt. Die meisten davon gehören zum Franchise "Poledance by Lis". Das wird geleitet von Elisabeth alias Lis und André Perschel....

ARTMA-Selbstverteidigung in der SMS Mondsee Am Donnerstag, den 17. November 2022, fand in Mondsee ein Selbstverteidigungsworkshop für die SchülerInnen der 3A und 4A der Sportmittelschule Mondsee statt. Der Workshop, durchgeführt von Kampfkunstprofi Marko Šulejić, bestand aus einem theoretischen Teil, in dem wichtige Begriffe wie Selbstverteidigung, Rechtsgüter, Notwehr und Nothilfe erklärt und besprochen wurden, und einem größeren praktischen Teil, in dem die Schülerinnen das zuvor Gelernte...

Das ORG Zams bietet heuer für die Schüler*innen einen Selbstverteidigungskurs unter der Leitung der professionellen Kickboxerin Pauline Jarzmikan. Unterstützt wird dies von der Raiffeisenbank Oberland-Reutte. ZAMS. Immer wieder kommt es in der heutigen Zeit zu Übergriffen an Mädchen und Frauen. Das muss nicht so sein. Deshalb haben die Sportlehrerinnen Prof. Brigitte Kiesenebner und Prof. Marie Fendrychova des ORG Zams den SchülerInnen unter dem Motto "Wehr dich – einfach, effektiv und...

Herzlichen Glückwunsch zu den bestandenen Gürtelprüfungen der Taekwondoschule M. Bucsek! GÜRTELPRÜFUNGENDie Prüflinge zum gelben Gürtel ( 9. und 8. Kup) bestanden: Helmut Stumpfl, Laura Stumpfl, Heiko Komaier, Ian Komaier, Fynn Komaier, Aliena Gröchenig, Gawain Gröchenig, Josef Gröchenig, Meinhard Singer und Loana Koschat. TAEKWONDODas Taekwondo Training stärkt das Selbstvertrauen und die Konzentration. Meditation ist gerade bei diesen (hohen) Temperaturen sehr wichtig! Außerdem fördert...

Silvia Zeilinger bietet eine Vielzahl an Angeboten, die zu Ihrer seelischen und körperlichen Balance und Ihrem Wohlbefinden beitragen. ADLWANG  Ganz nach dem Motto :  "Willst du deinen Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen"  habe ich im Mai 2021 meine eigene Praxis in Adlwang eröffnet und somit einen wunderbar, magischen Raum geschaffen, um seelisch und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. "Es darf uns allen gut gehen, ohne Ausnahmen !" Mein Ziel für Dich: *den Geist...

Im Friseursalon "Schnittpunkt" in Mittersill haben Menschen mit Behinderung die Möglichkeit, Erfahrungen in einem Betrieb zu sammeln und  damit ihr Selbstbewusstsein zu stärken. MITTERSILL. Im Friseursalon "Im Schnittpunkt" von Tina Hirner in Mittersill erhalten Menschen mit Behinderung die Chance, Arbeitserfahrungen in einem Wirtschaftsbetrieb zu sammeln. Einmal wöchentlich arbeiten im HaarsalonDiese Möglichkeit nützt beispielsweise Benjamin Hollaus – jeden Mittwochnachmittag kommt er in den...

Was ist Erfolg und was brauche ich um diesen zu erreichen? Erfolg ist ein dehnbarer Begriff und bedeutet für mich etwas anderes als für meinen Nachbarn. Trotzdem hat dieser einige universelle Merkmale. Eines der Merkmale von Erfolg ist es gesetzte Ziele zu erreichen. Und ich habe in den letzten sechs Jahren festgestellt, dass es für die Erreichung von Zielen folgendes benötigt: die Einhaltung von Versprechen. Um meine Ziele und damit Erfolg im Leben zu erreichen muss ich Versprechen einhalten....