Gesundheit

Ein Lebensmittelhersteller ruft derzeit zwei Porridge-Produkte zurück, die auch in Österreich verkauft wurden. Grund ist eine mögliche Verunreinigung durch Mäuse in der Produktionsstätte – vom Verzehr wird vorsorglich abgeraten. ÖSTERREICH. Der britische Lebensmittelhersteller "Moma Foods", der sich auf Hafer- und Frühstücksprodukte spezialisiert hat, hat einen vorsorglichen Rückruf für zwei Porridge-Produkte gestartet, die auch im österreichischen Handel erhältlich waren. Hintergrund ist eine...

Zu wenig trinken und der Stoffwechsel leidet – ein Zusammenhang, der im Alltag oft unterschätzt wird. Während Ernährung meist im Mittelpunkt steht, wird die Flüssigkeitszufuhr schnell vergessen. Dabei ist Wasser die Grundlage für zahlreiche Prozesse im Körper: Es transportiert Nährstoffe, unterstützt die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und hilft den Zellen, effizient zu arbeiten. Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Einige Organe sind sogar besonders wasserreich:...

Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf: Wer abnehmen will, streicht Brot, Pasta und Reis oft radikal vom Speiseplan. Doch pauschal als „Dickmacher“ taugen sie nicht. Entscheidend ist weniger die Menge als die Qualität – und das gesamte Ernährungsverhalten. ÖSTERREICH. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle. Vor allem komplexe Varianten aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten oder Gemüse liefern Ballaststoffe, sättigen nachhaltig und stabilisieren den Blutzucker. Problematisch sind...

In Wimpassing setzt Bürgermeister Ernst Edelmann ein klares Zeichen für Bewegung und Gesundheit: Mit seinem E-Bike hat er in den letzten Jahren nicht nur selbst tausende Kilometer zurückgelegt, sondern auch zahlreiche Gemeindebürger zum Mitmachen motiviert. Ob durch gemeinsame Radaktionen oder Initiativen für bewusste Ernährung – in Wimpassing wird Gemeinschaft großgeschrieben, wenn es darum geht, aktiv und gesund zu leben.  WIMPASSING. MeinBezirk fragt: "Radeln Sie gerne?" - Bürgermeister...

Er ist mehr als ein Genussmittel – Fisch ist ein Kraftpaket für den Körper. Hochwertige Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Jod und Vitamine unterstützen den Stoffwechsel, sorgen für Sättigung und wirken sich umfassend positiv aus. Wer regelmäßig Fisch isst, stärkt die Gesundheit und tut auch etwas für eine stabile Figur. Auf einen Blick: Warum Fisch so gesund ist Fisch liefert alle essenziellen Aminosäuren und hochwertiges Eiweiß. Omega-3-Fettsäuren schützen Herz und Blutgefäße. Jod unterstützt die...

Im Rahmen eines Pilotprojekts an zwei Klagenfurter Schulen wurden Snacks und Getränke in Schulautomaten untersucht. Wir sprachen mit Teilen der Schulleitung und Medizinerinnen der Stadt Klagenfurt über den nachfolgenden Austausch im Sinne der Gesundheit. KLAGENFURT. In den Mittelschulen Wölfnitz und Annabichl fand kürzlich ein besonderes Projekt statt. Unter dem Motto „clever snacken – besser lernen“ haben sich Schülerinnen und Schüler die Getränke- und Snackautomaten in ihren Schulen genauer...

Bei der „Tut gut!“-Regionalgala Waldviertel wurde die Küche des Landesklinikums Zwettl erneut mit der goldenen Plakette „Vitalküche“ ausgezeichnet. ZWETTL. „Die Auszeichnung mit diesem Gütesiegel bestätigt eindrucksvoll die hohe Qualität und das große Engagement des Küchenteams im Landesklinikum Zwettl. Eine ausgewogene, regionale und gesundheitsfördernde Verpflegung leistet einen wichtigen Beitrag im Genesungsprozess unserer Patientinnen und Patienten und trägt zugleich dazu bei, dass auch die...

Mit den 1. Warmbader Gesundheitsgesprächen startete im Parksalon des Hotel Warmbaderhof eine neue Veranstaltungsreihe rund um Gesundheit und Prävention. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher folgten der Einladung zum Auftaktabend unter dem Titel „Mit einem Augenzwinkern entspannt durch die Fastenzeit“. WARMABD-VILLACH. Als Referentin führte Prim. Dr. Andrea Rainer durch den Abend und beleuchtete in ihrem Vortrag das Thema Fasten im Wandel der Zeit. Dabei ging sie darauf ein, welche Bedeutung...

Christiane Schultes kannte das ständige Auf und Ab nur zu gut: Diät beginnen, durchhalten, scheitern – und am Ende mehr wiegen als zuvor. „Magenknurren, Frust und dann wieder zunehmen – das war mein Kreislauf“, erinnert sie sich. Als ihr Arzt erstmals lebenslange Medikamente ins Gespräch brachte, wurde ihr klar: So wollte sie nicht weitermachen. Ein Neustart ohne Druck In der Zeitung las die Wienerin von easylife und vereinbarte ein Erstgespräch. „Ich wurde ernst genommen – ohne erhobenen...

Helga Rantasa hat vor kurzem die Osteoporose-Selbsthilfe "KnochenKraft" in der Inneren Stadt gegründet. WIEN/INNERE STADT. "Sechs Wirbeleinbrüche haben mein Leben völlig verändert", sagt Helga Rantasa, Gründerin der Osteoporose-Selbsthilfegruppe "KnochenKraft". Typische Symptome der Osteoporose sind der Schwund von Knochenmasse und Knochenstabilität. Das führt zu erhöhtem Risiko von Knochendeformationen und -brüchen, besonders an der Wirbelsäule, am Oberschenkelhals und am Handgelenk. Dass es...

Schule verbindet Bildung und Gesundheit: Zum zweiten Mal lud die Kufsteiner Schule zum Gesundheitstag für alle Schülerinnen und Schüler. Die ganze Schule nahm dabei teil.  KUFSTEIN. Einen Tag ganz im Zeichen der Gesundheit beging die HLW FW Kufstein am Freitag, den 13. März 2026. Über vierzig Referenten betreuten die Schülerinnen und Schüler in unterschiedlichen Workshops. Landesrätin zu Besuch Projektpräsentationen lieferten gleich zu Beginn des Gesundheitstags wichtige Inputs, wobei auch...

Im Gailtal wächst entlang von Wegen, Wiesenrändern und Bachufern eine Pflanze, die oft übersehen wird – dabei zählt sie zu den nährstoffreichsten Wildkräutern unserer Region. HERMAGOR. Die Brennnessel begleitet den Frühling ebenso wie den Spätsommer und zeigt, dass wertvolle Lebensmittel nicht immer aus fernen Ländern kommen müssen. Wer genauer hinsieht, entdeckt in ihr ein regionales Superfood, das seit Generationen genutzt wird. Nährstoffe aus der NaturDie Brennnessel steckt voller wertvoller...

Fasten wird oft mit Verzicht gleichgesetzt. Weniger essen, Mahlzeiten auslassen, diszipliniert durchhalten. Doch so radikal wechselt der Körper häufig in einen Energiesparmodus. Der Stoffwechsel wird gebremst – und langfristiger Erfolg bleibt aus. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wie kann ich möglichst wenig essen? Sondern: Wie kann ich bewusst verzichten, ohne meinem Körper zu schaden? In Kürze: Kann man durch Hungern nachhaltig abnehmen? Wer stark Kalorien reduziert, zwingt den...

MS Guntramsdorf und Klinikum Mödling: Jahrelange Partnerschaft bringt Schülern in Workshops gesunde Ernährung näher. BEZIRK MÖDLING. „Eine Halbzeit muss ich kicken, um die kleine Portion Pommes zu verbrauchen – puhh" oder: "2einhalb Stunden am Radl strampeln, damit die Packung Chips verdaut ist?“, diese und viele weitere ähnliche überraschte Reaktionen der Mädchen und Buben aus den ersten Klassen der Mittelschule Guntramsdorf gab es beim Workshop der Diätologin Angelika Klaus vom Landesklinikum...

Am Samstag, 25. April veranstalten die Gesunden Gemeinden Peuerbach und Steegen im Kulturzentrum Melodium in Peuerbach einen Gesundheitstag mit vielen interessanten Ausstellern. PEUERBACH. Von 9.30 bis 17 Uhr erwartet die Besucher ein breites Programm mit Vorträgen, Workshops, Informationsständen und Mitmachaktionen. 40 verschiedene Aussteller sind vertreten, darunter auch viele regionale Einrichtungen. Der Eintritt ist frei. Mittagessen, Kaffee, Kuchen und Getränke stehen bereit. Vorträge Im...

Für Friedrich Schreilechner rückte die Pension immer näher – und damit auch der Wunsch, gesünder in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten. Nach vielen enttäuschenden Abnehmversuchen entschied er sich schließlich für ein Gespräch bei easylife. „Nach langer Zeit hatte ich endlich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren könnte“, erinnert sich der Tischler aus Hallein, Salzburg. Der Start, der alles veränderte Schon kurz nach Beginn der Therapie purzelten die ersten Kilos – und das ganz ohne...

Bewegung, Gesundheit und persönliche Beratung stehen am Samstag, 21. März, in Währing im Mittelpunkt. Das Sport- und Gesundheitsinstitut SwissFit lädt zum „Tag der Gesundheit“ in den historischen Johanneshof in der Gersthofer Straße ein. WIEN/WÄHRING. Im Sport- und Gesundheitsinstitut SwissFit steht am Samstag, 21. März, alles im Zeichen von Bewegung und Wohlbefinden. Beim „Tag der Gesundheit“ im historischen Johanneshof erwartet Besucherinnen und Besucher ein vielseitiges Programm mit...

17 Kilo weniger in 14 Wochen – vor allem am Bauch und an der Taille ist die Veränderung deutlich sichtbar.Mit dem Eintritt in die Pension veränderte sich für Gabriela Schornböck aus Breitenfurt vieles – auch ihr Gewicht. „Plötzlich nahm ich am Bauch zu, ich fühlte mich wie eine Kugel. Nicht einmal in der Schwangerschaft war ich so rund“, erinnert sich die 64-jährige Röntgenassistentin. Besonders das zunehmende Bauchfett bereitete ihr Sorgen. „Mir war klar, dass es so nicht weitergehen kann.“...

Unter dem Motto "clever snacken – besser lernen" haben sich Schülerinnen und Schüler der MS 5 Wölfnitz und der MS 11 Annabichl die Getränke- und Snackautomaten in ihren Schulen genauer angesehen. KLAGENFURT. In der Mittelschule 5 in Wölfnitz und in der Mittelschule 11 Annabichl standen in den vergangenen Monaten die Getränke- und Jausenautomaten im Fokus eines strategischen Gesundheitsprojekts. Unter dem Titel "Automaten unter der Lupe" wurden die bestehenden Angebote nach gesundheitsfördernden...

Die HLW Horn bringt frisches Bio-Obst und Gemüse aus dem Marchfeld direkt ins Klassenzimmer. Die Schüler genießen knackige Äpfel, saftige Birnen und frische Karotten. Mit dem EU-Schulprogramm „Gesunde Jause“ steht bewusste Ernährung und regionale Qualität im Mittelpunkt. HORN. Die HLW-Horn nimmt am EU-Schulprogramm „Gesunde Jause“ teil und setzt damit auf frisches, saisonales Bio-Obst und Gemüse aus dem Marchfeld. Jeden Montag erhalten die Klassen eine Kiste voller knackiger Äpfel, saftiger...

Margit Trattner, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Dipl. Vorsorge- und Ernährungstrainerin, Pollham: Du suchst einen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht? Du suchst einen Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise? Du möchtest auf eine sanfte Art entschlacken oder Gewicht reduzieren? Im Vortrag werden Einblicke und Informationen gegeben, wie man sich durch die persönlichen Ernährungsgewohnheiten gesund bzw. auch krank essen kann, wie basenorientierte Ernährung aussieht und...

Als Bühnentechniker ist körperliche Belastbarkeit unverzichtbar. Doch mit dem Übergewicht verlor Franz Suppan aus Fernitz nicht nur Wendigkeit und Ausdauer – auch sein allgemeines Wohlbefinden litt spürbar. „Ich wollte das unbedingt zurück“, erzählt der 62-Jährige. „Alleine habe ich es nicht geschafft, also suchte ich professionelle Unterstützung.“ Ein träger Stoffwechsel als Wendepunkt Im easylife-Zentrum Graz fühlte er sich sofort gut aufgehoben. Eine ausführliche Stoffwechselanalyse brachte...

Longevity ist derzeit in aller Munde: Ein Begriff aus dem Englischen, der so viel bedeutet wie Langlebigkeit und mehr ist als nur ein Trend. Aber was steckt hinter diesem Schlagwort? Und vor allem: Was können wir heute tun, um nicht nur länger, sondern auch gesünder zu leben? ÖSTERREICH. Longevity klingt nach Silicon Valley, nach Hightech-Laboren und teuren Nahrungsergänzungsmitteln in Designerfläschchen. Tatsächlich aber verbirgt sich hinter dem Begriff etwas überraschend Bodenständiges: Die...

Stefan Waibel, Wängle: „Jeden Tag Sport, gehen oder laufen und viel Gemüse essen!“ Rosemarie Auffinger, Reutte: „Habe ich schon hinter mir, ist erledigt, mit Tee und Hustentropfen!“ Doris & Bertl Moßhammer, Mühl: „Gesund essen, Obst, Gemüse, Orangensaft, jeden Tag spazieren an der frischen Luft und 2 x wöchentlich in die Sauna!“ Josef Kerber, Forchach: „Gott sei Dank bin ich wenig erkältet, aber wenn es mich erwischt, nehme ich eine Grippetablette!“ Gerhard Wachter, Pflach: „So viel wie möglich...