Nährstoffe

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind für den Körper lebensnotwendig. In fleißiger Teamarbeit verrichten sie ihren Job. Auf Unregelmäßigkeiten reagieren sie mit Arbeitsverweigerung. Gar nicht so einfach, die kleinen Vitalstoffe bei Laune zu halten. Im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten liefern Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente keinen energetischen Nährwert. Dennoch ist deren Vorhandensein im menschlichen Körper notwendig um alle Lebensvorgänge aufrecht zu...

Es müssen nicht immer Chia-Samen und Goji-Beeren sein. Auch die heimischen Bauern haben zahlreiche Superfoods im Angebot. Reich an wertvollen Nährstoffen wie Vitaminen, Spurenelementen und Omega-Fettsäuren, begegnen uns Superfoods wie Chia-Samen und Goji-Beeren immer öfter in den Supermärkten. Die meisten müssen aber aus fernen Ländern importiert werden. Dabei gibt es altbewährte, traditionelle Alternativen aus heimischem Anbau, die mindestens genauso gesund sind, etwa Hirse, Leinsamen oder...

STEINAKIRCHEN. Eine Wanderung über den weichen Waldboden ist eine Wohltat für Leib und Seele – das wissen viele von uns. Dieses "Glück" haben wir dem Umstand zu verdanken, dass unsere Wälder durchforstet werden. Markus Aigner aus Steinakirchen ist einer der Männer, der dafür sorgt, dass man in unseren Wäldern wandern kann. Er ist spezialisiert auf Schlägerung, Holzbringung und Durchforstungsarbeiten. "Würden die Wälder nicht durchforstet werden, wäre es kaum möglich, einen Wald zu begehen, weil...

Heute stand ein Besuch bei Patrick Theyer im REFIT - Zentrum für Sportmedizin, Training, Therapie und Ernährung - in Amstetten am Programm, um den Ablauf einer Nährstoffanalyse zu besprechen. Doch bevor das Thema Ernährung im Mittelpunkt stand, ging es vorest mal ums Eingemachte. Mit Hilfe einer Bioimpedanzmessung wurde mein Körper unter die Lupe genommen - und die Auswertung von dieser konnte sich ja durchaus sehen lassen. Hier die wichtigsten Werte: Gewicht: 60 kg Größe: 174 cm Körperfett:...

TAMSWEG (pjw). Dietmar Rösler aus Mariapfarr ist Wahlarzt für Allgemeinmedizin, Doktor der medizinischen Wissenschaft, Nährstofftherapeut, Orthomolekularmediziner und Sportarzt. Vor zweieinhalb Jahren eröffnete der Lungauer seine Praxis im Zentrum der Marktgemeinde. Mit Anfang September hat er eine neue Adresse: St. Leonhardsgasse 6 in Tamsweg (gegenüber ehm. Hatheyerhaus). "Meine Ordinationszeiten sind nach wie vor immer mittwochs nach telefonischer Terminvereinbarung unter 0650/4020749",...

Verhaltensregeln im Alltag und spezielle Nährstoffe verhelfen zur erholsamen Nachtruhe. Die Schnelllebigkeit unserer Zeit, hohe Leistungsanforderungen im Job und privat, aber auch Stress und Sorgen rauben uns oft den Schlaf. Hilfe, ich kann nicht schlafen Laut Studien leiden bereits 18 Prozent der Österreicher unter Schlafproblemen. Dabei ist gerade erholsame Nachtruhe die wichtigste Basis für Leis-tungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Zu wenig Schlaf hingegen macht dauermüde, schränkt...

Di. 13.01.15 von 16:00 bis 19:00 Workshop mit kurzer Nährstoffberatung direkt am Klienten Die Aura - der Energiekörper des Menschen - wird mit der neue Timewaver Technologie analysiert und sie erhalten ihre persönlichen Daten auf einen USB-Stick Kosten € 53,-- Wo Brigitte Brettenthaler 1651 Edlach 41 Jetzt anmelden Wann: 13.01.2015 16:00:00 Wo: Brigitte Brettenthaler, Edlach 41, 2651 Edlach an der Rax auf Karte anzeigen

Was alles zu beachten ist, damit man jetzt ausreichend mit den wichtigen Nährstoffen versorgt ist. (skl). Die Supermarkt-Regale sind voll, viele Obst- und Gemüsesorten gibt es bei uns auch im Herbst und Winter zu kaufen. Doch Ware aus Übersee wird meist unreif geerntet, damit sie den Transport heil übersteht. Das wirkt sich oft nicht nur negativ auf das Aroma aus, sondern auch auf den Vitamingehalt. Einfache Maßnahmen beim Einkaufen, Lagern und Zubereiten können die individuelle Vitaminbilanz...

Aufmerksamkeit ist nicht nur eine Sache des guten Willens! Konzentration ist ein komplexer Vorgang im Gehirn, der von speziellen Botenstoffen abhängt. Diese muss der Körper aus der Nahrung aufbauen. Ohne entsprechende Nahrung - kein konzentriertes Denken. Dieser Vortrag zeigt, welche Nähstoffe du beim Denken dringend benötigst und wie du leere Nährstoff-Depots gezielt auffüllen kannst. Beitrag: € 12.- Anmeldung: Bis 3 Tage vor dem Workshop unter Tel. 0676 / 75 03 167 oder...

Diätologen helfen bei Fragen über die richtige Nährstoffzufuhr weiter. Sich vegan zu ernähren bedeutet, keinerlei tierische Produkte zu sich zu nehmen, ist also eine rein pflanzliche Kost. Diese Ernährungsform wird immer populärer, jedoch ist auf eine ausreichende Zufuhr von Nährstoffen zu achten. Eine umfassende Beratung durch Diätologen spielt bei veganer Ernährung eine große Rolle und sollte unbedingt in Anspruch genommen werden. Vorsicht, Nährstoffdefizite! Tanja Holzinger, Absolventin des...

Fastenzeit ist Bierzeit: Spezielles Starkbier mit hohem Nährwert erleichtert die 40-tägige Fastenzeit. In der Schleppe Brauerei hat die saisonale Spezialität Tradition. Alles Dank eines einzigen Fasses voll verdorbenem Gerstensaft. FESCHNIG. In der Lindwurmstadt braut sich was zusammen - Das traditionelle Fastenbier der Schleppe Brauerei hilft, die Zeit vor Ostern leichter zu überstehen. Entgegen der weitverbreiteten Meinung ist Alkohol in der Fastenzeit nicht verboten. Idee deutscher Mönche...

(skl). Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Haarausfall – alles Symptome, die Eisenmangel hervorrufen kann. In Östereich ist jede fünfte Frau betroffen, doch eine Diagnose erfolgt oft erst recht spät. Mehr Infos und einen Selbsttest gibt es unter www.eisencheck.at

Thema: GESUNDHEIT IST KEIN ZUFALL Dabei geht es primär um die 91 essenziellen Nährstoffe die unsere Zellen täglich brauchen damit die biochemischen Vorgänge im Körper so ablaufen können damit wir bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig bleiben können. Die Verantwortung für die eigene Gesundheit kann jeder Mensch besser übernehmen wenn er auch das notwendige Wissen dazu hat. Darum ist der Eintritt zum Vortrag frei und wir hoffen möglichst viele Menschen zu erreichen um ihnen dieses Wissen...

Für diesen Informationsabend konnten wir Herrn Peter Guzelnig als Vortragenden gewinnen. Thema: GESUNDHEIT IST KEIN ZUFALL Dabei geht es primär um die 91 essenziellen Nährstoffe die unsere Zellen täglich brauchen damit die biochemischen Vorgänge im Körper so ablaufen können damit wir bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig bleiben können. Die Verantwortung für die eigene Gesundheit kann jeder Mensch besser übernehmen wenn er auch das notwendige Wissen dazu hat. Darum ist der Eintritt zum...

GESUNDHEIT IST KEIN ZUFALL • Wie sie Ihr Immunsystem nachhaltig stärken und Ihre inneren Selbstheilungskräfte auf natürlichem Weg aktivieren • Warum wir chronische Krankheiten und Allergien nicht besiegen können, wenn wir die Grundregeln des körpereigenen Zellstoffwechsels nicht beachten. • Wie Sie Ihren Organismus nachhaltig verjüngen können. • Warum Eltern, die immer nur das Beste für ihre Kinder wollen, oftmals unwissend die Türen für viele Krankheiten und Stoffwechselfehler öffnen. • Wie...

Lucia Pamminger, Diätologin am Landeskrankenhaus Kirchdorf, erklärt die Unterschiede zwischen vegetarischer und veganer Küche. KIRCHDORF (wey). Wer sich vegetarisch ernährt, verzichtet im allgemeinen auf den Verzehr von Fleisch und Wurst. Veganer sind noch strikter und verzichten auf sämtliche tierische Produkte. "Eine vegetarische Ernährung ist grundsätzlich gesundheitsfördernd, allerdings sind besonders gute Kenntnisse über Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe notwendig, um ausreichend mit...

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen! Zurück zur Natur, denn in unserer hektischen Zeit ist die Aufnahme von Nähr- und Vitalstoffen ein heißes Thema. Im Darm sitzt das Immunsystem. Vortrag für ihre Gesundheit inklusive Vitaldrink Dauer ca. 40 Minuten Jeden Dienstag um 19 Uhr in der Satzgasse 7 2752 Wöllersdorf Ich freue mich auf einen informativen Wohlfühlabend. Sabine Steiner 0676/591 56 51 Anmeldung ist erforderlich, danke! www.vitalstudio-steiner.at Wann: 26.03.2013 19:00:00 bis 27.03.2014,...

Laut einer neuen britischen Studie gibt es keinen einzigen Nachweis dafür, dass Bioprodukte gesünder sind als andere Lebensmittel. Untersucht wurden sowohl Nährstoffe als auch Schadstoffe, und die Forscher kamen zum Schluss, dass es aus wissenschaftlicher Sicht, "wenn überhaupt, nur einen kleinen Unterschied" gibt. Vertreter der Biolebensmittelindustrie sind empört - sie werfen den Studienautoren einen viel zu kurzsichtigen Zugang vor, zweifeln aber die Resultate der Untersuchung gar nicht an....