Sonnenschutz

😴Müde tagsüber? Vielleicht sollten Sie Ihre Sonnenbrille absetzen. 😎 ☀️Helles Licht, besonders blaues Licht, unterdrückt die Melatoninproduktion und fördert Wachsamkeit. 🌙In dunklen Bedingungen steigt dagegen die Melatoninproduktion und macht müde. 🕶️ Sonnenbrillen reduzieren die Lichtmenge, die auf die Augen trifft, einschließlich blauem Licht. Blaues Licht kann auf der einen Seite problematisch im Auge sein, da es die Netzhaut schädigen kann. Auf der anderen Seite ist es wichtig auf der...

Einerseits brauchen wir sie, andererseits stellt sie eine Gefahr für unsere Haut dar: die Sonneneinstrahlung. Neben Sonnenbrand kann die Sonne auch Auslöser für Hautkrebs sein. Dieses Thema wurde unter anderem in den 21. Tiroler Gesundheitsgespräche am 7. Mai 2024 besprochen. TIROL. Sie ist unser größtes Organ und ebenso unser "Schutzmantel": unsere Haut. Wie wir unsere Haut richtig schützen, damit beschäftigten sich auch die 21. Gesundheitsgespräche der tirolkliniken in Kooperation mit dem ORF...

Sei es im Urlaub am Strand, am Spielplatz oder lediglich im Garten zu Hause: Die Augen der jüngsten sollten im Sommer stets geschützt werden, so die Empfehlung der Tiroler Augen- und KontaktlinsenoptikerInnen.  TIROL. Sonnencreme und Kopfbedeckung ist für die meisten Eltern bereits Standard, wenn es um die Versorgung der Kinder an der freien Luft geht. Doch viele vergessen nach wie vor die Sonnenbrille. Dabei sollte ein angepasstes Modell gerade in den Sommermonaten zur Pflichtausstattung...

Hautpflege ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Routine, um die Gesundheit und Schönheit der Haut zu erhalten. Es beinhaltet eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Haut zu reinigen, zu pflegen und zu schützen. HOLLABRUNN. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Hautpflege ist der Schutz vor schädlichen UV-Strahlen. Die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem angemessenen SPF-Wert ist unerlässlich, um vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs zu...

Auch wenn das Sommerwetter dieser Tage zu wünschen übrig lässt, befinden wir uns nichtsdestotrotz in Der Sommerzeit und mit der kommt die verlockende Sonne. Die Sonne ist für uns Menschen überlebenswichtig, trägt sie doch zu unserem Wohlbefinden bei und liefert uns das wichtige Vitamin D, welches für unsere Knochen unverzichtbar ist. Doch wir sollten uns der Gefahr von intensiver Sonnenbestrahlung bewusst sein und wissen wie wir uns davor schützen können. TIROL. Die Krebshilfe Tirol informiert...

Die menschliche Haut verfügt nicht von Geburt an über einen Eigenschutz gegenüber UV-Strahlen, dieser muss sich erst entwickeln. Daher ist die Haut von Babys besonders sonnenempfindlich. ÖSTERREICH. Die Haut vergisst keinen Sonnenbrand. Bis zur Vollendung des ersten Lebensjahres sollten Eltern für ihre Kinder mineralische Sonnencremen mit Lichtschutzfaktor 50 verwenden. Diese wirken physikalisch, indem sie die Sonnenstrahlen reflektieren bzw. brechen. Demgegenüber wirken chemische...

Sonne tut gut, das wissen wir alle. Sie steigert das Wohlbefinden, verbessert die psychische Verfassung und stimuliert die Abwehrkräfte. Gebräunte Haut wirkt hierzulande attraktiv und strahlt für so manche pure Gesundheit aus - so glaubt man zumindest. Doch der Schein trügt: Diese und noch viele weitere solcher Mythen, Halbwahrheiten und Gerüchte rund um das Thema Sonnenschutz kursieren jährlich im World Wide Web und verunsichern viele Sonnenanbeter. Stefanie Harant von der Delphin-Apotheke...

Kinder sollten möglichst oft die Gelegenheit dazu haben, sich im Freien auszutoben und zu bewegen. Allerdings ist deren Haut noch sehr dünn und der UV-Eigenschutz ist bei den Kleinen noch nicht voll entwickelt. ÖSTERREICH. Kinder sind naturgemäß der UV-Strahlung in besonderem Maße ausgesetzt. Vor allem im Rahmen von Badeurlauben sind Sonnenbrille, Kopfbedeckung und auf Kinderhaut abgestimmte Sonnenschutzmittel unverzichtbare Begleiter. Bei starker Sonneneinstrahlung behalten Kinder ihr T-Shirt...

Der Sommer steht vor der Tür und somit auch die Urlaubszeit. Damit es hier zu keinen bösen Überraschungen kommt, sollte man stets eine kleine Reiseapotheke mit sich tragen. Dieter Obendorf leitet die Apotheke Kleinmünchen und weiß, was es für den Ernstfall benötigt. LINZ. Urlaubszeit bedeutet Wohlfühlzeit. Den Alltag hinter sich zu lassen und der Seele freien Raum zum Baumeln zu geben. Damit es in dieser Zeit zu keinen unangenehmen Wendungen kommt, sollten im Vorfeld wichtige Vorbereitungen...

In den nächsten Tagen gibt der Sommer ein erstes Gastspiel in der Steiermark. Wenn die Temperaturen steigen und die Wolken verschwinden, heißt das für viele Steirerinnen und Steirer: Sonne tanken! Warum sich die moderne Medizin beim Sonnenbaden an einem alten Grundsatz orientiert und man einen Sonnenbrand keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen sollte, erklären Experten der Med Uni Graz.  STEIERMARK/GRAZ. Die Temperaturen klettern am Thermometer hoch, die 30-Grad-Marke rückt in der...

Frühling bedeutet für viele, endlich wieder mehr Zeit an der frischen Luft und in der Sonne zu verbringen. Das ist auch gut, denn durch die Sonne auf der Haut wird Vitamin D gebildet. Andererseits stellt sie aber auch einen Risikofaktor für die Haut dar. Die Apothekerin Anna Wild der Lauriacum Apotheke in Enns gibt Tipps, wie man die Sonne richtig genießt, um die Gesundheit nicht zu gefährden. „Wichtig ist, dass man neben Sonnencreme auch auf manuellen Schutz setzt“, erklärt sie. Denn nicht nur...

BEZIRK. Sonne tut gut, das wissen wir alle. Sie steigert das Wohlbefinden, verbessert die psychische Verfassung und stimuliert die Abwehrkräfte. Gebräunte Haut wirkt hierzulande attraktiv und strahlt für so manche pure Gesundheit aus - so glaubt man zumindest. Doch der Schein trügt: Diese und noch viele weitere solcher Mythen, Halbwahrheiten und Gerüchte rund um das Thema Sonnenschutz kursieren jährlich im World Wide Web und verunsichern viele Sonnenanbeter. Stefanie Freilinger von der...

Die Salzburger Winterlandschaft lädt in den Semesterferien zur sportlichen Betätigung im Freien ein. Sicherheit hat dabei Vorrang. Augen und Haut müssen in höheren Lagen richtig vor der Sonne geschützt werden, der Kopf mit einem Helm vor Stürzen. Wer sich abseits der Pisten aufhält , sollte immer auch einen Lawinenpiepser dabei haben.  SALZBURG. Die Skisaison ist bereits voll im Gange und die Skifahrer tummeln sich auf der Piste, was viele dabei unterschätzen ist die Sonnenstrahlung auf dem...

TIROL. Der jö-ssas! Trendradar liefert immer wieder lustige, wissenswerte und teils kuriose Fakten über die Österreicherinnen und Österreicher. Die aktuellen jö-ssas!-Auswertungen rund um das Thema Sonnencreme ergeben, dass vor allem die Tirolerinnen und Tiroler den Sonnenschutz sehr ernst nehmen. In Tirol kauft jedes dritte jö Mitglied regelmäßig Sonnencreme. In Oberösterreich und der Steierermark ist es nur jedes siebente. Vor allem die älteren Bevölkerungsgruppen zählen zu den...

Zu viel Sonne kann der Haut nachhaltig schaden. Häufig wird nicht nur zu selten, sondern auch zu wenig Sonnencreme benutzt. Vor allem helle Hauttypen oder Personen, die sich viel in der Sonne aufhalten – sind gut beraten mehr Sonnencreme auftragen als sie vielleicht meinen. ÖSTERREICH. Etwa 30 Gramm – das entspricht rund drei Esslöffeln – sollten für einen Aufenthalt in der Sonne durchaus verwendet werden. Ein Teelöffel davon sollte im Gesicht, der restliche Teil auf den übrigen Körper...

BEZIRK (tazo). Sonne tut gut, das wissen wir alle. Sie steigert das Wohlbefinden, verbessert die psychische Verfassung und stimuliert die Abwehrkräfte. Gebräunte Haut wirkt hierzulande attraktiv und strahlt für so manchen pure Gesundheit aus - so glaubt man zumindest. Doch der Schein trügt. Dieser und noch viele weitere solcher Mythen, Halbwahrheiten und Gerüchte, rund um das Thema Sonnenschutz, kursieren jährlich im World Wide Web und verunsichern viele Sonnenanbeter. Stefanie Harant, von der...

Vitamin D ist das einzige Vitamin, welches der Körper selbstständig bilden kann, nämlich über die Haut bei Sonnenbestrahlung. Besonders wichtig ist das Vitamin für den Knochenbau, für die Muskulatur und das Immunsystem. Des Weiteren kann ein aufgefüllter Vitamin-D-Speicher sowohl den Körper als auch die Psyche positiv beeinflussen. Sonnenbad nehmen Wer also seinen Vitamin-D-Tank auffüllen will, kann damit schon im Frühling beginnen. Um einem Vitamin-D-Mangel entgegenzuwirken, sollte täglich ein...

Der Lichtschutzfaktor verlängert, einfach ausgedrückt, die Zeit, die man die Haut der Sonne aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. ÖSTERREICH. Der 21. Juni ist der Tag des Sonnenschutzes und bietet somit die ideale Gelegenheit, sich mit einer allseits bekannten, aber oft missverstandenen Zahl auseinanderzusetzen. Nach wie vor herrscht bei vielen Menschen Unsicherheit bezüglich des sogenannten Sonnenschutzfaktors, der in der Regel als LSF oder SPF angegeben wird. Hinter der Zahl...

Dass die Haut durch UV-Strahlung geschädigt werden kann und deshalb Schutz braucht, sollte hinlänglich bekannt sein. Aber auch das Haar leidet, wenn es zu viel Sonne abbekommt. Es trocknet aus, wird spröde und brüchig. ÖSTERREICH (mak). Pflegeprodukte mit UV-Schutz können Haarschäden vorbeugen. Aber auch Salz- und Chlorwasser macht dem natürlichen Kopfschmuck zu schaffen. Deshalb sollte man nach dem Sprung ins kühle Nass das Haar mit Süßwasser spülen. Hegen und pflegenNach dem Sonnenbad können...

Bei den sommerlichen Temperaturen freut man sich wieder auf ausgedehnte Sonnenbäder im Freien. Doch gerade jetzt im Frühsommer sollte der Sonnenschutz nicht vernachlässigt werden. KÄRNTEN. Die langen Wochenenden und die sommerlichen Temperaturen laden wieder zum Verweilen am See, Meer oder im Garten ein und viele freuen sich auf die ersten ausgedehnten Sonnenbäder. Im Frühsommer sollte man die Haut ausreichend schützen, weiß Martin Inzinger, Facharzt für Dermatologie und Venerologie am Klinikum...

Holger Höfler, Inhaber der Apotheke Oberalm, klärt auf, wie Sonnenanbeter nicht rot, sondern gesund braun werden. OBERALM. Gerade an den ersten richtig heißen Tage und Wochen des Sommers steigt für viele die Sonnenbrandgefahr enorm. Der Körper ist noch nicht vorgebräunt und muss sich erst an die starke Sonneneinstrahlung gewöhnen.  Eigenschutz mal SchutzfaktorWer sich schon immer gefragt hat, was es mit den Schutzfaktoren auf sich hat, für diejenigen hat Apotheker Holger Höfler die Antwort:...

Den eigenen Hauttyp zu kennen ist Voraussetzung für optimalen Sonnenschutz. ÖSTERREICH (mak). Dieses Jahr bot noch nicht allzuviele Gelegenheiten für Sonnenbäder. Die Haut ist also noch nicht gut auf UV-Strahlung vorbereitet. Umso wichtiger ist der richtige Schutz, wenn der Sommer endlich kommt. Menschen mit sehr hellem Teint, roten Haaren, und hellen Augen bekommen sehr rasch einen Sonnenbrand. Maximal zehn Minuten sollten sie sich ungeschützt der Sonne aussetzen, um die Haut nicht zu...

Im Frühling ist es noch nicht so warm wie in den Sommermonaten, deshalb wird die Kraft der Sonne häufig unterschätzt. Doch auch früh im Jahr können UV-Strahlen die Hautgesundheit gefährden. Die Haut ist nach dem dunklen Winter noch nicht auf Sonne programmiert – also noch wenig pigmentiert – und deshalb besonders empfindlich. Langsam an die Sonnenstrahlen gewöhnenEs fehlt unserer Hülle außerdem noch an der sogenannten Lichtschwiele, einer Verdickung der Hornhaut, die sich als Eigenschutz erst...

(mak). Was in die Reiseapotheke hineingehört, ist von vielen Faktoren abhängig: Vom Urlaubsland, der Jahreszeit und davon, ob man in Gebieten mit guter Infrastruktur oder abseits der ausgetretenen Pfade unterwegs ist. Am besten lässt man sich vom Arzt oder Apotheker beraten. Zur Grundausstattung zählen jedenfalls Schmerz- und Fiebermittel sowie Medikamente gegen Durchfall, Übelkeit und Erkältungen. Vorsicht vor FälschungenMedikamente, die man regelmäßig einnehmen muss, sollte man ebenfalls in...