Beweglichkeit

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, mittwochs, 10:15 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 13. September 2017, 10 € Kurs: 20....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, dienstags, 18:30 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 12. September 2017, 10 € Kurs: 19....

Faszien Pilates – Das Beste aus Pilates, Faszien Fitness, Yin Yoga & MELT Methode Stabilisierende Pilates Übungen, lange Dehnungen und Mobilisationen, evtl. auch kombiniert mit Übungen mit Faszienrolle und Bällen, sorgen für wunderbare Beweglichkeit, Kraft und Balance, wirken entspannend und energetisierend zugleich. Für jeden geeignet. Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr: Schnupperstunde am 12.9.2017: Lerne in dieser Stunde Pilates kennen, bevor du dich für Kurs und/oder Workshop entscheidest. 10 €...

Leidest du auch immer wieder unter Verspannungen und Schmerzen? Insbesondere im Rücken oder den Gelenken? Kannst du abends manchmal nicht abschalten? Wird Dir manchmal alles zu viel? Dann ist diese Stunde genau das richtige für Dich! Das Beste aus Faszien Fitness, Yin Yoga & MELT Methode mit Kristin Yin Yoga wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers, auf das Bindegewebe (die Faszien) und die Meridiane. Lange und sanfte Dehnungen, in die Du Dich mit viel Zeit langsam hineinsinken läßt, führen...

Salzburg: Borromäuspoint | Ein neuer Kinderyoga-Kurs beginnt am Freitag, dem 8.September, 14.30 Uhr. Der Kursort ist in Parsch und gut erreichbar: im Borromäuspoint, Gaisbergstr. 20. Die Teilnehmerzahl liegt bei 6-10 Kindern. Dieser Kurs ist ideal zum Kennenlernen und umfasst 3 Einheiten zu je 50 min. Alle Einzelheiten und den Kontakt finden Sie unter www.kinderyoga-und-musik.at. Wann: 29.09.2017 14:30:00 Wo: Borromäuspoint, Gaisbergstraße 20, 5020 Salzburg auf Karte anzeigen

NÖGKK: Faszientraining für mehr BeweglichkeitNÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlose WorkshopsDas Bindegewebe - auchFaszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration. Die NÖ Gebietskrankenkasse(NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen...

120 Sportler bei der Clean & Jerk CrossFit Challenge am 5. August VÖCKLABRUCK. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit – oder einfach gesagt CrossFit. Ein Trainingskonzept, das auch in Vöcklabruck schon viele Fans hat und jedes Jahr Top-Athletinnen und -Athleten aus ganz Österreich und Deutschland in die Sportstadt zieht. Die Rede ist von der Clean & Jerk CrossFit Challenge, einem internationalen Wettbewerb für funktionale Fitness. Am...

Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse - komm so wie du bist und trage dabei bequeme...

Nutzen Sie Ihre Sommerfitness und halten Sie auch im Herbst Ihren Körper auf Touren. Montag 18 - 19 Uhr: Damengymnastik in der Volksschule Herderplatz 1. Wirkungsvolle Übungen für Fitness, Figur und Gemüt. Dienstag und Donnerstag 17:45 - 19:30 Uhr: Kinder- und Jugendturnen (ab 6 Jahre) in der Schule am Enkplatz, Eingang Drischützgasse. Donnerstag 16 - 17 Uhr: Kleinkinderturnen (3 - 6 Jahre). In der Volksschule Simoningplatz (Achtung: Start voraussichtlich ab 28.9.2017 wegen...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Das Sommer-Highlight am 2. Juli 2016 ganz oben in Obertauern OBERTAUERN. Am 2. Juli 2016 feiert der x cross run um 13:00 Uhr am Zehnerkarparkplatz seine Premiere in Obertauern. Österreichs erfolgreichster Hindernislauf verlässt damit erstmals städtisches Gebiet und begibt sich ins Gelände vor der wunderschönen Kulisse der Radstädter Tauern. Ganz nach dem Motto „Are you strong enough?“ warten auf die Teilnehmer tiefe Schlammgräben, eiskalte Wasserbecken, Container- Netz-Hindernisse,...

Unter diesem Motto stand das fröhliche und herzerfrischende Maifest der Pinzgauer Tanzgruppen am 7. Mai 2016 im Jufa Kaprun.

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Ja! Gesunde Ernährung und Bewegung sind immer eine gute Idee! Die Kärntner Gebietskrankenkasse und der Kärntner Gesundheitsfonds helfen Ihnen auf die Sprünge und bieten u.a. individuelle Bewegungsberatungen an. Bewegungsexperten beraten Sie persönlich und Sie erhalten einen individuellen Bewegungscheck sowie Tipps und Übungsempfehlungen für zu Hause. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Anmeldung sowie Informationen zu weiteren kostenfreien Angeboten zu Ernährung und Bewegung erhalten Sie...

Mit Qi Gong übst du Körperwahrnehmung und entspanntes Atmen – ganz wichtige Faktoren in der Schwangerschaft, der Geburt und auch später beim „Muttersein“. Durch die sanfte und entspannte Bewegung im Qi Gong kräftigst de Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Beinmuskulatur. Außerdem üben wir: • leicht und schwer zu sein • das Öffnen und Schließen • das Ausweiten und das Zusammenziehen • das Festhalten und das Loslassen In diesen Qi Gong Kurs fließen auch Übungen und Methoden aus dem...

Priotonic ist eine moderne Form des Ganzkörpertrainings, bei der Tanz mit Kräftigungsübungen sinnvoll kombiniert wird. Die fünf motorischen Grundeigenschaften Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden in kurzer Zeit bestmöglich und gesund trainiert. Tanzen beschäftigt auch das Gehirn, fordert die Konzentrationsfähigkeit und setzt Glückshormone frei. Dadurch ist für Sorgen kein Platz mehr! Priotonic spricht deinen Körper und Geist, aber auch deine Seele an! Priotonic...

Shaolin Kung Fu - Shaolin Qi Gong - Tai Chi Chuan Unser Gefühl, unser Verstand und unser Körper müssen als Einheit funktionieren um herausfordernde Situationen zu meistern. Shaolin Kung Fu, Shaolin Qi Gong und Tai Chi Chuan sind Facetten einer Kampfkunst, die unserer Gesundheit und unser Wohlbefinden fördert, unser Immunsystem stärkt und hilft die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder und Muskeln zu erhöhen. Shaolin Kung Fu, Shaolin Qi Gong und Tai Chi Chuan bringen so Körper, Seele und Geist in...

Fitness an der frischen Luft - Erlebe ein Training weit weg von stickigen Fitnessräumen, direkt an der frischen Luft und bei jedem Wetter. Die Mischung machts Power Bootcamp Circle ist ein hochintensives funktionales Training mit Bewegungabläufen, die den Anforderungen deines Alltags entsprechen. Das intensive Training setzt sich zusammen aus Krafttrainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Zusatzgeräten (Kettlebells, Medizinbälle, Autoreifen, diverse Seile, u.v.m)....

„Da Summa is uma“ – wie man auf gut Kärntnerisch sagen würde und der Herbst steht vor der Tür. Nach diesen wirklich heißen, schönen Wochen bietet die Zeit der fallenden Blätter eine neue Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder mit Yoga zu beginnen. Yoga ist ein idealer Begleiter für den Alltag – ohne viel Aufwand steigert man das körperliche und geistige Wohlbefinden. Bei SilvaYoga werden ab Ende September neue Kurse angeboten: Für Einsteiger und für Geübte (nähere Infos zu den...