Schlaf

Hundemüde fällt man ins Bett, doch so sehr man auch versucht, zur Ruhe zu kommen - es ist unmöglich einzuschlafen. Licht an, Licht aus, aufstehen, etwas trinken, sich wieder niederlegen - der lästige Spießrutenlauf wiederholt sich, bis viele endlich in einen unruhigen Schlaf fallen. Experten meinen, dass man innerhalb von höchstens 45 Minuten einschlafen sollte, sonst könnte eine Schlafstörung vorliegen. Vorbeugende Maßnahmen sind das Zimmer gut zu lüften, es nicht zu überheizen und Licht- und...

Wo: Lechner, 4300 Sankt Valentin auf Karte anzeigen

Die hohen Temperaturen zählen natürlich zu den schönsten Vorzügen des Sommers. Spätestens in der Nacht kann die Hitze aber auch zur Belastung werden. Während wir uns am Tag über die sommerlichen Temperaturen freuen, wird es in der Nacht schnell einmal zu heiß für einen entspannten Schlaf. Ratsam sind hier etwa lauwarme Duschen. Sich mit kaltem Wasser abzuspritzen erfrischt nämlich leider nur kurz. Durch die Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen. Eine warme Dusche sorgt hingegen dafür, dass sich...

Schlaf ist für Menschen genauso wichtig wie Akku für das Handy ENNS / Ein gesunder Schlaf ist für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unerlässlich. Allerdings ist es ganz normal, wenn man ab und zu nicht gut schläft oder Probleme beim Einschlafen hat. Wenn man jedoch über längere Zeit unter Schlafproblemen leidet, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Denn Schlaflosigkeit kann unter Umständen sehr belastend sein. Neurologe Bernhard Haider ist ein Spezialist auf diesem Gebiet. Seit...

Unfall nach Sekundenschlaf in Kufstein – 17-jährige Beifahrerin unbestimmten Grades verletzt. WÖRGL. Am Sonntag um 03.15 Uhr fuhr eine 18-jährige Deutsche mit ihrem Auto auf der B171 in Kufstein in Fahrrichtung Wörgl. Auf dem Beifahrersitz befand sich eine 17-jährige Freundin aus Österreich. Nach eigenen Angaben schlief die Lenkerin kurz ein, geriet mit ihrem Auto auf die Gegenfahrbahn und prallte gegen den Holzzaun eines Wohnhauses. Durch den Aufprall öffneten sich beide Airbags, die...

Kindliches Schnarchen ist keineswegs harmlos, es kann ein Warnsignal für gestörten Schlaf sein. Statistisch betrachtet schnarcht jedes 10. Kind, diese nächtlichen Geräusche können Symptom eines Obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms (OSAS) sein. Betroffene Kinder haben häufiger Probleme beim Buchstabieren oder in der Mathematik und entwickeln statistisch gesehen häufiger Verhaltensauffälligkeiten als nicht schnarchende Kinder. Chronische Müdigkeit aufgrund eines gestörten Schlafs wiederum führt zu...

Ungewohnte Geräusche im Hotelzimmer lassen viele in der Nacht nicht gut schlummern Das Bett im Hotelzimmer kann noch so gemütlich sein, dennoch schlafen viele die erste Nacht schlecht. Warum das so ist, haben amerikanische Forscher nun herausgefunden. Ungewohnte Geräusche machen unruhig Schuld daran ist die linke Gehirnhälfte, die fremde Umgebung setzt sie gleichsam in Alarmbereitschaft, daher wird der Schlaf unruhig. Wer dazu neigt, sollte sich ein eigenes Kissen mitnehmen, durch den gewohnten...

Betten Eberharter lädt Sie zu einer informativen Vortragsreihe mit dem Schlaflabor Telfs ein. "Schlaf und Psyche" Donnerstag, 21. April 2016, 19:00 Uhr mit Dr. Christoph Puelacher und Psychologin BSc. Sabrina Heim. anschließend Diskussion und Fragen bei einem gemütlichen Glaserl Wein Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung unter info@betten-eberharter.at oder 05282/24800 Betten Eberharter Zillertal Talstraße 76 6284 Ramsau Wann: 21.04.2016 19:00:00 Wo: Schauraum Betten Eberharter, Talstraße 76,...

Unter dem Motto „BESSER SCHLAFEN“ lädt Betten Eberharter in Ramsau im Zillertal zu einer Vortragsreihe mit Herrn Dr. Puelacher, dem Leiter des Schlaflabors Telfs, ein. Den Beginn macht am 21. April 2016 ab 19:00 Uhr ein Abend zum Thema „Schlaf und Psyche“.Neben Dr. Puelacher wird auch die Psychologin BSc., MSc. Sabrina Heim zum Thema referieren. Anmeldungen dazu erbeten unter 05282/2480.

nun hat es mich auch erwischt ich liege mit Grippe flach... Lange habe ich durchgehalten aber nun hat sie mich erwischt Fieber, Schnupfen, Halsschmerzen, Gliederschmerzen,... haben mich voll im Griff Betreut mit einer guten Hühnersuppe die meine Mutter vorbeigebracht hat, versorgt mit Medikamenten vom Arzt, viel Wasser, Tee, Schlaf und Bettruhe werde ich hoffentlich schnell wieder fit. Gute Besserung an alle die es auch erwischt hat lg Julia

Der Körper braucht einige Zeit, um sich auf den neuen Rhythmus einzustellen. Am 27. März (Ostersonntag) werden die Uhren von 2 auf 3 Uhr gestellt, das heißt eine Stunde kürzer schlafen. Oft braucht der Körper ein paar Tage, um sich auf den neuen Rhythmus einzustellen. Damit das besser gelingt, hat der Schlafexperte Günther W. Amann-Jennson folgende 5 Tipps zusammengestellt: • Am Sonntagabend etwas später als gewohnt zu Bett gehen. • Am Montag lieber eine halbe Stunde früher aufstehen als üblich...

Das Schlaflabor Telfs und die Schlafmanufaktur laden aus Anlass des bevorstehenden Weltschlaftages zu einem informativen und gemütlichen Abend Wann: 16.03.2016 19:00:00 Wo: Schlafmanufaktur, Maximilianstraße 2a, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Ein Schläfchen in Ehren

Andreas Goldberger begeisterte mit seinem Vortrag die Besucher in der Tischlerei KLAUS (sta). Viele interessierte Gäste konnte Firmenchef Günther Bernegger beim Tag der offenen Tür in der Tischlerei begrüßen. Sie genossen die gemütliche Atmosphäre und die Möglichkeit, sich mit den Mitarbeitern über die Produkte des Unternehmens zu unterhalten. Der Erlös eines Gewinnspieles kam der Musikvolksschule Klaus zugute. 1600 Euro konnten so übergeben werden. Ein Höhepunkt war der Vortrag von...

Wo schläft man am Besten? In ZIRBEN-Betten von Wohnen&Holz! Was hat man davon? Das..... http://www.fr-online.de/gesund---fit/schoen--schlank--schlau-das-sind-die-positiven-auswirkungen-von-viel-schlaf,9563650,32325990.html Wo: Michael Winkler, Waldgasse 4, 2391 Kaltenleutgeben auf Karte anzeigen

Das Sandmännchen kann gehen. Die Bezirksblätter auf der Spur der Dinge, die wirklich in Ihr Bett gehören. NÖ. Sie haben schon daran gedacht, sich einen Hypnotiseur zu bestellen? Ganz so spektakulär muss es gar nicht sein, denn meist sind es nur die Schlafbedingungen, die Sie optimieren müssen. Der beste Schlaf "Vor allem muss man auf die Licht- und Schlafhygiene achten. Unser Leben ist von künstlichem Licht zu jeder Tages- und Nachtzeit überflutet. Dies bringt die innere Uhr durcheinander und...

Das Lebenselixier Schlaf stand im Mittelpunkt des MINI MED-Vortrags in der Bücherei St. Valentin. Unter dem Motto "Erholsame Nächte, erfolgreiche Tage" referierte Josef Bolitschek, Vorstand der Abteilung für Pneumologie am Krankenhaus der Elisabethinen Linz und Vorstand der Abteilung für Lungenheilkunde am LKH Steyr, auch über Schlafstörungen. Diese sind weit verbreitet. Etwa 30 bis 35 Prozent aller Österreicher leiden daran. Mit steigendem Lebensalter erhöht sich auch das Risiko für...