Fit

Sie fühlen sich schlapp, oftmals müde, neigen zu depressiver Verstimmung oder haben (scheinbar grundlos) schlechter Laune. Laden (scheinbar jeden) Infekt ein, haben Hautunreinheiten und Verdauungsstörungen? Nie war es wichtiger, den Organismus von Ablagerungen und Schadstoffen zu befreien und gleichzeitig Regenerationsmechanismen in Gang zu setzen. Wellness, Schönheit, geistiges und körperliches Wohlbefinden, all die Dinge, die sich jeder Mensch wünscht - in nur einem einzigen natürlichen...

Bannango-Getränke-Pulver wird aus ganz speziellen Wurzelrinden gewonnen und ist besonders hilfreich für Menschen, die durch Stress und besondere Belastung schwer zur Ruhe kommen und nicht abschalten können. Sich fallen lassen, „herunterkommen“, vollkommene Entspannung sind die besten Voraussetzungen für schöne Stunden zu zweit. Für Senioren ist Bannango ein besonders zu empfehlendes Stärkungs- und Aufbaumittel. Der Inhaltsstoff Ashwaghandha ist ein sehr bekanntes ayurvedischen Aphrodisiakum für...

Tony von Excellent Fitness gibt Tipps, wie man seinen Körper formt SIMMERING. Die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Training ist ganz banal: Man muss dafür bereit sein. Erst dann kann man beginnen. Gemeinsam trainieren Am besten beginnt man mit Ausdauer- und Krafttraining. So bekommt man den Winterspeck weg und kann auch den Körper modellieren. Tonys Tipp: gemeinsames Trainieren. Man motiviert sich gegenseitig und traut sich nicht zu schwänzen. Trainingssachen mitnehmen Tonys Tipp: Ein...

Figuroptimierung mittels gesunder Ernährung und speziellem Training für zu Hause! mit Personaltrainer Gerhard Vrabetz und Dipl. Ernährungstrainerin Heidi Grager Infoabend: Donnerstag, 28. Februar 2013 um 19 Uhr Veranstaltungsort: Steinwenders Wendepunkt 8082 Kirchbach 21 Kurstermine: 1.Tag: Sa, 16. März 2.Tag: Sa, 23. März 3.Tag: Sa, 20. April Nähere Infos erhalten Sie telefonisch bei Nicole Maria Steinwender - 0680 /21 20 300 Bitte um Voranmeldung! DANKE Wann: 28.02.2013 19:00:00 Wo:...

Zuerst rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus – bringen den Körper mittels einer ordentlichen Yogapraxis in Schwung – und anschließend gibt‘s ein gesundes Frühstück! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – dieses besondere Bewegungs- und Ernährungsspecial ist für jeden geeignet. So, 17.3., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Sa, 18.5., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Anmeldung und Infos unter www.bomiso-training.com Wann: 17.03.2013 09:00:00...

Von 11. bis 12. Februar 2013 ist es wieder soweit: Bereits zum 14. Mal finden an der Johannes Kepler Universität (JKU) Linz die FIT-Infotage statt. Schülerinnen ab der 9. Schulstufe und generell an Technik interessierte Frauen haben dabei die Gelegenheit, sich umfassend über die technischen und naturwissenschaftlichen Studienmöglichkeiten an der JKU und an der FH OÖ zu informieren. Die Teilnahme ist kostenlos. Welt der Technik erschnuppern Von der Herstellung von „Nylon“ über das Pipettieren...

Manche Menschen sind mit 50 alt, andere mit 80 noch jung. So alt zu sein, wie man sich fühlt, ist eine Frage der persönlichen geistigen Einstellung. Die Gestaltung des Lebensinhaltes und die körperliche und geistige Fitness spielen dabei eine große Rolle. Das Katholische Familienwerk bietet eine Workshopreihe, um den geistigen und körperlichen Herausforderungen und Möglichkeiten im Alter auf den Grund zu gehen und mit Gehirnjogging die grauen Zellen auf Trab zu halten. Wertvolle mentale und...

Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen vor gesünder zu essen, mehr Sport zu betreiben und sich ab und zu etwas zu gönnen: zum Beispiel eine Massage oder Shiatsu-Anwendung. Jeder Mensch genießt Berührungen. Massagen lösen Verkrampfungen und Muskelverspannungen, das weiß jeder. Doch sie regen auch die Durchblutung an und fördern den Stoffwechsel, sie senken die Stresshormone im Körper und verursachen angeblich die Ausschüttung des Glückshormons Oxytocyn.

Wenn Frau Holle die Wiesen und Wälder, die Berge und Täler unter einer dicken Schneeschicht verschwinden lässt, dann hält der Winter wieder Einzug in unser Land. Die Tage werden kürzer und wenn am frühen Abend bereits die Nacht hereinbricht, wird es gemütlich in den Häusern und Wohnungen. Die kalten Temperaturen und die Minusgrade sind jedoch auch eine Herausforderung für unser Immunsystem, denn besonders in der Zeit vor Weihnachten drohen Grippe & Co. Wie man seinen Körper perfekt vorbereitet...

Organisiert von der Fraueninitiative Talismann Die Fraueninitiative „Talismann“(FIT) um Obfrau Angelika Glantschnig organisierte ein Promikochen im „Alten Brauhaus Apsner“ in Völkermarkt. In den Dienst der guten Sache stellten sich Landesrat Christian Ragger, Ludwig Gojer, Hermann Lobnig und Babsi Koitz-Baumann. Sie servierten den nahezu 80 Gästen ein 4-gängiges Charity-Menü. Der Reinerlös der Veranstaltung kommt den motorisch beeinträchtigten Kindern der Inklusionsklassen im Schulzentrum...

Schwechat In 4 Wochen zu einem gesünderen Leben. Sie haben zweimal pro Woche Zeit, sind zwischen 25 und 99 Jahre alt? Möchten Sie sich generell besser fühlen, mindestens 3 Kg abnehmen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen? Dann melden Sie sich telefonisch im Injoy-Schwechat bei Sabine oder Florian unter 01-706 99 94 an. Die Teilnahme ist kostenlos und völlig unverbindlich.

Neue berufliche Möglichkeiten für Frauen werden immer stärker genutzt. BEZIRK TULLN. Im Programm „FIT - Frauen in Handwerk und Technik“ des Arbeitsmarktservice (AMS) bekommen Frauen die Gelegenheit, verschiedene nicht traditionelle Berufe kennenzulernen, ihre eigenen Fähigkeiten zu erproben und bei Interesse entsprechende Berufsausbildungen zu absolvieren. Werkstatt im Container Noch bis Freitag, 5. Oktober, macht der FiT-Container, eine mobile und professionell ausgestattete Holz- und...

Der Askö Sportverein stellt für die kommende Wintersaison wieder ein großes Programm im Turnsaal der Volksschule Hallstatt auf die Beine. Es ist für jeden etwas dabei, um FIT zu werden. Tischtennis, Kindergarten- und Volksschulturnen, Fußball und Fit for Fun für jede Altersklassen, Bodystyling, Skigymnastik, Volleyball. Ab 1.10. 2012 geht’s los. Infos und Anmeldung beim Sektionsleiter Marcus Hemetsberger oder Obmann Frank Höll.

Jeden DI von 18-18.30 h, für alle die fit und vital bis ins hohe Alter bleiben möchten! Der Einstieg in das Thema Vitalität und Gesundheit. Die Ernährung in der heutigen Zeit. Übersäuerung! 80 % der Gesundheit entsteht im Darm. Umwelteinflüsse auf unseren Körper. Wodurch entstehen Befindlichkeitsstörungen? Die Natur gibt uns die Lösung. Vorstellung und Ausprobieren der Produkte. Bleib gesund! www.vitalstudio-steiner.at Wann: 18.12.2012 18:00:00 bis 18.12.2012, 18:30:00 Wo: ALOE VERA STUDIO,...

Zwei neue Optionen für arbeitssuchende Frauen im Bezirk: Ein Berufszentrum und die FIT-Beratung. BEZIRK. Das Frauenberufszentrum, untergebracht in der Frauenberatung, ist ein Pilotprojekt. "Es läuft bis Juni 2013 nur in Linz, Wels, Steyr, Kirchdorf und bei uns", erzählt AMS-Bezirkschefin Christa Hochgatterer. Ziel: Frauen ansprechen, die sich beruflich neu orientieren wollen, vor allem Wiedereinsteigerinnen. "Viele waren fünf bis sechs Jahre nicht arbeiten, sind etwas verunsichert", so...

BEZIRK. „Arbeitsplatznahe Qualifizierung - FiT“ – hinter diesem etwas sperrigen Ausdruck verbirgt sich eine große Chance für alle Frauen, die im zweiten Bildungsweg einen Lehrabschluss abseits der traditionellen Frauenberufe anstreben. „Arbeitsplatznah“ heißt, die Ausbildungszeit findet in einem Unternehmen statt. Parallel dazu kann das notwendige Wissen für den Lehrabschluss als außerordentliche Schülerin in Berufsschulen oder in Kursen der Erwachsenenbildung erworben werden. Für Firmen bringt...

Liebe Leser, heute ist es mir ein Bedürfnis über richtige Ernährung zu schreiben. Denn nur 4 % unserer Leistungsgesellschaft ernährt sich richtig. Die meisten von ihnen kennt das, sie stehen auf trinken schnell einen Kaffee, richtet das Frühstück für die Kinder und los geht es zur Arbeitsstelle! Haben sie gefrühstückt, wahrscheinlich nicht! Sie verlangen von ihrem Körper Höchstleistung ohne Zufuhr von Kohlenhydraten. Die wichtigste Mahlzeit am Tag ist die erste Mahlzeit! Nehmen sie sich bewusst...

AMS-Projektleiterin Therese Preisig zieht nach sieben Jahren „Frauen in die Technik“ Resümee. STADTBLATT: Warum sind technische Jobs die besseren Jobs für Frauen? THERESE PREISIG: „Mit 27 Prozent Lohnunterschied zwischen Frauen und Männern ist Österreich hier in Europa Schlusslicht. Ein Grund dafür ist die Tatsache, dass sich Frauen oft für weniger gut bezahlte Berufe entscheiden. Unser Ziel ist es, Frauen in technischen Berufen höher zu qualifizieren, weil sie damit auch bessere Einkommen...

Schwimmen hält nicht nur fit, sondern hat auch wesentliche gesundheitliche Vorteile. „Schwimmen ist gut, weil es den gesamten Bewegungsapparat trainiert und den ganzen Körper stärkt“, sagt Rainer Hochgatterer, Sportmediziner aus Linz. Noch dazu werden die Gelenke geschont. „Da im Wasser das eigene Körpergewicht nicht getragen werden muss.“ Besonders bei Menschen mit Rücken- und Knieschmerzen ist Schwimmen sehr beliebt. Auch für Menschen mit Übergewicht stellt das Schwimmen eine optimale...

Zweite Chance: In der Schule hatte sie aufgegeben – jetzt managt sie internationalen Containerverkehr. SALZBURG (sos). "Ich glaube, ich gehe hier in Pension", sagt die 31-jährige Nuray Isik und schüttelt ihre blonde Mähne. Die Salzburgerin mit türkischen Wurzeln wurde zu ihrem Glück gezwungen, wie sie selber sagt. Nach dem Einstieg in die zweite Klasse Volksschule – und das frisch aus der Türkei und ohne Deutsch zu können – tat sie sich schwer. "Ich war eine Außenseiterin, die anderen wollten...

Kangatraining - Das einzigartige Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel mit Conny Petutschnig! Die Möglichkeit für junge Mamas Sport gemeinsam mit dem Baby zu machen! Kursbeginn: 18. Oktober 2012 von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr Anmeldung und Informationen unter: www.kangamama.at Ich freue mich Euch kennen zu lernen! Wann: 13.12.2012 09:30:00 bis 13.12.2012, 10:30:00 Wo: Dance & Shake, Völkermarkter Straße 144, 9020 Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen