Training

Der 26. Februar 2015 war wieder Klassentrainingstag. Professor Fritz Kern besuchte mit Schülern der Klassen 3c und 3e des Gymnasiums Eisenstadt den Billard-Club Eisenstadt. Seitens Ausrichter übernahmen abermals Übungsleiterin Corinna Pavitsich, Trainer Robert Immervoll, Obmann Alfred Bitriol und Barbara Bitriol die Leitung des Trainings. Es standen Übungen im Pool-Billard und Carambol auf dem Programm. Professor Kern griff auch selbst zum Queue und zeigte sein Können. Nach dem Training gab es...

Die Erwachsenenschule Kirchdorf setzt ihr Bewegungsprogramm fort und startet am Mittwoch, 4. März um 18.30 Uhr mit dem Kurs „Rücken aktiv“. Ab 19.40 Uhr heißt es im Gymnastikraum der Volksschule Kirchdorf „Fit in den Frühling mit Functional Training“. Personaltrainerin Sandra Trixl hat dazu spezielle Übungen für mehr Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft vorbereitet. Anmeldungen sind noch möglich unter Tel. 0664/1750984 oder es-kirchdorf@tsn.at. Wann: 22.04.2015 18:30:00 bis...

Durch strukturiertes Training erfolgreich ins Ziel MÖDLING/BEZIRK. Ab 9. März startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftreffs in ganz Österreich als Vorbereitung für den Österreichischen Frauenlauf am 31. Mai. Bei den Frauenlauftreffs sind Mädchen und Frauen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Das Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfängerinnen, (Wieder-)Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Läuferinnen. Unter der Leitung von...

Ganzkörperbetonte Übungen in urbaner Umgebung – das ist das City-Bootcamp von Natify. Das Trainingsprogramm ist genau richtig für alle Sportler, die gern stickige gegen sauerstoffreiche Luft, Leuchtstoffröhren gegen natürliches Licht und Lärm gegen Ruhe tauschen wollen. Kleingruppen von zwölf Personen absolvieren dabei Übungen von kurzer Dauer und hoher Intensität. Neben Kleingeräten wie Therabändern dienen die in der Umgebung vorhandenen Objekte wie Bänke, Wurzeln, Äste oder Tannenzapfen als...

Günther Weidlinger trainierte mit der Technischen Fachschule Haslach für den 14. Borealis Linz Donau Marathon am 19.04.2015. Zehn Schulen in ganz Oberösterreich besucht Günther Weidlinger um die Schüler für den Linz-Marathon zu begeistern und mit ihnen zu trainieren. Unter diesen zehn Schulen wurde auch die Technische Fachschule Haslach ausgewählt freut sich der Cheforganisator der Schule Walter Pechmann, der sich um Günther Weidlinger bemühte. Es könnte vielleicht mitunter ein Grund gewesen...

Die Überschrift dieses Blogeintrages ist wohl überlegt. Abgeleitet vom "die Ruhe vor dem Sturm" ist es "das Training vor dem Sturm" geworden, da ich die kommenden Wochen aus beruflicher Sicht mit dem Training etwas kürzer treten muss. Ich werde mich morgen auf den Weg nach Andorra machen und das österreichische Speedski-Nationalteam zur Weltmeisterschaft begleiten. "Atemlos durch die Nacht" Aus diesem Grund habe ich versucht die vergangene Woche möglichst viele Kilomter abzuspulen. Dafür habe...

Fußballtalent kandidiert bei Miss-Mostviertel-Wahl und spielt bald für die Frauenmannschaft des AS Roma. Es war ein herber Rückschlag für die junge Euratsfelderin, als sie sich vor wenigen Tagen zum zweiten Mal am Kreuzband verletzte. "Ich bin in einen Zweikampf gegangen und hab es gleich gespürt", erzählt Gabriela Leimhofer, die derzeit noch die Fußballakademie in St. Pölten besucht. Trotz Operation ist sie dennoch guter Dinge, dass sie mit dem richtigen Aufbautraining bis September fit wird,...

WIENER NEUSTADT. Rugby, der Sport der Gentlemen, doch auch der andauernden Verletzungen? Ein großes Vorurteil gegenüber diesem Sport ist die höhe der Verletzungsraten! Doch auch wenn Rugby ohne jeglichen Schutz, nur mit körperlicher Stärke gespielt wird, liegt diese Rate nicht höher als bei Fußballern. Wo bei den Kickern, Knöchel- und Bänderverletzungen einhergehen, gibt es bei den Gentlemen eher blaue Flecken, Schrammen und Prellungen. Also kein Grund um diesem Sport keine Chance zu...

Olympiasiegerin Julia Dujmovits ist vollauf begeistert ERPFENDORF (gs.). Genau vor einem Jahr standen die beiden Topsportlerinnen bei den 22. Olympischen Winterspielen in Sotschi am Siegespodest und nun trainierten sie gemeinsam am Lärchenhof. Die Rede ist von der österr. Snowboard-Olympiasiegerin im Parallelslalom Julia Dujmovits und von Silbermedaillengewinnerin Anke Karstens aus Bayern. „Die Bedingungen auf diesem tollen Hang mit dem modernen Kombi-Schlepplift sind einfach perfekt und wir...

Um die Augen zu schonen und die Sehkraft zu verbessern veranstaltet das Bildungshaus Osttirol unter der Leitung von Sportwissenschaftlerin und Heilmasseurin Claudia S. Cappel das 5-teilige Training. In dem Kurs der am 2. März startet lernt man acht Übungen, ergänzt durch Augen-Akupressur sowie weiteren nützlichen Tipps und Hinweisen für gesunde Augen. Sie können dabei helfen, Augenbeschwerden vorzubeugen, die Sehkraft zu verbessern und den Augendruck zu regulieren. Darüber hinaus wirken diese...

Das schöne an dieser Vorbereitungsphase am Anfang des Jahres ist, ohne speziellen Plan trainieren zu können. Somit wird je nach Lust und Laune sowie Tagesverfassung spontan entschieden, was und wielange gelaufen wird. Es gibt zurzeit auch noch keine Wettkämpfe im Hinterkopf, somit kann man einfach befreit drauf loslaufen, das hat auch mal was! ;) In der ersten Februarwoche habe ich wie bereits erwähnt nun auch den ersten Lauf über 20 Kilomter absolviert. Insgesamt kam ich somit auf rund 57...

Pilotprojekt Athletik-Akademie an der Sport MS Tulln; Ehrenpreis geht an Direktor Förstel TULLN (red). Im Monat Jänner wurde der Abschlussbewerb des Turnus 2014 im Vielseitigkeitsbewerb durchgeführt, und am Donnerstag, den 12. Februar 2015 fand an der Schule die Prämierung der Jahrgangsbesten statt. Auch einige Ehrengäste aus dem Bereich der unterstützenden Institutionen bzw. Sponsoren konnten dabei von Direktor Georg Förstel begrüßt werden: Obstlt Wolfgang Rafetseder - Präsident des HSV...

Am Freitag durfte ich nun endlich den heiß ersehnten adidas Ultra Boost in Händen halten, der angeblich großartigste Laufschuh aller Zeiten - so hat adidas zumindest dafür geworben. Motiviert von den neuen Schuhen machte ich mich noch am gleichen Nachmittag zu einem Läufchen auf, um den Schuh entsprechend testen zu können, ich war echt gespannt. Auf Anhieb wohlgefühlt Bereits beim Anziehen kam die erste "Überraschung", denn der Ultra Boost verfügt im Gegensatz zu den anderen Modellen der...

Wohl eher selten rückt die Zahl 2 bei Geschichten und Erzählungen in den Vordergrund, im Fall des RTT-Passail Triathleten Christoph Schlagbauer tut sie es aber. Im Übergangswinter in seine 2. Profisaison steht diese sowohl im Zusammenhang mit Positivem als auch Negativem. Die sogenannte Off-Season (der Part einer Trainingssaison, in dem die Regeneration im Vordergrund steht) begann für ihn mit 2 geplanten Weisheitszahnoperationen, bevor es Mitte Jänner in ein 2 Monate langes Trainingslager auf...