Fitnesstrends

Ropeskipping - eine amerikanische Trendsportart - bringt neuen Schwung für das Seilspringen! Es ist ein ideales Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene, fördert Geschicklichkeit und die sechs Ropeskipping "K"s Koordination, Kondition, Kooperation, Konzentration, Kreativität und Kompensation. Und ganz nebenbei macht es sehr viel Spaß! Die Schnupperstunde ist geeignet für alle Könnens- und Altersstufen (Jugendliche und Erwachsene) und es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich! Wir freuen uns...

Krafttraining liegt auch bei Frauen im Trend. Fitnesstrainerin Anita Mosonyi weiß, warum. VÖCKLABRUCK. "Heute wird verstanden, wie wichtig Krafttraining fürs Abnehmen ist", erklärt Anita Mosonyi (geb. Lubastyik) vom Fitnessstudio flow motion in Vöcklabruck die derzeitige Beliebtheit von Krafttraining. Der Grundumsatz wird durch Krafttraining erhöht, Muskeln verbrennen Energie, auch in Ruhephasen. Besonders gefragt sind daher Workouts, bei denen die Stärkung der Muskeln im Fokus steht....

BEZIRK (ros). Nicht nur Bauch, Beine und Po sollen straff sein. Als besonders attraktiv gilt heuer, zwischen den Oberschenkeln eine Lücke zu haben. Diesen sogenannten Thigh Gap durch Abnehmen zu erreichen ist gefährlich, denn ob jemand einen Thigh Gap hat, ist vielmehr eine anatomische Frage. Dies hängt maßgeblich von der Stellung und der Breite des Beckens sowie der Form der Oberschenkelknochen ab. Gut gelaunt und perfekt gestylt ist man in diesem Jahr mit durchtrainierten Oberarmen. Dann sind...

Am Mittwoch, 17.9. startet ein neuer Kurs im chiligym in Gmünd. Anmeldung und Info 0664/9198158 Wann: 12.11.2014 09:00:00 bis 12.11.2014, 10:00:00 Wo: Chiligym, 3950 Gmünd auf Karte anzeigen

Kraftsport und Show auf der Herbstmesse in Klagenfurt! Für Kinder, Fitness Sportler und Strongmänner wurden dieses Jahr spezielle Schwerpunkte gesetzt. Als Rahmenprogramm wartet Action in Form von Selbstverteidigung sowie die Bodybuilding Show mit Caroline Wang. Weitere Details sowie Ablaufplan zur Veranstaltung: Datum: 20.09.2014 Zeit: 10:00-13:00 KÄRNTENS MINI HERKULES Das sportlichste Kind im Alter zw. 7 und 10 Jahren wird in 7 Disziplinen ermittelt. Die Übungen sind auf Koordination,...

aktueller Kurs Kangatraining in Zwett Am Freitag 29.8. um 9:00 beginnt ein 8-Wochenkurs für aktive Mütter und für die, die es noch werden wollen! Die Anmeldung läuft bereits! Schnell noch einen Platz sichern Kontakt Nicola Haider 0664/9198158 od nicola@kangatraining.at Wann: 24.10.2014 09:00:00 bis 24.10.2014, 10:00:00 Wo: Chiligym, 3910 Zwettl auf Karte anzeigen

Daniel Rebernik und das Team von SUP2GETHER bieten erstmals täglich in Klagenfurt ein spezielles und vielseitiges „Fitness Programm auf dem Wasser“ mit SUP (Stand Up Paddle Surfing) Boards. Das Kursprogramm umfasst „Nordic Walken am See“ das Ausdauer fördert und das Gleichgewicht stärkt. „Studenten und Schüler SUPen“ wo alle herzlich willkommen sind und er vergünstigte Preise für Schüler und Studenten gibt. Weiters „SUP Race“ für Speed-Begeisterte mit dem Österreichsichen SUP Race Meister...

Challenge Party ViSalus kommt in Deine Nähe :-) ! Fitness steigern, Gewicht abbauen, Muskeln aufbauen, Einkommen aufbessern. bei Hellas47, Lia & Fotis Griechisches Restaurant Möderndorf 47, 9620 Hermagor Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 091 Email : contact@life-art-bliss-base.com Webseite : http://bodyharmonic.myvi.net Wann: 16.03.2014 16:00:00 Wo: labb, kühwegboden, 9620 hermagor auf Karte anzeigen

Die grünen SMOVEY Schwungringe bezaubern durch ihre lebensbejahende, gesundheitsfördernde Aktivierung und Harmonisierung. Sich mit SMOVEY bewegen, kräftigen, beruhigen und massieren, das alles ist mit dem österreichischen Fitness- und Gesundheitsgerät möglich. Sie wirken durch die 60 Hertz-Vibration über die Handreflexzonen auf den ganzen Körper. XL-Kennenlernworkshop in Theorie und Praxis: Einsetzbarkeit der Smovey® - Körperformung, Abnehmen, Entspannung, Entschlackung, Koordination,...

Sportartikelfachhandel informiert über Möglichkeiten und neue Trends BEZIRK. Der Start in ein sportlich aktives Leben macht jetzt besonders Sinn: Sportliche Aktivitäten wirken der trüben Jahreszeit aktiv entgegen und sorgen für Wohlbefinden in Sachen Körper und Geist. Dabei spielt das Lebensalter keine Rolle: Auch Senioren, die bisher wenig Sport betrieben haben, können mit regelmäßigem Training ihre Lebensqualität verbessern. Schon 92 Minuten Sport pro Woche lassen die Lebenserwartung im...

BOKWA® ist anders. BOKWA® ist kein wirkliches Tanz-Workout. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen. Wenn du dich bewegen kannst, und buchstabieren kannst, dann kannst du BOKWA®. ANMELDUNG und weitere INFORMATIONEN unter TEL. 0664/513 71 99 ODER eva@mac-it.at Wann: 09.12.2013 18:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

Spaß und Abwechslung beim Training haben im LadyVital-Studio in Kremsmünster oberste Priorität. KREMSMÜNSTER (wey). Innovative Trainingsgeräte, neue Kurse: Auf dem Fitness-Sektor gibt es laufend Neuheiten, so auch bei Karin Rußmair im LadyVital Studio in Kremsmünster. Hier gibt es für die ausschließlich weibliche Kundschaft ab sofort ein ganz neues Angebot namens "Wrap´n go". Die Kombination aus einem Fett-weg-Wickel, Kosmetikprodukten und Bewegung sagt überflüssigen Fettpölsterchen und...

STEYR. Besonders in der kalten Zeit bevölkern viele Sportliche gerne die Fitnessstudios. Anfangs als reine „Mucki-Buden" bezeichnet, zeigen sich die Studios mittlerweile mit einem breit gefächteren Programm. Trotz begrenzter Möglichkeiten findet der Sportliebhaber alles, was das Herz begehrt. Der Trend geht momentan in Richtung Aufbautraining. „Jeder, der zu uns kommt hat verschiedene Bedürfnisse", erklärt Birgit Kapeller vom Fitnessstudio John Harris in Steyr. „Wir haben junge und ältere...

Weg vom Gewichte stemmen und körperlich an seine Grenzen gehen. "Sanfte" Trainingsformen wie Yoga und Pilates liegen im Trend. BEZIRK (bich). "Yoga und Pilates sind ideal, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und den Körper in Form zu bringen ohne ihn auszupowern", erklärt Andrea Knonbauer vom Studio LIFEArt in St. Florian am Inn. Das und die gesundheitsfördernde Wirkung dieses ganzheitlichen Fitnesstrainings wissen immer mehr Menschen in der Region zu schätzen. Während Yoga...

"Hot Iron" heißt der neue Fitnesstrend, bei dem mit Hilfe von Langhanteln trainiert wird. REGAU. "Hot Iron ist derzeit sehr beliebt, unter anderem weil die Übungsabläufe bei jedem Trainer gleich sind, egal in welchem Studio", sagt Marko Mörl, Leiter des Fitnessstudios Fit For Life. Damit ein Fitnesstrainer Hot-Iron-Kurse anbieten darf, muss er eine spezielle Ausbildung abschließen, ansonsten drohen hohe Strafen. Mörl erklärt, warum das Training für jeden geeignet ist, obwohl es sehr fordernd...

Immer wieder gibt es neue Fitnesstrends. Welche das sind, weiß das Team von Injoy Physio Kirchdorf. KIRCHDORF (wey). Der flache Bauch und die knackige Kehrseite kommen meistens nicht von selbst. Viele Menschen müssen zum Trainieren den Weg ins nächst gelegene Fitnessstudio antreten. Damit das Training nicht langweilig wird, lassen sich die Studiobetreiber immer wieder etwas Neues einfallen. "Sport ist Bewegung, aber auch die Entwicklung der Sportarten ist in Bewegung. Immer wieder gibt es Neues...

Ein Tanz-Workout der ganz besonderen Art Der aus der Karibik stammende Tanz verspricht nicht nur Urlaubsfeeling, sondern hat auch reichlich Unterhaltungswert und bringt den Körper gezielt in Form. Mit haitianischem Tanz stärken sie den Schultergürtel, die Rückenmuskulatur aber auch Bauch/Bein/Po. In Deutschland wird haitianischer Tanz bereits als neue Alternative zu Zumba angeboten, in Österreich ist der Tanz bisher nur Insidern bekannt. Von der Lifestyle-Jägerin der meist gelesenen deutschen...

Hula Hoop Kurs für Erwachsene - nicht nur um die Mitte, auch um Arme, Taille, Hals, Hände, - wir üben Kombinationen mit durchsteigen, Jumps, und allerlei lustige Tricks. Die neuen Reifen sind größer und speziell für "Große". Bewegungsspass und Schulung der Geschicklichkeit und sanfte Rundum Massage Leihreifen auf Anfrage Ort: Kremspark, hinter Nettingsdorf, Feuerwehr, am 18.7.2013 18.30 Uhr; nur bei trockenem Wetter Kosten pro Abend 5€ Anmeldung: 0680 2120368 und Info:...

Die Kilos purzeln lassen, die Fitness steigern oder einfach nur Spaß haben zu aktueller Hitparaden Musik? All das funktioniert spielend leicht mit BOKWA! Der neue weltweite Fitness-Trend wird derzeit exklusiv nur im Wr. Neustädter Freizeit-Tempel angeboten. Dort - und nur dort(!) - gibt es jede Woche 60 Minuten Power, Spaß und gute Musik mit Eurem Bokwa-Instructor Roman Egal ob Fitness-Erfahren oder Einsteiger, Tanzanfänger mit zwei "linken Füßen" oder Profi, jung oder alt, Frau oder Mann...bei...

HATHA YOGA KURS: 12 THEMEN - 12 EINHEITEN - 12 mal WOHLBEFINDEN Schwerpunkte des Hatha Yoga Kurses: Surya Namaskara - Sonnengruß - zur Aktivierung des ganzen Körpers Asanas - Körperübungen – für Geschmeidigkeit und Kraft Pranayamas - Atemübungen – zur Beruhigung von Geist und Seele Mantren – heilige Lieder – zur Vertiefung der Meditation Darüber hinaus werden wir auf körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen), jahreszeitliche Themen (z.B. Entschlackung, Stärkung des...

Ein neuer Report bestätigt nun, was Ärzte erwartet haben: Zumba-bezogene Verletzungen sind weltweit auf dem Vormarsch. Dazu gehören verstauchte Knöchel ebenso, wie Knieverletzungen oder Schleimbeutelentzündungen (und Burn Out bekannter Zumba Presenter). Sind Sie auch schon auf den Zumba Zug aufgesprungen? So wie ich und Millionen andere? Das ist nicht überraschend, nachdem Zumba inzwischen die größte Fitnessmarke der Welt ist. Aber wenn Sie auch diesem Fitness Hype erlegen sind, Sie am liebsten...

Kanga-Mamas aufgepasst: Anmeldung zu neuen Kursen ab sofort möglich. Patricia Janisch (29) bietet ab Oktober wieder einmal wöchentlich Kangatraining in Wien 1200 und 1160 an. Das beliebte Ganzkörper-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mütter und deren Babys ausgerichtet. Demnächst startet Janisch mit einem neuen Workout auf Wiens Kinderspielplätzen durch. Wien, 05. Oktober 2012. Kangatraining hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ganzkörper-Workout für Mamas...