Raucherentwöhnung

Noch immer rauchen viel zu viele Österreicherinnen und Österreicher und unterschätzen die Gefahr von Lungenkrebs und COPD. In Summe gehen rund 12.000 Todesfälle pro Jahr auf das Rauchen von Tabak (inkl. Passivrauchen) zurück. OÖ. Rauchen ist eine lästige Sache: Diejenigen, die rauchen, wollen zumeist auch aufhören und diejenigen, die von deren Rauch belästigt werden, wünschten sich, dass die ihren Wunsch schon erfüllt hätten. Und zwar zum Vorteil von allen. Denn mit dem Rauchen ist nicht zu...

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag. Und obwohl immer weniger Österreicher:innen rauchen, greift immer noch etwa jeder Fünfte ab 15 Jahren zum Tabak (Statistik Austria, 2019). Andrea Herzog, psychosoziale und psychologische Beraterin aus St. Valentin, beleuchtet die Hintergründe des Rauchens und gibt Tipps zur Entwöhnung. ST. VALENTIN. „Der erste und vielleicht wichtigste Schritt zur Rauchentwöhnung ist die klare Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören“, sagt Herzog. „Es bedarf einer...

Das Rauchfrei Telefon stellt kostenlose Beratung zur Verfügung ,,Bei uns kann jeder zu jedem Aspekt zum Thema Rauchen anrufen", informiert Sophie Meingassner vom Rauchfrei Telefon Niederösterreich. Oft rufen Menschen für eine Beratung an, die bereits probiert haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber auch jene, die es bereits geschafft haben aufzuhören und fragen, wie sie jetzt mit dem bestehenden Verlangen umgehen sollen. Außerdem melden sich Eltern, Partner sowie Pädagogen, die sich Sorgen um...

Zigarette, Tschick, Kippe, Glimmstängel egal wie man es nennt, viele Menschen in Tirol hängen nach wie vor an dem Tabakkraut. Wir haben euch einige Tipps zusammengestellt, wie man davon los kommen kann und welche Ersatzprodukte es gibt.  TIROL. Einer der offensichtlichsten Anreize, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist sicher das gesparte Geld. Je nachdem wie viel man für Zigaretten im Monat ausgibt, kommt einiges zusammen. Ein zweiter Urlaub, Shoppen oder etwas, das man sich generell schon lange...

Es mag sich nur wie eine hohle Phrase anhören aber ich bin der Meinung, dass zum Rauchen aufzuhören "reine Kopfsache" ist etwas dran ist. So ziemlich alles hat seinen Ursprung in unseren Gedanken, Stichwort: manifestieren. Als nächstes verankern wir es mit Worten und tauschen uns optional auch mit anderen aus. Und im besten Fall haben wir dann ein gutes Werk geschaffen, etwas verändert, etwas bewegt. Vielleicht schaffe ich es bald selbst mich von meinen Tschick "loszudenken". Stefanie...

Ein Monat ist seit Silvester vergangen – und die meisten haben schon wieder die Vorsätze über Bord geworfen – der Tschickbecher geht über. Für diesen Teil der Gesundheits-Serie haben sich die Bezirksblätter schlau gemacht wie die Amstettner ihre Raucherentwöhnung, im besten Fall erfolgreich, durchziehen können. Damit das Tschickpackl zukünftig im Automaten bleibt. AMSTETTEN. Der in der Eggersdorferstraße praktizierende Hypnotiseur der freien Hypnose Michael Tesar setzt mit seinem Tagwerk auf...

Neben abnehmen und gesünder essen, ist das rauchfreie Leben wohl einer der meist gefassten Vorsätze. Doch wie geht es den Rauchern damit, die Finger vom Glimmstängel zu lassen und welche Unterstützung kann man sich holen? MeinBezirk und die BezirksBlätter haben sich umgehört. BEZIRK KORNEUBURG. "Das Aufhören kann ich perfekt, das hab ich schon tausend Mal gemacht", lacht Markus. Das einzige Problem: "Das Durchhalten", gibt der Stockerauer dann doch kleinlaut zu und sagt: "Eigentlich dürfte ich...

Die Rauchfrei-Kurse der ÖGK in Tirol starten erneut im Herbst. Die neuen Termine findet ihr im folgenden Beitrag. TIROL. Wer raucht schadet seiner Gesundheit, verkürzt seine Lebensdauer und gibt dazu noch eine Menge Geld aus. Wer sich aber vorgenommen hat aufzuhören, der kann sich tatkräftige Hilfe von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) holen. Rauchfrei jetzt!In Kooperation mit dem Verein Suchthilfe Tirol bietet die ÖGK ein Rauchentwöhnungsprogramm an: "BIN Rauchfrei". Das Programm...

Eine aktuelle europäische Studie zu Gesundheit und Gesundheitsverhalten von Schülerinnen und Schülern zeigt, dass ein Drittel der Befragten Nikotinprodukte konsumiert. Eine besorgniserregende Zahl zum heutigen Weltnichtrauchertag. NÖ. „Rauchen gefährdet die Gesundheit. Daran besteht kein Zweifel“, erklärt NÖ Gesundheitslandesrätin Ulrike Königsberger-Ludwig anlässlich des heutigen Weltnichtrauchertages. Je länger man rauche, desto mehr schwäche man das Immunsystem, umgekehrt werde das...

Um mit dem Rauchen aufzuhören gibt es so einige Methoden. An Hypnose denken aber wohl die Wenigsten. MUNDERFING. Mit dem Rauchen aufhören und das sogar ganz ohne Nebeneffekte wie einer Gewichtszunahme hört sich für viele wie ein Traum an. Mit Hypnose soll das allerdings einfacher gehen als gedacht. Der Hypnosetrainer und Coach Peter Hochhold erklärt was bei einer Hypnose passiert, und wie das funktionieren soll. Die HypnoseAls Hypnose beschreibt Hochhold einen veränderten Bewusstseinszustand,...

Mit den ÖGK-Kursen von der Nikotinsucht loskommen: Das erwartet euch vor eurem neuen Leben. KLAGENFURT. Zum Anfang des Jahres wollen viele mit dem Rauchen aufhören. Das ist jedoch leichter gesagt als getan. Die meisten benötigen Unterstützung, um vom Suchtgift Nikotin loszukommen. Daher eine erfreuliche Meldung: Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bieten auch diesen Jänner wieder die Rauchfrei-Kurse in der Gruppe an. Durch den Austausch fällt die dauerhafte Entwöhnung von Tabak und...

Viele Raucher nehmen den Jahreswechsel zum Anlass, um ihr Laster abzulegen. Doch dass das nicht so einfach ist, wissen zahlreiche Raucher, die bereits den einen oder anderen erfolglosen Versuch hinter sich haben. ÖSTERREICH. Dabei hat ein Rauchstopp viele gesundheitliche Vorteile. Ein Argument, das außerdem gegen Nikotinkonsum spricht, ist ein finanzielles: Wer täglich ein Päckchen Zigaretten zu 5,50 Euro raucht, kann durch eine Raucherentwöhnung rund 2.000 Euro im Jahr sparen. Die...

Zum WeltnichtraucherInnentag, am 31. Mai, machen Expertinnen der Univ. -Klinik für Gefäßchirurgie in Innsbruck abermals auf die Gefahren von Rauchen aufmerksam. Es schädige Gefäße von Kopf bis Fuß so die Konklusion. TIROL. Die meisten denken, wenn sie die Gefahren von Rauchen aufzählen, zuerst an Lungenkrebs und COPD. Natürlich sind dies ebenfalls häufige Folgen für Raucher, doch wem ist bewusst, dass auch unsere Gefäße durchs Rauchen leiden und geschädigt werden?  Die Klinikdirektorin Sabine...

Das Raucherentwöhnungs-Programm bildet einen der Schwerpunkte in der Arbeit des Rehabilitationszentrum der PVA in Bad Tatzmannsdorf. Die BezirksBlätter trafen dazu die Ärztl. Leiterin Prim. Univ. Prof. Dr. Jeanette Strametz-Juranek und Psychologin Tamara Reicher, BSc Msc zum Gespräch. BezirksBlätter: Warum bildet die Raucherentwöhnung einen wichtigen Schwerpunkt Ihrer Arbeit? Strametz-Juranek: Unsere Patienten kommen immer nach einem kardialen Ereignis, einer Herzerkrankung, zu uns. Gerade für...

Am 31. Mai findet der jährliche Weltnichtrauchertag statt. Aus diesem Anlass warnt Univ.-Prof.Wolfgang Högler, Vorstand der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendheilkunde am Kepler Universitätsklinikum vor den schädlichen Auswirkungen speziell auf Kinder und Jugendliche. Rauchen ab 14 verkürzt die Lebenserwartung um mehr als zehn Jahre. OÖ/LINZ. Sie sind besonders empfänglich für Werbung und Gruppenzwang, werden schneller süchtig und schädigen massiv ihre Gesundheit. Denn wer bereits mit 14...

INNSBRUCK. Diplom-Hypnosetrainerin & coach Anita Pizzinini im BezirksBlätter Innsbruck Interview über Methoden der Rauchentwöhnung, das persönliche Hinterfragen von Gewohnheiten, den bereits vergessenen Geschmackssinn von Ex-Rauchern und einen vorwurfsfreien Zugang zu diesem Thema. BezirksBlätter Innsbruck: Sie sind unter anderem Diplom-Hypnosetrainerin & coach. Zu Ihnen kommen auch Menschen, die sich das Rauchen abgewöhnen wollen. Welche Methoden gibt es in der Hypnose, die helfen können mit...

Die Österreichische Gesundheitskasse und das Rauchfrei Telefon unterstützen kostenlos beim Rauchstopp. Zum dritten Mal starten sie die Kampagne „November Rauchfrei“. OÖ. Wer einen Anlass sucht, um mit dem Rauchen aufzuhören: Hier ist er. Mit der Kampagne „November Rauchfrei“ laden das Rauchfrei Telefon und die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bereits zum dritten Mal dazu ein, einen Monat lang rauchfrei zu bleiben. Denn wer 30 Tage lang rauchfrei sein kann, schafft das meist auch länger....

Sie war selbst lange Raucherin, nun hilft sie anderen dabei, der Nikotinsucht zu entfliehen. Raucherentwöhnungscoach, Katja Oppitz gibt in ihren Seminaren Tipps und Tricks mit dem Rauchen aufzuhören. Der Großteil ihrer Kunden greift danach nie wieder zur Zigarette. Die Bezirksblätter haben Sie noch vor dem Weltnichtrauchertag am 31. Mai zum Interview geladen. Was ist das Besondere an Ihrem Rauchentwöhnungs-Programm? Die unendliche Motivation, die ich meinen Kunden gebe, und der feste Glaube an...

Für alle, die rauchen und bereit sind, dieses lästige Laster aufzugeben: Zum Weltnichtrauchertag 2021 zehn Gründe, warum es sich auszahlt, nicht mehr zu rauchen. ÖSTERREICH. Am Weltnichtrauchertag soll Rauchern rund um den Globus bewusst werden, warum Rauchen so schädlich ist. Der Tag soll zur Motivation beitragen, mit dem Rauchen aufzuhören. Hier die zehn wichtigsten Gründe: Rauchen lässt die Haut alt aussehen Dermatologen sagen: Je länger ein Mensch raucht, desto schneller altert seine Haut....

Als Anerkennung für die jahrelange Tabakfrei-Strategie erhielt das Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs das Silber-Zertifikat zur tabakfreien Gesundheitseinrichtung. Die Zertifizierung erfolgte passend zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai. GROSS GERUNGS. Das Rauchen zählt zu den wesentlichen Risikofaktoren für eine Herz-Kreislauferkrankung. Deshalb legt das Herz-Kreislauf-Zentrum besonders großen Wert auf die Unterstützung beim Rauchstopp in der medizinischen und psychologischen Behandlung. Es...

Jede nicht gerauchte Zigarette verlängert die Lebenserwartung. Denn Rauchen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in einem ähnlichen Ausmaß wie für Krebs. Selbst Gelegenheitsraucher sind weitaus anfälliger für Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzmuskelschwäche, Rhythmusstörungen und koronare Herzkrankheit als Nichtraucher. OÖ. Nach Lungenkrebs sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen sogar die zweithäufigste Todesursache bei Rauchern. „Rauchen wirkt sich durch die vielen in...

Nach der Sanierung ist das Gesundheitszentrum der ÖGK in Bad Schallerbach wieder in Betrieb. Spezialangebote sind hier die stationäre Raucherentwöhnung und "ANNA" (pflegende Angehörige nehmen Auszeit). BAD SCHALLERBACH. Seit März ist das Gesundheitszentrum „Mein Linzerheim“ der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) wieder in Betrieb. Nach 15-monatiger Sanierung bietet die angesehene Kur- und Therapieeinrichtung neue Vorzüge für Patientinnen und Patienten: größere Therapiebereiche, moderne...

Das Programm startet am 26.1.2021 um 18:00 Uhr im ÖGK-Kundenservice Wr. Neustadt und wird in Form einer Kleingruppe mit max. 6 Personen geführt. Der Kurs dauert sechs Wochen und findet in Form einer wöchentlichen Gruppenentwöhnungs-sitzung mit einer Raucherentwöhnungsexpertin (Klinische und Gesundheits-psychologin) der ÖGK statt. Bei den Sitzungen erwarten die Teilnehmer/innen unter anderem eine genaue Analyse des eigenen Rauchverhaltens, Motivationstechniken, die Entwicklung von alternativen...

Mit viel warmen Öl, Achtsamkeit und sanften Berührungen die Seele streicheln ... Jetzt NEU bei Andrea Linzer im „Zentrum für innere Harmonie“ in Oberwart! Lomi Lomi Nui - ich nenne sie liebevoll "LOMI high magic touch", weil sie einfach so magisch ist! LOMI ist eine hawaianische Berührungszeremonie und bedeutet wörtlich: «drücken, kneten, streichen». Diese Art der Berührung wurde ursprünglich nur von einheimischen Schamanen für Familienmitglieder und Freunde durchgeführt. Das Hauptaugenmerk...