Stress

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...

Die PMR ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung, eine Burnout-Prophylaxe und gut für die Work-Life-Balance. Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier: http://www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/ Wann: 22.03.2013 19:15:00 bis 22.03.2013, 20:45:00 Wo: Gesundheitspraxis Inner Peace, Stumpergasse 48, 1060 Wien auf Karte anzeigen

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag TULLN. Wer kennt das nicht? Je mehr Stress oder Kummer wir haben, desto weniger achten wir auf unsere Ernährung. Dabei reagiert jeder Mensch anders: Während die Einen unregelmäßig essen und dabei zu viel Süßes und Fettes in sich hineinstopfen, verschlägt es den Anderen den Appetit. Ernährungsvortrag mit Michaela Weinlinger Wie man diesen Kreislauf durchbricht und welche Lebensmittel Kraft und Energie in belastenden Zeiten bringen, erfährt man...

NÖGKK-Vortrag mit Diätologin Helga Assmann Anmeldung: Tel. 050899-0954 Wann: 26.02.2013 18:30:00 Wo: Z2000, Sparkassaplatz 2, 2000 Stockerau auf Karte anzeigen

Die KlangSteinTherapie hat mich begeistert, im Herzen berührt und überzeugt, da diese den Menschen in seiner Gesamtheit, psychisch, physisch und geistig, bewegt. Die KlangSteine sind große Steine aus indischem Gabbro oder Schweizer Serpentinit, in die Lamellen gesägt wurde. Mit nassen Händen wird sanft über den Stein gestrichen und dies erzeugt Schwingungen, die wir als Klänge wahrnehmen. Diese Schwingungsenergie wird an einen angekoppelten Körper übertragen; das bedeutet, dass Stein und...

Gute Vorsätze für 2013? Weniger Stress, mehr Ruhe finden oder besser auf sich achten! Dann bist Du bei der Info-Veranstaltung richtig! ... oder einfach Erfahrungen austauschen und einen neuen Zugang kennenlernen. Mit kreativen Prozessen lassen sich die “gefährlichen” Stressoren besser aufspüren und persönliche Kraftquellen leichter finden! Ein neues Seminarkonzept hilft dabei. 21.01.2013, 18:00 – 20:00 Uhr in Klagenfurt, WIFI, Orangerie – B001, Erdgeschoss Anmeldung zur kostenfreien...

"Ich habe mein Leben nicht im Griff!" - "Das Leben hat mich im Griff!" Dauerstress hat psychische und/oder körperliche Auswirkungen zur Folge. Durch Lebensstiländerung können Sie Ihren Stress in den Griff bekommen. In diesem Seminar lernen Sie durch mentales Training gedankliche Umstrukturierung. Sie erkennen, wie sich übernommene Denkmuster und zu hohe Selbstansprüche auf Ihre individuellen Empfindungen auswirken und wie Sie durch erfolgreiche Planung persönliche Freiräume für sich schaffen...

Rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit nimmt der Mensch in 75 Lebensjahren zu sich. Das muss natürlich auch wieder verwertet werden. BEZIRK (wey). Die Verdauung beginnt im Mund, passiert den Magen und landet schließlich im Darm. Mit sechs bis acht Metern ist er der längste und wichtigste Abschnitt des Verdauungssystems. Billiarden von Darmbakterien war- ten hier auf die Nahrung, um sie in verdaubare Einzelteile zu zerlegen. Immunzellen, die den Organismus gegen Krankheitserreger...

Oft verhindern Stress, alltägliche Sorgen im Berufs- oder Privatleben und Grübeleien ein Abschalten und ruhiges Einschlafen oder Durchschlafen. In diesem Workshop des Katholischen Familienwerks kann man lernen, wie man mit einfachen, aber effizienten mentalen Techniken leichter und schneller einschlafen und intensiver durchschläft. Ruhige Einschlafrituale, schlaffördernde Entspannungs- und Meditationstechniken und aufbauende Energietechniken können dabei unterstützen, den guten Schlaf zu...

BEZIRK (lv). Advent bedeutet oft Stress und Hektik. Einkäufe erledigen, Geschenke besorgen, die Feiertage planen. Sind die Feiertage da, wird es plötzlich leise. Man kommt zur Ruhe, hält inne, doch dieses Innehalten macht bei vielen einen inneren Lärm hörbar. „Viele meinen und erwarten, dass, wenn es still wird, dies auch der Person selber Stille und Ruhe bringt. Das ist aber leider ein Irrtum“, sagt Hans Eidenberger, Regionaloberer der Marianisten und Seelsorger im Bildungshaus Greisinghof in...

Statt Ruhe und Besinnlichkeit löst die Zeit vor Weihnachten bei vielen Menschen vor allem eines aus: Zeitdruck und Stress. KIRCHDORF. (sta). In der Arbeit noch schnell alles nachholen, was bis dahin aufgeschoben wurde, gesellschaftlichen „Pflichtterminen“ nachkommen und natürlich vielerlei Organisatorisches erledigen. Und jedes Jahr der Vorsatz: dieses Jahr wird’s anders. Doch mit welchen Tricks lässt sich der jährliche Weihnachtsstress bestmöglich umgehen? – die klinische Psychologin am...

Bei vielen überwiegt in der Vorweihnachtszeit leider nicht die Vorfreude sondern der Stress. Eine Expertin weiß, wie man die Stressfallen erfolgreich umschifft. Die erste Falle ist der Vorbereitungsstress: „Man sollte früh genug mit den Weihnachtsvorbereitungen anfangen, realistisch planen und einen Zeitpolster für Unvorhergesehenes einplanen", so Gesundheits- und Arbeitspsychologin Helga Schloffer. Der jahresabschluss sorgt auch in vielen Firmen für hohe Arbeitsbelastungen, die zweite Falle....

Das Thema Zeit ist in aller Munde und die Berichte in den Zeitungen über Zeitmangel und dadurch hervorgerufenen Dauerstress häufen sich. Tatsächlich „rinnt“ das Leben nur so dahin und für Entspannung bleibt kaum Zeit. Ein leerer Schreibtisch verringert das Risiko der „Hetzkrankheit um 50%. Bei vielen Menschen liegt am Abend auf dem Tisch mehr Zettel als am Morgen. Sie haben einfach keine Zeit alles zu bearbeiten. Ja, die Beschleunigung ist extrem. In den letzten 5 Jahren hat sich die...

Gutenbrunn gehört seit dem Vorjahr zur „Gesunden Gemeinde“. Das Ziel dieses Projektes besteht darin, dass die Gesundheit dort gefördert wird, so sie auch passiert. Gesundheit ist eine unserer wichtigsten Ressourcen. Sie zu fördern, zu schützen und zu erhalten stellt eine besondere Herausforderung dar. Die Gemeinde Gutenbrunn unterstützt mit diversen Aktivitäten und Vortragenden aktiv diese gesundheitsfördernden Maßnahmen. Im vollbesetzten „Treffpunkt“ referierte Wolfgang Döring...

In Krisensituation reagieren manche Menschen gelassen, viele fühlen sich jedoch beeinträchtigt, blockiert, gelähmt. Die Krise überschattet das ganze gegenwärtige Leben für sie. Die in Jahrzehnte langer Forschung entwickelte Göthertsche Methode® vermittelt hilfreiche Techniken mit vielen alltäglichen Lebenssituationen anders umzugehen. Sie zeigt Wege, die Hintergründe und Zusammenhänge zu verstehen und damit auch zu verändern. Es entfaltet sich eine natürliche Schutzhülle. Aus einer inneren...

Ob im Berufsleben oder in der Freizeit, viele Menschen stehen oft unter Stress. KIRCHDORF (wey). Nebel, Regen und die kurzen Tage im Herbst und Winter lassen viele Menschen in eine trübe Stimmung verfallen. Energielosigkeit, Traurigkeit und ein erhöhtes Schlafbedürfnis gehen oft mit einem Heißhunger auf Süßigkeiten einher. Die so genannte "Winterdepression" beginnt bei manchen bereits im Herbst und kann sich bis weit ins Frühjahr hinziehen. Ein Grund für derartige Depressionen ist der Mangel...

Wo: Europapark, Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

"Wenn Du nicht erreichst, was Du willst, verändere, was Du gerade tust!" Gratis Informationsabend in WIEN Wann: 18.10.2012 um 19:00 Uhr Wo: Wiener Zentrum für Energetische Psychotherapie Mahlerstrasse 7/19 1010 WIEN WICHTIG: Bitte unbedingt ANMELDEN, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Cerny@vividus.at Sie möchten JETZT Ihr Thema oder Problem lösen? Ausgezeichnet - der erste Schritt ist mit Ihrem Entschluss bereits getan. Der zweite könnte darin bestehen, sich mit mir in Verbindung zu setzen und einen...

"Wenn Du nicht erreichst, was Du willst, verändere, was Du gerade tust!" Gratis Informationsabend in WIEN Wann: 18.10.2012 um 19:00 Uhr Wo: Wiener Zentrum für Energetische Psychotherapie Mahlerstrasse 7/19 1010 WIEN WICHTIG: Bitte unbedingt ANMELDEN, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Cerny@vividus.at Sie möchten JETZT Ihr Thema oder Problem lösen? Ausgezeichnet - der erste Schritt ist mit Ihrem Entschluss bereits getan. Der zweite könnte darin bestehen, sich mit mir in Verbindung zu setzen und einen...

"Wenn Du nicht erreichst, was Du willst, verändere, was Du gerade tust!" Gratis Informationsabend in WIEN Wann: 18.10.2012 um 19:00 Uhr Wo: Wiener Zentrum für Energetische Psychotherapie Mahlerstrasse 7/19 1010 WIEN WICHTIG: Bitte unbedingt ANMELDEN, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Cerny@vividus.at Sie möchten JETZT Ihr Thema oder Problem lösen? Ausgezeichnet - der erste Schritt ist mit Ihrem Entschluss bereits getan. Der zweite könnte darin bestehen, sich mit mir in Verbindung zu setzen und einen...

Lei(ch)tfaden für mehr Lebensfreude! Die NÖGKK lud zum kostenlosen Vortrag über mentale Gesundheit Wie man dem Leben mit mehr Leichtigkeit begegnet, erklärte Expertin Mag. Natalia Ölsböck beim Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse am 4. Oktober 2012 in Guntramsdorf: Ihr Rezept: Statt zu viel, zu schnell, zu kompliziert lieber gelassen, lebensfroh und entspannt. Wie das geht? Mit dem neuen Leichtfaden lässt sich das laut Ölsböck einfach und praktikabel umsetzen: MEHR LACHEN – Lebensfreude und...

"Wenn Du nicht erreichst, was Du willst, verändere, was Du gerade tust!" Gratis Informationsabend in Ernstbrunn Wann: 15.10.2012 um 18:30 Uhr Wo: Praxisgemeinschaft Marktplatz 2 2115 Ernstbrunn WICHTIG: Bitte unbedingt ANMELDEN, begrenzte Teilnehmerzahl!!! Cerny@vividus.at Sie möchten JETZT Ihr Thema oder Problem lösen? Ausgezeichnet - der erste Schritt ist mit Ihrem Entschluss bereits getan. Der zweite könnte darin bestehen, sich mit mir in Verbindung zu setzen und einen Termin auszumachen!...

"leichter" leben mit HAPPY-weight - www.happy-weight.at Wann: 04.10.2012 ganztags Wo: HAPPY-weight Studio, Mühlgrundgasse, 1220 Wien auf Karte anzeigen