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Nach unserer 10 wöchigen Fit Challenge mit Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, Ernährungs- und Präventionscoach, die ganz im Zeichen von gesunder Ernährung, Fitness, Gruppendynamik und eigener Motivation standen, ist es Zeit für uns BezirksRundschau- Damen Resümee zu ziehen. Diana Postl Erstmals danke an Juliana Käfer für diese Möglichkeit. Ich bin begeistert, wie effizient man auch daheim ein abwechslungsreiches Workout machen kann. Von Turnübungen auf der Matte, die...

BEZIRK NEUNKIRCHEN (wknö). Zahlreiche Kunden, Lieferanten, Freunde und Ehrengäste konnte Walter Berl anlässlich seines 25-jährigen Betriebsjubiläums in Neunkirchen, Rot Kreuz-Straße 2, begrüßen. Bezirksstellenobfrau Waltraud Rigler und Bezirksstellenleiter Josef Braunstorfer gratulierten dem Firmeninhaber und dem ganzen Team. Derzeit sind 15 Mitarbeiter bei der Firma beschäftigt.

Schon zwei Mal sicherte sich das Nordic Walking Team beim Neunkirchner Firmenlauf den 1. Platz. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Alle guten Dinge sind drei, denkt sich David Vogelhuber, der mit Vogelhuber United Optics wieder als Sponsor für den 3. Neunkirchner Firmenlauf gewonnen werden konnte. Der Unternehmer aus der Neunkirchner Innenstadt: "Wir sind stolz auf diese Veranstaltung. Sie bringt immer viele Besucher für Neunkirchen." Beim Firmenlauf am 22. Juni stellt Vogelhuber wieder ein Läufer und ein...

Nach der knappen Niederlage im Rückspiel gegen die Danube Dragons am letzten Wochenende ging es für die Mödling Rangers dieses Mal zum Rückspiel gegen die Blue Devils nach Hohenems. Konnten die Mödlinger bereits im ersten Spiel am Anfang der Saison deutlich Überlegen als Sieger vom Feld gehen so fiel das Rückspiel mit 0:48 noch deutlicher aus. Die ersten Punkte konnten die Mödling Rangers bereits 8 Sekunden nach Spielbeginn durch einen Touchdown von Anton Wegan auf das vorarlberger Scoreboard...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Als Geschäftsstellen- und Redaktionsleiter in Voitsberg richtet sich der Trainingsplan von Hari Almer ganz nach den Seitenumfängen der Zeitung. „Wenn ich Zeit finde, dann laufe ich gleich um 7 Uhr früh zirka fünf Kilometer und am Wochenende genieße ich die sechs Kilometer lange Runde im Schlosspark Greißenegg. Ein Mal im Monat geht es rund sieben Kilometer auch bergauf.“ Sein Ziel ist heuer die Teilnahme am Businessmarathon. Nächstes Jahr sollte auch...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! „Das klingt vielleicht komisch, aber ich laufe, um endlich Ruhe zu haben, nebenbei kommen ganz gute Ideen“, berichtet Andrea Sittinger, WOCHE Steiermark-Redakteurin und Mutter zweier quirliger Energiebündel. „Der WOCHE-Businessmarathon gehört schon seit Jahren zu meinen Fixterminen, heuer habe ich mir zumindest noch eine Laufveranstaltung vorgenommen. “Trainiert wird ein- bis zwei Mal pro Woche, allerdings nur sportlich gesehen. „Beim Essen gibt nach...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Kopfhörer auf und im Rhythmus der Musik geht es einmal durch den Park oder in den Wald. „Während des Lauftrainings achte ich darauf, ausreichend Wasser zu trinken. Auch die optimale Qualität der Laufschuhe ist mir sehr wichtig“, erklärt Verena Schaupp, Redakteurin der WOCHE Graz und Teil des WOCHEbewegt-Teams. Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: *...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Hund Joey und Alex Krausler, Geschäftsstellenleiter aus Hartberg-Fürstenfeld, trainieren gemeinsam den Winterspeck weg. „Drei- bis vier Mal pro Woche überwinden wir – also Joey und ich – unseren ,inneren Schweinehund‘ und zwingen unsere sechs Beine zum Laufen“, meint er, nicht so ganz vom Fitnessprogramm überzeugt. Auch bei der Ernährung sind sich die beiden einig: „Gegessen wird nach wie vor, was schmeckt. Und damit im wahrsten Sinne des Wortes,...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Nicht nur als Mitglied des „WOCHEbewegt“-Teams sondern auch privat hat sich Andreas Rath, Geschäftsstellenleiter aus Weiz, einiges vorgenommen. Seit 1. Jänner 2016 geht er jeden Tag 10.000 Schritte – egal, in welcher Form. „Innerhalb von eineinhalb Jahren habe ich damit nicht nur zehn Kilo abgenommen, sondern ich fühle mich auch rundum absolut fit“, erklärt er begeistert. Von den Läufen im WOCHE-Team erwartet er sich heuer daher persönliche...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! „Ich bin eine Quartalsläuferin“, erklärt Sabine Gollmann, Marketingleiterin der WOCHE Steiermark. „Wenn ich so richtig motiviert bin, laufe ich mehrmals in der Woche. Doch dann mache ich aber auch wieder lange Laufpausen.“ Die liebste Laufzeit ist ihr der Morgen. Vielfach genießt sie dann auch die Zweisamkeit mit ihrer Tochter, mit der sie auch heuer wieder den LadiesRun in Graz bestreitet. Ebenso sind die Teilnahme am Businesslauf in Bruck an der...

Konnten die Mödling Rangers das Auftaktspiel gegen die Danube Dragons in einem unglaublichen Krimi in letzter Sekunde durchsetzten und auch die Hohenems Blue Devils schlagen, so mussten sie sich doch gegen die Projekt Spielberg Giants knapp und zuletzt gegen die Raiders deutlich geschlagen geben. Die Dragons brennen im Rückspiel auf eine Revanche, wie auch Rangers Headcoach Armin Schneider deutlich zum Ausdruck bringt. „Die Dragons wollen sich sicher für die Niederlage vor ein paar Woche...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Bernd Perchthaler, seines Zeichens Online-Verkaufsleiter der WOCHE Steiermark, ist absolut aktiv. „Neben Cross-Fit findet man mich am Wochenende oft auf einem Klettersteig und zwischendurch gehe ich gerne Laufen. Um mental auszuspannen steht dann auch einmal ein Besuch auf dem Golfplatz auf dem Programm.“ Nach seinem Motto: „Nur wer seine Grenzen überschreitet, kann seinen Horizont erweitern“, sucht er auch im sportlichen Bereich immer wieder eine...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Drei- bis viermal die Woche setzt Ulrich Gutmann, Redakteur der WOCHE Weiz, auf Sport. „Im Vorjahr habe ich beim Grazathlon, beim Wildsau-Dirtrun und beim Businesslauf teilgenommen.“ Grundsätzlich achtet Uli auf ausgewogene Ernährung, doch manchmal kommt ihm seine Schwäche für Süßes dazwischen. Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: * Jürgen Rothdeutsch *...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Mit dem Training hat Michael Blinzer von der Murtaler Zeitung Anfang Jänner begonnen. „Um mich richtig zu motivieren habe ich mir für heuer die Teilnahme an vier bis fünf Sportveranstaltungen vorgenommen“, meint er begeistert. Weniger Süßes, zwei bis dreimal Laufen oder Radeln und eine gesunde Mittagspause mit kleineren Portionen haben schon zehn Kilo minus gebracht. „Zusätzlich gibt es ein tägliches Krafttraining mit Sit-ups, Liegestützen und...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! „Um mich gut für das WOCHEbewegt-Team vorzubereiten, gehe ich einmal pro Woche laufen und zweimal wöchentlich ins Fitness-Studio“, erklärt Sarah Ulz, vom WOCHE-Overhead. Als Lauf-Anfängerin, die bisher noch nie auf Ausdauertraining gemacht hat, hat sie sich einen strengen Trainingsplan vorgenommen. Weiters setzt sie auf gesunde Ernährung. „Ich esse viel Gemüse und wenig Getreideprodukte sowie kaum Zucker – außer natürlich in stressigen...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Ein besonderes Ziel, die Teilnahme am Ironman, hat sich WOCHE Steiermark Geschäftsführer Jürgen Rothdeutsch heuer gesetzt: „Mit Schwimmen, Laufen, Radfahren, und Krafttraining bereite ich mich derzeit vor.“ Als Mentaltrainer lautet sein Lebensmotto auch beim Sport: „Wir sind, was wir denken!“ Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: * Jürgen Rothdeutsch *...

Wir stellen das WOCHE bewegt - Laufteam vor! Zum Abschalten setzt Roland Reischl seit drei Jahren auf den Laufsport. Zwei- bis dreimal pro Woche geht es in die Natur. „Bei allen Läufen bin ich ins Ziel gekommen. Das freut mich! Der schönste Lauf war der Römerlauf, den ich gemeinsam mit meiner Frau Alexandra erlebt habe. Ein tolles Gefühl.“ Sei dabei mit dabei, wenn unser WOCHEbewegt Laufteam von seinen Trainings berichetet! Facebook: WOCHEbewegt. Das WOCHEbewegt Laufteam: * Jürgen Rothdeutsch *...

Die Drachenbootgruppe Vienna Pink Dragons hilft Betroffenen, beim gemeinsamen Paddeln neue Kraft zu tanken. Am 6. Mai können Interessierte selbst Platz im Boot nehmen. DONAUSTADT. Wenn man die Mitglieder der Drachenbootgruppe Vienna Pink Dragons bei ihrem Training an der Alten Donau beobachtet, würde man nicht vermuten, dass sie ein schweres Schicksal teilen. Sie alle hatten oder haben Brustkrebs. Doch sich zu Hause verkriechen und ihrem Schicksal zu ergeben, kommt für die Pink Dragons nicht in...

REGION. Einen Tag vor dem Vienna City Marathon gingen in Wien die Österreichischen Meisterschaften über zehn Kilometer auf der Straße über die Bühne. Der Bairisch Kölldorfer Matthias Hütter holte mit seinen Kollegen von "Team Kolland Topsport Gaal" Silber. Platz zwei gelang auch in der Masterseinzelwertung in der Klasse M35.

Bereits zum 14. Mal findet am Samstag, 6. Mai, sowie Sonntag, 7. Mai, das sogenannte "Bird Race" statt, zu dem Birdlife Österreich und die Plattform bird.at alle Vogelfreunde einlädt, innerhalb von 24 Stunden möglichst viele Vogelarten zu entdecken, bestimmen und zu zählen. Das Rennen startet samstags um 15 Uhr und endet sonntags um 15 Uhr. Öffis, Fahrrad oder Pferde Bird Race ist ein bundesweites 24-Stunden-Rennen für den guten Zweck, jedoch ganz ohne Auto, stattdessen aber mit Muskelkraft und...

Konnten die Mödling Rangers in den ersten beiden Spielen der AFL Saison noch als Sieger vom Feld gehen, so mussten sie sich in einer recht rauen und von Strafen geprägten Partie gegen den Vizemeister, die Projekt Spielberg Graz Giants, mit einer knappen 12:22 Niederlage geschlagen geben. Wenn auch die Meinungen in der österreichischen Football Community des öfteren etwas auseinander gehen, so waren sich die meisten Zuschauer im gut gefüllten Mödlinger Stadion bei diesem Spiel einig, dass es...

Lutzmannsburg-Strebersdorf. – Am Sonntag fand der ordentliche Gemeindeparteitag der ÖVP Lutzmannsburg-Strebersdorf statt. Christian Stimakovits wurde dabei einstimmig zum neuen Gemeindeparteiobmann gewählt. Er löste Vbgm. Günther Toth nach mehr als 10 Jahren an der Spitze der Gemeindepartei ab. Die Delegierten der ÖVP Lutzmannsburg-Strebersdorf stellten im Thermenhotel Kurz die Weichen für die kommenden Jahre. Dabei hat Christian Stimakovits die Unterstützung seines gesamten Teams, das...

Nach dem erfolgreichen Auftakt unseres Team 2 auswärts bei den Fürstenfeld Raptors empfangen wir am Sonntag den 9. April die Maribor Generals aus Slowenien. Nach der sehr erfolgreichen Saison 2016 die unserem Team 2 den Aufstieg von der Div3 in die Div2 bescherte wollen wir dieses Jahr zeigen, dass wir noch stärker geworden sind und uns als Aufsteiger nicht in der Division 2 verstecken müssen. Also kommt hin, denn wir brauchen euch! Also kommt zahlreich ins Stadion und feuert uns an!!! BE THERE...