Trainingsprogramm

In der Ferien bietet "Skiracing Pongau" ein Trainingsprogramm für Kinder- und Jugendliche im gesamten Bezirk an. Nachwuchs-Skirennfahrer führen dabei durch die Trainingseinheiten. Der Gesamterlös fliest in den heimischen Skinachwuchs.  PONGAU. Der gemeinnützige Verein "Skiracing Pongau" will auch heuer mit seinem Trainingsprogramm im Sommer Kindern- und Jugendlichen abwechslungsreiche Bewegungsmöglichkeiten bieten. Im vergangenen Jahr konnte man damit in den Sommerferien 230 Jugendliche im...

Wer kennt es nicht? Der Wecker läutet am Morgen, das Genick schmerzt und die Beine sind schwer. Doch wie kann man diesen Problemen entgegenwirken und die Beschwerden lindern? Pilatestrainer Christoph Wittmann präsentierte drei "Guten-Morgen-Fitnessübungen", um voller Energie in den Tag zu starten! Bewegung ist das halbe Leben HOCHSTRAß. "Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Dieser Meinung ist auch Fitnesstrainer Christoph Wittmann. "Es ist unglaublich wichtig direkt am Morgen den...

Die Gesunde Gemeinde und das Bildungszentrum Munderfing veranstalten ab Jänner 2023 ein SelbA-Training für Menschen ab 55. Ort: Bildungszentrum Munderfing, Schulstraße 9, 5222 Munderfing Termine: Infonachmittag am Dienstag, 10.01.2023, 14.00 Uhr Trainingstermine immer am Dienstag von 14.00 bis 15.45 Uhr am 07.02.. 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04.2023 Nehmen Sie Ihr Leben SelbA in die Hand! Es ist ein Leben lang das höchste Gut - die Gesundheit. Sie ist...

ABZ*Career in Care bietet für alle, die in die Gesundheits- und Krankenpflegeschule SGKP und die Schule für Sozialberufe SOB einsteigen, ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm an. Es findet an 9 Vormittagen statt, ist erlebnisorientiert, interaktiv und entspannt gestaltet – und danach ist noch Zeit fürs Schwimmbad 😉. Ganz nach dem Motto von Erich Kästner: „Der Mensch soll lernen. Nur die Ochsen büffeln…“ Das Empowerment-Programm ist ein Trainingsprogramm für Menschen, die sich den Einstieg in...

ABZ*Career in Care bietet für alle, die in die Gesundheits- und Krankenpflegeschule SGKP und die Schule für Sozialberufe SOB einsteigen, ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm an. Es findet an 9 Vormittagen statt, ist erlebnisorientiert, interaktiv und entspannt gestaltet – und danach ist noch Zeit fürs Schwimmbad 😉. Ganz nach dem Motto von Erich Kästner: „Der Mensch soll lernen. Nur die Ochsen büffeln…“ Das Empowerment-Programm ist ein Trainingsprogramm für Menschen, die sich den Einstieg in...

Die Tiroler Privatuniversität UMIT TIROL sucht für eine wissenschaftliche Studie zum Thema „Training von intramuskulärem Bindegewebe in höherem Alter“, noch Studienteilnehmer im Alter von 62 bis 73 Jahren. Ziel der Studie ist es, ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das altersbedingte Veränderungen im Bindegewebe stoppen kann. HALL. Forscher der Tiroler Privatuniversität UMIT TIROL wollen wissen, wie man altersbedingte Veränderungen im Bindegewebe verhindern kann. Für eine wissenschaftliche...

Das Projekt "easykids" hilft Kindern dabei, auf die richtige und gesunde Ernährung zu achten und die nötige Bewegung in den Alltag zu integrieren. Im Pongau wird das Angebot, das für Kinder und Eltern kostenlos ist, jetzt erweitert. PONGAU, WERFEN. Mit dem Wintersemester 2021 startete das neue Gesundheitsprojekt „easykids – gesund aufwachsen“. Dabei werden Kinder und Jugendliche mit Übergewicht ein Schuljahr lang unterstützt und begleitet. Ziel ist es, Bewusstsein für einen gesünderen...

UNTERFRAUENHAID. Die mittelburgenländische Ortschaft, welche sich über eine Fläche von 10,97km2 erstreckt und knapp 644 Einwohner mit sich trägt gehört zum nördlichen bis zentralen Teil des Bezirkes Oberpullendorf und strahlt mit ihrer Vielfältigkeit. Beginnend mit Vereinen, wie dem Angel- und Fischerverein, sowie der Mädchenschaft als auch der Burschenschaft, dem Reitverein, der Nachbarschaftshilfe PLUS und vielen weiteren, bis hin zu, einem CARITAS Kindergarten, dem Gasthaus „Rust“, einer...

KÖSSEN (jom). Die ÖSV-Slalom-Asse Marco Schwarz und Manuel Feller sind derzeit die Führenden in der Weltcupwertung. Mit der weiteren Mannschaft (Matt, Gstrein, Strolz, Digruber und Hirschbühl) absolvierten die beiden am Sonntag und Montag ein Abschlusstraining am Unterberg in Kössen und holten sich den letzten Feinschliff für das Schladming-Spektakel am Dienstag. Neben dem Abfahrtstrubel in Kitzbühel ist Kössen schon seit Jahren ein begehrter Trainingsplatz für für die Slalom-Mannschaft. "Die...

Vor Schulbeginn stellte der Union Turnverein bisher immer sein Turn- und Bewegungsangebot in den einzelnen Sportgruppen vor. Ganz anders heuer: Der Saisonstart wurde aus Sicherheitsgründen bis mindestens Anfang November verschoben. „Wir wollen unsere Mitglieder und die Betreuer schützen“, gibt Obmann Gerhard Fließer zu, dass die Gemeinde die Turnsäle zur Benutzung zwar freigegeben, aber rigorose Hygienebestimmungen festgeschrieben hat. Vor allem die Benützung von Geräten (etwa Bälle, Keulen,...

Klubs im Unterhaus plagen zahlreiche offene Fragen, wie etwa, was bei einer Ansteckung passieren würde. LEONDING (rei). "Die Zahlen stimmen mich nachdenklich", womit Anton Reiter, seines Zeichens Sektionsleiter bei ASKÖ Leonding, die steigenden Fallzahlen anspricht. "Wir starten mit 6. Juli in die Vorbereitung für die neue Saison. Einen wirklich langfristigen Plan kann meines Erachtens aber kein Verein verfolgen", so Reiter, der festhält: "Wir haben die aktuelle Situation und die damit...

ÖSTERREICH/TIROL (sch). Seit 25 Jahren dampft der ASVÖ Kinder-Triathlonzug mit Vollgas durch Südtirol, Tirol und Bayern. In der Saison 2019 fand sogar erstmals ein Bewerb in Trentino statt. Im heurigen Jahr ist derzeit der Triathlonzug zwar noch nicht entgleist, aber auf dem Abstellgleis steht dieser vorerst einmal in einer Warteschleife. Durchstarten verhindert Vorerst sollte 2020 der ASVÖ EUREGIO Kinder-Triathlonzug voll durchstarten. Zur Zeit ist es noch fraglich ob alle zehn Veranstaltungen...

Die folgenden 10 Übungen kräftigen den gesamten Körper, bringen den Stoffwechsel in Schwung, fördern die Koordination und stärken das Herz-Kreislaufsystem. Und das Beste: Ausreden für ein regelmäßiges Training gibt es kaum – denn der folgende Trainingsplan kann ganz ohne Geräte bequem in den eigenen vier Wänden ausgeführt werden. Optimal ist es, die Übungen viermal pro Woche durchzuführen und diesen Trainingsplan mit mehreren Ausdauer-Einheiten pro Woche (Laufen, Schwimmen, Radfahren, Nordic...

Das Trainingsprogramm "Scientrepeneur" der Fachhochschule Kärnten soll Gründungsinteressierten das nötige Basiswissen vermitteln. Der nächste Durchgang startet im Frühjahr 2020. KÄRNTEN. Bereits elf Teilnehmer absolvierten das Trainingsprogramm "Scientrepreneur – Basiswissen für Gründer" erfolgreich. In vier Modulen wurde den Teilnehmern Basiswissen für ihre Unternehmensgründung vermittelt. "Das Trainingsprogramm hat mir, auch ohne eine konkrete Geschäftsidee, einen guten Einblick in die Welt...

Gezieltes Abnehmen ist ein Job für Spezialisten. Daher eröffnet Figurstyler am 2. Jänner. VOITSBERG. Mit herkömmlichen Fitnesstraining kann gezieltes Abnehmen nicht zufriedenstellend erreicht werden", ist Bettina Gaich überzeugt. Die Voitsbergerin, Betreiberin eines Fitnessstudios am Voitsberger Hauptplatz, eröffnet am 2. Jänner mit ihrem Team "Figurstyler" in den früheren, jetzt umgebauten Räumlichkeiten des WKK. "Diäten und Trainingsprogramme führen zwar zu einer Gewichtsreduktion, doch an...

Das soziale Unternehmen "Shaka Fitness" hat 515 Euro an die Freiwillige Feuerwehr (FF) Lengau gespendet. LENGAU. Unter "Shaka Fitness" versteht man ein Trainingsprogramm, bei dem die Schwächen und Stärken jeder einzelnen Person gefördert werden. "Die Idee war ein Outdoor Training mit einfachen Trainingsutensilien. Uns ist sehr wichtig, dass die Leute eine Leistung bekommen, mit der sie zufrieden sind", erzählt Robert Zenz, Geschäftsführer von Shaka Fitness.  Shaka Fitness ist ein soziales...

Wie auch du zum Spartan Finisher wirst – Der Trainingsplan zum Spartan Erfolg. SANKT PÖLTEN (pa). „Burpees – wenn du fünf kannst, hast du die halbe Miete. Die andere halbe ist die Anmeldung für ein Spartan Race!“ Klingt einfach – ist es auch, bestätigt Julia nach ihrem ersten Spartan Sprint in Wr. Neustadt 2017. „Natürlich habe ich mich vorher ein bisschen mit den einzelnen Hindernissen auseinandergesetzt. Einige gute Tipps bekommt man im Internet. Aber richtig trainiert habe ich nur meinen...

Das TZO sowie drei Tennisclubs in Oberkärnten und Feistritz suchen mit "Kidstennis Pro - the next Dominic Thiem" talentierten Tennis-Nachwuchs. SEEBODEN. "Du willst der nächste Dominic Thiem werden?" Martin Taudes vom Tennis- und Leistungszentrum Oberkärnten (TZO) sucht in Zusammenarbeit mit den Tennisclubs Seeboden, Spittal und Feistritz talentierte Nachwuchs-Spieler mit dem Projekt "Kidstennis Pro - the next Dominic Thiem". Fünf- bis Zehnjährige "Wir wollen vor allem die jüngere Generation...

Der Lauftreff Allerheiligen beginnt mit dem Trainingsprogramm für den Österreichischen Frauenlauf in Wien. Kindberg: Das "Fit in 12 Wochen"-Trainingsprogramm beginnt am 5. März. Zahlreiche Frauenlaufgruppen bieten mit strukturellem Training diese Vorbereitung auf den Österreichischen Frauenlauf am 27. Mai in Wien an. So auch der Lauftreff Allerheiligen. Jede Woche, bei jedem Wetter Das kostenlose und unverbindliche Training findet jede Woche, bei jedem Wetter statt: jeden Montag, 16 Uhr; ab 3....

40-Jahr-Jubiläum am 11. November in der Sporthalle. Pünktlich zu Schulbeginn tritt auch der Turnverein Stainz auf den Plan. „Unser Programm ist wieder breit gestreut“, verkündet Obmann Gerhard Fließer, dass Bewegung für alle Altersgruppen angeboten wird. Ein Blick auf die Kinder, für die der Freitag reserviert ist: Um 15.10 Uhr beginnen die Kleinen von zwei bis vier Jahren, darauf folgen um 16 Uhr die Kindergartenkinder, bevor um 17 die Volksschüler und um 18 Uhr die Mittelschüler an der Reihe...

Litschauer wirbt für Amerikanisches Fitnesscenter und dessen Trainingsprogramm LITSCHAU. Kraftsportler Rainer Katzenbeisser ist wieder auf einer Promotion in den USA zu sehen, das Metroflex Gym in Arlington Texas hat ein Trainingsprogramm und eine Ernährungsroutine veröffentlicht, mit welcher sich sportliche Ziele im Kraftsport, Bodybuilding oder allgemeiner Fitness erreichen lassen. Katzenbeisser steht ebenfalls mit seinem Namen zum Programm, denn er gehört zum Team Metroflex USA und trainiert...

Auch heuer gastiert die World of Football Summer School wieder bei uns im Bezirk: Von 28. August bis 1. September in Burgkirchen. Die World of Football Summer School (Wofss) fand erstmals in 2009 statt. Seither können sich Kinder und Jugendliche in dem alljährlichen Feriencamp fußballtechnisch verbessern. Die Teilnehmer lernen von österreichischen und internationalen Topcoaches nicht nur was sie üben sollen, sondern auch wie sie üben sollen. Die Trainer verfügen über tolle Erfahrung als...

Eugendorf: BILLA | Eugendorf: BILLA | Eugendorf: Wiener Bundesstr. 83. | Am Montag, den 10.04.2017 bietet "frischluft-outdoor-fitness-world" das letzte GRATIS-Schnuppertraining für alle Interessierten in Eugendorf an. Begonnen wird diesmal jeweils um 09:00 Uhr, 13:00 Uhr und 18:00 Uhr, Treffpunkt: BILLA - Parkplatz, Wiener Bundesstr. 83 Ausgebildete Sportexperten begleiten Sie mit einem abwechslungsreichen Kursprogramm. Bei Interesse bitten wir um Ihre "online-Anmeldung" unter...

Wo: Windschattentraining, 767 01 Kroměříž auf Karte anzeigen