Yogakurs

Was braucht es, um besser zu leben? Es geht nicht darum, mehr Dinge auf deinem Kopf zu tragen, sagt Sadhguru. Einige mögen zwar in der Lage sein, mit Anmut durch die materielle Welt zu gehen, aber der einzige Weg, den Planeten wirklich zu transformieren, besteht darin, dass die gesamte Weltbevölkerung versteht, dass Wohlergehen nicht von dem kommt, was wir besitzen, sondern von innen heraus. Sadhguru: Das ist eine sehr berechnende Frage! Du hast gesagt, du willst besser leben. Ich habe eine...

Psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände scheinen sich in vielen Teilen der Welt zügellos zu verbreiten. Und die Corona-Pandemie durch ihre Lockdowns, soziale Distanzierung und der Berichterstattung der Angst trägt wesentlich dazu bei. Wir, als Gesellschaft, sind seit Jahrzehnten dabei dass wir alle Faktoren entfernen die vorhanden waren damit Menschen psychisch gesund bleiben. Allem voran sind wir dabei den Kern unseres Zusammenlebens, die Familie, aufzuspalten und...

Die Big Rock Theory besagt folgendes: Wenn du ein Gefäß hast und du möchtest große und kleine Steine und Sand einfüllen, dann musst du mit den großen Steinen beginnen. Füllst du zuerst den Sand oder die kleinen Steine ein, dann hast du für die großen Steine keinen Platz mehr. Wie kannst du das auf dein Leben übertragen? Die großen Steine sind jene Dinge in deinem Leben, die dir wichtig sind. Diese Dinge oder Lebensbereiche sind auch eng an deine Werte geknüpft. Sie musst du zuerst in das Gefäß...

Josephine Schatzl-Palmetzhofer erzählt im Interview mit der BezirksRundschau, was Kinderyoga vom Erwachsenenyoga unterscheidet und wie Kinder davon profitieren können. PLÖCKING. Die Plöckingerin Josephine Schatzl-Palmetzhofer ist freiberufliche Kinderyoga-Lehrerin. Sie bietet außerdem zielgruppenorientierte Yogastunden mit Kindern und Erwachsenen mit Beeinträchtigungen an. Wie hast du zum Kinderyoga gefunden? Dass ich zum Kinderyoga gefunden habe, hat sowohl einen beruflichen als auch einen...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Hast du gewusst, dass das was du an einem Tag deines Lebens machst, symbolisch für dein ganzes Leben steht? . Nein? Ich glaube da geht es dir so wie vielen Menschen. . Aber wenn du dir hier mal bewusst fünf Minuten Zeit gibst um nachzudenken: aus dem was du jeden Tag machst bestehen deine Wochen. Aus den Wochen werden Monate und aus den Monaten werden Jahre und aus den Jahren werden Jahrzehnte. Und wenn du zurück blickst, dann sind diese Jahrzehnte dein Leben! . Anders herum formuliert: alles...

Am 17. Oktober bzw. 4. November starten Yoga- und Acro-Yoga-Kurse im Tanzstudio Kunauer in Bleiburg. BLEIBURG. Im Jahr 2017 haben die Geschwister Mathias und Valentina Kunauer ein 350 Quadratmeter großes Tanzstudio in Bleiburg eröffnet. Angeboten werden Kurse für Hip-Hop, Paartanz, Line Dance, Hochzeitstänze, Kindertanz, Discofox, Latino und Balltanz. Neu im Angebot sind ab dem 17. Oktober auch Yoga-Kurse, die Acro-Yoga-Kurse starten am 4. November. Bewegungszentrum In ihrer 20-jährigen...

Die Bezirksblätter befragten die Gründerin der OM&CO-Yogastudios, Tania Wimmer, selbst leidenschaftliche Yogalehrerin, zu aktuellen Themen. BEZIRKSBLÄTTER: Sie sind eine moderne Yoga-Seele, eine vielseitig talentierte Yogalehrerin und -coach und Geschäftsfrau, Sie führen erfolgreich mehrere Yogastudios im Bezirk Kitzbühel. Wie läuft das Geschäft während „Corona“? WIMMER: "Die 'Lockdown-Zeit' war natürlich sehr fordernd für uns. Als die Studios nicht mehr öffnen durften, mussten wir rasch...

ST. JOHANN (jos). Ab 28. September bietet der Sozialsprengel St. Johann Hatha-Yogakurse mit Isabell Huter an. Termine: Montag, 7 bis 8.30 Uhr, 9 bis 10.30 Uhr, 17 bis 18.30 Uhr bzw. 19 bis 20.30 Uhr; Dienstag, 7 bis 8.30 Uhr; Kosten: 16 Euro (Einzelstunde) bzw. 75 Euro (5er Block). Mitzubringen sind Maske, Yogamatte, Decke, eventuell Kissen. Anmeldung: 0664 4554813 bzw. isa.huter92@gmail.com

Hast du das Gefühl in deinem Leben könnte mehr sein? Stehst du vor einer Entscheidung und hast Angst, du könntest dich falsch entscheiden? Hast du einen Traum den du verwirklichen magst? . Dann komm in die online Yogagruppe imschneidersitz@home. Dort steht der ganze September unter dem Motto "Entscheidungskraft und inneres Feuer". Wir verbinden und stärken dein Energiezentrum im Körper, dass für Entscheidung und Durchsetzungskraft steht. Ausserdem erhältst du Input und Übungen aus dem Coaching...

Eine gute Gelegenheit es selbst zu erfahren bietet sich am Mittwoch den 31. August 2022 um 17:30 Uhr in der Ramsau Turnhalle der Volksschule an. Bei dieser Gratis Yoga-Einheit, haben alle Interessierten die Möglichkeit reinzuschnuppern, bevor die Herbstkurse dann ab September beginnen. Wir schöpfen aus Hatha Yoga, dieser uralten Kultivierung des Körpers, die erprobten tausende Jahre alten Erfahrungen. Durch die Körperlichen Übungen, Atemtechniken und Relaxation lernen wir den Zugang zum Geiste...

Yoga Kurs am Vormittag Mittwoch 9:00 - 10:15 Uhr 12.08. - 14.10. 2020, 10 Einheiten Franz von Defregger-Straße 11, Lienz Möchtet Ihr gut in den Tag starten, alle Körpersysteme aktivieren und mit Yoga die Sonne begrüßen: Dann ist mein Vormittagskurs genau das Richtige! Für die Menschen, die alle Effekte von Yoga spüren möchten, so wie: Stärkung des Nervensystems, emotionale Kontrolle, Flexibilität und Mobilität des Körpers und vieles mehr. Ich lade euch herzlich dazu ein! Anmeldung:...

Ulrike Handl aus Bodensdorf lädt zur Yoga-Meditation im Mondenschein. WIESELBURG. Die Yoga-Trainerin Ulli Handl aus Bodensdorf lädt am Samstag, 4. Juli von 20 Uhr bis 21.50 Uhr zum Sommernachstraum-Yoga mit Klassik am Fußballplatz in Wieselburg. Yoga mit klassischer Musik "Das Training wird von klassischer Musik begleitet. Die Teilnehmer erwartet eine harmonische Yoga-Session, bei der Bewegung auf Entspannung trifft – gemeinsam vereint auf der Yoga-Matte, die man selbst mitbringen sollte. Das...

Du möchtest dem Stress entkommen, mal wieder tief entspannen und dich so richtig wohlfühlen? Oder in deinem Körper wieder zu Hause sein, mit Dehnung und sanfter Stärkung? Dann ist dieser Yogakurs genau richtig für dich. Zum Kennenlernen kannst du den ersten Termin nutzen. Es schließen sich 4 Termine an (freitags), um dein Wohlbefinden und deine Praxis noch zu vertiefen. Du hast noch nie Yoga gemacht, aber schon mal daran gedacht, es auszuprobieren? Dann melde dich für die Schnuppereinheit an....

Endlich geht es wieder los mit den Yogastunden bei Dein Yoga in Zirl! Für alle ist etwas dabei: Montag 18:15 - 19:30 YinYoga & Faszien  -  mit Moni Dienstag 18:30 - 20:00 Iyengar inspired Yoga - mit Michael Mittwoch 18:15 - 19:30 Hatha Vinyasa Yoga - mit Moni Donnerstag 07:15 - 09:15 Iyengar inspired Yoga - mit Michael Donnerstag 10:00 - 11:15 YinYang-Yoga - mit Moni Donnerstag 17:00 - 18:15 & 18:45 - 20:00 Männeryoga - mit Angelika Freitag 18:00 - 19:15 Yoga zum Wochenausklang - mit Ingrid...

30 Yogis trotzten dem Wetter und ließen sich auch nicht vom starken Wind den Spaß an der kostenlosen Yoga- Schnupperstunde verderben, welche in Kooperation vom Arbeitskreis „Gesundes Dorf“ und der „Yogarei“ organisiert wurde. Der Yoga Kurs startet nächsten Donnerstag um 19 Uhr am Badesee Rauchwart.

Hast du auch keine Lust bei dem schönen Wetter den Abend in geschlossenen Räumen zu verbringen und möchtest lieber so viel wie möglich an der frischen Luft sein? Dann roll‘ doch einfach gemeinsam mit mir deine Yogamatte unter freiem Himmel aus und lass uns zu den letzten Sonnenstrahlen des Tages zusammen praktizieren. Yogaerfahrung ist nicht nötig, komm einfach vorbei wenn du dich gerne bewegst und Yogaluft schnuppern magst. Du bist noch nicht so ganz überzeugt? Hier sind 4 Gründe, warum Yoga...

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem Körper...

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen. Eine...

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt und der...

Krisenzeiten verlangen uns viel ab, aber sie bewirken auch Gutes. Wir erfinden uns neu und erweitern unseren Horizont. Nina Rebekka, selbstständige Unternehmerin aus Pöttsching, geht mit gutem Beispiel voran. PÖTTSCHING. Der Lockdown hat ihre Arbeit von einem Tag auf den anderen in den Stillstand gezwungen. Nach einer Zeit der Zurückgezogenheit kehrte Nina Rebekka mit neuen Ideen und einer neuen Homepage zurück. "Jedes Mal wenn ich in mir zusammenfalle werde ich wieder aufstehen. Jedem der mir...

Yoga tut immer gut – auch und gerade in Zeiten des Umbruchs und Wandels. Yoga unterstützt auf allen Ebenen – die Atemwege werden durch spezielle Übungen trainiert, der Körper zum einen gestärkt, zum anderen gedehnt und g’schmeidig und auch der Geist kann in der Yogapraxis mal eine Pause machen und sich so ganz auf den Moment konzentrieren. Weisheiten aus der Yogaphilsophie – auch wie man mit den Bewegungen des Lebens umgehen kann – runden das Angebot ab. • Yoga am Abend – klassische Hatha Yoga...

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...