Fitnesstraining

TARRENZ. Dass Krafttraining viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, ist allgemein bekannt. Neuere Studien bescheinigen dem Sport mit der Hantel aber auch lebensverlängernden "Anti-Aging"-Charakter, samt einer ganzen Reihe an weiteren erfreulichen Tatsachen. Dr. Josef Flür erklärt im BB-Interview, was man mit gezieltem Training so alles erreichen kann und warum er selbst ein begeisterter Kraftsportler ist. Herr Dr. Flür, sie betreiben Kraftraining im Tarrenzer Fitnesstempel Bodystyle....

Das Baby, auf das so lange gewartet wurde, ist da! Und nun? - Viele Frauen sehnen sich dannach möglichst schnell den Körper den sie vor der Schwangerschaft hatten wieder zurückzubekommen. So schnell, wie es so manche Promi-Mami schafft wieder ´in Form´ zu kommen, ist es für uns ´normalo´-Mamis nicht einfach! Gerade nach der Schwangerschaft sollte der Wiedereinstieg in den Sport sanft erfolgen. Es gibt für den Einstieg in den Sport ein paar Dinge zu beachten. Spezielle Rückbildungskurse stärken...

Gehirntrainingsübungen beim Spazierengehen Schnupperkurs mit Dr. Katharina Turecek, MSc. Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von einem Gehirntraining begleitet wird. Es werden verschiedene Übungen vorgestellt, die unterwegs durchgeführt werden. Das geistige Training wird mit einem Spaziergang verknüpft. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und ist außerdem eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von...

LEOPOLDSCHLAG, BEZIRK. Gleich vorweg die gute Nachricht: "Der Trend geht endlich weg von spindeldürren Models, die auf dürren Beinen über die Laufstege klappern. Sätze wie 'Strong is the new beautiful' oder 'Stark ist das neue Sexy' hört und liest man immer öfters und das ist großartig", weiß Eva Birngruber, die in Leopoldschlag ein kleines, sehr feines Fitnessstudio betreibt. Frauen wollen nicht nur gesund und fit sein, sie wollen gut aussehen. Viele Frauen haben mit Problemzonen an Gesäß,...

Die Kampfkunst-Akademie Krems bietet ab Februar für 30 Tage kostenfreies Training exklusiv für Frauen an, der Fokus liegt dabei auf Selbstverteidigung mit Gesundheitsförderung. Die Aktion beinhaltet die gesamte Angebotspalette – von Cross Fighting (Selbstverteidigung und Fitness), über Wheeler Martial Arts (Selbstverteidigungskonzept mit natürlichen Bewegungen) bis hin zu Body Conditioning (Fit ohne Geräte). Die Trainingseinheiten in Kleingruppen finden von Montag bis Donnerstag statt....

Mehr Spass, Motivation und Freude beim Sport Für alle Freeletics Begeisterten welche aus dem Raum Leobersdorf kommen, bzw. sich unserem Spot im Generationenpark anschließen möchten. Wir freuen uns über jeden aktiven Zuwachs, egal ob Neuanfänger oder Profi. Was ist Freeletics? Freeletics ist eine Sportart die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert wird. Das besondere an Freeletics ist, dass es von Jedermann/-frau quasi überall absolviert werden kann, egal ob auf Wiesen,...

Morgen Donnerstag ist es wieder so weit ! In Lanzenkirchen im Jungscharsaal Investiere von jetzt an in ein Fitness-Training, das dich Selbstbewusster und Selbstverteitigungsfähiger macht! Jeder darf kommen ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Komm zu uns und werde nicht zum Couch Potato :) Ich freue mich auf euch Thomas Handler

MA. ENZERSDORF. Gesundheitsvorsorge und -förderung direkt vor die Haustüre bringen -  das ist das Ziel der Initiative "Tut gut!" mit der Gesunden Gemeinde. Auch Maria Enzersdorf beteiligt sich seit vielen Jahren an der Aktion. Nun möchte GfGR Marlene Zeidler-Beck, Obfrau des Ausschusses für Jugend, Familie, Sport und Soziales, die "Gesunde Gemeinde Maria Enzersdorf" neue Impulse in diesem Bereich setzen. Eingeladen mitzumachen, sind alle Maria Enzersdorfer, die sich für das Thema Gesundheit...

Wo: JUNGSCHARSAAL, Ofenbachstraße, 2821 Lanzenkirchen auf Karte anzeigen

DEEPWORK™ – DIE NEUE EINZIGARTIGE DIMENSION DES FUNKTIONELLEN TRAININGS deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Komm vorbei! Ausprobieren lohnt sich!!! Anmeldung unter: www.kamptalerchen.at Wann: 27.10.2015 20:00:00 Wo: EKIZ...

Beratung, Hilfe, Übung, Tricks und Tipps rund um Internet&Email, Computer, Tablet und Mobiltelefon in entspannter und seniorengerechter Atmosphäre. Unkostenbeitrag € 2.- Wann: 14.04.2016 09:00:00 bis 14.04.2016, 11:00:00 Wo: Computeria Kufstein, Innpark, Salurnerstraße 38b, 6330 Kufstein auf Karte anzeigen

Beim Jumping Fitness trainiert man Kondition, Koordination, Kraft und Balance auf einem eigens dafür angefertigten Trampolin. Motiviert wird man durch den Beat der Musik!! Durch regelmäßiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fühlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viele Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke!! Informiere dich über das Jumping Workout im Studio DANCEPLUS! Wo: Studio Danceplus, Umfahrungsstraße 1, 3493 Hadersdorf am Kamp...

„Let’s get fit im Studio Danceplus!“ Unter diesem Motto startet das Danceplus-Team ab Montag, 7. September, mit voller Energie und vielen neuen Ideen in den Herbst. Mit der Programmvielfalt aus Tanz- und Group Fitness-Kursen ist für Jedermann etwas dabei. Tanz- und Sportbegeisterte können sich jetzt ganz einfach per Mail an info@danceplus.at für Kurse anmelden. Neu im Danceplus Angebot sind ab sofort „Piloxing“ und „Dance Fit“. Mehr Infos gibt es auch auf Facebook:...

Der Sommer ist heiss! Mit Yoga einen kühlen Kopf bewahren! Unsere "Vinyasa Flow" Yoga Klasse am Montag Abend im Rückencollege Baden ist nun schon ein fixer Bestandteil des Wochenablaufes für viele BadnerInnen: Sich einstimmen, "Core Activation" (das heisst Bauchmuskeltraining) und dann zu moderner, grooviger Musik im Fluss des Atems energetisch - rythmisch "fliessen" - Diejenigen, die dabei sind, wollen es nicht mehr missen! Mehr Info über Yoga in Baden: www.chiaradina.com Die Stunde ist...

Jeder fährt jetzt auf Crossfit ab und angeblich macht das auch noch glücklich. Der 3-tägige Muskelkater suggeriert anderes. Was sich im Crossfit-Studio Brickbox in der Goldschlagstraße abspielt grenzt an Misshandlung. Trainer Shwan Leever hat für den heutigen Tag ein Gast-Workout vorbereitet: Nach dem Aufwärmen mit gefühlten 1000 Strecksprüngen geht es direkt ins "Workout of the Day". Nacheinander werden "Burpee-Bar-Touches", "High-Box-Step-ups" und "Dumbbell Thruster" durchgeführt. Mit...

Gratulation anlässlich der Eröffnungsfeierlichkeiten Bürgermeister Engelbert Huber und das Arbeitsmarktservice Voitsberg beglückwünschten Fam. Draxler zur Eröffnung des neuen Studios "Fit und Gsund" in Mooskirchen. Die Studioleitung von "Fit und Gsund" übernimmt Fr. Martina Stadler, welche die innovativen Geräte wie Infrarot-Liegeergometer, Infrarot-Crosstrainer, Body Shaper, Bixpack und vieles mehr bestens erklärt. Franz Draxler und sein Team laden herzlich zum Probetraining ein. Nähere Infos...

Liebe ArbeitsradlerInnen! Der Radel-Lotto-Monat Mai voller Gewinnchancen beginnt JETZT! Ab sofort sind die Radelkalender für Sie geöffnet, um Ihre Radeltage und Kilometer im Mai einzutragen. Die Anmeldung für neue Teams und neue FahrerInnen ist auch weiterhin möglich, viele Preise warten auf alle, die sich im Laufe des Mai anmelden. Und natürlich die spannende Frage: Wie viele Radeltage schaffen wir? Denn auf Teams, die die Hälfte ihrer Arbeitstage im Mai radeln, warten super Teampreise!...

jeden Mittwoch in der Praxis für Mentale Gesundheit in Mödling GRATIS Teilnahme zum Kennenlernen für jede Altersklasse geeignet Anmeldung erbeten Tel. 0676/399 1584 Wann: 30.12.2015 18:00:00 Wo: Praxis für Mentale Gesundheit, Haydngasse 30, 2340 Mödling auf Karte anzeigen

Positive Auswirkungen auf die Gesundheit durch Hundstrümmerl. Eine bislang unveröffentlichte Studie aus Stockerau verrät, wie’s geht Wie man an diesem Grünstreifen in Stockerau sieht, kann die Liebe zu den Hunderln so manchem Mitbürger ganz schön verleidet werden. Jeder weiß, dass der beste Freund des Menschen sich auf die physische und die psychische Gesundheit positiv auswirken kann. Ein ganz besonders positiver Effekt für den Körper soll angeblich aber durch Hundstrümmerl erzielt werden. Der...