Fitnesstraining

Begleiter Gerhard Wippel wärmte auch das Gedächtnis auf. Senioren und Fitness? Das schlägt sich keineswegs, wie das wöchentliche Fitnesstraining im Seniorenhaus Stainz zeigt. „Es soll allen Spaß machen“, freute sich Animateurin Franziska Hiden über die vielen Teilnehmer. Allerdings: Ein Fitnesstraining für Senioren gehorcht eigenen Regeln. „Zuerst wärmen wir unser Gedächtnis etwas auf“, sprach ein Lebensfreude versprühender Gerhard Wippel alle Teilnehmer mit ihrem Namen an. „Und, Frau Stampfl,...

Zwei Mal im Jahr, in Frühjahr und in Herbst, startet jeweils ein 10-wöchiger smoveyKurs im 1220, Donaupark. Nächster smoveyKurs Start am: Dienstag, 14. April bis einschließlich 30. Juni jeweils von 18:00 – 19:00 Der Kurs findet ab 6 fixe Anmeldungen, bei jedem Wetter, statt. (Ausweichmöglichkeit bei schlechtem Wetter für indoor Training in 1210 Wien) Was erwartet dich in diese 10 Wochen? smovey Basics: richtige Handhabung, Haltung, die wichtigste Übungen.... Elemente aus der Gehtechnik nach...

So ganz nebenbei fit und beweglich werden - wer wünscht sich das nicht? Das geht! Tanzen ist eine der effektivsten und zugleich kurzweiligsten Methoden so richtig fit zu werden! Die Körperhaltung wird verbessert, die koordinativen Fähigkeiten gestärkt und die Freude an Bewegung geweckt. Ein idealer Ausgleich zum Alltagsstreß! Tanzen Sie dem Alltag davon und erleben Sie pure Lebensfreude! Alle aktuellen Kursstarts bereits ab 4.3. finden Sie auf unserer Homepage www.tsz-traun.at Keine Ausreden...

Vom Bodybuilding zum Basistraining: Kraft & Ausdauer im Fitness-Studio. BEZIRK. "Er hat an Hintern wie Apollo ...", besingt Rainhard Fendrich den getrimmten "Body" in den 80er Jahren - jene Zeit, in der mit Arnold Schwarzenegger und Jane Fonda Fitness-Studios ihren ersten Boom erlebten. Seitdem hat sich in der Fitnessbranche viel verändert. Mit den ständig weiterentwickelten Hightech-Geräten und dem kontinuierlich individueller werdenden Angebot hat sich die Zielgruppe und das Image der...

BRUNN/GEBIRGE. Die Initiative des Arbeitskreises „Gesundes Brunn“ startet zur Fastenzeit eine Ernährungsinitiative unter dem Motto „Brunn speckt ab!“, bei der Interessierte dabei begleitet werden, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen. Unterstützt werden die Kursteilnehmer von der diplomierten Gesundheitsberaterin Irmgard Wimmer, die auf jahrelange Erfahrung zurückblickt. „Mit der Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten verlieren Sie nicht nur an Gewicht, sondern Sie steigern auch Ihr...

Eine ganz besondere Form des Fitnesstrainings hat Mentaltrainer Thomas Nechi aus Schwaz für sich entwickelt. Nach einem flotten und schweißtreibenden Aufstieg mit den Schneeschuhen zum Dalfazer Wasserfall kühlt er sich bei einer erfrischenden Meditation im eiskalten Wasser wieder ab. Im Anschluß genießt er noch eine Weile die schöne Aussicht und die frische Luft bis er schließlich wieder zum Achensee hinunter wandert. Eine interessante Alternative zu den sonst üblichen Trainingsmethoden. Wer...

Sportlich ging es bei der offiziellen Eröffnung des neuen Fitness-Studios FIT together auf der Hauptstraße in Linz/Urfahr zu. Im Stundenrhythmus zeigten die zweifache Fitness-Staatsmeisterin und FIT together-Fitnesscoach Claudia Videc und die deutsche Fitness-Koryphäe Marc Rohde ein jeweils zehnminütiges Showprogramm. Das sorgte nicht nur für Begeisterung unter den zahlreichen Gästen wie Pöstlingbergschlössl-Chef Martin Gallistl, Textilveredler und print&wear-Chef Christian Stadlmayr, dem...

In Waisenegg wird jetzt mit den grünen Ringen Namens Smovey trainiert! Wir steigern unsere Fitness und unser Wohlbefinden und haben einfach Spaß an der Bewegung so heißt es bei denjenigen die mit diesen grünen Ringen (Smovey) jeder Altersgruppe trainieren. Diese kleinen Ringe haben große Wirkung! Also, es heißt auf nach Waisenegg wo auch Wandern und Geocaching Spaß macht.

Wie sind Deine Muskeln ? Wieviel Fett hast Du ? Bist Du Leistungsfähig ? Mit der BIA Impendanz Analyse messen wir valide Deine Körperzusammensetzung. Mehr Infos unter: http://www.energie-die-lust-am-leben.at/bia-impedanzanalyse/ BITTE um Anmeldung und Terminvereinbarung bis 14.12. unter +43 664 8462324 Wann: 18.12.2014 15:30:00 bis 18.12.2014, 19:00:00 Wo: Bixpack Studio, Werkstra, 8670 Sommer auf Karte anzeigen

Wir stellen unser Trainingskonzept vor !!! Kommen Sie vorbei und testen Sie bei einem kostenlosen Probetraining unser "elektriesierendes" Training. Lernen Sie unser Team kennen und informieren Sie sich über die Neuerungen welche Sie ab Mitte Dezember in unserem Studio erwarten. Trainieren Sie mit unserem bestens ausgebildeten Personal und nutzen Sie die Gelegenheit mit dem 3-fachen Race Across America Teilnehmer und biXpack Mitbetreiber Franz Preihs fachzusimpeln und gemeinsam mit Ihm zu...

27 Jahre Erfahrung in Fitness und Gesundheit Egal ob gesundheitsförderndes Training, Fitness-, Ausdauer- oder Krafttraining: Im Fitnessparadies Sera ist man immer richtig und willkommen. Für die gesundheitsbewussten und bewegungsfreudigen Besucher ist das Fitnessparadies Sera in Weiz die ideale Umgebung, um an ihren Zielen zu arbeiten und diese auch zu erreichen. Dabei gibt es vom Sera-Team eine individuelle, zielorientierte Planung, Beratung und Unterstützung beim Training auf über 1000 m2...

Ropeskipping - eine amerikanische Trendsportart - bringt neuen Schwung für das Seilspringen! Es ist ein ideales Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene, fördert Geschicklichkeit und die sechs Ropeskipping "K"s Koordination, Kondition, Kooperation, Konzentration, Kreativität und Kompensation. Und ganz nebenbei macht es sehr viel Spaß! Die Schnupperstunde ist geeignet für alle Könnens- und Altersstufen (Jugendliche und Erwachsene) und es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich! Wir freuen uns...

BEZIRK. Fitness Reiser öffnete seine Studios in Scheibbs und Wieselburg für die interessierte Öffentlichkeit. Melanie Gassner und Kerstin Wieser ließen sich von den Trainern Kerstin Pitterle und Roland Kern beraten.

Sport an der frischen Luft ist die gesündeste und natürlichste Form der Bewegung. Wir sind dabei nicht an einen bestimmten Raum gebunden. Das perfekte Bewegungsprogramm für alle die sich sonst im (Berufs-)Alltag in Innenräumen aufhalten. Wir nutzen die Gegebenheiten der Natur (Weg, Wiese, Parkbank, Treppe…) und unseren Körper um neue Muskelreize zu setzen, die Koordination zu verbessern und nebenbei auch noch Stress abzubauen. Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen...

Ropeskipping - eine amerikanische Trendsportart - bringt neuen Schwung für das Seilspringen! Es ist ein ideales Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene und fördert Geschicklichkeit und die 6 Ropeskipping "K"s Koordination, Kondition, Kooperation, Konzentration, Kreativität und Kompensation und macht darüberhinaus auch sehr viel Spaß. Wir freuen uns euch bei unserer Schnuppereinheit zu begrüßen! Nähere Information bei der Trainerin Iris unter iris@happygym.com oder telefonisch unter...

Das Lunch Breaker Workout ist ein gutdosierter Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen. Während dem 10min Aufwärmprogramm werden die Übungen aus dem anschließenden 20min Workout vorgezeigt und auf richtige Ausführung kontrolliert. Der Lunch Breaker ist für jedermann/frau geeignet. Die Übungen werden an das jeweilige Fitnesslevel der Teilnehmer angepasst. Der Lunch Breaker ist ein Programm der PGA Körper.schafft und begrenzt auf 8 TeilnehmerInnen/ Workout. Wann: jeden Dienstag und...

Der Fitness- Verein Fit-Gym – St. Johann in Tirol, ist ein eingetragener, gemeinnütziger Sportverein mit circa 300 Mitgliedern. Weiters aktiv in Oberndorf, Kirchdorf, Fieberbrunn und St. Ulrich. Da wir unser Kinder- und Fitnessprogramm erweitern möchten, suchen wir engagierte, qualifizierte und zuverlässige Übungsleiter (m/w) oder Neueinsteiger.Optimalerweise sind Sie Inhaber einer entsprechenden Übungsleiter- bzw. Trainerausbildung und waren bereits als Übungsleiter/in und/oder im (Fitness-...

Sladja ist in der Wiener- Eventszene mehr als bekannt gewesen, da sie die erste Türsteherin Wiens war. Bekannt durch das Fernsehen reicht ihr Ruf aber auch über die Grenzen der Bundeshauptstadt hinaus. Ausgebildet für Security und Personenschutz begann sie ihre Karriere in den angesagtesten Clubs der Stadt. Wenn etwas auf die athletische Frau nicht zutrifft, dann der Ausdruck das sie dem „schwachen“ Geschlecht angehört, den ihre Erfolge als Türsteherin sind unumstritten, auch wenn sie nie...

Daniel Rebernik und das Team von SUP2GETHER bieten erstmals täglich in Klagenfurt ein spezielles und vielseitiges „Fitness Programm auf dem Wasser“ mit SUP (Stand Up Paddle Surfing) Boards. Das Kursprogramm umfasst „Nordic Walken am See“ das Ausdauer fördert und das Gleichgewicht stärkt. „Studenten und Schüler SUPen“ wo alle herzlich willkommen sind und er vergünstigte Preise für Schüler und Studenten gibt. Weiters „SUP Race“ für Speed-Begeisterte mit dem Österreichsichen SUP Race Meister...

Noch diesen Sommer werden 18 Fitnessgeräte zwischen Rossauer Brücke und Unterer Donaustraße am Donaukanal aufgestellt. Partner- (Foto) und Einzelgeräte können kostenlos von den Leopoldstädtern genutzt werden. "Das ist ein wichtiger Beitrag im Kampf gegen Herz- und Kreislauf-Erkrankungen", sagt Emre Batur, der den Fitness-Parcours mithilfe von Sponsoren aufstellt.

Der Winter ist vorbei, auch wenn er uns dieser Tage noch nicht vollkommen in Richtung Frühling und Sommer entlässt. Gerade durch die Niederschläge der letzten Tage erscheint alles noch grüner und der Löwenzahn blüht in rauen Mengen. Und schon werden die Füße ein wenig unruhig, wollen sie doch wieder hinaus in die Berge. Doch wohin? Welche Wanderung ist schon möglich? Wo kann ich bereits einkehren? Im Frühjahr ist es manchmal schwierig festzustellen, welche Wanderungen schon möglich sind, und...