Fitnesstraining

Beiträge zum Thema Fitnesstraining

"Fit und Gesund" am Sportbauernhof

WALDZELL. Ende September startet das neue Kursprogramm des Clubs "Aktiv Gesund" am Sportbauernhof in Waldzell. Neu im Programm ist das "Fit fürs Leben"-Bewegungstraining speziell für ältere Personen unter besonderer Berücksichtigung chronischer Erkrankungen. Weiter im Programm sind wieder die "Allgemeine Konditionsgymnastik" und die "Frauengymnastik", jedoch zu neuen Beginnzeiten. Wer lieber selbstständig trainiert, kann den vorhandenen Fitnessraum täglich von 9 bis 19 Uhr nutzen. Ein eigener...

OÖ
Ried
Linda Lenzenweger

Friedrich Vogl (3. v. l.) und seine „Männerrunde“ mit Christina Lehner und Otmar Hauhart (ganz rechts). | Foto: Privat

Freunde fürs Leben an der Volkshochschule

Seit 50 Jahren trifft sich eine Männerrunde unter der Leitung von Friedrich Vogl zum Fitnesstraining. (red). Im Frühjahr 1962 sprang Friedrich Vogl als VHS-Kursleiter ein, turnte vor und ließ ein Fußballmatch spielen. Das machte ihm und den Teilnehmern so viel Spaß, dass er seither jedes Semester einspringt. Aus einer Notlösung wird eine Institution. Seit 50 Jahren gibt es den VHS-Kurs „Gymnastik und Fußball für Männer“ im Kursprogramm der Volkshochschule Leonding. So lange leitet nun auch...

OÖ
Linz-Land
Michael Garstenauer

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

6. Mai 2024 um 19:00
Turnsaal Volksschule Pöggstall
Pöggstall

KURS: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Aufwärmen als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen. weitere...

NÖ
Melk
Irmgard Stögmüller

8. Mai 2024 um 18:30
Pfarrsaal, Mittersill
Mittersill

PILOXING - Ganzkörper - Workout

PILOXING® SSP Mit Karen PILOXING® ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining für eine Ganzkörper-Workout vereint. Boxen – Schattenboxen für Kraft und Ausdauer Pilates – Kräftigung der Muskulatur mit tiefliegenden Muskelgruppen trainiert. Tanz – Koordination und Spaß Wann: Mittwoch – Ab 10.04.24 Zeit: 18:30 – 19:30 Wo: Pfarrsaal, Mittersill Kurs: 6 Einheiten Kursbeitrag: 70 Euro Mitbringen: Matte, kleines Handtuch...