Ernährung

BEZIRK MÖDLING. Die Gesundheit der MitarbeiterInnen der Stadtgemeinde Mödling liegen Personal-Stadträtin Franziska Olischer und Stadtamtsdirektor HR Mag. Reimund Schneider besonders am Herzen. Deshalb gibt es immer wieder Fortbildungen und Maßnahmen, um die Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhöhen. Am 22. März gab es zum Thema „Gesunde Ernährung“ einen wahrhaft schmackhaften Termin für die MitarbeiterInnen: DI DDr. Martha Maly-Schreiber vom Lokal „Legumium – die Gemüsekombüse“ aus Wiener Neudorf...

Strongman, Motivations- und Fitnesstrainer Matthias Göth über Ziele, wie man sie erreicht und wie man dran bleibt. WAIDHOFEN/THAYA. Sie haben erfolgreich ihre Ernährung umgestellt und treiben regelmäßig Sport? Herzliche Gratulation! Doch wie bleibt man dabei und sorgt dafür, dass die anfängliche Motivation nicht verfliegt? Wir sprachen mit dem Persönlichkeits-, Verhaltens-, Kommunikations- und Motivationstrainer Matthias "Cheesy" Göth. Der Großgerhartser ist darüber hinaus der zweitstärkste...

Vortrag mit Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler Majoran, Petersilie, Rosmarin - viele Kuchenkräuter sind bereits bekannt. Wie aber steht es mit Giersch, Schafgarbe oder Löwenzahn? Auf Österreichs Wiesen wachsen noch viele natürliche Schätze, deren gesunde Wirkung die wenigsten kennen. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler Einblick in die Kräutervielfalt der Wiesen, erklärt Wirkstoffe und Anwendungsgebiete und liefert...

Etwa siebzig Millionen Eier werden zu Ostern in Österreich verspeist In vielen Kulturen gilt das Ei als Symbol des Lebens und der Wiedergeburt. Kein Wunder also, dass auch im Christentum zu Ostern, dem Fest der Auferstehung Christi, dieses Symbol eine wichtige Rolle spielt. Eier versorgen den Körper mit wichtigen Mineralien, Vitaminen und Eiweiß. Enthalten – vor allem im Dotter – sind etwa das Vitamin B12 für die Blut- und Zellbildung. Das knochenstärkende Vitamin D, das Blutgerinnungs-Vitamin...

WEITRA. Am Samstag, 24. März findet im Volksheim Weitra ein Gesundheitstag der besonderen Art statt. Gemäß dem Tagesmotto „Gesund bewusst sein – Bewusst gesund sein“ wird das Thema Gesundheit in einer interessanten Vielfalt mit einem ganzheitlichen Anspruch präsentiert. Einige ganzheitlich gesundheitsbewusste Menschen und Therapeuten aus den Bezirken Gmünd und Waidhofen/Thaya haben sich zusammen gefunden und gemeinsam eine außergewöhnliche Veranstaltung organisiert. Unter dem Titel „Gesund...

Ein fantastischer Gesundheitsnachmittag hat am 18.3. im Gh Sonnenhof in Schattendorf statt gefunden. Tolle Vorträge, viel Input zum Mitnehmen und Ausprobieren, haben die Besucher am Sonntag erleben dürfen. Von der richtigen Ernährung im Sport, über richtiges Muskeltraining und Verletzungsgefahren, sowie ein Vortrag über Leistungsdiagnostik und warum ein richtiger und effektiver Trainingsplan besser ist, als ein 0815 Plan aus dem Internet. Dank Organisatorin Nicole Bauer-Wittig vom Shiatsu...

Die Esslernambulanz in der Lenaugasse 5 ist eine Anlaufstelle für Kinder und ihre Familien, die Auffälligkeiten im Ess- und Fütterverhalten zeigen. Unter der Leitung von Marguerite Dunitz-Scheer wird Behandlung und Beratung bei frühkindlichen Essstörungen geboten. Tag der offenen Tür ist am 26. April ab 14 Uhr. Weitere Informationen unter www.esslernambulanz.at

Schätze unserer Wiesen  Viele Küchenkräuter wie Majoran, Petersilie und Rosmarin sind uns geschmacklich bereits bekannt. Wie aber steht es mit Giersch, Schafgarbe und Löwenzahn? Es ist faszinierend, welche natürlichen Schätze auf Wiesen wachsen. Denn außer Frage steht, dass all diese Pflanzen zahlreiche Wirkstoffe für unseren Körper enthalten, die es zu nutzen gilt. Inhaltliche Schwerpunkte: Einblick in die Kräutervielfalt der Wiesen Wirkstoffe und Anwendungsgebiete Rezeptideen zum...

Die Gesunde Gemeine Polling lädt zum Vortrag von Mag. Christian Putscher ein. Wann: 15.03.2018 19:30:00 Wo: Turnsaal der Volksschule , Schulstraße, 4951 Polling im Innkreis auf Karte anzeigen

BEZIRK (ebd). Fasten ist seit Jahrhunderten fixer Bestandteil in zahlreichen Religionen und bis heute nehmen viele die Fastenzeit als Anlass dazu den Überfluss der heutigen Konsumgesellschaft zu überdenken. Egal ob es sich um den freiwilligen Verzicht auf digitale Medien oder Genussmittel handelt, die Fastenzeit sollte generell dazu genutzt werden, sich wieder bewusster mit dem Umgang von Ressourcen und Nahrungsmitteln auseinander zu setzen. Elisabeth Bauböck, Diätologin am LKH Schärding, gibt...

Diätologin Ursula Kalleitner gibt Tipps fürs Fasten und Essen BEZIRK. Während die einen die 40-tägige Fastenzeit zur "seelischen Reinigung" nutzen, verbinden sie andere mit einer Diät. Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder kein Fleisch. "Für viele ist aber nach den 40 Tagen des Kasteiens wieder normaler Alltag und es wird gegessen wie zuvor. Dies hat sehr wenig Sinn und der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert", sagt die Diätologin Ursula Kalleitner aus St. Georgen im Attergau. "In der Fastenzeit...

Tipps einer Hebamme, wie Sie immer reichlich Muttermilch für Ihr Baby haben werden: 1. Frühes Anlegen von Geburt an Es ist ideal, wenn Sie innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt noch im Kreißsaal anlegen können. Denn in dieser Zeit sind Such- und Saugreflex besonders ausgeprägt und viele Babys sind in dieser Zeit wach und aufmerksam. Ihr Baby wird in der Regel von selbst nach der Brust suchen, ansaugen und seine ersten wertvollen Tropfen Muttermilch trinken. Sie dürfen Ihr Baby, so oft es...

Bäh, Pfft, Mmmmh: Christine Ellinger hilft Babys und Eltern beim Beikoststart - und das völlig kostenlos. BRAUNAU (höll). Von der Milch zum Michbrötchen: Beikost heißt das – von den einen herbei ersehnte und von den anderen gefürchtete – Zauberwort. Ab dem 5. Monat sind Babys in der Lage neben flüssiger, auch feste Nahrung zu sich zu nehmen. Und damit gehen die Fragen der Eltern auch schon los: Was darf das Baby essen? Wie viel davon? Was trinken? Was tun bei Verstopfung? Ist Kuhmilch erlaubt?...

Bei der Ernährung wimmelt es von falschen Ratschlägen. Einige sind lebensgefährlich. Kaum ein Bereich der Wissenschaft hat sich derart schamlos ihren Geldgebern angedient wie die Ernährungswissenschaft. Seit Jahrzehnten versteht sich ihre Elite als Handlanger der Nahrungsmittelindustrie. Manche ihrer Richtlinien zur „gesunden Ernährung“ sind schlicht gemeingefährlich. Die katastrophalen Folgen ihrer Ratschläge sieht man am besten in den USA, wo die Kumpanei zwischen Wissenschaft, Industrie und...

Vortragende: Mag. pharm. Heidelinde Hausner Die zertifizierte Fitness-Coachin zeigt Ihnen bei diesem Vortrag wie Sie mit der richtigen Kombination aus Bewegung und Ernährung dauerhaft Ihre Kilos verlieren. - Gründe, warum wir abnehmen wollen - Was bremst unseren Stoffwechsel? - Wie können wir den Stoffwechsel wieder aktivieren? - Tipps, wie es wirklich funktioniert Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Getränkeagape ab 18.00 Uhr. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Wann:...

Sprossen sind DIE Superfoods vom Küchenfenster. Wahre Vitalstoffbomben, die uns nicht nur mit Energie und Lebendigkeit versorgen, sondern auch durch ihren köstlichen Geschmack, mehr Vielfalt in die Küche bringen. In diesem Workshop lernst du wie einfach die Sprossen- und Grünkrautzucht ist. Weiters zeige dir die Vielfalt der Sprossen, die unterschiedlichen Keimgeräte und erzähle dir, wie die Sprossen auf deinen Körper wirken. Gemeinsam bereiten wir uns anschließend leckere Gerichte mit den...

Richtig essen von Anfang an! Kostenloser Workshop im Bezirk Bruck/Mürzzuschlag. Alle Interessierten können sich von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 Uhr bis 12 Uhr unter der Telefonnummer 0316/8035-1131 oder per Mail: richtigessen@stgkk.at anmelden. Wann: 07.04.2018 10:00:00 bis 07.04.2018, 13:00:00 Wo: Mürzer Hebammen Praxisgemeinschaft , Mariazeller Str. 4, 8680 Mürzzuschlag auf Karte anzeigen

Richtig essen von Anfang an! Kostenloser Workshop im Bezirk Bruck/Mürzzuschlag. Alle Interessierten können sich von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 Uhr bis 12 Uhr unter der Telefonnummer 0316/8035-1131 oder per Mail: richtigessen@stgkk.at anmelden. Wann: 06.03.2018 15:00:00 bis 06.03.2018, 18:30:00 Wo: LKH , Grazer Str., 8680 Mürzzuschlag auf Karte anzeigen

Ob Sie Sport machen oder mit dem Hund rausgehen: Hauptsache runter von der Couch. „Wenn Sie keine Zeit für Bewegung haben, sollten Sie sich eine Menge Zeit für Ihre Krankheiten reservieren“, warnen Mediziner. Und diese Warnung ist durchaus ernst zu nehmen. Bestimmte Krankheiten wie Diabetes, Darmkrebs, Brustkrebs sowie die Herzgesundheit hängen unmittelbar von der Bewegung ab. Sie wollen wissen wie alt Sie mit Ihrem jetzigen Lebensstil wahrscheinlich werden? HIER geht's direkt zum METHUSALEM...

ST. JAKOB/LESACHTAL. Am Donnerstag, 1. März, 19 Uhr gibt es im Gasthaus Zum Löwen in St. Jakob im Lesachtal einen Vortrag zum Thema "Superfood" - Wertvolle Schätze aus dem eigenen Garten. Regionales Superfood?Quinoa, Chia, Ginseng, Soja oder doch lieber Kraut, Kohl, Kren, Buchweizen, Pastinake und noch vieles mehr. Können unsere heimischen Pflanzen mit den Exoten mithalten? Bringen und heimisches Obst und Gemüse, Kräuter und Raritäten je nach Saison nicht auch so viel, wenn nicht sogar mehr?...

Beim Climate Star können wieder Klimaschutzprojekte eingereicht werden. Das Klimabündnis Europa sucht auch 2018 wieder den Climate Star. Laufende oder abgeschlossene Projekte, von Ernährung und Energie über Mobilität und nachhaltiger Beschaffung bis hin zu Klimagerechtigkeit und Klimawandelanpassung, können für den europaweiten Wettbewerb eingereicht werden. Auf der Homepage vom Klimabündnis Österreich können bis 30. März Klimaschutz-Projekte eingereicht werden. Vergeben werden die Climate...

mehr Infosmationen: Susanne Sacher, Tel. 0699/13005256 Wann: 07.03.2018 18:30:00 Wo: Sepp Luschnik-Saal , Trofaiach auf Karte anzeigen