fitness

Mit einem Lachen begrüßt uns Gabriel Reifinger in seinem Fitnessstudio in Natternbach im Bezirk Grieskirchen. Im Exklusivinterview mit der BezirksRundSchau gibt er hilfreiche Tipps gegen Verspannungen. NATTERNBACH. Der 22-jährige Gabriel Reifinger leitet eines der größten oberösterreichischen Fitnesscoaching-Unternehmen und betreut Menschen in puncto Fettabbau, Muskelaufbau und Lösen von Verspannungen. Der gelernte Maschinenbautechniker gründete nach seiner abgeschlossenen Lehre das Unternehmen...

Beschwerden mit dem Rücken und Wirbelsäulen-Beschwerden steigen. Der Neunkirchner Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Georg Neubauer rät zur Bewegung. BEZIRK. Der Mediziner Georg Neubauer schlägt Alarm: "Rückenschmerzen stellten mit über 60 Prozent bereits die häufigste Ursache eines Orthopäden-Besuches dar." Die steigenden Wirbelsäulenschäden und Gelenkbeschwerden gehen mit der Gewichtszunahme in den Pandemie-Jahren einher. Der Haken, den Neubauer ortet: "Viele Patienten können...

Der Cross-Country Cross-Skills Park in dieser Form ist österreichweit einzigartig. KIRCHBERG. Ziel des Skills Parks ist es, mit Hilfe verschiedener Übungen ein gutes Gefühl für den Langlaufski zu entwickeln. Und davon profitieren Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Auf der Steyersberger Schwaig gab es kürzlich die Möglichkeit zur Besichtigung des Loipengebäudes samt Kinderschiverleih und den umgesetzten Maßnahmen zum Ausbau der Einstiegstelle auf der Steyersberger Schwaig. Maskottchen erklärt...

Wer kennt es nicht? Der Wecker läutet am Morgen, das Genick schmerzt und die Beine sind schwer. Doch wie kann man diesen Problemen entgegenwirken und die Beschwerden lindern? Pilatestrainer Christoph Wittmann präsentierte drei "Guten-Morgen-Fitnessübungen", um voller Energie in den Tag zu starten! Bewegung ist das halbe Leben HOCHSTRAß. "Pilates am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Dieser Meinung ist auch Fitnesstrainer Christoph Wittmann. "Es ist unglaublich wichtig direkt am Morgen den...

Melanie Bogner, Personaltrainerin und Diätologin verrät Übungstipps fürs (Home)-Office - ganz einfach zum Mitmachen.  BEZIRK. Langes Sitzen und wenig Bewegung führen zu Schmerzen im Bewegungsapparat, aber auch zu Unwohlsein. Dies hat einen negativen Einfluss auf unsere Psyche. Deshalb ist Bewegung im Alltag besonders wichtig. "Hierfür benötigt man kein eigenen Fitnessstudio, kein Equipment und auch nicht viel Zeit – kleine Bewegungseinheiten reichen schon aus, um den Kopf zu Lüften und unser...

Die diplomierte Fitnesstrainerin Waltraud Payr aus Anthering bietet neben zahlreichen Trainingsarten seit kurzem das neurozentrierte Training an. ANTHERING. Sport war schon immer die große Leidenschaft von Fitnesstrainerin Waltraud Payr aus Anthering. „In meiner Kindheit und Jugend war ich aktive Geräteturnerin und auch in der Leichtathletik und im nordischen Skilanglauf aktiv. In meiner Karenzzeit habe ich beschlossen, diese Leidenschaft zum Beruf zu machen und absolvierte diverse...

Mithilfe eines Gesundheits- und Fitnesskalenders sollen die Schattendorferinnen und Schattendorfer die Möglichkeit erhalten, mehr Gesundheit und Fitness in ihren Alltag einzubauen. SCHATTENDORF. Das "Gesunde Dorf Schattendorf" und das Projekt Community Nursing mit Judith Grafl haben den Gesundheits- und Fitnesskalender in das Leben gerufen. Die enthaltenen Angebote und Aktivitäten dienen der vorsorglichen Gesundheitsversorgung für die Bewohnerinnen und Bewohner in der Marktgemeinde.  "Interesse...

"Zusammen Trainieren ohne zu bewerten": unter diesem Motto haben zwei Vöcklabrucker Fitnessstudios eine Kampagne gestartet. Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass Frauen nicht trainieren gehen, um beurteilt zu werden.  VÖCKLABRUCK. Angegafft zu werden und übergriffige Kommentare zu ihrem Aussehen zu bekommen, ist für viele Frauen Alltag. Gehen Frauen im Fitness-Studio trainieren, wird ihnen immer noch häufig unterstellt, sie würden das sogar wollen. Dabei machen die meisten Frauen...

Mehr Sport betreiben, eine gesündere Ernährung und ein paar Kilos weniger auf die Waage bringen, sind die Neujahrsvorsätze vieler Menschen. Auch Karina aus Weiden am See und Conny aus Gattendorf haben im Jänner den Vorsatz gefasst, mehr für ihre Fitness zu tun.  NEUSIEDL AM SEE. In einem "Drei-Monats-Programm" trainieren die beiden Freundinnen dreimal die Woche im Fitnessstudio von Cornelia Giffinger in Neusiedl. "Motiviert dazu hat mich, dass ich wieder in meine Lieblingshose passe", sagt...

Wenn Sie auf die Fotos klicken, erhalten Sie die Antworten.

Tina Lainer aus St. Johann schaffte es beim "Hyrox"-Fitnessrennen in Wien auf den vierten Platz in ihrer Klasse. Die Pongauerin bereitete sich mit dem speziellen Wettkampf auf die Duathlon Europameisterschaft im März vor. ST. JOHANN. Bei "Hyrox" handelt es sich um ein internationales Fitness-Rennen, das auf der ganzen Welt unter den gleichen Voraussetzungen durchgeführt wird. Beim Rennen in Wien schaffte es Tina Lainer aus St. Johann auf den starken vierten Platz in ihrer Klasse der 30- bis...

Neue CrossFit Box in Perjen eröffnet. Julia und Christoph Czerny wollen seit dem Jänner 2023 mehr Fitness nach Landeck bringen. Die geführten Ganzkörper-Trainings sollen die Gesundheit erhalten und Fitness aufbauen. Einen kleinen Einblick gab es am Tag der offenen Tür letzten Samstag. LANDECK, PERJEN. Das Ehepaar Julia und Christoph Czerny eröffneten im Jänner 2023 ihre CrossFit Box in der Schrofensteinstraße in Perjen. Vergangenen Samstag, dem 25. Februar luden sie zum Tag der offenen Tür ein....

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Am Montag, den 20. Februar wurde pünktlich um 9 Uhr das Rolltor zum neuen Shop „Atombody“ im Obergeschoss des FISCHAPARK erstmals für die Besucher:innen des Wiener Neustädter Shopping-Centers geöffnet. Das Team des auf Sport & Ernährung spezialisierten Fachhandels freute sich sehr, seine ersten Kund:innen im neuen Shop zu begrüßen. Die vielfältige Produktpalette reicht von Proteinpulvern, Shakes und Nahrungsergän-zungsmittel über Sportbekleidung und Trainingszubehör. WIENER NEUSTADT(Red.). Auf...

Der Sportverein WTU Club Grieskirchen eröffnete im Jänner 2023 einen Schulstandort in Gaspoltshofen mit dem Fokus auf Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. GASPOLTSHOFEN. Mit Eröffnung der WTU Wing Tsun Schule des WTU Clubs Grieskirchen haben Menschen aus dem Bezirk Grieskirchen eine spannende Möglichkeit Geist und Körper zu trainieren. WTU Wing Tsun ist ein Kampf- und Bewegungskunst, die es ermöglicht in kurzer Zeit in den Bereichen der Selbstsicherheit, der...

Nach zwei sehr schwierigen Jahren steigen Besucher- und Umsatzzahlen in den 252 NÖ Fitnessstudios wieder deutlich an. NÖ(pa). „Vor allem zu Beginn des Jahres verzeichneten wir einen guten Zulauf“, erklärt Karin Gerhartl, Sprecherin der NÖ Fitnessstudios, und ergänzt: „Es wird aber noch einige Zeit dauern, bis wir das Vor-Corona-Niveau erreicht haben.“ Das Vor-Corona-Niveau ist noch nicht erreichtDer Start ins Jahr verlief für die 252 NÖ Fitnessstudios positiv. „Die Neujahrsvorsätze führen viele...

KIRCHDORF – In Kürze startet die Erwachsenenschule Kirchdorf mit der nächsten Runde ihrer beliebten Bewegungskurse im Gymnastikraum der Volksschule Kirchdorf. Montag, 27.02., 16.45 Uhr: Seniorengymnastik; 18.00 Uhr und 19.15 Uhr: Rückenfit & Pilates; Dienstag, 28.02., 19.00 Uhr: Männertraining; Mittwoch, 01.03., 17.45 Uhr und 19:00 Uhr: Rückenstunde Plus; Donnerstag, 02.03., 17.45 Uhr und 19.30 Uhr sowie Freitag, 03.03. um 17.15 Uhr: Yogakurse für Damen und Herren; Freitag, 03.03., 19.00 Uhr:...

Egal oben Mütter, Töchter, Freundinnen oder Paare - das Schwechater Frauen-Fitnesscenter sporty4us öffnet am Valentinstag seine Tore zum kostenlosen Training. SCHWECHAT. Freier Eintritt für alle liebenden und geliebten Frauenbei sporty4us am Valentinstag. DieFitness-Boutique für Frauen im Herzen von Schwechat feiert denValentinstag 2023 auf ganz besondere Weise. Am 14. Februar gibt es freien Eintritt für alle liebenden und geliebten Frauen. Damit können alle verliebten Damen einen Tag lang ihr...

Es ist kein Geheimnis, dass die Anmeldungen in Fitnessstudios zu Jahresbeginn zunehmen. Die Neujahrsvorsätze treiben Jahr für Jahr auch die Villacher in die "Fittis". Ob die Motivation anhält verraten die Experten Johannes Benz und Sabine Moser von der KärntenTherme sowie Wolfgang Hofer von Bodystreet. VILLACH. Schlagen die Kirchenglocken 0 Uhr zum Jahreswechsel, werden bei vielen die Sportschuhe ausgepackt. Die beliebteste Anlaufstelle für die frische Sportmotivation sind dabei Fitnessstudios....

ORTH. Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. Durch gezieltes Training mittels Kraftaufbau, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen könnten viele Stürze vermieden werden. Daher bietet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ an.  Die Auftaktveranstaltung findet am 15. Februar 2023 im Gemeindeamt der Marktgemeinde Orth an der Donau statt. Sie bietet einen...

Die ASKÖ Burgenland nützte die diesjährige Klausur auf der Burg Schlaining, um die letzten zwei schwierigen Jahre Revue passieren zu lassen und um die Schwerpunkte und die Erhöhung der Förderungen für die Zukunft zu planen. STADTSCHLAINING. Die ASKÖ Burgenland startet hoffnungsfroh ins neue Jahr 2023! Die Zahlen zeigen, dass trotz Pandemie die Vereine weiterhin sehr aktiv und die Vereinsmitglieder den Vereinen treu geblieben sind. Die Anzahl der Sportvereine und die Anzahl der Vereinsmitglieder...

„Rücken-fit“ – Neu ab 22.02.23 Der Fitness-Verein Fit-Gym in St. Johann i.T. ändert ab 20. Feb 2023 seine Fitness-Stunden. Auf Grund der großen Nachfrage für die Rücken-Fit-Stunden, werden wir diese jeden Mittwoch von 19-20 Uhr anbieten. Für Neueinsteiger kann in der KW 8 kostenlos geschnuppert werden – es ist keine Anmeldung nötig. Jetzt ist wieder die optimale Zeit gekommen, um sich die Fitness zu verbessern, bzw. schon Kraft und Ausdauer für das kommende Frühjahr zu holen –– Die...

Abnehmen, fit werden, Leistung steigern. Unterschiedliche Ziele, die auf verschiedenen Wegen und mit verschiedenen Mitteln erreicht werden können. Doch wie wählt man die richtige Art von Bewegung, die richtige Sportart, die richtige Intensität, und was braucht man, um seine Ziele zu erreichen? Am Freitag, dem 13. Jänner 2023, fanden sich in Harry's Thayaquellenhof ca. 60 interessierte Personen ein, die professionelle und praxistaugliche Antworten erhielten. Die beiden Physiotherapeuten und...

Für einen kraftvollen Start in ein „fittes“ neues Jahr sorgten die Schülerinnen und Schüler der Fitness & Health Klassen der 3 BW & 3CW im Pannoneum Neusiedl am See bei ihren Kolleginnen und Kollegen der Mittelschulen der Stadtgemeinde. NEUSIEDL AM SEE. Im Zuge eines "FIT-Workshop" gaben sie Einblick in den theoretischen und praktischen Unterricht in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Sport trifft gesunde ErnährungWährend sich die Interessierten im Turnsaal auf der Slackline, bei...