Frühjahrsmüdigkeit

Die Frühjahrsmüdigkeit ist jedes Jahr großes Thema so wie die Unzufriedenheit mancher Südsteirer, die keine Situation zum Jammern auslassen. Dabei gibt es in unserer Region so viel Positives zu berichten: In Wildon wurden bei Grabungen zwölf Gräber aus der späten Bronzezeit freigelegt, die neue Erkenntnisse über die Region liefern werden. In Lebring ist der Kindergemeinderat am Wort. Der Brauchtumsverein Maltschach überrascht in der Osterzeit in Arnfels mit einem hölzernen Riesen-Osterei. Der...

Ende Februar eröffnete Nicole Bauer-Wittig ihre Shiatsu Praxis in der Ord. Dr. Budinsky, in der Josef Höfle Gasse 32-34 in Baden. Bereits seit 10 Jahren arbeitet die Unternehmerin mit ihrem Shiatsu Gewerbe und hat jetzt ihren Standort vom Burgenland nach Baden verlegt. Ihr Spezialgebiet hat sie im laufe der Jahre auf Wirbelsäulenbeschwerden, Spannungskopfschmerzen und Energielosigkeit gelegt. Bauer-Wittig: "Bei meinem vierjährigen Aufenthalt in Schweden habe ich mich sehr viel weitergebildet....

Die Ärztin Michaela Tschernigg hat vier Tipps für die WOCHE Lavanttal-Leser. WOLFSBERG. Frühlingsgefühle? Fehlanzeige! Die ersten Frühlingstage führen bei vielen Lavanttalern zu Müdigkeit, Schwindel und Kreislaufproblemen. Mehr Betroffene "Die Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit, sondern eher eine Anpassungsreaktion des Körpers auf die neue Jahreszeit, von der alle Altersgruppen betroffen sein können", sagt die Ärztin Michaela Tschernigg. Als wesentliche Ursache nennt die Wolfsberger...

Mit diesen Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit kämpfen. SALZBURG (sm). Die Blumen sprießen und die Sonne lacht. Aber statt übersprudelnder Vitalität herrscht Mattigkeit und gähnende Antriebslosigkeit. Die Frühjahrsmüdigkeit lässt sich häufig auf den Wechsel der Jahreszeit zurückführen. Oftmals ist der menschliche Körper noch auf die Winterzeit eingestellt, wo es früher dunkel und später hell wurde. Mit ein paar Tipps von der Plattform "grüne Erde" lässt sich die Frühjahrsmüdigkeit verringern....

Mit dem Frühlingsbeginn ist ein Licht ist in Sicht und der letzte dunkle Monat des Winters nimmt auch sein Ende. Nachdem Vorsätze fürs neue Jahr, nun regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und nur mehr grüne Smoothies zu jausnen, bereits Mitte Jänner in Vergessenheit geraten sind, befinden wir uns mittlerweile in der Fastenzeit mit allerlei Vorsätzen. Die ersten Sonnenstrahlen des Jahres wecken nun die Erinnerung an den bald fälligen Sommerbody. Kaum der letzte Faschingskrapfen verdaut, erwacht...

In der Natur wachsen bereits die ersten Pflanzen, die helfen können, die Gesundheit zu unterstützen oder kleinere Wehwehchen zu lindern. Der Huflattich etwa gilt seit langem als hilfreich bei Erkrankungen des Atmungsorgane und Hautproblemen. Er wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und blutstillend. Aus Blättern und Blüten lassen sich Tees oder Tinkturen herstellen. Unterschätztes UnkrautDie Brennessel ist eine hervorragende Stoffwechsel-Pflanze. Sie eignet sich gut für eine Frühjahrskur....

Von der Frühjahrsmüdigkeit sind nicht zuletzt Frauen oft betroffen. Wenngleich sich die meisten Menschen über wärmere Temperaturen freuen, kann uns der Wetterumschwung manchmal ganz schön zusetzen. Vor allem Frauen klagen oftmals über eine ausgeprägte Frühjahrsmüdigkeit, weil sich der Körper erst auf die längeren Tage einstellen muss. Für mehr Energie kann man unter anderem mit regelmäßiger Bewegung sorgen. Ausdauersportarten wie Joggen oder Nordic Walking beleben den Kreislauf, ohne uns zu...

Es grünt so grün, und die Natur erwacht im Frühjahr zu neuem Leben. Bei einer Rundfahrt mit dem Verein "Naturpark Spezialitäten" durch den Naturpark Südsteiermark konnte ich dieser Tage wiederum ganz bewusst miterleben, welche Schönheiten und Vielfalt unsere Region zu bieten hat. Während die Menschen in den (Wein-)Gärten und auf den vielen Baustellen in der Region nach dem langen Winter wieder wie Bienen arbeiten, steht auch die Natur kräftig im Saft. Viele Menschen klagen im Frühling von...

auch die Schneeleoparden Dame genießt ein schläfchen in der Sonne

Kräftige Schwarzwurzelsuppe mit weißer Schokolade. Zutaten: (für 4 Portionen) 300 g Schwarzwurzeln 2 Zwiebel 1/3 Lauch, nur der weiße Teil 2 EL Öl 750 ml Rind- oder Gemüsesuppe 250 ml Schlagobers 1 Prise Salz 2 Lorbeerblätter 2 EL geriebene weiße Schokolade Zubereitung: Schwarzwurzeln waschen und schälen und gemeinsam mit dem gewaschenen Lauch kleinschneiden. Öl in einem Topf erhitzen und darin Zwiebel, Schwarzwurzeln und Lauch andünsten. Mit der Suppe ablöschen und Lorbeerblätter hinzugeben....

Allgemeinmediziner Florian Connert im Bezirksblätter-Interview über Frühjahrsmüdigkeit und Stressoren. Was machen Sie als Arzt eigentlich, wenn Sie krank werden? FLORIAN CONNERT: Das kommt bei mir zum Glück nur sehr selten vor. Als Arzt hat man ja täglich mit kranken Menschen und vielen verschiedenen Krankheitserregern zu tun, man wird also sozusagen ständig durch seine Patienten geimpft. Dadurch kann das Immunsystem nicht so schnell überrascht werden. Wenn ich jedoch einmal krank werde, gönne...

Wo: Tierpark Haag, 3350 Haag auf Karte anzeigen

Die Experten der Ökopharm habe hier ein paar Tricks, um den Körper auf Touren zu bringen und die Frühjahrsmüdigkeit effektiv zu bekämpfen: UNTERNBERG. Die Experten der Ökopharm in Unternberg-Moosham haben ein paar Tricks auf Lager, wie der Körper auf Touren kommt und die Frühjahrsmüdigkeit effektiv bekämpft werden kann: Morgen-Gymnastik macht fit: nur wenige Minuten Bewegung in der Früh kurbeln den Kreislauf an und sorgen für einen wachen Start in den Tag. Belebende Öle wie Rosmarin und Minze...

KOMMENTAR Gesundheit ist unser höchstes Gut – egal, ob körperlicher oder seelischer Natur. Für das Stadtblatt und die Bezirksblätter ein guter Grund, um die aktuelle Ausgabe unter den Schwerpunkt Gesundheit zu stellen. Speziell im Frühjahr spüren viele Menschen eine Art Aufbruchstimmung und wollen sich durch mehr Bewegung und leichtere Ernährung einen gesünderen Lebensstil aneignen. Gesundheit umfasst aber viel mehr, wie der Allgemeinmediziner Richard Barta im Interview erklärt. Denn Körper und...

Warum Du im Frühling müde wirst, was Du vermeiden sollst und was Du tun kannst, weiß der Nährstoffexperte. UNTERNBERG. Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen allmählich und die Natur erwacht. Eigentlich scheint alles wunderbar, würde sich nicht gleichzeitig dieses Gefühl von Schlappheit und Antriebslosigkeit bei so manchem einschleichen: die Frühjahrsmüdigkeit. Die gute Nachricht: Man kann sich gegen sie wehren. Wechsel im Hormonhaushalt Die Gründe für Frühjahrsmüdigkeit sind...

Während wir uns einerseits über die steigenden Temperaturen und die längeren Tage im Frühling freuen, macht andererseits vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit zu schaffen. Schuld daran ist die hohe Konzentration des „Schlafhormons“ Melatonin, das sich im Laufe der dunklen Wintermonate im Körper angesammelt hat und noch immer produziert wird. Das „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin hingegen ist so gut wie aufgebraucht. Bewegung im Freien bringt neuen Schwung, versorgt die Zellen mit reichlich...

BEZIRK. „Wer sich im Frühling wach essen möchte greift wieder verstärkt zu vitaminreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Salat und Obst“, rät Anna Pühringer, Diätologin am Landes-Krankenhaus Rohrbach, „Früchte eignen sich ideal als Zwischenmahlzeit. Salat, gedünstetes Gemüse oder Gemüserohkost sollten bei Mittag- und Abendessen nicht fehlen.“ Buntes Gemüse essen Bald kommen die ersten frischen Obst- und Gemüsesorten in die Supermarktregale. Ein Tipp der Expertin: „Wählen Sie besonders bei diesen...

Wo: Tiere, 2620 Neunkirchen auf Karte anzeigen

Überkommt Sie heuer eine Frühjahrsmüdigkeit?

Heute Nacht, von Samstag auf Sonntag um 2 Uhr, wird die Uhr auf die Sommerzeit umgestellt. Die Nacht vom 25. auf den 26. März wird also um genau 1 Stunde verkürzt, die Uhren werden von 2 auf drei Uhr gestellt. Funkuhren, Smartphones und Computer mit Internetverbindung stellen die Uhrzeit automatisch ein, alle anderen Uhren müssen nachgestellt werden.