Stressabbau

Bin ich Bestimmer/in meines Weges? Oder geht der Weg mich? Eine Gruppe als „Einkehrmöglichkeit“, als Orientierungspunkt im laufenden Alltag, als regelmäßiger Experimentier- & Freiraum. Um sich selbst auf die Spur zu kommen, „dran“ zu bleiben an wichtigen Themen, Wege zu erforschen. Gemeinsam reflektieren über und – durchaus ganz praktisch – experimentieren mit Gangarten, Tempo, Wegen und Umwegen, Plänen, Zielvorstellungen, … aber auch mit Pausen und Gepäck, mit Leerläufen und dem „Gang der...

Weihnachtsstress ade! Tauchen Sie in die Welt der Phantasie und lassen Sie Alltagsstress und Sorgen mal hinter sich. Genießen Sie die liebevolle Seelenmassage unter kompetenter Anleitung und das Gefühl, dass Sie es verdient haben, mal so richtig verwöhnt zu werden. Durch regelmäßige Anwendung kann Stressreduktion und eine positive Auswirkung auf die Gesundheit erreicht werden. Wann: 27.12.2012 18:00:00 bis 10.01.2013, 19:30:00 Wo: Bildungszentrum Simmering, Gottschalkgasse 10, 1110 Wien auf...

Die Psychotherapeutin Ingrid Pirker-Binder vermittelt Kindern den Umgang mit Stresssituationen. (ae). „Brummbo kommt in die Schule“ ist der Titel des ersten Bands der Hörbuchreihe Happy Smilo. Das Hörbuch vermittelt Kindern mit Bildern und Geschichten Stressmanagementtechniken, um ihre innere Ruhe und Balance zu erhalten. „Ich versuche, Kindern die Hilflosigkeit zu nehmen, die durch Stresssituationen ausgelöst wird. Mit einfachen Atemtechniken und der Vermittlung von sozialer Kompetenz“, ist...

So ein kurzes „Bad“ in seiner Lieblingsmusik ist herrlich. Musik ist ein echtes Wundermittel. Sobald wir Musik hören beeinflusst sie automatisch unseren Körper. Unsere inneren Schwingungen passen sich dem Takt und der Melodie an und verändern damit auch unsere innere Stimmung. Und wenn es dann auch noch Musik ist, die uns gefällt, dann spielt sich in unserem Körper ein wahres Feuerwerk ab: Unsere emotionale Verfassung stabilisiert sich. Jede Menge Glückshormone werden ausgeschüttet (sogar viel...

Wo: Klinik, Diepoltsberger Straße, 8061 Sankt Radegund bei Graz auf Karte anzeigen

Wann: Freitag, 7. Dezember 2012, 19 - 21 Uhr Wo: Wohlfühlhaus, www.wohlfuehlhaus.st Römerstraße 68, 8401 Kalsdorf Kosten: € 20 p.P. Veranstalter: Heidi Grager, Dipl. Ernährungstrainerin Harald Wally, Energiemasseur Anmeldung: heidi.grager@aon.at oder 0650/588 00 28 Auf Ihr Kommen freut sich! Heidi Grager Harald Wally Wann: 07.12.2012 19:00:00 bis 07.12.2012, 21:00:00 Wo: Wohlfühlhaus Kalsdorf, Römerstraße 68, 8401 Kalsdorf bei Graz auf Karte anzeigen

Das Thema Zeit ist in aller Munde und die Berichte in den Zeitungen über Zeitmangel und dadurch hervorgerufenen Dauerstress häufen sich. Tatsächlich „rinnt“ das Leben nur so dahin und für Entspannung bleibt kaum Zeit. Ein leerer Schreibtisch verringert das Risiko der „Hetzkrankheit um 50%. Bei vielen Menschen liegt am Abend auf dem Tisch mehr Zettel als am Morgen. Sie haben einfach keine Zeit alles zu bearbeiten. Ja, die Beschleunigung ist extrem. In den letzten 5 Jahren hat sich die...

Ein gutes Buch lesen, alles um sich herum vergessen und einfach in die Geschichte eintauchen. Das tut gut und lässt uns innerlich auftanken. Warum entspannt uns das eigentlich so? Es liegt nicht (nur) an dem Buch, sondern daran dass wir uns 100% auf eine Tätigkeit konzentrieren. Wenn wir das tun verbinden wir uns mit uns selbst und wir tanken automatisch innerlich auf. Je mehr wir bei der Sache sind, desto mehr treten unsere sonstigen Gedanken zurück. Wir geraten in den Zustand einer gesunden...

Die geführte Meditation ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung, eine Burnout-Prophylaxe und gut für die Work-Life-Balance. Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier: http://www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/ Wann: 15.11.2012 19:30:00 bis 27.12.2012, 21:45:00 Wo: TZG - Therapiezentrum Gersthof, Gentzgasse 135/DG, 1180 Wien auf Karte anzeigen

Die PMR ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung, eine Burnout-Prophylaxe und gut für die Work-Life-Balance. Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier: http://www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/ Wann: 20.12.2012 19:30:00 bis 17.01.2013, 20:45:00 Wo: TZG - Therapiezentrum Gersthof, Gentzgasse 135/DG, 1180 Wien auf Karte anzeigen

Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung, eine Burnout-Prophylaxe und gut für die Work-Life-Balance. Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier: http://www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/ Wann: 13.12.2012 18:00:00 bis 21.02.2013, 20:15:00 Wo: TZG - Therapiezentrum Gersthof, Gentzgasse 135/DG, 1180 Wien auf Karte anzeigen

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Meditation ist Wellness für die Seele! Wieder ein Monat vorbei und ich bin es mir wert, innezuhalten, durchzuatmen und aufzutanken für die nächsten Tage. - Konsumieren Sie eine Meditation, - Sprechen Sie über Ihre wichtigen Themen und Bedürfnisse - Spüren Sie sich wieder! - Keine Vorerfahrung nötig WANN: Jeden letzten Mittwoch im Monat um 18.30 - 20:15 Uhr (24. 4. 2013, 29. 5. 2013...) WO: Coaching You® Trainingszentrum, 1220 Wien, Tokiostrasse 11 Beitrag: € 20,00 Anmeldung erbeten: 0664 30 10...

Access BARS™ Class *NEU* Vorankündigung 21. Juni & 14. Juli 2012 ACCESS THE BARS™ Class Veranstalter: An kann Te – Academy, Brigitte Ilseja Steiner Wo: Wien 12, Hetzendorfer Straße 119/5 Infoabend: Fr., den 13.7. von 19-21 Uhr (kostenfrei) Kurse: Do., den 21.6. von 09.30 -18 Uhr Sa., den 14.7. von 09.30 -18 Uhr Kosten: € 160,-- für BARS Wiederholer/innen und Jugendliche von 16-18 Jahren € 80,--, Kinder bis 16 J. frei Freitag von 19-21 Uhr (kostenfrei auch offen für Interessierte) Informationen...

Im Schlaf abnehmen - Das wäre wohl zu schön um wahr zu sein! Ganz so einfach ist es nicht, doch die iLifeSOMM Entspannungsliege mit Magnetresonanz in der HAPPY-weight Relax-Lounge trägt auf jeden Fall zur Entspannung und damit zum Stressabbau bei. Den Gutschein für einen Gratisttest der iLifeSOMM Entspannungsliege in der HAPPY-weight Relax-Lounge gleich hier anfordern und "im Schlaf abnehmen": http://happy-weight.at/de/erfolgscoaching/happy_weight_relax_lounge/ Bekanntlich ist ja das...

Für eine kleine Gruppe spiele ich auf Klangschalen, Panta Rhei, Ocean-drum, Regenmacher, Glockenspiel und anderen Klanginstrumenten und schaffe so einen Raum, in dem Sie mit all Ihren Sinnen wahrnehmen und ihre eigenen Erfahrungen machen können. Sie erleben die Klangwolke im Liegen und werden zusätzlich mit hochwertigen Düften verwöhnt. Klangschalen und Panta Rhei werden auch am Körper zum Klingen gebracht und Sie können eine sanfte Massage genießen. Durch die gleichzeitige Anwendung von Klang,...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Yoga ist eine sanfte Bewegungsform und bringt Kraft, Ausdauer und Geschmeidigkeit. Es wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Flow Yoga ist ein sanfter, dynamischer Ablauf von Atem- und Körperübungen mit anschließender Entspannung. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Asanas Die Freude an der äusseren und inneren Bewegung Das Verschmelzen von Atem und Bewegung Die Freude am Tun...

Warum ist Entspannung so wichtig? Ich bin im Stress. Heute habe ich leider keine Zeit. Wie oft hören Sie von Ihren Freunden, Bekannten, Arbeitskollegen diese Worte? Wie oft sagen Sie es selbst? Die heutige Zeit ist schnelllebig, laut, hektisch, erfolgsorientiert, und, und, und ….. Oft sind viele Dinge auf einmal zu erledigen, doch uns fehlt die nötige Zeit dazu. Der Tag hat nun einmal nur 24 Stunden. Wir sollten hunderttausend Dinge in diesen Tag hineinpacken, schlafen zu wenig und dazu auch...

Verein www.Vielfalt-Natur.at lädt Sie herzlich ein zum: Workshop - Stressbesetzte Prägungen lösen Wie kommt es zu emotionalem Stress? Wieso empfindet der eine eine Situation stressig und der andere nicht? Wie bekommen wir innerlich Abstand von stressbesetzten Ereignissen und Zugang zu neuen Lösungen? Wie können wir aktuellen und vergangenen Stress lösen? Wie überwinden wir Schock und erste Handlungsunfähigkeit in einer stressigen Situation? Wie lösen wir erlebte Traumatas und wandeln sie in...