Stressabbau

Bei der Einführung zum stillen Qi-Gong mache ich Dich mit den Energiezentren vertraut. Durch bewusstes Bewegen des Qi wird es möglich Körper, Geist und Seele zu stärken. Qi-Gong ist besonders wirksam in folgenden Bereichen: Anti-Aging Sexuelle Probleme Immunstärkung Nervosität Aggressionen Spirituelle Öffnung Harmonie Balance Das stille Qi-Gong wird im Sitzen oder Liegen geübt. Jeder kann ohne Vorkenntnisse oder Fitness mitmachen. Kosten 75 € inkl. Unterlagen & Verpflegung Wann: 01.04.2017...

Du fühlst Dich häufig ausgelaugt, müde und erschöpft? Alltagsstress, Arbeit, Familie und Haushalt bestimmen Deinen Alltag? Dir wächst alles über den Kopf und Du hast keine Zeit für Dich und Deine persönlichen Interessen? Dann ist es an der Zeit etwas für Dich selbst zu tun, Dir ZEIT für DICH zu nehmen. Tu Dir etwas Gutes, gönn Dir einen Abend mit angenehmer Bewegung, Ruhe und Entspannung. Thema des Abends: Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude Wie bringst Du mehr Freude in Dein Leben?...

Vor beinahe 7 Jahren führte „frischluft“ in Eugendorf die ersten Gehversuche durch. Rechtzeitig zum Beginn des Frühlings, gibt es nun ein Spezialangebot mit insgesamt 12 Gratis-Schnuppertrainings an 4 Tagen, nämlich am: 24.03. beim Kindergarten Reitberg, Eichensiedlung 47 29.03. beim Gastagwirt, Schaming, Alte Wienerstr. 37 07.04. bei der RAIKA Eugendorf im Zentrum, Dorf 1 10.04. bei der BILLA, Wiener Bundesstr. 83 jeweils um 09:00, 13:00 und 18:00 Uhr sind die Schnuppertermine in Eugendorf für...

KORNEUBURG. NR Abgeordnete Eva- Maria Himmelbauer begrüßte gemeinsam mit FIW Bezirksvertreterin Sabine Danzinger den “geballten Frauenpower” zum ersten Unternehmerinnenfrühstück im heurigen Jahr im Blaha Büroideenzentrum. Nach einer Smoothie- Kostprobe hielt die diplomierte Lebensberaterin, Kinesiologin und Aroma- Energetikerin Simone Weissinger- Köhler, die seit 4 Jahren ihren “bewusstseinsraum” in Flandorf betreibt, einen Impulsvortrag zum Thema ganzheitliche Entschlackung. Stressabbau Zu...

Durch die Anwendung einfacher Techniken ihre Selbstheilkraft anregen und zu mehr Lebenskraft („Prana“) und Wohlbefinden gelangen. Mit Prana Energiearbeit können Schmerzen und Beschwerden jeglicher Art gelindert werden. Außerdem bewirken sie mehr Gelassenheit und Antriebskraft im Alltag, stärken Ihr Immunsystem und lassen Sie einfacher in einen Zustand tiefer Entspannung gelangen. Bei einer Anwendung wird verbrauchte Energie berührungslos aus ihrem System entfernt und frische Vitalenergie...

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit im Advent und erfahren Sie beim MINI MED Studium, wie Sie im hektischen Alltagstreiben in Balance bleiben. SALZBURG (ap). „Ich bin im Stress!“ Gerade jetzt, in der Vorweihnachtszeit, ist dieser Satz des Öfteren zu vernehmen. Was in Stresssituationen in unserem Körper passiert und wie wir ruhig bleiben können, das erfahren Sie am Mittwoch, den 30. November 2016 um 19 Uhr beim kostenlosen MINI MED Studium im Kultur- und Kongresshaus in St. Johann. Als...

Meditation, Bewegung, Rituale (ohne Vorkenntnisse) - Abstand vom Alltag - Stressbewältigung - Innere Werte entdecken - Bewegte und stille Meditation - Schamanische Rituale Mit diesem ganzheitlichen Programm die kommenden Anforderungen gelassen & leichter bewältigen! Beitrag: Freie Spende (Wertschätzung) Anmeldung: 0664/547 89 21 www.institut-sync.at Wann: 13.03.2017 19:00:00 bis 13.03.2017, 21:00:00 Wo: Seminartreff, Burkhardg. 11-13, 2700 Wiener Neustadt auf Karte anzeigen

Wer ständig gestresst ist, braucht spezielle Nährstoffe, um sein Nervenkostüm zu beruhigen. Dazu zählt zum Beispiel Vitamin C. Dieses Vitamin, das etwa in Hagebutten, Paprika, Zitrusfrüchten, Kohl und Brokkoli enthalten ist, hilft dem Körper, Hormone gegen den Stress zu erzeugen. Vitamin C gehört neben Vitamin A und E auch zu den Schutzschildern gegen sogenannte „freie Radikale“, die bei Dauerstress die Körperzellen schädigen. Vitamin A ist in Karotten und Kürbissen enthalten, Vitamin E in...

Über die Aktivierung des Lungenmeridians mit dieser einfachen Übung hast du nicht nur mehr Atem für deinen Aktivitäten sondern auch eine sich öffnen der Lunge wenn der Stress sehr groß wird atmen wir sehr flach und du nützt nicht dein ganzes Lungenvolumen. Probier es einfach aus und spüre den Unterschied.

Bewegung ist ideal, um Stresshormone im Körper wieder auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Sollten Sie also merken, dass Ihre Belastbarkeit abnimmt, dann besuchen Sie doch einmal einen Pilateskurs. Pilates eignet sich hervorragend zum Stressabbau und Sie tun noch dazu etwas für Ihren Körper. Pilates ....bietet ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Ziel, eine Balance zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur zu erreichen. Das Einzigartige an der Pilates Methode ist, dass es eine sanfte...

HASLACH (hed). „Jede Beratung beginnt bei mir gleich. Ich fordere meine Klienten zuerst einmal auf, während des Gespräches ein Glas Wasser zu trinken, denn die meisten Leute trinken heutzutage zu wenig. Allein mehr trinken kann den Energiefluss ankurbeln und zu mehr Wohlbefinden führen“, sagt die Haslacher Kinesiologin und Stress-Management-Beraterin Maria Schneider. „Drei bis vier Liter reines Leitungswasser pro Tag sollten Erwachsene trinken, um einen optimalen Energiefluss zu gewährleisten....

Workshop für alle, denen ihr Alltag über den Kopf wächst... Volle ToDo-Liste, unerledigte Dinge und Verpflichtungen, die wir vor uns herschieben, zwischenmenschliche oder berufliche Probleme… wir schleppen viel mit uns herum und ständig kommt Neues dazu … Im Alltag entsteht dann oft die Situation, dass unser Kopf voll ist mit Gedanken, Problemen, Emotionen, Verpflichtungen etc., und wir ferngesteuert durch den Tag gehen und uns selbst dabei aus den Augen verlieren, vielleicht auch nicht mehr...

Kurz vor Schulbeginn gleich mal vorbeugen und nicht in die Stressfalle tappen! Eine Veranstaltung des 'Gesunden Dorfes' Steinberg-Dörfl Stress scheint unser ständiger Begleiter geworden zu sein. Arbeit, Familie, Krisenzeiten, ... oder einfach der zeitlich voll ausgeschöpfte Alltag lassen uns manchmal an die Grenzen unserer Ressourcen gehen. Wie also können wir mit unseren täglichen Belastungen besser umgehen? Wie finden wir unsere 'Energiefresser' und was braucht unser Körper zum Erhalten...

Programm: Vorbereitung mit Energiefeldreinigung und Schwingungserhöhung (aktive Meditation) Meditation: (geführte Meditation mit Musik) - aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte - harmonisiert den Gemütszustand - bringt Ruhe und Objektivität in die Gedankenwelt - mindert Stress- und Spannungsgefühle - Bewusstseinserweiterung durch Innenschau - Erhöhung der Wahrnehmungsfähgikeit Danach ist die Möglichkeit einer Besprechung gegeben. Weitere Termine 14-tägig (Es muß nicht jeder Termin...

Burnout ist in aller Munde, aber so weit darf es nicht kommen! Innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit helfen, im Beruf und im Alltag abzuschalten und neue Kräfte zu mobilisieren. Ziel des Workshops ist es: - individuelle Stressoren zu definieren (Stressanalyse) - Warnsignale, Stressreaktionen und Verhaltensmuster zu erkennen, - eine Vielzahl an lang - und kurzfristigen Stresspräventionsmöglichkeiten und Entspannungsmethoden kennen zu lernen und auch auszuprobieren Sie lernen eine Vielzahl...

Es sollte eigentlich ein gemütlicher und romantischer Abend werden. Alles ist vorbereitet und schön ausgedacht. Aber ab dem Moment, wo der Partner näher rückt, spielt der Kopf verrückt. Plötzlich kriecht eine innere Anspannung den Körper hoch. Die Gedanken beginnen zu kreisen, versuchen sich selbst zu beruhigen und gut zu zureden... Mit kläglichem Erfolg. "Entspann dich doch endlich!", ist gerade noch zu hören ... Dieser Satz kann wie ein Reizwort wirken und verschlimmert die Situation manchmal...

Kurs in zwölf Einheiten im Schloss Mühleck in Gössendorf. Ab 7. April bietet Personalcoach Conny Sulzbacher im Schloss Mühleck in Gössendorf einen Intensivkurs zu Stressmanagement und Burnout-Prävention in zwölf Einheiten an. Die Themen: Von der persönlichen Stressanalyse zum individuellen Lösungsweg. Die Steigerung der Selbststeuerungsfähigkeit durch erhöhte Achtsamkeit und bewusste Körperwahrnehmung, sowie Zeit- und Konfliktmanagement, Ressourcencheck, Mentaltraining und...

Gelassen im Stress Ort: “Seminare im Tipi” und Pferdeübungsplatz, Klamm 30 Zeit: 14 – 18 Uhr Preis €70,– p.P Inhalte: Was ist Stress Was bewirkt Stress Stressmuster erkennen Stress bewusst entgegenwirken Entspannungstechnik Information und Anmeldung unter www.rita-narath.at Wann: 23.04.2016 14:00:00 bis 23.04.2016, 18:00:00 Wo: Seminartipi Dr. Rita Narath Training, Klamm 30, 3053 Laaben auf Karte anzeigen

Die Anforderungen in unserem Leben werden immer größer, komplexer und schneller. Wir sind rund um die Uhr erreichbar, der Übergang zwischen Berufs- und Privatleben verläuft fließend und wir sind nicht mehr in der Lage uns zum eigenen Schutz abgzugrenzen. Ruhezeiten werden zur Seltenheit, unsere innere Balance gerät ins Schwanken oder schwindet zusehends. Es entstehen in uns Zustände der inneren Leere und Unzurfriedenheit - im schlimmsten Fall eine völlige körperliche und emotionale Erschöpfung!...