Training

Spezielles Suchtraining für Rettungshunde des Samariterbundes für den Ernstfall ging in Kirchbichl, Schwoich und Bad Häring über die Bühne. KIRCHBICHL/SCHWOICH/BAD HÄRING (red). Am letzten März-Wochenende übernahmen die Samariterbund-Helden auf vier Pfoten das Kommando in Kirchbichl, Schwoich und Bad Häring. Bereits seit Mittwoch vermisste Personen, von denen als letzter Sichtungspunkt der ungefähre Abgangspunkt an einem öffentlichen Platz bekannt war, galt es nur anhand eines vorgegebenen...

Vielfalt der Kampfkunst Taekwondo, Hapkido, Haedong Kumdo: zum ersten Mal hatte man dieses Wochenende die Möglichkeit, drei klassische koreanische Kampfkünste bei einem gemeinsamen Lehrgang in Wiener Neustadt zu erleben. Ob mit Händen, Füßen oder der Klinge, es war für jeden etwas dabei. Dem Hapkido Verein Wiener Neustadt gelang es, ein hochkarätiges Referententeam zu gewinnen; dies lockte auch internationale Lehrgangsteilnehmer herbei. Aufgebot der Meister  Großmeister Gerhard Agrinz, seines...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Vorbereitung auf Föhrenwald-Laufstrecke für 5. Neunkirchner Firmenlauf. Plakate, Transparente, Wegweiser, Broschüren, Flyer, Folder, Kuvertierung und Laufshirts – alles von der Werbeinsel GmbH, Am Spitz 6/1 – sorgen dafür, dass der 5. Neunkirchner Firmenlauf omnipräsent ist. Thomas Baumgartner von der Werbeinsel: "Wir starten heuer wieder mit einem Läufer-Team." Michele Unger, Kerstin Eisenkirchner, Tina Riegler, Petra Kirchsteiger und Rainer Moloch trainieren fleißig im...

Dieses Mal zog es mich (Redakteur Daniel Schrofner) für unsere Sportreportage im Stadtblatt zum American Football – genauer gesagt, zu den Salzburg Bulls, dem ältesten Footballverein im Bundesland. Ich durfte zwei Stunden mit den Jungs mit trainieren und aufgrund meiner Vorerfahrungen als Fußball-Goalie fing ich auch ein paar Bälle bei der Wide-Reciever-Übung. Zum Schluss scheuchte uns Headcoach Geser noch ein paar Mal im Sprinttempo über den Platz. SALZBURG. American Football – in Amerika der...

Constanze Hellmann und Tina Widmann trainierten mit den Schülern der 4NMS, wie man sich richtig bei Unternehmen bewirbt. Sie besuchten dazu die Allgemeine Sonderschule in St. Johann. ST. JOHANN. Am 07.03.2019 hatte die Klasse 4NMS (ASO St. Johann) einen Workshop mit den Bewerbungstrainerinnen Constanze Hellmann und Tina Widmann. Bewerben macht SpaßDie beiden Frauen waren von 8 bis 13 Uhr da. Die Schüler fanden diesen Vortrag sehr interessant und lustig, weil die beiden Frauen einen guten Humor...

Juliette Renate Stauber arbeitet nach dem NLP (Neuro Linguistisches Programmieren) Prinzip, der "Mindmapping" Technik. Ihre Klienten kommen aus allen Lebenslagen. Besonders gerne arbeitet sie mit Kindern und hilft ihnen beim Lernen. VILLACH. Heute ist Julia (Name geändert) bei Juliette R. Stauber zu Besuch. Julia ist siebeneinhalb Jahre alt, hat so ihre Laster mit der Mathematik. Juliette Stauber ist Master of NLP - (Neuro Linguistisches Programmieren). Eine Methode, die auf verschiedenste...

Der an Multipler Sklerose (MS) erkrankte Gernot Morgenfurt trainiert hart für seine "neue" Sehkraft. TECHENDORF. Gernot Morgenfurt ist seit 1984 an MS (Multipler Sklerose) erkrankt. Die KrankheitDer Auslöser war möglicherweise eine Zeckenschutzimpfung beim Bundesheer, nachweisbar ist es nicht. Heute weiß man, dass Multiple Sklerose eine Nebenwirkung der Impfung sein kann. Zunächst litt er unter einer halbseitigen Gesichtslähmung. Nach mehreren Schüben war die gesamte rechte Körperseite...

KIRCHBERG (niko). Die Kirchberger Athletin Elisabeth Osl ist bereits in ihre mittlerweile 19. Mountainbike-Rennsaison gestartet und darf nach längerer Zeit wieder besonderen Rückenwind bei ihren internationalen Einsätzen aus den Kitzbüheler Alpen erwarten. Bei Lisi lief es in den letzten Jahren nicht perfekt, mit Trainer- und Teamwechsel sowie dem Verdacht auf Übertraining purzelten ihre Ergebnisse in den Keller. Dann kam noch der Knöchelbruch bei der WM in der Schweiz hinzu. Diese Umstände...

„Schmerz ist okay“: Das sagt Marion Strimitzer, Betreiberin der Trainingslounge in St. Peter i.S. In ihrer Therapie behandelt sie täglich Menschen, die Schmerzen haben oder diese verhindern wollen. „Das ist nur ein Alarm des eigenen Körpers. Wenn man den aber ignoriert und nur Medikamente oder Spritzen nimmt, wird es nicht besser. Das betäubt den Schmerz, eliminiert aber nicht das Grundproblem.“ Genau das sucht Strimitzer in ihrer Therapie, u.a. mit der Liebscher & Bracht-Schmerztherapie. In...

LEOBEN. Zeit ist eine knappe Ressource und sich dann noch der Gesundheit oder Sport zu widmen für manche eine regelrechte Überwindung. Was liegt da näher als gleich daheim zu trainieren. Bestenfalls ohne die Anschaffung teurer Geräte, sondern mithilfe des eigenen Körpergewichts. Etwas Motivation gehört zwar schon dazu den eigenen Schweinehund zu überwinden, aber wer die Trainingseinheit in den Alltag integriert, hat es geschafft. Die Rede ist von Planking. Was ist Planking? Darunter versteht...

Seit Herbst 2018 wird in Tauplitz ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm angeboten. Das Programm wurde in Tirol entwickelt und bringt Körper und Gehirn auf "Vordermann", außerdem schafft es Ausgleich. "Kopf und Körper werden heutzutage nicht mehr so gefordert. Wer rastet, der rostet. Mit Kort.X, einem neuen Bewegungskonzept, wird die Zusammenarbeit zwischen Kopf und Körper gestärkt", betont Sonja Irendorfer (Kindergesundheitstrainerin und staatlich geprüfte Sportinstruktorin für...

LANDECK. Seit einem Jahr gibt es nun "Provitage - The body group" in Landeck und die Erfolge der fleißig trainierenden LandeckerInnen können sich wirklich sehen lassen.  Gesund abnehmen, wohlfühlen und in Form bleiben Sie wollen gezielt abnehmen und Ihre Figur straffen?  Bekommen Sie mit Provitage ihre Problemzonen langfristig in den Griff und fühlen Sie sich wieder attraktiv und jünger. Gemeinsam mit Ernährungsexperten und Personal Trainern hat Provitage 5 Punkte entwickelt, dank denen Sie...

Wir haben Tipps vom Profi, um die richtige Balance zwischen Arbeit und Sport zu finden. ALSERGRUND. Bernhard "Billy" Franzke ist sichtlich gut trainiert. Er ist Sportwissenschafter, Trainer, Coach und hat das Vienna City Boot Camp ins Leben gerufen. Daneben ist er in der Forschung beim Department für Ernährungswissenschaften in der Althanstraße 14 tätig. Gemeinsam mit seinen Kollegen kümmert er sich um die Studien Forschungsplattform "Active Ageing". Dabei gilt es herauszufinden, wie sich...

LANDECK. Fitness- und Personaltrainer Heinrich Schiffert gibt hilfreiche Fitness-Tipps, um den Körper nach dem Winter in Schwung zu bringen. Der Frühling hat am 20. März begonnen. Über den Winter kommt es schon einmal vor, dass man beim Gewicht etwas zulegt. Mit dem Beginn der warmen Jahreszeit sollte man aber wieder den Körper in Schwung bringen. Heinrich Schiffert, seit über 20 Jahren selbstständiger Fitnessbetreiber und Personaltrainer, gibt den BEZIRKSBLÄTTER-Lesern hilfreiche Ernährungs-...

Mit einem Tag der offenen Tür haben die Betreiber Johann Kothgasser, Günther Taferner und Rainer Hofmeister ihr neues Fitnessstudio "JK Sports" in Eibiswald vergangene Woche offiziell eröffnet. Die generalsanierten Räumlichkeiten zeigen sich nun hell, freundlich und modern und ermöglichen den Mitgliedern individuelles Training an Geräten, die am neuesten Stand der Technik sind, verschiedenste Gruppenkurse, persönliche Trainingspläne, Ernährungsberatung und Personal Training. Mit der...

Vor rund 200 Fans und Kaiserwetter galt es den Rost des langen Winters abzuschütteln und gut in die neue Saison zu starten. Die Pannonia Eagles waren der erwartet schwere Gegner. Prompt gingen die Eagles auch mit einem schönen Pass 6 zu 0 in Führung. Der PAT war gut und so hieß es schnell 7 zu 0 für die Gäste aus dem Burgenland. Die Antwort der Warlords ließ nicht lange auf sich warten. Mit präzisen langen Pässen überquerte man schnell das Spielfeld. Nach einem tollen Pass auf WR Kay Bacher (...

Der Kärntner Fußballverband führt wieder Sichtungstrainings durch. SPITTAL. Der Kärntner Fußballverband (KFV) wirft den Ball in Richtung Zukunft und sucht nach den jüngsten Fußballtalenten des Landes. Im Rahmen eines Sichtungstrainings sollen die Buben (Jahrgänge 2006 und 2007) und Mädchen (Jahrgänge 2005, 2006 und 2007) die Chance bekommen, in die Hauptstufe des Landesausbildungszentrum (LAZ) Kärnten aufgenommen zu werden. Anmeldung über Homepage Für den Standort Spittal steht der...

SANKT PÖLTEN (pa). Auch zu Hause kann man sich auf das Spartan Race vorbereiten. Josef Baumann, Geschäftsführer und Gründer von CrossFit 3100 gibt Tipps, wie man das Training einfach und ohne großen Aufwand zu Hause gestalten kann. Grundlagen Ausdauer – Je nach angemeldeter Distanz sind unterschiedliche Laufstrecken zwischen den Hindernissen zu bewältigen. Am besten 2-3 mal die Woche 30-40 min locker joggen.Griffkraft – Um sich bei den Hindernissen gut festhalten zu können, sollte die...

Snowboard- und Alpinqueen Ester Ledecká trainierte in Erpfendorf. ERPFENDORF (gs). Die tschechische Sportlerin des Jahres Ester Ledecká bereitete sich am Lärchenhofhang in Erpfendorf auf das letzte Snowboard-Event des Jahres vor. Für die perfekte Pistenpräparierung und die große Gastfreundschaft in seinem 5-Sterne-Hotel bedankte sich die 2-fache Olympiasiegerin und 5-fache WM-Medaillengewinnerin bei Lärchenhof-Inhaber Martin Unterrainer. International berühmtInternational Berühmtheit erlangte...

Das Morefit Gleisdorf nimmt an der Kampagne "Let's Move for a Better World" teil, die am 11. März startete. Ein Höhepunkt im Rahmen dieser Aktion war sicher das Training bei der "Yellow Night". Ein DJ legte im Studio auf und für Speis und Trank war ebenfalls gesorgt. Aufgrund eines sitzenden Lebensstils und wenig Bewegung erkranken jährlich immer mehr Menschen an Adipositas (krankhaftes Übergewicht bzw. Fettleibigkeit). Mit dieser globalen Kampagne will man Menschen zu einem gesunden, bewegten...

HOCHFILZEN (niko). Mit rund 200 Nachwuchs- und Volksbiathleten gab es zum zehnjährigen Jubiläum des Hochfilzener Volksbiathlons eine Rekordteilnehmerzahl. Die Sportler konnten die Faszination Biathlon hautnah in der Loipe und am Schießstand erleben, wie Organisator Markus Förmer von der Nordic Academy berichtet. Damit alles richtig klappt bietet der TVB PillerseeTal seit zwei Jahren Langlauf- und Biathloncamps an. Dabei können Interessierte unter professioneller Anleitung in den faszinierenden...

Die Fahrradsaison beginnt. Rad-Experte Walter Obersberger weiß, worauf man nach der Winterpause achten muss.  BRAUNAU. Endlich Frühling. Radl entstauben, Helm rauf und los gehts. Die Motivation ist groß, dennoch sollte man es ruhig angehen lassen, wie Radexperte Walter Obersberger aus Braunau weiß: "Man sollte langsam anfangen. Sonst ist die Rache des Körpers gewiss: Keine Puste mehr, Muskelkater, verspannter Rücken, Schmerzen in der Schulter. Das kann man verhindern: regelmäßig fahren und das...

SEEFELD. Die ungeschlagene 5-fache Boxweltmeisterin der WBO und WBC im Mittelgewicht Christina „Lady“ Hammer bereitet sich derzeit in Seefeld auf den Kampf ihres Lebens vor. Sie steigt gegen ihre größte Konkurrentin, die US-Amerikanerin und Olympiasiegerin Claressa „T-Rex“ Shields, in den Ring. Das Duell der beiden Weltmeisterinnen wird am 13. April 2019 in der Boardwalk Hall in Atlanitc City ausgetragen. Die Siegerin darf die Titel aller bedeutenden Weltverbände ihr Eigen nennen und gilt als...

Michael Bichler lädt sportbegeisterte Kinder zum Eishockeytraining in Fulpmes. FULPMES (tk). "Ich spiele selber gerne Eishockey und möchte interessierten Kindern eine Trainingsmöglichkeit bieten, weil es eine solche in Fulpmes vorher nicht gab", begründet Michael Bichler seine Intention. Unter seiner Leitung trafen sich daher in der heurigen Saison wieder jeden Montagnachmittag sportbegeisterte Kinder im Alter von vier bis elf Jahren, um ihr eisläuferisches Können, die Stocktechnik und...