Schlafen

Bei Allround - Matratzen & Zubehör gibt es einen Wechsel an der Führungsspitze. Martin Märzinger und sein Neffe Daniel Almesberger haben Geschäft im Zentrum von Rohrbach-Berg Anfang Mai übernommen und führen den Betrieb alles andere als einschläfernd. ROHRBACH-BERG. Vor 22 Jahren hat sich Regina Almesberger dazu entschieden, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Gemeinsam mit der Suche nach dem passenden Geschäftslokal, stellte sich der Tischlerstochter damals auch die Frage nach der...

Das Unternehmen AlpenRelax, spezialisiert auf Zirbenprodukte aller Art, hat zur Poolparty eingeladen. Viele Gäste folgten der Einladung und genossen den Abend in vollen Zügen. MITTERSILL. Die Firma AlpenRelax in Mittersill ist ein echter Experte, was das Zirbenholz anbelangt. Unzählige Produkte bietet das Unternehmen rund um die Zirbe an, unter anderem auch Zirbenbetten. Eine Poolparty mit vielen AnnehmlichkeitenKürzlich lud AlpenRelax zu einer Poolparty ein, die einiges zu bieten hatte:...

Viele Menschen klagen über einen schlechten Schlaf. Unser App Tipp der Woche Sleep Cycle analysiert den Schlaf und hilft bei entspanntem Aufwachen. Sleep Cycle ist kostenlos für IOS und Android erhältlich. APP-TIPP. Der Mensch verbringt rund 24 Jahre seines Lebens mit Schlafen. Das Problem: Für viele Menschen ist der Schlaf nicht erholsam. Wo aber die Probleme liegen, dass man nicht gut schlafen kann, weiß man oft nicht so genau. Hier verspricht die App Sleep Cycle – Schlafaufnahme Abhilfe. Sie...

Ständige Erreichbarkeit, hoher Arbeitsdruck, eine Pandemie und andere Stressfaktoren: Immer mehr Menschen schlafen deshalb nicht mehr gut. Zumindest ein Viertel der Bevölkerung in Industrieländern leidet an schlechter oder sehr schlechter Schlafqualität. SALZBURG. „Zu viele Menschen kommen schwer zur Ruhe und glauben sie könnten gerade beim Schlaf sparen, um Zeit zu gewinnen“, sagt Professor Manuel Schabus, Schlafforscher an der Universität Salzburg. „Sie vergessen dabei, wie zentral der Schlaf...

In den Sommermonaten - insbesondere in Tropennächten - fällt auch vielen Wienerinnen und Wienern das Schlafen schwer. Doch es gibt ein paar Tipps und Tricks, um einen kühlen Kopf zu bewahren und doch etwas Erholung zu finden. WIEN. Wenn die Nächte in Wien wieder mal zu heiß zum Schlafen sind, wälzen sich viele Menschen unruhig hin und her. "So eine heiße Nacht ist doch etwas Gutes" oder "bei mir geht's das ganze Jahr heiß her", mag der eine oder andere nun schelmisch anmerken - und ja, zu einem...

BEZIRK. Wir haben fünf Tipps zusammengefasst, damit nicht auch Sie zu jenen Menschen gehören, die bereits vor dem Aufstehen über körperliche Schmerzen klagen. Denn wer will schon den Tag mit einem leidverzerrten Gesicht beginnen. 1. Richtige Liegeposition: Generell unterscheidet man zwischen Rücken-, Seit- und Bauchschläfern. Gleich, welche Position Sie bevorzugen, beim Liegen gilt es eine waagrecht gerade Linie von Wirbelsäule, Nacken und Kopf zu bilden. Rückenschläfer sind hier aufgrund der...

Wenn der längste Tag und die kürzeste Nacht am 21. Juni 2022 aufeinander treffen, werden  heuer wieder in vielen steirischen Gemeinden Brauchtumsfeuer entzündet. Die kurzen Nächte rund um die Sommersonnenwende lassen bei vielen Steirerinnen und Steirern aber auch die Frage nach der optimalen Schlafdauer aufflammen. MeinBezirk.at verrät dir, was es mit dem faszinierenden Ereignis - auch aus schlafmedizinischer Sicht - auf sich hat. STEIERMARK. Heute, am 21. Juni 2022 ist es wieder soweit: Auf...

Alles rund ums Bett. LaModula wird größer. In Villach entsteht der größte Schauraum für Naturschlafzimmer und -möbel sowie Bio-Bettwaren. Aus diesem Grund wird Platz geschaffen für die neuen Ausstellungsstücke, aktuelle Schauraum-Möbel werden abverkauft.Massivholzmöbel aus Zirbe, Eiche, Wildeiche, Esche und Kastanie werden ab sofort zu Sonderpreisen angeboten. Was wird abverkauft? Kleiderschränke, Nachttische, Kommoden aus Vollholz. Kühlende Bettwaren für den Sommer und Bio-Matratzen aus...

Jeder Mensch hat seinen eigenen Rythmus und damit auch eigene Schlafbedürfnisse. Aber gibt es eine Uhrzeit, zu welcher die meisten Menschen schlafen gehen? LUNGAU. Das Thema unserer Abstimmung diese Woche - die Schlafenszeit. Während der ein schon um 9 Uhr friedlich schlummert, bleibt der andere bis spät in die Nacht wach. Deshalb wollen wir diese Woche von dir wissen, wann für dich der optimale Zeitpunkt ist um ins Bett zu gehen. Stimme hier gleich ab und verrate es uns. ;) Deine Meinung ist...

Wichtige Informationen zum Thema "Schlechter Schlaf: Wie hängen Schlaf und Psyche zusammen?" bekamen die Besucherinnen und Besucher beim MeinMed-Vortrag von Mag. Teresa Solerti vermittelt. LANDECK (otko). Schlechter Schlaf ist ein Thema, das jeden von uns betrifft. Falls es aber länger dauert, dann kann es zu einem Problem werden. Schlafprobleme werden aber oft nicht ernst genommen oder werden einfach ignoriert. Mag. Teresa Solerti, Klinische und Gesundheitspsychologin aus Imst, referierte beim...

KITZBÜHEL (jos). Am 10. Mai finden im EKiZ Kitzbühel zwei Workshops statt. Vormittags von 9 bis 11 Uhr geht es um das Thema Schlaf von Babys und abends von 18 bis 20 Uhr beschäftigt man sich mit der Wichtigkeit einer guten Bindung.  Anmeldung und Infos unter 05356 75280560 oder ekiz@sozialsprengel-kaj.at

Heute Früh kam es in Eugendorf zu einem Auffahrunfall. Die Polizei traf einen der Beteiligten tief schlafend im Auto an. EUGENDORF. Laut Polizeimeldung kam es heute, 30. März um kurz nach sechs Uhr in Eugendorf zu einem Auffahrunfall mit Sachschaden.  Beim Eintreffen der Polizei standen beide Fahrzeuge am Pannenstreifen. Der Zweitbeteiligte 29-jährige Lenker saß tief schlafend mit lauter Musik am Fahrersitz. Kein Alkohol, aber Drogen Ein durchgeführter Alkomattest ergab ein Ergebnis von 0,04...

Die Firma Kaltenecker, ein Unternehmen aus Ulmerfeld ist seit über 20 Jahren auf Wasserbetten spezialisiert. Die Firmenphiosophie lautet: Wie man sich bettet, so liegt man. ULMERFELD. Ein Wasserbett sorgt für einen guten Schlaf und ist ein optisches Highlight, eine Wassermatratez sorgt für eine optimale Liegeposition. Entspannung durch körpergerechte Anpassung und eine regulierbare Temperatur.  Wussten Sie, dass Sie rund ein Drittel Ihres Lebens im Bett verbringen? Wenn Sie schlecht schlafen...

Am 18. März ist Weltschlaftag. Ein Grund mehr, sich dem gesunden Schlaf zu widmen. Denn: Mehr als jeder zehnte Österreicher ist von Schlafstörungen betroffen. Die Folgen reichen von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Depression, Herzinfarkt und Schlaganfall. OÖ. Die Pandemie spukt in unseren Köpfen und in der Ukraine herrscht Krieg – viele Erwachsene und Kinder haben daher große Ängste und finden weniger Schlaf als sonst. Schon bislang war es so, dass etwas mehr...

Zum Weltschlaftag am 18. März machen die Schlafforscherinnen und Schlafforscher auf den alarmierenden Umstand aufmerksam, dass immer mehr Personen an Schlafproblemen leiden. Diese Daten wurden von der Universität Salzburg in ihrer  Studie "Wie schläft Österreich?" erhoben. Demnach schläft ein Drittel der Teilnehmer ziemlich oder sehr schlecht, wobei bei Frauen Schlafprobleme häufiger auftreten.  SALZBURG. Am Weltschlaftag 2018, hat das Salzburger Forscherteam um Manuel Schabus vom Labor für...

Rund ein Drittel seines Lebens verbringt man im Bett. Besonders viel Komfort bieten Boxspringbetten. Mit einem zusätzlichen Topper über der Matratze lässt sich der Schlafkomfort um ein weiteres Level heben. Ebenso wie bei der Auswahl der Matratze solltest du bei der Topper Auswahl auf das richtige Material für deine Schlafbedürfnisse achten.  SALZBURG. Zwischen drei und zehn Zentimetern ist die zusätzliche Auflage für das Boxspringbett dick. Je nachdem ob man in der Nacht zum Schwitzen neigt...

Schlafforscher kritisieren seit Jahren die starren Arbeits- und Schulzeitmodelle. Denn unterschiedliche Chronotypen („Lerchen“ und „Eulen“) passen nicht in denselben Zeitraster. Homeoffice und Pandemie lockern jetzt das Korsett. Schlafmangel macht krank und ist leistungsmindernd. Studien beziffern den volkswirtschaftlichen Schaden durch von Übermüdung ausgelösten Fehlzeiten und Schadensfällen allein für Deutschland mit 60 Milliarden Euro. Das Schlafbedürfnis der Menschen ist zu weiten Teilen...

KITZBÜHEL. Das EKiZ bietet den Workshop für Eltern und werdende Eltern "Schlaf gut, mein Baby": Dienstag, 15. 2., 9 bis 11 Uhr, Hornweg 28. In diesem Workshop geht es um die Biologie des Babyschlafes im ersten Lebensjahr; mit Tipps für den Alltag, ideal auch für werdende Eltern. Referentin: Melanie Delamere; Kosten: 20 Euro/P. P.; Anmeldung erforderlich im EKiZ Kitzbühel: Mehr Info: 05356-75280-560, ekiz@sozialsprengel-kaj.at

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit dem Schlafen. Dabei hat jeder seine bevorzugte Schlafposition. Dazu haben wir diese Woche eine spannende Abstimmung erstellt. LUNGAU. Das Thema dieser Woche - die beliebteste Schlafposition. Während das Schlafen auf dem Rücken als gesündeste Schlafposition gilt, schlafen laut Studien die meisten am liebsten wie ein Embryo. Doch wie schlafen unsere Leser am liebsten? Stimme hier gleich ab. ;) Deine Meinung ist uns wichtig! Mehr Abstimmungen...

Wir benötigen Schlaf, um uns körperlich und psychisch zu erholen. Auch unser Immunsystem regeneriert sich, wenn wir schlafen. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Allerdings ist nicht jedes nächtliche Aufwachen oder Nicht-einschlafen-können gleich eine Schlafstörung. Zudem ist das Bedürfnis nach Schlaf von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und die übliche Schlafdauer liegt zwischen fünf und zehn Stunden. Eine Schlafstörung liegt erst dann vor - wenn man mindestens dreimal in der Woche und...

Chronische Erkrankungen können sich negativ auf den Schlaf auswirken. Eine neue Studie ergab, dass insbesondere Personen mit chronischen Atemwegsverengungen wie sie bei Asthma und COPD (chronic obstructive pulmonary disease) auftreten häufiger an Schlafstörungen leiden. Ein erholsamer Schlaf ist jedoch wichtig für die Gesundheit und die Lebensqualität.  SALZBURG. In Salzburg leiden rund 32.000 Personen an Asthma Bronchiale. Eine neue Studie zu chronischen Atemwegserkrankungen beschäftigte sich...

Fast zwei Jahre nach dem ersten Lockdown haben Grazer Wissenschafterinnen und Wissenschaftler erste Studienergebnisse, die zeigen, dass sich die Maßnahmen negativ auf den Schlaf auswirken können. Schlafen ist eine der grundlegendsten Funktionen des Körpers. Regeneration, Aufbau von Synapsen, Zellwachstum und Lernprozesse - all das geschieht, während wir im Land der Träume sind. Gewisse Faktoren können sich aber auf die Dauer und die Qualität des Schlafes auswirken – so auch die Lockdowns zur...

Nicht der gestörte Schlaf selbst, sondern vielmehr das damit einhergehende Stresserleben birgt das Risiko für Erkrankungen in sich.Wenn die Stressachse in der Nacht auf Hochtouren läuft, dann fühlen wir uns am nächsten Tag erschöpft, matt, ausgelaugt und wie gerädert. Diese Aktivierung kann, sofern sie wochen- oder monatelang andauert, zu chronischem Stress führen, was psychische und körperliche Erschöpfung tagsüber zufolge haben kann. Zudem führt chronischer Stress zu einem schlechteren...

Nicht der gestörte Schlaf selbst, sondern vielmehr das damit einhergehende Stresserleben birgt das Risiko für Erkrankungen in sich.Wenn die Stressachse in der Nacht auf Hochtouren läuft, dann fühlen wir uns am nächsten Tag erschöpft, matt, ausgelaugt und wie gerädert. Diese Aktivierung kann, sofern sie wochen- oder monatelang andauert, zu chronischem Stress führen, was psychische und körperliche Erschöpfung tagsüber zufolge haben kann. Zudem führt chronischer Stress zu einem schlechteren...